Koj puas tau hnov txog ib txoj kev uas koj tuaj yeem tau txais kev pab los ntawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv los ntawm kev muab ib lub noob me me rau tom qab ntawm koj pob ntseg? Nws yuav zoo li txawv me ntsis, puas yog? Qhov no hu ua 'Noob Pob Ntseg'. Qhov no yog ib yam dab tsi los ntawm cov tshuaj suav ib txwm muaj . Yog li hnub no peb yuav tham txog qhov no yooj yim heev, nws yog dab tsi, nws ua haujlwm li cas, nws puas muaj txiaj ntsig tiag tiag, thiab puas muaj kev pheej hmoo.
Hais yooj yim xwb, cov 'Noob Pob Ntseg' no yog dab tsi?
Cov noob pob ntseg yog cov hlaws me me uas muab tso rau sab nraud ntawm koj lub pob ntseg ntawm cov ntsiab lus tshwj xeeb. Lawv ua haujlwm zoo li cov cuab yeej acupressure me me. Kev kho mob no yog ib feem ntawm ib hom kev kho mob hu ua auriculotherapy , uas yog kev kho mob Suav teb ib txwm uas tsom mus rau cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm sab hauv ntawm koj lub pob ntseg.
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob no yog los muab kev nplij siab thiab kev so kom txaus rau lub cev thiab lub siab. Muaj coob tus neeg siv nws los:
- Txo ntau yam mob hauv lub cev.
- Rau cov teeb meem pw tsis tsaug zog .
- Ua ib txoj hauv kev los pab kom tsis txhob siv tshuaj yeeb.
- Tau txais kev pab los ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws xws li kev ntxhov siab, kev tu siab heev, thiab kev raug mob hnyav.
Ib txwm muaj, cov noob ntawm tsob ntoo Vaccaria tau siv rau lub hom phiaj no. Txawm li cas los xij, niaj hnub no, cov pob me me ua los ntawm cov av nplaum lossis hlau kuj siv rau lub hom phiaj no. Cov no tau txuas rau ntawm pob ntseg nrog cov plaster tiv thaiv dej thiab feem ntau tuaj yeem tso rau hauv pob ntseg li ib lub lim tiam.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim cov kev kho mob lwm yam no. Ib txhia neeg siv cov 'noob pob ntseg' no thaum lub sijhawm siv koob txhaj tshuaj, hais tias lawv pab kom cov txiaj ntsig kav ntev dua ntawm kev siv koob txhaj tshuaj.
Zoo, yog li qhov no ua haujlwm li cas tiag?
Qhov no yog ib qho txheej txheem yooj yim heev. Xav txog koj mus kho qhov kev kho mob no.
1. Kev Ntxuav: Ua ntej, tus neeg ua qhov kev kho mob no yuav ntxuav sab nraud ntawm koj lub pob ntseg kom huv si nrog lub pob paj rwb ntub dej cawv .
2. Kev txuas pob txha: Tom qab ntawd, tus neeg uas tau kawm tiav yuav ua tib zoo txuas cov pob txha me me rau hauv pob ntseg ntawm qhov chaw tsim nyog. Qhov no tsis mob kiag li . Txawm li cas los xij, koj yuav hnov me ntsis sov lossis mob me ntsis rau cov chaw ntawd.
3. Kev Zaws:Tom qab koj muab cov pob txha txuas rau hauv koj lub cev lawm, koj yuav tsum ua haujlwm me ntsis. Koj yuav tsum zaws cov pob txha ob lossis peb zaug hauv ib hnub. Qhov ntawd txhais tau tias siv koj tus ntiv tes nias me ntsis thiab tig lawv ua voj voog.
Lub tswv yim yooj yim tom qab txoj kev kho mob auriculotherapy no yog tias kev txhawb nqa cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm pob ntseg hauv txoj kev no txhawb kev tso tawm cov tshuaj hu ua endorphins los ntawm peb lub hlwb. 'Endorphins' yog, hais yooj yim, "kev xav zoo" cov tshuaj uas ua rau peb zoo siab thiab so.
Tiag tiag mas, tsis tau muaj pov thawj 100% tias kev siv koob txhaj lossis kev nias pob ntseg pab tau rau qee yam mob li cas. Tiam sis muaj qee qhov kev tshawb fawb uas qhia tias nws pab txo cov tsos mob. Piv txwv li, ib txoj kev tshawb fawb me me pom tias cov neeg uas siv noob pob ntseg muaj peev xwm thev taus qhov mob ntau dua. Txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv txog qhov no, cov txiaj ntsig no qhia tias nws yuav pab tau rau cov neeg uas muaj mob ntev.
Cov txiaj ntsig ntawm 'noob pob ntseg' rau kev noj qab haus huv yog dab tsi?
Thawj qhov uas yuav tsum nco ntsoov yog tias 'cov noob pob ntseg' tsis yog kev kho mob 'khawv koob' rau cov kab mob ntev lossis lwm yam mob. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem pab tau rau kev pab txo cov tsos mob ntxiv rau kev kho mob tseem ceeb uas koj tus kws kho mob muab. Txawm hais tias tseem tsis muaj kev tshawb fawb ntau txog qhov no, nws ntseeg tias lawv tuaj yeem pab nrog cov mob hauv qab no:
| Qhov xwm txheej uas suav tias yuav pab tau | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev rov zoo los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj | Muab kev pab kom txo tau cov tsos mob thaum tsis haus tshuaj. |
| Cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho mob qog noj ntshav | Muab kev pab txo qhov mob thiab loog uas tshwm sim los ntawm kev kho mob chemotherapy. |
| Mob nraub qaum qis | Pab txo qhov mob nraub qaum ntev. |
| Tsis tsaug zog | Pab kom lub siab tus thiab so kom txaus, pw tsaug zog zoo. |
| Poob phaus | Nws xav tias yuav pab tswj kev ntshaw. |
| Kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab | Ua rau lub siab tus, txo kev ntxhov siab, thiab pab txhawb cov tshuaj hormones 'zoo siab'. |
| Kev raug mob thiab kev tu siab | Muab kev pab txhawb kev puas siab puas ntsws los ntawm kev raug mob hnyav (Kev raug mob hnyav) thiab kev tu siab. Kuj tseem siv rau kev ntxhov siab tom qab raug mob hnyav (PTSD). |
Puas muaj tej yam txaus ntshai hauv qhov no?
Qhov xov xwm zoo yog tias tsis muaj cov kev mob tshwm sim loj heev uas tau tshaj tawm los ntawm 'cov noob pob ntseg'. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav muaj cov tsos mob me me. Cov no feem ntau tsis loj heev thiab ploj mus tom qab ob peb hnub.
| Tej zaum yuav muaj tej yam tshwm sim me me | Koj yuav tsum ua li cas |
|---|---|
| Tsis xis nyob lossis khaus tawv nqaij | Yog koj xav tias muaj qhov liab los yog khaus qhov twg pob txha daig, ces muab pob txha ntawd rho tawm. Yog tias qhov tsis xis nyob tseem muaj ntxiv, mus ntsib kws kho mob. |
| Los ntshav me ntsis | Tej zaum yuav muaj ntshav me me los ntawm thaj chaw uas pob txha raug txuas lossis raug tshem tawm. Feem ntau qhov no yuav tsis ntws mus ntxiv lawm. |
| kiv taub hau | Tej tus neeg yuav kiv taub hau me ntsis thaum lub sijhawm lossis tom qab kho mob. Qhov no tuaj yeem txo tau los ntawm kev zaum lossis pw ib pliag. |
| Kev kis kab mob | Qhov no tsis tshua muaj. Yog tias thaj chaw uas daim ntawv nplaum ntawd liab, o, mob, lossis muaj kua paug, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd . |
| Kev tsaug zog tsis taus | Ib txhia neeg yuav xav tias tsaug zog vim yog qhov so uas lawv hnov tom qab kho mob. |
Ib qho tseem ceeb ntxiv! Yog tias koj ua xua rau cov roj hmab latex, uas txhais tau tias koj muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij nrog cov khoom xws li hnab looj tes roj hmab, qhia rau lawv paub ua ntej kev kho mob . Tom qab ntawd lawv tuaj yeem siv daim ntaub qhwv uas tsis muaj roj hmab latex.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov noob pob ntseg yog lwm txoj kev kho mob hu ua Auriculotherapy, uas siv los daws cov teeb meem xws li mob, ntxhov siab, thiab pw tsis tsaug zog.
- Qhov no tsis yog kev kho mob tag nrho rau cov kab mob thiab tsuas yog siv los ua kev pab ntxiv rau kev kho mob uas koj tus kws kho mob muab.
- Ua ntej pib lwm txoj kev kho mob zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham thiab nrhiav kev qhia.
- Cov kev mob tshwm sim feem ntau tsis loj heev (xws li khaus tawv nqaij). Txawm li cas los xij, yog tias koj pom cov cim qhia tias muaj kev kis kab mob (liab, o, mob), nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
- Tsis txhob siv txoj kev kho mob no los hloov cov tshuaj lossis kev kho mob uas koj tus kws kho mob tau sau tseg rau txhua qhov laj thawj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus