Koj puas tau ntsuas koj cov ntshav siab, lossis "siab" raws li peb txhua tus hu ua, thiab tsuas yog saib cov lej sab saud thiab sab hauv qab ntawm daim ntawv qhia? Muaj ntau tus neeg ua. Tab sis koj puas paub tias "qhov sib txawv" lossis qhov sib txawv ntawm ob tus lej ntawd kuj muab cov lus qhia tseem ceeb rau peb txog kev noj qab haus huv ntawm koj lub plawv thiab cov hlab ntsha? Qhov sib txawv ntawd yog qhov peb hu ua "Pulse Pressure" hauv kev kho mob. Tej zaum koj yuav tsis tau hnov lo lus no ua ntej. Tab sis tsis txhob txhawj, nws yooj yim heev. Hnub no peb yuav tham txog nws tag nrho kom meej meej, zoo li peb tab tom tham nrog ib tug phooj ywg.
Hauv lwm lo lus, Pulse Pressure yog dab tsi?
Lub zog ntawm lub plawv dhia yog qhov txawv ntawm ob qhov nyeem thaum koj ntsuas koj cov ntshav siab. Nws yooj yim heev.
Thaum koj ntsuas koj lub siab, koj tau ob tus lej, puas yog?
1. Tus lej saum toj kawg nkaus: Qhov no hu ua lub siab systolic. Qhov no ntsuas qhov siab tshaj plaws hauv koj cov hlab ntsha thaum koj lub plawv dhia thiab tso cov ntshav mus rau koj lub cev.
2. Tus lej hauv qab: Qhov no hu ua lub siab diastolic. Qhov no ntsuas qhov siab tsawg kawg nkaus hauv cov hlab ntsha thaum lub plawv dhia tas thiab so ib pliag kom rov qab muaj ntshav dua.
Lub zog ntawm lub plawv dhia yog raws li nram no: Rho tus lej qis tshaj (Diastolic) ntawm tus lej siab tshaj (Systolic).
Xav txog koj cov ntshav siab yog 120/80 mmHg. (mmHg yog chav ntsuas ntshav siab).
Ces koj lub zog ntawm lub plawv dhia yuav yog: 120 - 80 = 40 mmHg .
Qhov nruab nrab ntawm lub plawv dhia rau ib tus neeg laus noj qab nyob zoo yog li ntawm 40 mmHg . Nws yog ib qho ib txwm rau tus nqi no nce me ntsis thaum peb laus zuj zus. Txawm li cas los xij, qee zaum, tus nqi siab dhau lossis qis dhau tuaj yeem yog ib qho cim ntawm teeb meem nrog koj lub plawv ua ntej cov tsos mob tshwm sim.
Tiam sis nco ntsoov ib yam. Lub zog ntawm lub plawv dhia no tsuas yog ib qho kev ntsuas ntawm koj txoj kev noj qab haus huv xwb. Koj tus kws kho mob yuav saib ntau yam zoo li no thaum txiav txim siab txog koj txoj kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, tsis txhob txhawj tsis tsim nyog los ntawm kev xav txog ib qho txiaj ntsig xwb.
Vim li cas kuv lub plawv dhia hloov thaum kuv ntsuas kuv cov ntshav siab txhua ob peb feeb?
Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Yog lawm, nws yog ib qho ib txwm muaj rau koj cov ntshav siab thiab lub plawv dhia hloov pauv me ntsis ntawm lub sijhawm mus rau lub sijhawm. Tsis tas yuav txhawj txog nws.
Xav txog nws, thaum koj ua pa, thaum koj hloov koj txoj haujlwm, thiab nyob ntawm lub sijhawm ntawm hnub, qhov ntau ntawm cov ntshav uas koj lub plawv tso tawm hloov me ntsis. Qhov no ua rau muaj kev hloov me me ntawm lub zog siab, li 5 mmHg txog 10 mmHg. Yog vim li cas lub zog siab ntawm lub plawv kuj zoo li hloov me ntsis. Nws tsis yog teeb meem loj. Peb tsuas yog yuav tsum txhawj xeeb yog tias tus nqi no tseem tsis zoo li qub.
"Lub zog ntawm lub plawv dhia dav dav" txhais li cas?
Lub zog ntshav siab dav yog thaum qhov sib txawv ntawm tus lej sab saud thiab tus lej sab hauv qab ntawm koj cov ntshav siab "dav heev". Hais yooj yim xwb, nws yog thaum koj lub zog ntshav siab tas li siab dua tus nqi xws li 50 mmHg lossis 60 mmHg.
Xav txog tias ib tug neeg lub ntshav siab yog 140/80 mmHg.
Ces qhov Pulse Pressure = 140 - 80 = 60 mmHg. Qhov no siab dua li tus nqi ib txwm.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim?
Thaum peb laus zuj zus, qhov kev ywj pheej ntawm peb cov hlab ntsha maj mam txo qis, thiab lawv dhau los ua me ntsis "tawv". Nws zoo li lub raj roj hmab tshiab uas tawv dhau sijhawm thiab tsis khoov lawm. Peb hu qhov mob no ua atherosclerosis . Cov neeg uas muaj ntshav qab zib thiab kab mob raum kuj tuaj yeem ua rau lawv cov hlab ntsha tawv sai sai.
Thaum cov hlab ntsha tawv, cov hlab ntsha tsis pub lub siab tawm thaum lub plawv dhia thiab tso ntshav (Systolic). Yog li ntawd, tus lej sab saud nce ntxiv ntau heev. Ib yam li ntawd, thaum lub plawv so (Diastolic), lub siab poob sai sai vim cov hlab ntsha tawv. Yog li ntawd, tus lej sab hauv qab txo qis. Tom qab ntawd qhov sib txawv ntawm tus lej sab saud thiab tus lej sab hauv qab yuav loj dua.
Cov kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav siab ntau yog dab tsi?
Qhov ntshav siab tas li ntawm ib tus neeg uas tsis tshua tawm dag zog yuav yog ib qho cim qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv yav tom ntej.
- Qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv nce ntxiv.
- Qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob stroke nce ntxiv.
- Tej zaum yuav muaj teeb meem plawv dhia tsis xwm yeem (arrhythmia) .
- Cov neeg uas muaj kab mob xws li ntshav qab zib muaj feem yuav raug mob qhov muag thiab raum ntau dua.
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias txhua 10 mmHg nce ntxiv ntawm lub plawv dhia ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv dhia li ntawm 23%.
Txawm li cas los xij, lub zog ntawm cov neeg ncaws pob txawj ntse, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg khiav deb, tej zaum yuav siab dua. Qhov ntawd tsis yog teeb meem. Vim tias lawv lub siab noj qab nyob zoo thiab loj hlob zoo, lawv nqus ntshav ntau dua ib zaug dhia dua li cov neeg ib txwm. Qhov ntawd yog ib qho cwj pwm noj qab nyob zoo.
"Lub zog ntawm lub plawv dhia nqaim" txhais li cas?
Lub zog nias nqaim yog thaum qhov sib txawv ntawm tus lej sab saud thiab tus lej hauv qab " nqaim heev". Feem ntau, yog tias lub zog nias tsawg dua ib feem plaub ntawm koj tus lej sab saud (systolic), peb suav tias nws yog lub zog nias nqaim.
Piv txwv li, cia peb hais tias ib tug neeg lub ntshav siab yog 100/85 mmHg.
Ces lub zog ntawm lub plawv dhia = 100 - 85 = 15 mmHg.
Tus nqi no ntawm 15 yog tsawg dua ib feem plaub (25) ntawm tus lej saum toj no, 100. Yog li ntawd, qhov no yog Lub Siab Narrow Pulse.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim?
Qhov mob no tshwm sim thaum lub plawv tsis muaj peev xwm tso ntshav txaus. Muaj ntau yam ua rau qhov no:
- Lub plawv tsis ua haujlwm tom qab mob plawv nres.
- Ntshav ntau heev ntawm lub cev vim muaj xwm txheej.
- Lub plawv tamponade yog ib qho mob uas cov kua dej sib sau ua ke nyob ib puag ncig lub plawv, tiv thaiv lub plawv kom tsis txhob ua haujlwm zoo.
Hauv qhov no, tus lej siab tshaj (Systolic) poob qis vim tias lub plawv tsis tuaj yeem tso ntshav tau zoo. Tab sis lub cev sim tswj lub siab los ntawm kev txwv cov hlab ntsha kom xa ntshav mus rau cov kabmob tseem ceeb. Yog li tus lej qis tshaj (Diastolic) tsis poob qis ntau. Tom qab ntawd qhov sib txawv ntawm tus lej siab tshaj thiab tus lej qis tshaj yuav me heev.
Koj tuaj yeem nkag siab meej dua txog qhov no los ntawm lub rooj hauv qab no.
| Hom Kev Ntsuas Siab | Lub ntsiab lus | Tej yam ua tau |
|---|---|---|
| Noj qab nyob zoo (Ib txwm) | Tus nqi yog li ntawm 40 mmHg. Muaj qhov sib txawv ntawm cov nqi siab sab saud thiab sab qis. | Kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha yooj ywm. |
| Dav dav | Tus nqi tseem nyob siab tshaj 60 mmHg. Qhov sib txawv loj heev. | Kev laus, atherosclerosis, ntshav siab, qee cov kab mob plawv. |
| Qis / nqaim | Tus nqi tsawg dua 1/4 ntawm tus lej saum toj no. Qhov sib txawv me me heev. | Lub plawv tsis ua haujlwm, los ntshav ntau dhau, mob plawv nres. |
Vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev rau kev tswj lub zog ntawm lub plawv dhia?
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj koj lub plawv dhia kom zoo, vim tias lub plawv dhia siab txhais tau tias koj lub plawv ua haujlwm hnyav dua li niaj zaus, lossis koj cov hlab ntsha nqaim, lossis ob qho tib si.
Vim ob qho laj thawj no, kojQhov kev pheej hmoo ntawm kev mob hnyav xws li mob plawv nres lossis mob hlwb (stroke) nce ntxiv ntau heev. Qhov kev pheej hmoo no tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg hnub nyoog tshaj 55 xyoos. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov no thiab ua cov kauj ruam tsim nyog.
Kuv yuav ua li cas thiaj li tswj tau kuv lub plawv dhia kom zoo?
Kev tswj koj lub plawv dhia siab yog hais txog kev tswj koj cov ntshav siab tag nrho. Muaj ob peb yam yooj yim tab sis zoo heev uas koj ua tau los pab.
- Mus kuaj mob tsawg kawg ib xyoos ib zaug: Ntshav siab yog ib yam kab mob uas "tseem tua neeg ntsiag to" uas feem ntau tsis qhia cov tsos mob. Yog li ntawd, yog tias koj xav ntes tau teeb meem ua ntej nws hnyav zuj zus, mus ntsib koj tus kws kho mob thiab mus kuaj mob tsis tu ncua .
- Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo: Txo cov khoom noj uas muaj ntsev thiab rog ntau li ntau tau. Zoo tshaj plaws yog kom tsis txhob noj ntsev ntau tshaj ib diav me me (5-6 grams) ib hnub. Noj zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub ntsuab hauv koj cov zaub mov noj.
- Ua kom koj lub cev nquag: Ua kom koj lub cev tawm dag zog tsawg kawg yog 30 feeb hauv ib hnub, xws li taug kev, khiav, lossis caij tsheb kauj vab. Cov no zoo rau koj lub plawv thiab cov ntshav ncig.
- Txwv kev haus dej cawv: Kev haus dej cawv yog ib qho ua rau muaj ntshav siab, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj nws.
- Paub txog koj tej kev pheej hmoo: Yog tias leej twg hauv koj tsev neeg muaj ntshav siab, ntshav qab zib, roj cholesterol, lossis kab mob plawv, qhia rau koj tus kws kho mob kom nws muab lus qhia tshwj xeeb rau koj.
- Siv cov tshuaj raws li tau sau tseg: Yog tias koj tus kws kho mob tau sau tshuaj rau koj cov ntshav siab, tsis txhob hla dhau. Tsis txhob hla dhau kev noj koj cov tshuaj xav tias, "Hnub no yuav zoo rau koj." Noj cov tshuaj raws li tau sau tseg rau lub sijhawm.
- Ntsuas koj cov ntshav siab hauv tsev: Yog tias ua tau, yuav lub ntsuas ntshav siab uas koj siv tau hauv tsev. Ntsuas koj cov ntshav siab tsawg kawg yog ob mus rau peb zaug hauv ib lub lim tiam thiab sau cia. Qhov no yuav ua rau koj nkag siab zoo dua txog koj cov ntshav siab hloov pauv.
Thaum twg kuv yuav tsum nrog kws kho mob tham txog qhov no?
Yog tias koj tsis tu ncua kuaj koj cov ntshav siab hauv tsev, thiab koj pom tias koj lub plawv dhia siab tshaj 60 mmHg tas li, lossis yog tias koj pom tias nws qis heev (nqaim) , koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham txog qhov ntawd.
Qee zaum koj yuav xav tsis thoob thaum tus lej siab tshaj plaws ntawm koj cov ntshav siab thiab tus lej qis tshaj plaws. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los paub tseeb tias qhov no yog kev laus ib txwm lossis yog ib qho cim ntawm lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv yog tham nrog koj tus kws kho mob. Nws yuav siv koj qhov kev nyeem ntawv siab kom paub ntau ntxiv txog kev noj qab haus huv ntawm koj lub plawv thiab cov hlab ntsha.
Txawm hais tias nws zoo rau kev tshawb nrhiav cov ntaub ntawv hauv online, tsis txhob sim kuaj mob ntawm koj tus kheej. Tus neeg zoo tshaj plaws los tham nrog txog koj daim ntawv qhia thiab koj cov teeb meem yog koj tus kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Lub zog ntshav siab yog qhov txawv ntawm cov lej sab saud thiab sab hauv qab ntawm koj cov ntshav siab.
- Tus nqi noj qab haus huv feem ntau yog li ntawm 40 mmHg.
- Yog tias lub zog ntawm lub plawv dhia tas li siab tshaj 60 mmHg (dav), nws yuav yog ib qho cim qhia tias cov hlab ntsha tawv thiab muaj feem yuav mob plawv ntau ntxiv.
- Yog tias lub plawv dhia qis heev (nqaim heev), nws yuav yog ib qho cim qhia tias lub plawv tsis tuaj yeem tso ntshav tau txaus.
- Kev tswj koj cov ntshav siab yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj lub plawv dhia kom nyob rau theem noj qab nyob zoo.
- Yog tias koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg txog koj cov ntshav siab, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus