Peb txhua tus paub tias mob qog noj ntshav hauv lub mis yog ib yam kab mob uas cov poj niam feem ntau muaj. Tab sis koj puas tau xav tias qhov kev pheej hmoo no puas zoo ib yam rau txhua tus poj niam, lossis puas muaj qhov sib txawv? Koj puas tau xav tias tej zaum koj txoj kev ua neej, ib puag ncig koj nyob, thiab cov chaw uas koj muaj los nkag mus rau cov kev pabcuam kev noj qab haus huv tuaj yeem cuam tshuam rau qhov no? Qhov tseeb, yog. Cov yam no tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis. Cia peb tham txog qhov no hnub no.
Puas muaj kev sib raug zoo ntawm kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis thiab keeb kwm yav dhau los hauv zej zog?
Hais yooj yim xwb, yog lawm. Txawm hais tias txhua tus poj niam muaj qee qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav hauv lub mis, qhov kev pheej hmoo ntawd txawv ntawm cov pab pawg sib txawv. Piv txwv li, kev tshawb fawb hauv cov tebchaws zoo li Tebchaws Meskas tau qhia tias tus nqi ntawm kev kis tus kab mob thiab kev tuag ntawm tus kab mob no txawv ntawm cov pab pawg neeg sib txawv.
Tab sis yog tias peb xav txog qhov no los ntawm lub zeem muag ntawm Sri Lanka, qhov tseem ceeb rau peb ntau dua li 'haiv neeg' yog tus neeg txoj kev lag luam, qib kev kawm, kev ua neej thiab kev nkag mus rau cov kev pabcuam kev noj qab haus huv . Cov kev paub thiab kev pheej hmoo ntawm tus poj niam nyob hauv nroog uas muaj nyiaj tau los ntau thiab tus poj niam nyob hauv thaj chaw deb nroog uas tsis muaj chaw nyob yuav txawv.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txhua tus poj niam, tsis hais lawv keeb kwm yav dhau los lossis kev lag luam li cas los xij, paub txog mob qog noj ntshav hauv lub mis thiab nkag siab txog qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj pom thaum ntxov.
Cov laj thawj tseem ceeb rau qhov kev hloov pauv ntawm kev pheej hmoo no yog dab tsi?
Muaj ntau yam tseem ceeb ua rau muaj kev pheej hmoo thiab kev tuag ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis sib txawv ntawm ntau pawg.
1. Cov Yam Ntxim Saib Txog Kev Ua Neej
Koj cov cwj pwm txhua hnub muaj feem cuam tshuam loj heev rau qhov no.
- Kev Noj Haus: Kev noj ntau dhau cov khoom noj uas muaj roj ntau, cov khoom noj ua tiav lawm, cov khoom noj ceev ceev, thiab kev noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tsawg dhau tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntxiv.
- Kev Ua Si: Kev tsis ua si thiab kev rog dhau yog cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis.
- Haus luam yeeb thiab haus dej cawv: Ob qho tib si ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntau hom mob qog noj ntshav, suav nrog mob qog noj ntshav hauv lub mis.
Cov cwj pwm no yuav txawv ntawm cov neeg los ntawm ntau theem kev lag luam hauv zej zog. Yog li ntawd, qhov kev pheej hmoo yuav siab dua lossis qis dua nyob ntawm cov cwj pwm no.
2. Theem ntawm Kev Kuaj Mob
Qhov no yog ib qho teeb meem tseem ceeb heev. Muaj ib txhia poj niam, tshwj xeeb yog cov neeg nyob hauv cov chaw kho mob tsis zoo, tsuas yog nrhiav kev kho mob tom qab cov tsos mob tshwm sim. Thaum ntawd , tus mob qog noj ntshav twb mus txog theem siab lawm.Tej zaum yuav muaj tau. Yog tias kuaj pom mob qog noj ntshav thaum ntxov, ces yuav kho tau zoo dua. Txawm li cas los xij, thaum tus kab mob kis mus rau lwm tus lawm, kev kho mob yuav nyuaj dua thiab txoj kev kho yuav tsis zoo li qub.
3. Qhov sib txawv ntawm hom mob qog noj ntshav
Kuj muaj ntau hom mob qog noj ntshav hauv lub mis. Qee hom mob qog noj ntshav uas hnyav heev, piv txwv li mob qog noj ntshav hauv lub mis peb npaug uas tsis muaj tsos mob , feem ntau pom muaj nyob rau hauv qee pawg neeg. Cov mob qog noj ntshav no loj hlob sai thiab nyuaj kho.
4. Tsis muaj kev kho mob zoo
Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj ib tus kws kho mob uas koj tuaj yeem mus ntsib tau txhua lub sijhawm. Kev muaj ib tus tuaj yeem txhawb kom koj tau txais kev kho mob tiv thaiv, xws li kev kuaj mob mis, raws sijhawm. Tab sis rau cov neeg uas tsis muaj tus kws kho mob vim muaj teeb meem nyiaj txiag lossis lwm yam, lawv tos kom txog thaum cov tsos mob tshwm sim.
Cov teeb meem rau kev nkag mus rau cov kev pabcuam kev noj qab haus huv
Muaj ib txhia poj niam, tshwj xeeb yog cov neeg uas muaj keeb kwm tsis zoo, ntsib teeb meem kev mus cuag kev kho mob raws sijhawm. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov no.
| Hom kev thaiv | Kev piav qhia |
|---|---|
| Cov yam ntxwv ntawm kev sib raug zoo thiab kev lag luam | Cov nyiaj tau los tsawg, tsis muaj kev thauj mus los rau thiab los ntawm tsev kho mob lossis chaw kho mob, thiab nyuaj rau kev tseg nyiaj rau kev kuaj mob. |
| Tsis muaj kev paub txog | Tsis nkag siab zoo txog cov yam ua rau muaj tus kab mob, cov tsos mob (piv txwv li, muaj pob hauv lub mis, daim tawv nqaij hloov pauv), thiab yuav ua li cas kuaj lub mis tus kheej. |
| Kev coj noj coj ua thiab kev ntseeg | Hauv qee haiv neeg, cov poj niam tsis kam tham txog lawv cov teeb meem kev noj qab haus huv. Lawv nyiam cov tshuaj ib txwm muaj lossis cov tshuaj hauv zos dua li kev kho mob. Qee zaum, lawv ncua kev kho mob vim yog kev ntseeg tias muaj txoj hmoo lossis tej txuj ci tseem ceeb. |
| Teeb meem lus thiab kev sib txuas lus | Tsis muaj peev xwm tham txog koj qhov teeb meem kom meej nrog tus kws kho mob thiab nyuaj rau kev tsim kev ntseeg siab rau tus kws kho mob. |
| Kev tsis ntseeg siab rau lub tshuab kev noj qab haus huv | Ntshai tsev kho mob thiab chaw kho mob, tsis kam nrhiav kev kho mob tiv thaiv vim yog tej kev paub tsis zoo yav dhau los. |
Vim yog tej yam teeb meem no, cov poj niam thiaj tsis nrhiav kev kho mob kom txog thaum lawv cov tsos mob hnyav zuj zus, tsis muaj zog, lossis lawv ua tsis tau tej yam niaj hnub. Qhov no yog ib qho xwm txheej txaus ntshai heev.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev paub yog lub hwj chim: Kawm koj tus kheej txog cov yam uas ua rau muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis, cov tsos mob, thiab kev kuaj xyuas tus kheej. Qhia koj cov kev paub rau lwm tus.
- Kev kuaj pom thaum ntxov yuav cawm tau txoj sia: Yog tias koj pom muaj kev hloov pauv txawv txawv hauv koj lub mis (ib lub qog, kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, kev hloov pauv ntawm cov duab, cov kua tawm ntawm lub txiv mis), tsis txhob ncua sijhawm thiab mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Tsis txhob ntshai, tsis yog txhua lub qog yog mob qog noj ntshav. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj xyuas.
- Kev ua neej noj qab nyob zoo: Koj tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo los ntawm kev noj zaub mov kom zoo, tawm dag zog tsis tu ncua , thiab tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv.
- Tsis txhob hla dhau kev kuaj mob tsis tu ncua: Yog tias koj yog ib tug poj niam hnub nyoog tshaj 40 xyoo, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kuaj mob mis tsis tu ncua (xws li mammograms) raws li koj tus kws kho mob pom zoo. Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg tau muaj mob qog noj ntshav mis, nrog koj tus kws kho mob tham txog nws thiab pib kuaj mob tsim nyog thaum ntxov.
- Koj tsis nyob ib leeg: Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, tham nrog koj tsev neeg, ib tus phooj ywg uas koj ntseeg siab, lossis koj tus kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tau txais cov ntaub ntawv thiab kev txhawb nqa zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus