Cia peb ua haujlwm hauv chav ua noj nrog koj tus me nyuam? (Cov menyuam yaus hauv chav ua noj) Muaj ntau yam txiaj ntsig rau qhov no!

Chav ua noj hauv tsev yog qhov chaw uas koj cov menyuam yaus nyiam thiab qhuas, puas yog? Lawv pom lawv niam lawv txiv ua haujlwm li cas nyob ntawd, cov pa dej tawm ntawm cov lauj kaub ntawm lub qhov cub, thiab tsw ntawm cov zaub mov uas tau npaj rau pluas hmo. Qee zaum, zoo li cov kws ua zaub mov me me, lawv kuj saib rau hauv. Txawm tias cov menyuam loj dua nyiam pom tias lub ncuav mog qab zib, mov, lossis cov tais diav qab no ua li cas. Nws tsis yooj yim kom lawv mus rau hauv chav ua noj thiab pab, vim peb kuj tsis khoom thiab. Tab sis koj puas xav tias nws yuav zoo heev yog tias peb ua tau thaum peb muaj sijhawm? Cia peb tham txog qhov ntawd hnub no.

Vim li cas chav ua noj thiaj tshwj xeeb rau cov menyuam yaus?

Xav txog, los ntawm qhov kev xav ntawm ib tug me nyuam yaus, chav ua noj zoo li ib qho chaw zoo kawg nkaus. Txhua yam xim ntawm zaub, txiv hmab txiv ntoo, txhua yam tsw ntawm cov txuj lom, suab txawv txawv (lub suab ntawm lub tshuab sib tov, lub suab ntawm kev sib tov). Tag nrho cov no yog ib qho kev paub tshiab rau lawv. Lawv pom cov neeg laus ua ib yam dab tsi nrog kev zoo siab heev, thiab cov zaub mov tawm los qab heev. Yog li lawv kuj xav tias, "Kuv xav koom nrog qhov no thiab." Nws yog ib yam ntuj tsim heev.

Cov txiaj ntsig ntawm kev pab cov menyuam ua noj yog dab tsi?

Qhov no tsis yog tsuas yog kev lom zem rau koj tus menyuam xwb. Nws muaj ntau yam txiaj ntsig rau lawv txoj kev loj hlob. Cia peb saib seb cov txiaj ntsig no txawv li cas rau txhua pawg hnub nyoog.

Rau cov menyuam kawm ntawv preschool (3-5 xyoos)

Cov menyuam yaus hnub nyoog no nyiam ua si thiab nyiam kawm tej yam tshiab.

• Kev kawm los ntawm kev paub dhau los: Lawv tau txais kev paub txog seb cov khoom noj uas lawv noj ua li cas. Lawv nkag siab txog tej yam xws li, "Auj, qhov no yog li cas niam txiav carrots, qhov no yog li cas mov siav."
• Kev xyiv fab ntawm kev pab: Ua ib yam dab tsi me me ("Tub, do qhov no me ntsis," "Muab cov kua ntses no rau nws") ua rau lawv xav zoo siab, thiab lawv xav tias, "Kuv ua haujlwm zoo heev thiab."
• Kev Txhim Kho Cov Txuj Ci Me Me: Thaum lawv do ib yam dab tsi nrog ib rab diav me me, zom hmoov nplej, lossis khaws cov zaub me me, lawv txhim kho cov leeg nqaij me me hauv lawv cov ntiv tes thiab tes. Qhov no kuj pab lawv ntau yam nrog tej yam xws li sau ntawv thiab kos duab.
• Kawm cov lus tshiab: Lawv cia li kawm cov npe ntawm cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab cov khoom siv hauv chav ua noj (diav, phaj, khob).
• Cov Ntsiab Lus Yooj Yim: Qhov no yog lub sijhawm zoo los nkag siab txog cov ntsiab lus yooj yim xws li kub-txias, loj-me, thiab nce-qis.

Rau cov menyuam kawm ntawv hnub nyoog (6-12 xyoos)

Cov menyuam yaus hnub nyoog no tuaj yeem ua tau txawm tias cov haujlwm nyuaj me ntsis los xij.

• Kev ua noj ua haus yooj yim: Koj tuaj yeem qhia lawv cov tais diav yooj yim (yuav ua li cas npau qe, yuav ua li cas ua noodles).
• Kev txawj lej: Thaum ntsuas cov khoom xyaw hauv daim ntawv qhia ua zaub mov (ib nrab khob suab thaj, 200 grams hmoov nplej), lawv txoj kev paub lej raug coj mus siv. Tej yam xws li kev ntxiv, kev rho tawm, thiab kev faib yuav pom tseeb dua los ntawm qhov no.
• Kev txawj nyeem ntawv: Lawv tuaj yeem xyaum nyeem ib daim ntawv qhia yooj yim thiab ua haujlwm raws li ntawd.
• Ua raws li cov lus qhia:Lawv kawm ua raws li cov lus qhia xws li "Ua qhov no ua ntej, tom qab ntawd ua qhov ntawd." Qhov no tseem ceeb heev rau lawv txoj kev loj hlob ntawm kev xav .
• Nov yog lub sijhawm zoo los tham txog kev noj zaub mov zoo: Nov yog lub sijhawm zoo los tham txog cov khoom xyaw uas koj siv (zaub, txiv hmab txiv ntoo, nplej), txog cov as-ham , thiab qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom sib npaug . Teb cov lus nug xws li "Vim li cas peb thiaj noj zaub paj ntsuab?", "Puas yog qhov tseeb tias kev noj zaub carrots ua rau koj pom kev zoo dua?" Qhov no yuav pab lawv tsom mus rau kev noj zaub mov kom noj qab nyob zoo .
• Cov tswv yim txog kev tshawb fawb: Koj tuaj yeem qhia lawv txog tej yam yooj yim txog kev tshawb fawb xws li zaub mov hloov pauv li cas nrog cua sov (qe siav li cas), thiab cov khob cij nce li cas thaum ntxiv poov xab.

Rau cov menyuam yaus (13+ xyoo)

Nws yog ib qho zoo heev rau lawv kom lawv muaj peev xwm ua noj ua haus ntawm lawv tus kheej thaum muaj hnub nyoog li no.

• Kev txhim kho kev txawj ua noj ua haus: Kev muaj peev xwm ua noj ua haus ntawm lawv tus kheej yuav yog ib qho kev pab loj rau lawv yav tom ntej (rau lub neej kawm ntawv qib siab, thaum lawv pib nyob ntawm lawv tus kheej).
• Kev ntseeg siab rau tus kheej ntau ntxiv: Qhov kev xav tias "Kuv tuaj yeem ua zaub mov qab heev thiab" ua rau lawv muaj kev ntseeg siab rau tus kheej.
• Sim ua cov kab lis kev cai zaub mov sib txawv: Koj tuaj yeem sim ua cov tais diav los ntawm lwm lub tebchaws uas lawv nyiam (Suav, Italis, Is Nrias teb). Koj tuaj yeem coj lawv mus rau lub khw kom nrhiav cov khoom xyaw uas lawv xav tau.
• Kev Npaj thiab Kev Tswj Nyiaj Txiag: Lawv kawm sau cov khoom xyaw uas xav tau thiab kwv yees tus nqi ua ntej npaj pluas noj.
• Lub Luag Haujlwm: Thaum lawv ua ib txoj haujlwm hauv chav ua noj thiab ua tau zoo, lawv kawm paub ris lub luag haujlwm thiab ua haujlwm.

Puas muaj cov txiaj ntsig rau qhov no rau cov niam txiv thiab?

Muaj tseeb tiag! Siv sijhawm nyob hauv chav ua noj nrog koj cov menyuam kuj muaj nqis heev rau koj thiab.

• Lub Sijhawm Zoo: Nrog rau lub neej niaj hnub no uas tibneeg ua haujlwm ntau heev, muaj sijhawm me ntsis los siv nrog tsev neeg. Qhov no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau qhov ntawd.
• Kev xyiv fab ntawm kev txaus siab rau pluas mov ua ke: Kev xyiv fab uas koj hnov ​​​​thaum koj coj pluas mov ua ke los rau ntawm lub rooj thiab noj ua ke yog qhov tshwj xeeb heev.
• Txhim kho kev sib raug zoo hauv tsev neeg: Kev ua haujlwm ua ke zoo li no ua rau kev sib raug zoo ntawm cov tswv cuab hauv tsev neeg muaj zog.
• Kev nco zoo nkauj: Kev tham txog "Koj puas nco qab thaum peb ua lub ncuav mog qab zib ntawd?" coj rov qab los rau kev nco zoo nkauj.
• Cov Zaub Mov Txawv Rau Tsev Neeg: Qhov no yog lub sijhawm zoo los qhia koj cov menyuam cov zaub mov txawv uas tau dhau los ntawm ntau tiam neeg, tau kawm los ntawm koj niam thiab pog.
• Tej zaum yuav txo qhov kev ntshaw zaub mov: Qee tus menyuam nyiam noj zaub mov uas lawv tau ua lawv tus kheej, yog li qhov no tuaj yeem yog ib qho kev daws teeb meem zoo rau tus menyuam uas xaiv zaub mov.

Txhua feeb siv hauv chav ua noj nrog ib tug me nyuam yog ib qho kev nqis peev. Cov txiaj ntsig uas nws coj los rau lawv lub neej yav tom ntej thiab rau koj tsev neeg lub neej yog qhov tsis muaj nqi.

Xav txog tej yam no thaum ua haujlwm hauv chav ua noj nrog koj cov menyuam.

Zoo, tam sim no peb paub tias qhov no zoo npaum li cas. Tab sis muaj ob peb yam uas peb yuav tsum tau ceev faj txog kom ua tiav txoj haujlwm no, lom zem, thiab muaj kev nyab xeeb.

Xaiv lub sijhawm zoo.

• Tsis txhob maj: Tsis txhob coj koj cov menyuam mus rau hauv chav ua noj thaum koj xav tau ua noj hmo sai sai. Qhov ntawd yuav ua rau koj npau taws thiab lawv yuav dhuav. Xaiv lub sijhawm thaum koj muaj sijhawm thiab lawv ua si tas lawm, xws li thaum hnub so.
• Lub sijhawm uas tus menyuam muaj lub siab zoo: Tsis txhob coj lawv mus ua txoj haujlwm no thaum lawv tshaib plab lossis pw tsaug zog. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, lawv tuaj yeem yooj yim chim siab.
• Kev pab los ntawm lwm tus neeg laus: Yog tias ua tau, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua haujlwm nrog cov menyuam yaus, cia lwm tus neeg laus pab koj. Ua li no, lwm tus neeg tuaj yeem saib xyuas tus menyuam thaum koj ua haujlwm.

Xaiv txoj haujlwm zoo.

• Npaj ua ntej: Xav ua ntej txog yam koj yuav ua thiab yam haujlwm twg koj tuaj yeem muab rau koj tus menyuam ua.
• Cov zaub mov yooj yim: Yog tias koj ua haujlwm nrog cov menyuam yaus, xaiv cov zaub mov yooj yim uas muaj tsis pub tshaj plaub lossis tsib yam khoom xyaw thiab ua tau sai (piv txwv li, zaub xam lav, daim ntawv qhia ua muffin yooj yim). Qhov no yuav ua rau lawv tsis tas yuav sawv ntev.
• Cov dej num lom zem: Koj ua tau ib yam dab tsi zoo li kab sib dhos ua pizza. Nrhiav ib lub hauv paus pizza me me, muab qee cov kua ntses rau nws, thiab cia lawv xaiv lawv cov cheese thiab zaub. Lawv yuav nyiam ua nws.
• Txoj haujlwm uas tsim nyog rau hnub nyoog:
• Rau cov me nyuam yaus: tej hauj lwm me me xws li muab cov zaub uas twb ntxuav lawm tso rau hauv ib lub tais, do hmoov nplej (nrog koj pab), thiab muab cov tais diav tso rau saum rooj.
• Rau cov menyuam yaus uas loj me ntsis lawm: Nyeem daim ntawv qhia ua zaub mov, ntsuas cov khoom xyaw, tsoo ib lub qe (xyaum tsoo rau hauv ib lub tais sib cais ua ntej), thiab txiav cov qe yooj yim raws li koj saib xyuas.
• Npaj ua haujlwm: Yog tias koj tab tom ua muffins, ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo ua ntej. Txiav qee cov zaub. Ua li ntawd, koj tuaj yeem ua tiav txoj haujlwm sai dua.
• Muab sijhawm rau lawv so: Lawv yuav xav tias nkees tom qab ua haujlwm tas li. Muab sijhawm rau lawv so me ntsis thaum ntawd. Tom qab ntawd rov qab tham nrog lawv dua thaum lawv muaj ib yam dab tsi ua.

Kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws!

Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws . Chav ua noj yog qhov chaw lom zem, tab sis nws kuj tuaj yeem yog qhov chaw uas muaj xwm txheej tshwm sim yog tias koj tsis ceev faj.

• Yuav tsum muaj kev saib xyuas tas li! Tsis txhob cia koj tus menyuam nyob ib leeg hauv chav ua noj txawm tias ib pliag xwb, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub qhov cub qhib, muaj dej kub, lossis muaj tej yam ntse nyob ze.
• Nco ntsoov ua kom koj nco ntsoov: Nco ntsoov nco ntsoov txog yam uas kov tau zoo, yam uas tsis zoo, yam uas kub, yam uas ntse. Zoo li, "Niam, tsis txhob los ze lub qhov cub kom txog thaum koj ua tiav lawm, puas tau?"
• Cov cai hauv chav ua noj:
• Ntxuav Tes: Ua kom nws yog ib qho kev coj ua los ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum ua ntej pib ua haujlwm thiab tom qab kov cov nqaij nyoos thiab ntses. Qhia txog kev tu cev .
• Qhov Cub thiab Qhov Cub: Qhia rau lawv kom tsis txhob kov cov pob qhov cub thiab cov qhov rooj qhov cub yam tsis tau koj tso cai.
• Riam thiab tej khoom ntse: Qhia rau koj cov menyuam tias riam tsuas yog rau cov neeg laus xwb. Yog tias koj tso cai rau ib tug menyuam loj dua siv riam, nws yuav tsum tau ua nyob rau hauv koj txoj kev saib xyuas ncaj qha . Qhia lawv yuav ua li cas tuav thiab txiav kom muaj kev nyab xeeb.
• Cov khoom siv hluav taws xob: Ceev faj thaum siv cov khoom siv hluav taws xob xws li cov mixers thiab blenders. Tshem lawv thaum tsis siv.
• Cov tes tuav lauj kaub: Ib txwm muab cov tes tuav ntawm cov lauj kaub thiab cov lauj kaub tig rau sab hauv ntawm lub qhov cub. Qhov no yuav tiv thaiv lawv kom tsis txhob kov thiab ntog.
• Cov khoom poob: Yog tias muaj ib yam dab tsi poob rau hauv pem teb (dej, roj), so tam sim ntawd. Tej zaum koj yuav plam thiab ntog.
• Kev Pab Thaum Muaj Xwm Ceev: Nws yog ib qho zoo kom npaj ib lub thawv kho mob thaum muaj xwm ceev me me (qhov txiav me me, kub hnyiab).

So kom txaus, qhov teeb meem me me yog qhov ib txwm muaj!

Tsis txhob xav kom txhua yam huv si thiab huv si thaum ua haujlwm nrog cov menyuam yaus. Nws nyuaj rau cov neeg laus thiab.

• Xav tias yuav ua rau muaj qhov tsis huv: qee cov hmoov nplej yuav poob, qee cov dej yuav nchuav. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Qhov ntawd yog ib feem ntawm qhov kev paub dhau los.
• Siv ib daim ntaub apron: Qhov no yuav pab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua rau cov khaub ncaws qias neeg rau koj thiab koj tus menyuam.
• Yuav ntsuas cov khoom xyaw li cas: Tsis txhob ntsuas cov khoom xyaw ncaj qha rau ntawm lub tais loj. Yog tias koj ua li ntawd, koj yuav xaus rau qhov tsis huv. Hloov chaw, ntsuas lawv rau hauv cov khob me me sib cais (ib yam li hauv cov yeeb yaj kiab ua noj hauv TV).
• Luag nyav yog koj ua yuam kev: Yog tias lub qe tawg thaum koj tsoo nws, hais tias, "Auj, tsis ua li cas, cia peb sim dua," thiab cia koj tus menyuam sim dua. Tsis txhob thuam.
• Kev zoo siab yog qhov tseem ceeb: Tsis yog txhua yam yuav tsum zoo tag nrho. Qhov tseem ceeb yog lub sijhawm uas nej siv ua ke, kev xyiv fab ntawm kev tsim ib yam dab tsi ua ke.
• Qhuas koj tus menyuam: Txawm tias lawv ua ib qho kev pab me me los xij, qhuas lawv los ntawm kev hais tias, "Saib seb kuv tus tub/ntxhais ua qhov no zoo nkauj npaum li cas." Qhov no ua rau lawv muaj kev ntseeg siab rau lawv tus kheej .

Thaum kawg, yuav tsum nco ntsoov li cas

Ua haujlwm hauv chav ua noj nrog cov menyuam yaus yog ib qho kev paub zoo heev. Nws muaj ntau yam txiaj ntsig rau koj thiab koj tus menyuam.

• Ua tsaug rau koj cov kws ua zaub mov me me rau lawv txoj kev pab. Hais ib yam dab tsi zoo li, "Cov zaub mov no qab heev vim yog koj txoj kev pab."
• Lawv yog cov uas tau tso cai saj cov zaub mov uas lawv tau npaj ua ntej.
• Nug lawv tias, "Peb yuav tsum ua dab tsi ua ke rau lub sijhawm tom ntej?"
• Nco ntsoov tias, qhov no tsis yog kev sib tw. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj kev lom zem, koom siab ua ke, thiab txaus siab rau kev tsim ib yam dab tsi ua ke . Zoo siab! Los yog, raws li peb hais, "Txaus siab rau koj pluas mov!"

Cov menyuam yaus hauv chav ua noj, ua noj ua haus nrog cov menyuam yaus, noj zaub mov kom noj qab nyob zoo, kev sib raug zoo hauv tsev neeg, kev loj hlob ntawm menyuam yaus, kev ua noj ua haus kom muaj kev nyab xeeb, kev noj zaub mov zoo rau menyuam yaus