Koj tus menyuam uas muaj ADHD puas pw tsaug zog zoo thaum hmo ntuj, lossis nws puas siv sijhawm tag nrho hmo ntuj tig thiab tig hauv txaj? Tsis yog txhua tus menyuam uas muaj ADHD muaj teeb meem pw tsaug zog . Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb qhia tias cov niam txiv tshaj tawm tias kwv yees li ib nrab ntawm cov menyuam uas muaj ADHD muaj qee yam kev cuam tshuam pw tsaug zog. Cov no suav nrog kev xav tias nkees thaum lawv sawv thaum sawv ntxov, muaj kev npau suav phem, lossis pw tsaug zog thaum pw tsaug zog. Qhov no txhais tau tias tej zaum yuav muaj kev sib txuas loj dua ntawm ADHD thiab kev pw tsaug zog dua li peb xav.
Kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab ADHD yog dab tsi?
Muaj ib txhia menyuam yaus uas cov tonsils thiab adenoids loj zuj zus. Thaum cov no loj zuj zus, lawv tuaj yeem thaiv txoj hlab pa thaum pw tsaug zog hmo ntuj. Qhov no tuaj yeem ua rau pw tsaug zog.
Xav txog seb, yog tias koj ua tsis tau pa thaum hmo ntuj thiab koj txoj kev pw tsaug zog tsis zoo, koj yuav ua li cas thiaj li tsom ntsoov rau hnub tom qab? Nws yog ib qho uas feem ntau yuav xav tias tsaug zog thiab tsis muaj lub siab xav thaum nruab hnub thaum koj tsis tau pw tsaug zog txaus. Ib txoj kev tshawb fawb pom tias kev pw tsaug zog ntau dua ntawm cov menyuam yaus uas muaj ADHD dua li lwm tus menyuam. Tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias kev pw tsaug zog ua rau muaj ADHD. Txawm li cas los xij, muaj kev sib txuas meej meej ntawm ob qho mob.
Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias rau cov menyuam yaus uas cov tonsils thiab adenoids loj hlob thiab cuam tshuam lawv txoj kev pw tsaug zog, kev phais tshem tawm cov qog no txhim kho kev pw tsaug zog, thiab tus cwj pwm thaum nruab hnub thiab kev mloog zoo dua yam tsis tas siv tshuaj.
Cov teeb meem loj ntawm kev pw tsaug zog thiab ADHD
Ntxiv rau kev pw tsaug zog tsis taus, muaj ntau lwm yam teeb meem pw tsaug zog uas tuaj yeem cuam tshuam nrog ADHD. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Teeb meem pw tsaug zog | Hais yooj yim xwb... | Nws cuam tshuam li cas rau ADHD? |
|---|---|---|
| Kev pw tsaug zog tsis taus pa | Ua pa luv luv thaum pw tsaug zog. Qhov no tuaj yeem tshwm sim ntau zaus thoob plaws hmo ntuj, tab sis tus menyuam yuav tsis pom. | Qhov no ua rau qaug zog thiab tsaug zog thoob plaws hnub. Ua rau nyuaj rau tsom ntsoov thiab chim siab. Cov tsos mob no zoo ib yam li cov tsos mob ntawm ADHD. |
| Mob Ceg Tsis Ntshaw (RLS) | Muaj ib qho kev xav txawv txawv los ntawm sab hauv ob txhais ceg, zoo li muaj ib yam dab tsi nkag, zoo li cov ntsaum taug kev. Qhov no ua rau kuv xav tias kuv yuav tsum txav kuv ob txhais ceg. | Qhov no ua rau muaj teeb meem pw tsaug zog, tsaug zog thaum nruab hnub, thiab tsis nco qab thiab chim siab. Qee cov kws tshawb fawb ntseeg tias ob qho tib si RLS thiab ADHD yog tshwm sim los ntawm teeb meem nrog cov tshuaj hauv lub hlwb hu ua dopamine. |
| Kev tsaug zog ntau dhau (Narcolepsy) | Ua rau tsaug zog ntau dhau thaum nruab hnub. Tej zaum yuav muaj Cataplexy, zoo li luag nrov nrov. | Cov menyuam yaus uas muaj tus kab mob narcolepsy muaj feem yuav muaj ADHD ob npaug. Kev kho cov tsos mob ADHD rau cov menyuam no nrog tshuaj kuj tseem nyuaj me ntsis. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog koj tus menyuam muaj cov tsos mob no, koj tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab seb nws puas yog ADHD, teeb meem pw tsaug zog, lossis ob qho tib si.
Yog tias koj tus menyuam pw tsaug zog thaum hmo ntuj lossis zoo li nws tsaug zog tsis taus, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob menyuam yaus lossis kws kho mob pob ntseg, qhov ntswg, thiab caj pas (ENT). Tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom kuaj xyuas kev pw tsaug zog.
Tej yam koj ua tau los pab koj tus menyuam uas muaj ADHD pw tsaug zog zoo dua
Txawm hais tias koj tus menyuam cov teeb meem pw tsaug zog yuav xav tau kev kho mob los xij, muaj ntau yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev los pab koj tus menyuam kom tau pw tsaug zog zoo thiab so kom txaus.
- Tsis txhob haus kas fes: Zoo rau tsev neeg kom tsis txhob haus kas fes (kas fes, tshuaj yej, chocolate, thiab qee yam dej qab zib). Yuav tsum paub txog cov kas fes uas nyob hauv koj tus menyuam cov zaub mov.
- Tsim kom muaj ib txoj kev ua neej niaj hnub: Mus pw tib lub sijhawm txhua hnub, sawv tib lub sijhawm, noj mov, thiab siv sijhawm nrog tsev neeg. Tus qauv no pab koj tus menyuam lub cev ua haujlwm tau zoo.
- Ua kom chav pw ntsiag to thiab tsaus ntuj:Kev raug sab nraum zoov thaum koj pw tsaug zog tuaj yeem cuam tshuam lub cev tsim cov melatonin, ib yam tshuaj hormones uas pab koj tsaug zog. Yog li ntawd, ua kom koj chav tsaus ntuj. Yog tias suab nrov cuam tshuam koj, koj tuaj yeem siv lub tshuab "suab nrov dawb" uas tsim cov suab zoo sib xws, mos.
- Kev Ua Si: Kev ua si txhua hnub tuaj yeem pab koj pw tsaug zog zoo dua. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua si ua ntej yuav mus pw.
- Da dej sov ua ntej yuav mus pw: Tom qab da dej tas, koj lub cev kub yuav poob me ntsis. Lub sijhawm txias no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los mus pw. Tom qab da dej tas, sim ua kom koj chav pw txias me ntsis.
- Tsis txhob ua tej yam uas ua rau koj tus menyuam xav ua si: Tsum tsis txhob saib TV, ua si video game uas muaj kev kub ntxhov, thiab ua si nrog cov khoom ua si ib lossis ob teev ua ntej yuav mus pw. Cov kev ua no tuaj yeem ua rau koj tus menyuam lub hlwb xav ua si ntxiv thiab ua rau koj tus menyuam tsaug zog qeeb.
- Ceev faj txog lwm yam mob: Koj tus menyuam yuav muaj mob ua xua, mob hawb pob, lossis lwm yam mob uas ua rau mob, uas kuj tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog. Cov teeb meem pw tsaug zog kuj tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
- Tham nrog koj tus menyuam tus kws kho mob txog lawv cov tshuaj : Qhov no tseem ceeb heev. Qhia rau koj tus menyuam tus kws kho mob txog koj tus menyuam cov teeb meem pw tsaug zog. Nug seb puas muab tau tshuaj ADHD thaum sawv ntxov lossis yog tias siv tau tshuaj luv dua. Tsis txhob muab tshuaj pw tsaug zog rau koj tus menyuam yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tej zaum yuav muaj kev sib txuas loj dua ntawm ADHD thiab teeb meem pw tsaug zog dua li koj xav.
- Yog tias koj tus menyuam pw tsaug zog thaum hmo ntuj, ua pa kom txaus thaum nws pw tsaug zog, lossis yws txog qhov tsis xis nyob ntawm ceg, nws yuav yog ib qho cim qhia tias nws cov tsos mob ADHD zuj zus tuaj.
- Yog koj xav tias muaj teeb meem nrog koj tus menyuam txoj kev pw tsaug zog, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Tsis txhob kuaj mob koj tus kheej lossis nrhiav kev kho mob.
- Tej yam yooj yim xws li kev ua neej niaj hnub, tsis txhob haus caffeine, thiab tsim kom muaj ib puag ncig uas ua rau pw tsaug zog zoo tuaj yeem ua rau tus menyuam pw tsaug zog tau zoo heev.
- Qee zaum, kev kho qhov teeb meem hauv qab no uas cuam tshuam rau kev pw tsaug zog (piv txwv li, cov tonsils loj dua) tuaj yeem txo cov tsos mob ADHD.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus