Thaum peb hnov lo lus "mob qog noj ntshav," peb txhua tus ntshai me ntsis, puas yog? Nws yog ib qho ib txwm muaj kev ntshai me ntsis thaum peb hnov txog mob qog noj ntshav mis, uas yog ib qho teeb meem uas cov poj niam feem ntau ntsib. Txawm li cas los xij, ua ntej peb ntshai, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov no kom raug . Qhov xov xwm zoo yog tias ua tsaug rau kev kuaj mob siab heev niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog mammograms, mob qog noj ntshav mis tuaj yeem pom tau thaum ntxov heev. Thaum pom tau thaum ntxov, qhov muaj feem yuav kho tau tag nrho yog siab dua. Yog li cia peb tham txog qhov no kom meej, yooj yim heev.
Cov yam ua rau muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis yog dab tsi?
Tsis muaj ib qho ua rau mob qog noj ntshav hauv lub mis. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob tau txheeb xyuas ntau yam uas ua rau ib tus neeg muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau ntxiv. Peb hu cov no ua 'cov yam ua rau mob qog noj ntshav'. Muaj ib lossis ntau yam ntawm cov no tsis tau txhais hais tias koj yuav mob qog noj ntshav tiag tiag. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov no.
Nco ntsoov tias, txawm tias ib tug neeg uas tsis muaj tej yam ua rau muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis los kuj muaj peev xwm mob qog noj ntshav hauv lub mis tau thiab. Ib yam li ntawd, ib tug neeg uas muaj ntau yam ua rau muaj mob qog noj ntshav no kuj yuav tsis muaj mob qog noj ntshav mus tas lawv lub neej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog yuav tsum paub txog.
Nov yog daim ntawv teev cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo. Cia peb saib qhov no hauv daim ntawv teev kom yooj yim to taub.
| Qhov Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo | Yuav piav qhia yooj yim... |
|---|---|
| Ua ib tug poj niam | Mob qog noj ntshav hauv lub mis feem ntau tshwm sim rau cov poj niam, tab sis tsis tshua muaj neeg pom nws tshwm sim rau cov txiv neej. |
| Kev laus zuj zus | Qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv thaum muaj hnub nyoog, tshwj xeeb tshaj yog tom qab muaj hnub nyoog 50 xyoo. |
| Keeb kwm tsev neeg | Yog tias ib tug txheeb ze ze, xws li koj niam, muam, lossis ntxhais, tau muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis, koj qhov kev pheej hmoo yuav siab dua me ntsis. |
| Keeb kwm tus kheej | Yog tias koj tau muaj mob qog noj ntshav hauv ib lub mis ua ntej lawm, ces yuav muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav hauv lwm lub mis thiab. |
| Muaj menyuam thiab pub niam mis | Muaj koj thawj tus menyuam tom qab hnub nyoog 30 xyoo, tsis muaj menyuam li, lossis tsis pub niam mis rau koj cov menyuam tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav mob ntxiv. |
| Lub voj voog ntawm lub hli | Kev muaj hli pib ua ntej hnub nyoog 12 xyoos thiab kev tsis muaj hli (kev tsis muaj hli) tshwm sim tom qab hnub nyoog 55 xyoos. |
| Cov noob caj noob ces hloov pauv | Qhov kev pheej hmoo siab dua rau cov neeg uas muaj kev hloov pauv hauv cov noob caj noob ces BRCA1 lossis BRCA2. Cov no yog cov kev hloov pauv caj ces uas tau xa mus los ntawm ntau tiam neeg. |
| Qhov hnyav ntawm lub cev | Kev rog dhau heev yog ib qho kev pheej hmoo, tshwj xeeb tshaj yog tom qab lub sijhawm tas lawm. |
| Kev kho mob hormone | Siv cov tshuaj hormones hloov kho (HRT) uas muaj estrogen thiab progestin mus sij hawm ntev rau lub sijhawm tsis muaj menyuam, nrog rau qee txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam uas muaj cov tshuaj hormones. |
| Kev siv cawv | Cov neeg uas haus cawv txhua hnub muaj feem yuav mob ntau dua li cov neeg uas tsis haus. Qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv raws li qhov ntau ntxiv. |
| Lwm yam tseem ceeb | Yav dhau los tau txais kev kho mob hluav taws xob rau thaj tsam hauv siab, tsis tau tawm dag zog lub cev, noj zaub mov uas muaj roj ntau thiab tsawg txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab muaj lwm yam qog nqaij hlav mis uas tsis yog mob qog noj ntshav xws li fibroadenoma. |
Haiv neeg lossis keeb kwm hauv zej zog puas cuam tshuam rau kev pheej hmoo?
Qhov no yog ib lo lus nug nyuaj me ntsis. Cov lus teb yooj yim tshaj plaws yog tias mob qog noj ntshav hauv lub mis tsis yog ib yam kab mob uas txwv rau txhua haiv neeg, kev ntseeg, lossis pawg neeg. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus poj niam, txhua qhov chaw hauv ntiaj teb.
Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb uas tau ua nyob rau hauv ntau lub teb chaws thoob ntiaj teb tau qhia tias qee pawg neeg muaj qhov sib txawv ntawm lawv qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob thiab kev tuag los ntawm tus kab mob no. Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no tsis yog tsuas yog lawv cov noob caj noob ces xwb. Qhov tseem ceeb dua yog keeb kwm kev sib raug zoo, kev lag luam thiab kab lis kev cai uas lawv nyob.
Xav txog tias nyob rau hauv qee pawg neeg, cov poj niam yuav raug kuaj pom tias muaj mob qog noj ntshav thaum tus kab mob twb loj hlob lawm lossis nyob rau hauv qhov mob hnyav. Muaj ntau yam ua rau qhov no:
- Tsis Paub: Tsis paub txog cov cim qhia thaum ntxov ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis, yuav ua li cas kuaj koj lub mis, thiab vim li cas koj yuav tsum nrhiav kev kho mob.
- Nyuaj rau kev nrhiav kev pab kho mob: Teeb meem kev lag luam, tsis muaj kev thauj mus los, thiab tsis muaj kws kho mob hauv tsev neeg (Tus Kws Muab Kev Pab Kho Mob Thawj Zaug) tuaj yeem ua rau tib neeg tos kom txog thaum lawv tus mob hnyav zuj zus.
- Kev ntseeg kab lis kev cai: Muaj ib txhia neeg tig mus rau kev kho mob ib txwm muaj lossis lwm yam "tshuaj kho mob hauv zos" thaum lawv mob ua ntej mus ntsib kws kho mob. Qhov no qee zaum tuaj yeem ncua kev kuaj mob thiab kev kho mob. (Tseem ceeb: Qhov no tsis yog hais tias tsis saib tsis taus kev kho mob ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kab mob xws li mob qog noj ntshav, kev kuaj mob thaum ntxov thiab kev kho mob yog qhov tseem ceeb raws li kev kho mob sab hnub poob.)
- Kev Tsis Ntseeg Siab Rau Lub Tsev Kho Mob: Qee zaum tib neeg zais lawv cov tsos mob txawm tias lawv muaj vim ntshai lossis nkag siab yuam kev txog tsev kho mob thiab kws kho mob.
Cov teeb meem no kuj tseem ceeb rau peb hauv Sri Lanka. Cov chaw pabcuam uas muaj rau ib tus neeg hauv nroog tej zaum yuav tsis muaj rau ib tus neeg hauv lub zos nyuaj. Yog li ntawd, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias, txawm tias koj txoj kev sib raug zoo thiab kev lag luam li cas los xij, yog tias koj pom muaj kev hloov pauv hauv koj lub cev, tsis txhob ntshai lossis txaj muag rau nws, tab sis mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thiab nrhiav kev qhia.
Koj yuav tsum ua li cas? Qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj pom thaum ntxov
Yog tias koj muaj kev ntshai tom qab nyeem tsab xov xwm no, thov tso tseg. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv no tsis yog ua kom koj ntshai, tab sis yog qhia koj. Kev paub txog yog lub zog loj tshaj plaws.
Tej yam koj yuav tsum ua koj tus kheej
- Ua ib qho kev kuaj xyuas lub mis txhua hli:Ib hlis ib zaug, 5-7 hnub tom qab koj lub sijhawm tas, kuaj ob lub mis ntawm daim iav thaum pw hauv av. Nrhiav seb puas muaj pob, hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, hloov pauv ntawm lub txiv mis, lossis muaj cov kua tawm. Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas, nug koj tus kws kho mob hauv tsev neeg.
- Paub txog kev hloov pauv hauv koj lub cev: Yog tias koj pom muaj kev hloov pauv hauv koj lub mis lossis qhov chaw mos, xws li lub qog tshiab, tuab, o, tawv nqaij hloov xim (zoo li daim tawv txiv kab ntxwv), qhov hauv lub txiv mis, los ntshav lossis lwm yam kua dej los ntawm lub txiv mis, lossis khaus lossis liab ntawm daim tawv nqaij, tsis txhob tsis quav ntsej nws.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog koj pom muaj tej yam kev hloov pauv uas tau hais los saum toj no, txawm tias nws me me los xij, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau. Tsis yog txhua lub qog yuav yog mob qog noj ntshav. Tab sis tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab seb nws puas yog mob qog noj ntshav lossis tsis yog.
Nyob ntawm koj lub hnub nyoog thiab cov yam ntxwv uas ua rau muaj kev pheej hmoo, koj tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj xws li mammogram lossis ultrasound scan.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob qog nqaij hlav tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai, tab sis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum paub txog.
- Yuav tsum paub txog tej yam txawv txawv hauv koj lub mis (xws li pob, o, thiab daim tawv nqaij hloov). Yog koj pom tej yam no, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Ua kom koj tus kheej kuaj koj lub mis txhua hli ua ib qho kev coj ua. Qhov no yuav pab cawm koj txoj sia.
- Kev ua neej noj qab haus huv (kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, kev txwv cawv) tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo.
- Nyob ntawm koj lub hnub nyoog thiab keeb kwm tsev neeg, mus kuaj mob (piv txwv li, mammogram) uas koj tus kws kho mob pom zoo raws sijhawm. Kev kuaj pom thaum ntxov yog qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus