Tej zaum koj yuav paub txog qhov kev xav tsis zoo ntawm lub qhov ntswg txhaws, ua pa nyuaj, thiab lub taub hau hnyav. Qee zaum, lub qhov ntswg ntws los yog cov hnoos qeev tawm ntawm koj lub qhov ntswg, lossis koj lub caj pas txhaws. Qhov no ua rau tsis xis nyob heev. Thaum muaj qee yam zoo li no tshwm sim thaum hmo ntuj, thaum koj pw tsaug zog lossis ua haujlwm, nws tuaj yeem ua rau koj puas tsuaj tag nrho hnub. Yog li hnub no, cia peb tham txog dab tsi ua rau lub qhov ntswg txhaws no, cov tshuaj yooj yim hauv tsev uas koj tuaj yeem sim, thiab thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob txog nws.
Vim li cas lub qhov ntswg no thiaj li txhaws?
Muaj coob tus neeg xav tias qhov ntswg txhaws yog los ntawm cov hnoos qeev. Qhov ntawd yog qhov tseeb, tab sis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb tag nrho. Qhov ua rau qhov ntswg txhaws yog o ntawm cov hlab ntsha me me hauv koj lub qhov ntswg . Qhov o no ua rau cov hlab ntsha hauv koj lub qhov ntswg nqaim. Thaum ntawd peb pom tias nws nyuaj rau ua pa thiab xav tias txhaws.
Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no:
- Cov kab mob viral xws li mob khaub thuas lossis mob khaub thuas loj: Cov no yog cov ua rau feem ntau.
- Kev Ua Xua: Yog tias koj ua xua rau tej yam xws li hmoov av, paj ntoos, thiab cov plaub tsiaj, koj lub qhov ntswg yuav raug txhaws.
- Tej yam ib puag ncig: Tej yam xws li pa luam yeeb, pa tsheb, thiab ntxhiab tsw phem kuj tuaj yeem ua rau lub qhov ntswg o.
- Sinusitis: Kev kis kab mob ntawm cov qhov cua (sinuses) nyob ib puag ncig lub qhov ntswg.
Qee zaum, koj lub qhov ntswg yuav raug txhaws yam tsis muaj laj thawj pom tseeb. Cov kws kho mob hu qhov mob no tias "Nonallergic Rhinitis" lossis "Vasomotor Rhinitis."
Muaj cov tshuaj kho mob hauv tsev rau qhov ntswg txhaws li cas?
Yog tias koj lub qhov ntswg txhaws tsawg dua ob lub lis piam thiab koj tsis muaj lwm yam tsos mob, xws li kub taub hau heev lossis mob taub hau hnyav, koj tuaj yeem sim ua cov no hauv tsev kom nrhiav kev pab.
1. Ntxuav Qhov Ntswg
Qhov no yuav zoo li txawv me ntsis, tab sis nws yog ib txoj kev zoo heev. Nws zoo ib yam li peb cov yawg koob siv los ntxuav lawv lub qhov ntswg nrog dej ntsev. Koj tuaj yeem siv lub cuab yeej me me zoo li lub lauj kaub tshuaj yej hu ua 'Neti Pot' rau qhov no. Koj tuaj yeem yuav cov no ntawm cov khw muag tshuaj.
- Yuav ua li cas: Yaj ib nrab diav me me ntsev thiab ib rab diav me me ntawm cov baking soda rau hauv ib khob dej npau sov. Tom qab ntawd siv lub 'Neti Pot' kom cov dej nkag mus rau hauv ib lub qhov ntswg thiab tawm mus rau lwm lub. Qhov no yuav pab tshem cov hnoos qeev hauv lub qhov ntswg, txo qhov o, thiab muab kev pab zoo heev. Ua qhov no ib lossis ob zaug hauv ib hnub txaus.
2. Kev Ua Pa Nqus Pa
Qhov no yog ib txoj kev uas nrov heev uas peb txhua tus paub. Kev da dej kub lossis txawm tias siv ib khob tshuaj yej kub los ua pa tuaj yeem pab ua kom cov hnoos qeev tawm thiab tshem nws tawm ntawm lub qhov ntswg.
- Lwm txoj kev zoo: Muab dej kub heev rau hauv ib lub tais loj, npog koj lub taub hau nrog ib daim phuam, txo koj lub ntsej muag rau hauv lub tais, thiab ua pa rau hauv cov pa dej. Tab sis ceev faj kom tsis txhob kub koj daim tawv nqaij . Koj tuaj yeem ua qhov no peb txog plaub zaug hauv ib hnub.
3. Cov kua sov xws li kua zaub qaib
Tej zaum koj twb tau hnov lawm tias haus kua zaub qaib kub tuaj yeem pab kom lub qhov ntswg tsis txhaws ib ntus. Muaj tseeb tiag. Cov kua kub tuaj yeem pab kom cov hnoos qeev nyias thiab ua kom yooj yim dua. Tab sis nco ntsoov tias qhov no tsuas yog kev pab txo cov tsos mob luv luv xwb tsis yog kev kho mob.
4. Tshuaj ntsuab
Nplooj mint thiab cov menthol uas lawv muaj yog cov tshuaj decongestants ntuj. Feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov tshuaj txhuam hauv siab thiab cov tshuaj hnoos. Koj tuaj yeem ua tshuaj yej nrog nplooj mint thiab haus nws.
5. Cov tshuaj pab kom cov qhov ntswg qhib
Cov tshuaj decongestants uas yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj yuav ua rau cov hlab ntsha hauv koj lub qhov ntswg me me, ua rau nws yooj yim dua rau kev ua pa. Lawv muaj cov tshuaj ntsiav thiab cov tshuaj tsuag rau hauv qhov ntswg.
Tiam sis ntawm no yog ib qho tseem ceeb heev! Tsis txhob siv cov tshuaj tsuag uas ua rau lub qhov ntswg tsis txhob txhaws ntau tshaj plaub lossis tsib hnub hauv ib zaug . Yog tias koj ua li ntawd, koj qhov ntswg txhaws yuav hnyav dua tom qab koj tsis siv cov tshuaj lawm. Peb hu qhov no tias 'rebound congestion'. Yog li cov no tsuas yog siv rau lub sijhawm luv luv xwb.
Cov tshuaj twg yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj?
Muaj ntau hom tshuaj kho qhov ntswg uas muag tau hauv cov khw muag tshuaj. Qee hom yog tsim los kho qhov ntswg txhaws xwb, thaum lwm hom yog tsim los ntawm kev siv tshuaj tua kab mob lossis tshuaj kho mob ua xua.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj cov tshuaj no. Hauv qab no tsuas yog ob peb yam piv txwv xwb.
| Hom tshuaj | Piv txwv (cov npe lag luam thiab cov npe tshuaj lom neeg) |
|---|---|
| Cov tshuaj Decongestants nkaus xwb | Afrin®, Zicam® (tshuaj tsuag rau qhov ntswg) - (oxymetazoline) Sudafed® - (pseudoephedrine) |
| Kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj (Cov tshuaj sib xyaw ua ke) | Advil Mob Khaub Thuas thiab Sinus® - (ibuprofen thiab pseudoephedrine) Claritin-D® - (loratadine thiab pseudoephedrine) Zyrtec-D® - (cetirizine thiab pseudoephedrine) |
Yuav ua li cas yog tias tus menyuam yaus lub qhov ntswg raug thaiv?
Yog tias tus menyuam lub qhov ntswg raug txhaws, nws yog ib qho teeb meem loj rau cov niam. Nws ua rau nws nyuaj rau lawv ua pa los ntawm lawv lub qhov ncauj thiab nws kuj cuam tshuam rau kev pub niam mis. Thaum lub sijhawm zoo li no, koj tuaj yeem ua cov yam yooj yim no.
- Cov Tshuaj Ntshav Qab Zib: Ob peb tee dej ntsev uas tsim tshwj xeeb rau cov menyuam mos tuaj yeem muab tso rau hauv txhua lub qhov ntswg thiab, tom qab ib pliag, cov hnoos qeev tuaj yeem nqus tawm maj mam nrog lub roj hmab.
- Lub tshuab ua kom noo noo: Siv lub tshuab ua kom noo noo uas ntxiv cov pa rau hauv chav ua rau nws yooj yim dua rau tus menyuam ua pa.
- Pa dej kub: Coj koj tus menyuam mus, kaw lub qhov rooj chav dej, thiab qhib lub da dej kub ib pliag. Pa dej yuav pab txo qhov ntswg txhaws ntawm koj tus menyuam.
Cia peb kawm txog lwm cov tsos mob uas nrog los ntawm kev txhaws ntswg.
Qee zaum, tsis yog tsuas yog lub qhov ntswg txhaws xwb, tab sis kuj muaj lwm yam tsos mob tshwm sim. Hauv cov xwm txheej zoo li no, peb yuav tsum ceev faj me ntsis.
Qhov ntswg txhaws thiab mob caj pas
Yog tias muaj ob qho tsos mob no, nws yuav yog ib qho tsos mob ntawm mob khaub thuas, mob ntsws, lossis COVID-19. Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob kom kuaj mob thiab kho kom zoo.
Qhov ntswg txhaws thiab mob taub hau
Yog tias ob qho tsos mob no tshwm sim ua ke, tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau.
- Kab mob Sinusitis (Sinusitis)
- Mob khaub thuas los yog COVID-19
- Kev ua xua
- Kev kis kab mob pob ntseg
- Mob taub hau loj
- Cov pob qhov ntswg
Thaum lub sijhawm zoo li no, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob kom paub qhov ua rau muaj qhov teeb meem no.
Tsis txhob noj tshuaj rau koj tus kheej. Nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd, tshwj xeeb tshaj yog tias koj lub qhov ntswg txhaws, kub taub hau, mob taub hau heev, lossis ua pa nyuaj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qhov ua rau lub qhov ntswg txhaws tsis yog cov hnoos qeev, tab sis o ntawm cov hlab ntsha hauv lub qhov ntswg.
- Cov kev kho mob yooj yim hauv tsev, xws li nqus pa kub thiab yaug lub qhov ntswg nrog dej ntsev, tuaj yeem pab tau zoo heev.
- Tsis txhob siv cov tshuaj tsuag qhov
Decongestantuas yuav los ntawm lub tsev muag tshuaj ntau tshaj 4-5 hnub ib zaug, vim qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav dua. - Yog tias qhov ntswg txhaws ntev tshaj ob lub lis piam, lossis muaj lwm yam tsos mob xws li kub taub hau, mob taub hau hnyav, lossis ua pa nyuaj,Mus ntsib koj tus kws kho mob kom tseeb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus