Koj puas nkees ntawm qhov ntswg txhaws, ua rau nws nyuaj rau ua pa? Qhov mob no tshwm sim rau ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv mob khaub thuas lossis ib yam dab tsi zoo li plua plav. Qee zaum qhov no tuaj yeem ua rau lawv lub taub hau hnyav. Yog li hnub no peb yuav tham txog txoj kev kho mob yooj yim thiab zoo heev uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev. Qhov no hu ua 'Nasal Irrigation' lossis ntxuav lub qhov ntswg.
Hais yooj yim xwb, kev ntxuav qhov ntswg yog dab tsi?
Nws yooj yim heev. Kev ntxuav qhov ntswg yog ib txoj kev kho mob hauv tsev los ntxuav cov sinuses hauv koj lub qhov ntswg. Koj puas paub tias muaj cov chaw me me uas muaj cua nyob tom qab peb cov pob txha ntawm peb lub ntsej muag? Peb hu cov sinuses no. Feem ntau, cov no qhib, yog li peb tuaj yeem ua pa yam tsis muaj teeb meem.
Txawm li cas los xij, yog tias cov qhov ntswg no o lossis o vim qee yam, cov hnoos qeev yuav tsim thiab cov qhov ntswg no pib txhaws. Thaum ntawd ces qhov ntswg txhaws thiab ua pa nyuaj.
Yog li ntawd, thaum peb ntxuav peb lub qhov ntswg, peb siv cov dej ntsev sib xyaw, uas yog, cov kua saline, los ntxuav cov hnoos qeev uas tau sib sau ua ke. Cov dej ntsev no ua rau cov hnoos qeev uas tau tuab zuj zus. Nws kuj ntxuav cov khoom uas ua rau lub qhov ntswg o. Feem ntau peb siv lub cuab yeej me me zoo li lub lauj kaub neti rau qhov no.
Cov cuab yeej zoo tshaj plaws los siv rau qhov no yog dab tsi?
Koj tuaj yeem tau cov khoom siv uas koj xav tau rau txoj kev ntxuav qhov ntswg no ntawm txhua lub tsev muag tshuaj. Txhua yam koj xav tau yog ib pob tshuaj saline thiab ib lub cuab yeej los ntxig rau hauv koj lub qhov ntswg. Txhua lub cuab yeej ua haujlwm zoo ib yam rau qhov no. Yog li txhua yam koj yuav tsum ua yog xaiv lub cuab yeej uas koj pom tias xis nyob tshaj plaws.
Muaj ntau hom khoom siv uas feem ntau siv:
- Cov lauj kaub Neti: Cov no zoo li cov lauj kaub me me. Lawv cia koj maj mam nchuav cov kua ntsev rau hauv koj lub qhov ntswg.
- Yaug lub raj mis: Cov no yog ib hom raj mis uas siv los ntawm kev nias.
- Cov khoom siv tshwj xeeb: Cov no yooj yim dua rau siv vim tias lawv tau ntim nrog cov kua saline ua ntej.
Cov mob twg thiaj li pab tau los ntawm kev yaug qhov ntswg?
Kev ntxuav qhov ntswg tsis yog tsuas yog ntxuav cov hnoos qeev hauv koj lub qhov ntswg xwb. Nws kuj ntxuav cov kab mob - xws li cov kab mob me me thiab cov kab mob - thiab cov khoom ua xua - xws li hmoov av, paj ntoos, pwm, thiab cov plaub tsiaj - uas tau daig hauv koj lub qhov ntswg. Thaum cov no daig hauv koj lub qhov ntswg, koj lub qhov ntswg yuav o thiab koj pib muaj cov tsos mob xws li:
- Qhov ntswg txhaws lossis ntswg ntws ntau zaus.
- Khaus sab hauv lub qhov ntswg lossis txham ntau zaus.
- Ua pa nyuaj.
Txoj kev no pab tau zoo heev rau kev txo cov tsos mob uas cuam tshuam nrog cov mob xws li kev ua xua, kab mob sinus, mob khaub thuas, mob khaub thuas loj, thiab COVID-19.
Puas muaj cov neeg uas yuav tsum tsis txhob tau txais kev kho mob no?
Yog, qhov no tsis haum rau txhua tus. Yog tias koj muaj cov mob hauv qab no, nws tsis zoo rau kev ntxuav qhov ntswg. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas peb paub meej txog qhov no.
| Yog koj muaj qhov xwm txheej no ... | Vim li cas koj thiaj tsis txhob yaug koj lub qhov ntswg? |
|---|---|
| Yog koj muaj kab mob pob ntseg. | Kev yaug lub qhov ntswg tuaj yeem ua rau pob ntseg ntxhov siab thiab ua rau kev kis kab mob hnyav dua. |
| Yog koj hnov mob siab / mob hauv ib lossis ob lub pob ntseg. | Qhov no kuj tseem tuaj yeem yog teeb meem pob ntseg, thiab qhov mob tuaj yeem hnyav zuj zus. |
| Yog tias ib lub qhov ntswg raug thaiv tag. | Cov dej tsis tuaj yeem khiav tawm ntawm sab tod, ua rau muaj kev nyuaj siab hauv pob ntseg. |
| Yog tias koj nyuam qhuav phais pob ntseg lossis qhov ntswg. | Koj yuav tsum tau muab sijhawm rau kev kho tom qab phais, thiab ua qhov no yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. |
Yog koj tsis paub meej txog qhov no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej ua ib yam dab tsi.
Koj yuav tsum siv dej hom twg los ntxuav koj lub qhov ntswg?
Qhov no tseem ceeb heev.Qhov Tseeb. Cov dej uas koj siv yuav tsum tsis txhob muaj dab tsi uas ua rau koj lub qhov ntswg khaus lossis ua rau koj mob. Cov dej kais uas peb feem ntau siv muaj ntau yam xws li cov kab mob thiab cov zaub mov uas peb tsis pom. Yog li nws tsis yog lub tswv yim zoo los muab cov khoom no rau hauv koj lub qhov ntswg.
Yog li ntawd, koj yuav tsum siv tsuas yog cov dej huv zoo li no xwb.
| Hom dej uas tsim nyog | Kev piav qhia thiab tej yam yuav tsum nco ntsoov |
|---|---|
| Dej Distilled los yog Sterile | Cov no yog cov dej huv. Lub raj mis muaj daim ntawv lo uas sau tias "Distilled." Lawv muaj kev nyab xeeb dua vim tias lawv tau raug tshem tawm cov kab mob thiab lwm yam khoom uas ua rau lub qhov ntswg puas tsuaj. |
| Dej npau zoo | Ua kom dej npau li 5 feeb . Qhov no yuav tua cov kab mob hauv dej. Cia kom txias me ntsis ua ntej siv. Npog nrog lub hau thiab siv tsis pub dhau 24 teev. |
| Cov dej lim | Qhov no yuav tsum tau siv cov lim dej tshwj xeeb uas tuaj yeem tshem tawm cov kab mob. Lub lim dej ib txwm yuav tsis txaus rau qhov no. |
Okay, yog li koj ua qhov no li cas?
Ua raws li cov kauj ruam no raws li qhov kev txiav txim. Ua ntej, mus rau lub dab dej, ces nws yuav yooj yim dua los ntxuav.
1. Kev Npaj: Ua ntej, ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum. Tsis tas li ntawd, ntxuav thiab ntxuav lub lauj kaub neti lossis lub raj mis uas koj siv.
2. Ua cov kua ntsev: Yog tias koj yuav ib pob hmoov ntsev, ua cov kua raws li cov lus qhia ntawm lub hnab. Yog tias koj ua nws hauv tsev, sib tov 1/4 txog 1/2 diav me me ntawm cov ntsev tsis muaj iodized nrog 1-2 khob dej npau (lossis dej lim). Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tsis txhob siv ntsev iodized, xws li ntsev noj.
3. Npaj lub cuab yeej:Muab cov kua ntsev uas tau npaj tseg rau hauv lub lauj kaub neti lossis lub raj mis. Xyuas kom cov dej sov so . Nws yuav tsum tsis txhob kub dhau lossis txias dhau.
4. Kho koj lub cev: Tam sim no koj yuav tsum nyo hau rau pem hauv ntej ntawm lub dab dej. Tig koj lub taub hau mus rau ib sab. Yog li ntawd, ib sab ntawm koj lub pob ntseg tig mus rau lub dab dej thiab lwm sab tig mus rau lub qab nthab. Xav txog tias cov dej uas koj muab tso rau hauv los ntawm lub qhov ntswg sab saud yuav tsum ntws tawm los ntawm lub qhov ntswg hauv qab.
5. Kev ywg dej rau qhov ntswg: Ua pa los ntawm koj lub qhov ncauj. Tam sim no ntxig lub hau ntawm lub cuab yeej rau hauv koj lub qhov ntswg sab saud thiab nias maj mam kom kaw qhov sib txawv. Tam sim no qaij lub lauj kaub neti thiab nias lub raj mis. Koj yuav hnov cov dej nkag mus rau hauv lub qhov ntswg sab saud thiab tawm los ntawm lub qhov ntswg sab qis. Ua qhov no kom txog thaum cov kua hauv lub raj mis ploj mus.
6. Kev ntxuav qhov ntswg: Tam sim no maj mam tshuab koj lub qhov ntswg (tshuab koj lub qhov ntswg) kom tshem tawm cov dej thiab cov hnoos qeev uas tseem tshuav.
7. Rov ua dua rau sab tod: Tam sim no tig koj lub taub hau mus rau sab tod thiab rov ua cov kauj ruam no rau sab tod ntawm lub qhov ntswg.
Thaum koj ua tiav qhov no lawm, koj ua dab tsi?
Yaug cov khoom siv uas siv lawm kom huv si, muab tso rau ntawm ib daim phuam huv, thiab cia kom qhuav. Qee cov khoom siv kuj tuaj yeem ntxuav hauv lub tshuab ntxuav tais diav. Qhov no yuav hais tau nyob rau hauv daim ntawv qhia uas tuaj nrog cov khoom siv.
Puas muaj tej yam tshwm sim los yog tej yam txaus ntshai?
Feem ntau tsis muaj kev phiv. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav hnov mob kub hnyiab lossis mob hauv lub qhov ntswg. Yog tias qhov no tshwm sim, txo cov ntsev uas koj siv. Tsis tas li ntawd, xyuas kom meej tias cov dej tsis kub dua li sov so.
Raws li qhov kev pheej hmoo, txoj kev no muaj kev nyab xeeb heev tsuav yog ua kom raug.
Txawm li cas los xij, muaj kev pheej hmoo me me ntawm kev kis kab mob yog tias koj siv dej qias neeg. Ib txhia neeg ntshai ua txoj kev no vim lawv tau hnov txog 'amoeba noj lub hlwb'. Cov amoeba no, hu ua 'Naegleria', tuaj yeem ua rau muaj mob txaus ntshai heev hu ua 'Primary Amebic Meningoencephalitis (PAM).' Txawm li cas los xij, qhov no tsis tshua muaj , thiab yuav luag txhua qhov xwm txheej zoo li no tau tshaj tawm cuam tshuam nrog kev siv dej kais tsis tau kho.
Yog koj siv dej npau los yog dej lim, tsis muaj laj thawj txhawj txog qhov kev pheej hmoo no.
Txawm li cas los xij, yog tias koj cov tsos mob tsis zoo dua tom qab ua qhov no, yog tias lawv hnyav zuj zus, lossis yog tias koj muaj cov tsos mob tshiab xws li kub taub hau thiab mob taub hau, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev ywg dej rau qhov ntswg yog ib qho tshuaj kho mob hauv tsev uas zoo heev thiab yooj yim rau kev txhaws qhov ntswg, mob khaub thuas, teeb meem sinus, thiab kev ua xua.
- Siv dej huv tas li, tas li, tas li . Qhov ntawd txhais tau tias yog dej npau lossis dej lim los ntawm lub khw. Tsis txhob siv dej ncaj qha los ntawm lub qhov dej.
- Siv cov ntsev uas tsis muaj iodized xwb los ua cov kua saline.
- Tsis txhob siv txoj kev kho mob no yog tias koj muaj kab mob pob ntseg, muaj kev nyuaj siab rau pob ntseg, lossis nyuam qhuav phais pob ntseg/sinus.
- Yog tias koj muaj lus nug lossis yog tias cov tsos mob tseem muaj, nrog koj tus kws kho mob tam sim ntawd kom tau txais lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus