Thaum koj taug kev nce ntaiv, taug kev nrawm nrawm, lossis ua haujlwm hauv tsev me ntsis, koj puas nyuaj ua pa? Koj puas xav tias koj lub hauv siab nqaim thiab ua tsis taus pa? Tej zaum koj yuav xav tias tej yam no yog ib txwm muaj thaum koj nyob nrog tus kab mob ntsws ntev xws li mob hawb pob lossis COPD. Tej zaum koj yuav txo tau koj cov dej num thiab nyob hauv tsev. Tab sis muaj ib qho kev pab cuam tshwj xeeb uas tuaj yeem pab koj ua kom koj lub neej yooj yim dua, ua pa yooj yim dua, thiab ua kom nquag dua. Hnub no peb tab tom tham txog kev kho mob uas ntau tus neeg tsis paub txog, tab sis nws muaj txiaj ntsig zoo heev, thiab qhov ntawd yog kev kho mob ntsws.
Kev Kho Mob Plawv Yog Dab Tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog ib qho kev pab cuam kev noj qab haus huv tshwj xeeb uas tsim los txhim kho lub neej zoo ntawm cov neeg uas muaj kab mob ntsws ntev los ntawm kev tswj lawv cov tsos mob. Qhov no tsis yog hais txog kev tawm dag zog xwb. Nws yog ntau tshaj qhov ntawd. Ib pab neeg kws tshaj lij kev noj qab haus huv, suav nrog cov kws kho mob, cov kws kho lub cev, thiab cov kws kho mob ua pa, tuaj ua ke los qhia koj yuav ua li cas tswj koj txoj kev ua pa hauv kev tawm dag zog, kev kawm, thiab kev ua ub no txhua hnub, uas tsim rau koj tus mob thiab ntawm qib uas koj tuaj yeem ua siab ntev.
Xav txog nws li no. Koj tsis taug kev ntau vim koj ua tsis taus pa. Tom qab ntawd koj ob txhais ceg, caj npab, thiab txawm tias cov leeg nqaij uas pab koj ua pa maj mam qaug zog. Thaum koj cov leeg nqaij qaug zog, koj xav tias nkees txawm tias ua tej haujlwm me me, thiab nws ua rau ua pa nyuaj dua. Nws zoo li ib lub voj voog. Ib yam ua rau lwm yam. Kev kho mob ntsws tawg lub voj voog phem no thiab pab koj rov qab sawv ntawm koj txhais taw kom muaj kev nyab xeeb thiab qeeb qeeb. Txawm hais tias nws yuav tsis kho koj tus kab mob ntsws tag nrho, koj yuav pom tias koj qhov teeb meem ua pa tau txo qis, koj lub cev muaj zog ntau dua, thiab lub neej yooj yim dua.
Kev kho mob no pab tau rau cov mob dab tsi?
Kev kho mob ntsws zoo rau ntau yam mob uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm ntsws mus ntev. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob no, nws tsim nyog tham nrog koj tus kws kho mob.
| Kab mob xwm txheej | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| COPD (Kab Mob Ntsws Hlwb Ntev) | Ib qho mob uas feem ntau ua rau ua pa nyuaj thiab hnoos. |
| Kab mob ntsws interstitial (piv txwv li Sarcoidosis, Pulmonary Fibrosis) | Cov kab mob uas ua rau ua pa nyuaj vim yog cov nqaij ntsws tawv. |
| Mob hawb pob | Ua pa nyuaj vim yog o thiab nqaim ntawm txoj hlab pa. |
| Mob Cystic Fibrosis | Ib yam kab mob caj ces uas cuam tshuam rau lub ntsws vim yog lub cev tsim cov hnoos qeev tuab. |
| Kab mob ntsws | Ib qho mob uas cov hlab pa nthuav dav mus tas li, ua rau cov hnoos qeev sib sau ua ke thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob. |
| Mob ntshav siab hauv lub ntsws | Ntshav siab hauv cov hlab ntsha uas nqa ntshav mus rau lub ntsws. |
| Mob qog nqaij hlav ntsws | Rau kev tswj hwm kev ua pa nyuaj uas tshwm sim los ntawm mob qog noj ntshav thiab nws txoj kev kho mob. |
| Tom qab hloov lub ntsws los yog phais | Yuav kom rov qab muaj zog thiab ua kom lub ntsws ua haujlwm tau zoo tshaj plaws tom qab phais. |
Muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag hauv qhov kev pab cuam kho dua tshiab?
Qhov kev pab cuam no tsis yog rau txhua tus. Nws yog tsim tshwj xeeb rau koj, raws li koj tus mob, koj lub zog lub cev, thiab koj lub hom phiaj (piv txwv li, "Kuv xav ua si nrog kuv tus xeeb ntxwv" lossis "Kuv xav mus rau lub khw muag khoom kuv tus kheej"). Koj yuav raug soj ntsuam ua ntej thiab tom qab qhov kev pab cuam. Qhov no yuav suav nrog kev ntsuas koj cov tsos mob, cov pa oxygen, thiab qhov ntau npaum li cas ntawm kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem ua tau.
Muaj ntau qhov tseem ceeb rau qhov kev pab cuam:
1. Kev Ua Si
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov kev pab cuam. Tab sis tsis txhob txhawj, qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua tsis tau. Tag nrho cov no yog ua tiav nyob rau hauv kev saib xyuas tag nrho ntawm tus kws tshaj lij.
- Feem ntau muaj ob lossis peb zaug kev tawm dag zog hauv ib lub lim tiam.
- Pib nrog kev tawm dag zog me me, luv luv, thiab maj mam nce lub sijhawm thiab qhov ntau ntawm kev tawm dag zog thaum koj lub zog nce ntxiv.
- Lawv yuav ib txwm xyuas koj txoj kev ua pa thiab qaug zog thaum koj ua si nawv.
Cov hom kev tawm dag zog:
- Kev Ua Kom Sov Sov thiab Txias: Npaj thiab rov zoo lub cev ua ntej thiab tom qab ua exercise.
- Kev cob qhia kom yooj ywm: Kev tawm dag zog ncab uas ua rau cov leeg nqaij yooj ywm dua.
- Kev cob qhia cov leeg nqaij ua pa: Kev tawm dag zog uas ua rau cov leeg nqaij uas pab koj ua pa muaj zog. Qhov no yuav suav nrog kev ua pa sai sai thiab tawm siv lub cuab yeej me me tuav tes.
- Kev cob qhia kom ua siab ntev: Kev tawm dag zog uas ua rau lub plawv thiab lub ntsws muaj zog ntxiv. Piv txwv li, tej yam xws li caij tsheb kauj vab lossis taug kev saum lub treadmill.
- Kev cob qhia ua kom muaj zog: Kev tawm dag zog uas siv cov hnyav los ua kom cov leeg muaj zog. Siv cov hnyav sib dua thiab cov hlua khi uas muaj zog.
- NMES (Kev siv hluav taws xob los pab kom cov leeg nqaij muaj zog): Qee zaum, nws yog ib txoj kev siv hluav taws xob me me los pab kom cov leeg nqaij muaj zog thiab ua rau lawv qaug zog.
2. Kev Kawm thiab Kev Paub (Kev Kawm)
Ib yam li kev tawm dag zog, nws tseem ceeb heev kom paub yuav ua li cas nyob nrog koj tus mob. Hauv seem no, peb yuav qhia koj txog:
- Yuav ua li cas tswj kev ua pa luv luv thiab lwm yam tsos mob?
- Lawv yuav piav qhia seb koj tau txais tshuaj dab tsi, yuav siv li cas, thiab lawv cov kev mob tshwm sim yog dab tsi.
- Yog koj siv cov pa oxygen, koj yuav raug qhia txog yuav ua li cas xyuas nws qib thiab thaum twg xav tau oxygen.
- Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau qhov mob hnyav/kev mob hnyav zuj zus thiab kev kis kab mob? Yuav ua li cas yog tias lawv tshwm sim.
- Yuav siv cov khoom siv kho mob hauv tsev li cas (piv txwv li lub tshuab nebulizer).
3. Kev cob qhia ua pa dua
Qhov no yog ib ntu uas muaj txiaj ntsig zoo heev. Cov txheej txheem ua pa tshwj xeeb tau qhia ntawm no los pab tswj kev ua pa luv luv thaum ua tej haujlwm txhua hnub, xws li nce ntaiv.
- Cov txheej txheem tswj kev ua pa: Xws li '(ua pa diaphragmatic)' (ua pa tob tob siv lub diaphragm) thiab '(ua pa ntawm daim di ncauj)' (ua pa tawm qeeb qeeb, zoo li tshuab lub tswm ciab tawm, kaw koj lub qhov ncauj). Cov no tuaj yeem pab tau ntau yam hauv kev txo qhov ua pa luv luv.
- Cov txheej txheem so kom txaus: Cov hau kev los txo kev ntxhov siab thiab so lub cev.
- Thaum ua pa luv luv, muaj cov kev sawv cev uas tuaj yeem pab txo qhov ntawd (piv txwv li, "kev sawv ntsug ntawm lub tripod" - nyo hau mus tom ntej thiab muab koj txhais tes tso rau ntawm lub rooj).
4. Kev kho lub cev hauv siab thiab kev tshem tawm txoj hlab pa
Yog tias koj tus mob ua rau cov hnoos qeev tuab sib sau ua ke hauv koj lub ntsws thiab txoj hlab pa, qhov seem no yuav tseem ceeb heev rau koj. Nov yog qee txoj hauv kev yooj yim los ntxuav cov hnoos qeev.
- Cov txheej txheem hnoos thiab ua pa: Tshem cov hnoos qeev los ntawm cov txheej txheem hnoos tshwj xeeb xws li '(Huff cough)'.
- Cov khoom siv PEP (Positive expiratory pressure): Cov no yog cov khoom siv me me uas tsim kev tiv thaiv me ntsis thaum koj ua pa tawm, qhib koj txoj hlab pa thiab ua rau nws yooj yim dua los ntxuav cov hnoos qeev.
- Cov tsho khuam uas pab kom cov pa tawm: Ib lub tsho khuam zoo li lub tsho uas hnav rau ntawm lub cev. Qhov no ua rau cov hnoos qeev hauv lub hauv siab co thiab ua rau cov hnoos qeev tawm.
- Kev tso zis thiab kev ntaus: Ib txoj kev tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm kev zaum hauv qee qhov chaw thiab kom lwm tus maj mam kov lub hauv siab thiab nraub qaum.
5. Kev txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb
Kev nyob nrog tus kab mob ntev ntev tuaj yeem ua rau lub hlwb qaug zog. Qhov kev pab cuam no kuj pab tswj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab. Nws tuaj yeem suav nrog kev sab laj, cov pab pawg txhawb nqa, thiab txawm tias tshuaj yog tias tsim nyog.
6. Kev Noj Haus
Kev noj zaub mov kom zoo yog qhov tseem ceeb rau kev tswj koj lub cev kom muaj zog thiab tsim cov leeg nqaij. Tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia txog cov zaub mov twg haum rau koj tus mob, seb koj puas yuav tsum noj cov protein ntau dua, thiab seb koj puas yuav tsum noj cov pluas noj me me ntau zaus hauv ib hnub es tsis txhob noj ntau ib zaug.
Cov txiaj ntsig ntawm qhov kev pab cuam no yog dab tsi?
Cov txiaj ntsig ntawm kev koom nrog hauv qhov kev pab cuam no yeej zoo kawg nkaus. Nws tuaj yeem ua qhov sib txawv loj hauv koj lub neej.
Cov txiaj ntsig tseem ceeb uas pom ntawm cov neeg uas ua tiav kev kho mob ntsws yog:
- Txo cov tsos mob xws li ua tsis taus pa thiab hnoos.
- Txo qhov xav tau kev pw hauv tsev kho mob ntau zaus.
- Txo tus naj npawb ntawm exacerbations.
- Lub neej zoo heev. Tej yam xws li ua haujlwm hauv tsev, mus rau lub vaj kom khaws paj, lossis mus ncig ua si luv luv tsis yog ib qho kev cov nyom loj, tab sis ua tau yooj yim .
- Muaj peev xwm ua kom tawm dag zog thiab taug kev tau zoo dua.
- Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb zoo dua. Txo kev ntxhov siab thiab kev ntshai.
- Txo qhov qaug zog ntawm lub cev thiab muaj zog ntxiv.
Yuav ua li cas kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws ntawm qhov kev pab cuam?
Cov lus qhia no yuav pab koj kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws ntawm qhov kev pab cuam no:
- Tham nrog koj tus kws kho mob thiab cov kws kho mob kom ncaj ncees.Yog tias ib qho kev tawm dag zog nyuaj, yog tias koj nkees, qhia rau lawv paub. Tham nrog lawv txog koj txoj kev cia siab thiab lub hom phiaj.
- Tuaj koom txhua lub rooj sib tham. Yog tias koj ua tsis tiav qhov kev pab cuam, koj cov txiaj ntsig yuav raug txo qis.
- Xav txog tej yam uas yuav ua rau kev tawm dag zog yooj yim dua. Tej zaum ua kev tawm dag zog thaum mloog nkauj, hnav lub kiv cua, lossis nug seb koj puas tuaj yeem tawm dag zog sab nraum zoov.
- Txawm tias tom qab qhov kev kawm tiav lawm los xij, txuas ntxiv ua qhov koj tau kawm hauv tsev. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog tias koj xav kom cov txiaj ntsig uas koj tau txais, koj yuav tsum ua qhov no ua ib feem ntawm koj lub neej.
- Qhia rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg paub txog qhov no. Lawv txoj kev txhawb nqa yuav yog lub hauv paus zoo rau koj lub zog.
Thaum kawg, nws nyuaj rau xav txog kev tawm dag zog thaum koj muaj teeb meem ua pa. Tab sis qhov kev pab cuam no yog tsim los pab koj kom muaj zog dua thiab muaj kev nyab xeeb ntawm koj tus kheej. Nws tsis yog kev tawm dag zog xwb, nws yog ib txoj hauv kev zoo los tswj koj lub neej dua, ua koj tus kheej yam tsis tas yuav cia siab rau lwm tus. Yog tias koj muaj mob ntsws ntev, nug koj tus kws kho mob txog qhov kev pab cuam kho mob ntsws no hnub no.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Kho Mob Plawv (Pulmonary Rehabilitation) yog ib qho kev pab cuam muaj kev nyab xeeb, muaj kev saib xyuas los ntawm kws kho mob uas tsim tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj kab mob ntsws mus ntev.
- Txawm hais tias qhov no tsis kho tau tus kab mob tag nrho los xij, nws txo qhov ua tsis taus pa, ua rau muaj zog ntxiv, thiab ua rau lub neej zoo dua qub.
- Qhov no tsis yog tsuas yog kev tawm dag zog xwb; nws kuj suav nrog kev kawm txog tus kab mob, kev ua pa kom zoo, kev noj zaub mov zoo, thiab kev txhawb nqa lub hlwb.
- Yuav kom tswj tau cov txiaj ntsig ntawm qhov kev pab cuam mus ntev, nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj tau qhov koj tau kawm ua ib feem ntawm koj lub neej txawm tias tom qab qhov kev pab cuam tas lawm los xij.
- Yog tias koj kuj muaj mob ua pa ntev, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham seb txoj kev kho mob no puas yog rau koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus