Kev ntseeg siab yog dab tsi tiag?
Xav txog nws li no: Kev hais lus ruaj khov yog ib txoj hauv kev sib txuas lus zoo. Nws txhais tau tias muaj peev xwm qhia koj txoj kev xav, koj txoj kev xav, koj cov kev xav tau , thiab koj cov kev xav ncaj ncees thiab kev hwm . Peb ntsib ntau yam xwm txheej txhua hnub, thiab hom kev hais lus ruaj khov no tuaj yeem pab peb ntau heev. Piv txwv li:- Nug ib tug neeg uas koj nyiam mus ncig ua si.
- Nug ib lo lus nug rau ib tug xib fwb lossis ib tug kws qhia ntawv.
- Hais lus zoo thaum mus xam phaj ua haujlwm.
- Mus rau lub khw thiab nug seb koj xav tau dab tsi.
- Koj tuaj yeem qhia meej txog koj lub tswv yim thiab koj xav li cas.
- Koj tuaj yeem nug txog yam koj xav tau, yam koj xav tau.
- Yog tias ib tug neeg tsis pom zoo nrog koj, koj tuaj yeem tsis pom zoo nrog lawv yam tsis muaj kev hwm .
- Koj tuaj yeem xa koj cov tswv yim thiab cov lus qhia.
- Koj hais tau tias "Kuv ua tsis tau qhov no" lossis "Kuv tsis nyiam qhov no" yam tsis muaj kev txhaum.
- Koj tuaj yeem hais lus sawv cev rau lwm tus, rau lawv txoj cai.
Vim li cas kev ua siab loj thiaj li tseem ceeb?
Tam sim no tej zaum koj yuav xav tias, qhov no puas yog ib qho tseem ceeb tiag? Yog lawm, kev hais lus tseeb tsis yog tsuas yog pab peb kom tau yam peb xav tau xwb, tab sis nws kuj mus tau ntev heev. Thaum peb hais lus tseeb, nws qhia tau tias peb hwm peb tus kheej thiab lwm tus . Cov neeg uas hais lus tseeb xa xov mus rau lub ntiaj teb tias lawv ntseeg lawv tus kheej. Lawv tsis ntshai dhau, thiab lawv tsis sim thawb lwm tus kom poob qis. Lawv paub tias lawv txoj kev xav thiab kev xav muaj nqis . Lawv muaj kev ntseeg siab rau tus kheej zoo. Cov neeg uas ua raws li kev hais lus tseeb feem ntau pom tias nws yooj yim dua los ua phooj ywg vim lawv hais lus uas hwm cov kev xav tau ntawm lwm tus thiab lawv tus kheej. Lawv feem ntau zoo ntawm kev daws teeb meem thiab kev tsis pom zoo thaum lawv tshwm sim. Xav txog, thaum peb hwm lwm tus, peb tau txais kev hwm ntawd rov qab.Qhov ntawd yog qhov tseeb.Koj nyob qhov twg? Puas ntsiag to heev? Puas nrov dhau? Los yog zoo li qub xwb?
Tam sim no cia peb saib seb koj sawv qhov twg ntawm qhov ntsuas no hu ua "Kev Muaj Siab Loj." Nov yog qee qhov piv txwv:Pawani zaj dab neeg: Me ntsis ntsiag to dhau lawm... (Tsis muaj zog dhau)
Yog koj nug Pawani tias, "Koj xav saib zaj yeeb yaj kiab twg?" tej zaum nws yuav hais tias, "Auj, kuv tsis paub, cia peb saib zaj uas koj nyiam." Feem ntau nws cia lwm tus txiav txim siab, thiab tom qab ntawd nws khuv xim tias, "Kuv xav tias kuv tau hais li ntawd." Nws xav tias txaj muag thaum nws cov phooj ywg yog tib tug neeg tham. Tab sis txawm tias thaum Pawani sim koom nrog, nws hais lus qeeb heev uas lwm tus tsis paub hais txog nws.Zaj dab neeg ntawm Janani: Suab hnyav me ntsis, puas yog? (Neeg tawv ncauj dhau lawm)
Janani tsis ntshai hais nws lub siab xav li cas. Tiam sis thaum nws hais li ntawd, nws hais nrov nrov heev, kom tsuas yog nws lub tswv yim xwb thiaj yog qhov yog. Thaum muaj kev sib tham, nws feem ntau mloog, feem ntau cuam tshuam lwm tus, thiab tsis tshua mloog lwm tus hais. Yog tias koj tsis pom zoo nrog nws, nws yuav hais lus thuam lossis thuam koj. Muaj ntau tus neeg hais tias Janani yog ib tug neeg "ua tus thawj coj" heev (yuam kom lwm tus hais), thiab tsis xav txog lwm tus txoj kev xav.Zaj dab neeg ntawm Benura: Qhov no yog txoj kev zoo! (Yog lawm - Hais lus tseeb)
Yog koj nug Benura kom nws muab koj lub tswv yim, nws yuav qhia koj ncaj ncees. Yog nws tsis pom zoo nrog koj, nws yuav hais li ntawd yam tsis thuam koj, yam tsis ua rau koj xav tias koj ua yuam kev. Benura kuj xav paub koj lub tswv yim, thiab nws mloog zoo rau yam koj hais. Txawm tias Benura tsis pom zoo nrog koj los xij, koj tuaj yeem xav tias nws hwm koj lub tswv yim.Cov teeb meem uas tshwm sim yog tias koj tsis quav ntsej dhau
Zoo, yog li cia peb xav txog cov neeg uas "Passive" zoo li Pawani. Lawv yuav ib txwm xav tias lwm tus siv lawv, ua haujlwm rau lawv tus kheej. Tom qab ntawd lawv yuav xav tias mob, npau taws, thiab chim siab . Thaum koj zais qhov koj xav thiab hnov, lwm tus yuav tsis muaj sijhawm paub thiab nkag siab koj zoo. Koj cov tswv yim zoo tsis pab tau pab pawg, chaw ua haujlwm, thiab tsev neeg raws li lawv yuav tsum tau ua.Yog koj pib xav tias, "Kuv lub tswv yim tsis tseem ceeb, kuv txoj kev xav tsis tseem ceeb rau leej twg," nws tuaj yeem maj mam txo koj txoj kev ntseeg siab rau koj tus kheej. Koj cov tswv yim zoo yuav tsis tau txais kev lees paub thiab kev txhawb siab uas lawv tsim nyog tau txais. Yog tias qhov xwm txheej no txuas ntxiv mus, koj yuav muaj lub siab zoo li kev nyuaj siab .
Cov teeb meem uas yuav tshwm sim yog tias koj ua nruj ua tsiv dhau lawm
Tam sim no cia peb saib seb muaj dab tsi tshwm sim rau cov neeg uas coj tus cwj pwm zoo li Janani. Lawv yuav pom tias nws nyuaj rau kev ua phooj ywg thiab tswj kev sib raug zoo. Lawv yuav sim ua rau lwm tus tsis quav ntsej hauv kev sib tham, qhia lawv cov kev xav sai sai thiab sai sai, thiab lwm tus yuav xav tias lawv tsis raug hwm lossis txaus siab. Cov neeg uas muaj tus cwj pwm zoo li '(Aggressive)' yuav tau txais yam lawv xav tau ntawm lwm tus. Tab sis feem ntau, lawv raug lwm tus tsis lees txais thiab tsis nyiam. Thaum kawg, lawv poob kev hwm ntawm lwm tus.Vim li cas txhua tus neeg tsis xyaum ua siab loj kom raug? Vim li cas ho yog li ntawd?
Tseeb tiag, vim li cas qee tus neeg thiaj li '(Assertive)' zoo li Benura, thaum lwm tus ua '(Passive)' zoo li Pawani lossis '(Aggressive)' zoo li Janani? Ib qho laj thawj rau qhov no yog peb tus cwj pwm. Nws kuj raug cuam tshuam los ntawm cov cwj pwm uas peb tau tsim los ntawm lub sijhawm thiab cov kev paub uas peb tau muaj. Tib lub sijhawm, peb kawm coj tus cwj pwm hauv '(Assertive)', '(Passive)', lossis '(Aggressive)' los ntawm kev saib seb lwm tus coj li cas, tshwj xeeb tshaj yog txoj kev uas cov neeg uas tsa peb txij thaum yau (niam txiv, tus saib xyuas) coj tus cwj pwm.Vim li cas ho tsis ua haujlwm passive:
- Tsis muaj kev ntseeg siab rau tus kheej thiab tus nqi ntawm ib tus kheej lub tswv yim.
- Xav ntau dhau txog kev ua kom lwm tus txaus siab thiab kom lawv nyiam.
- Ntshai heev tias yuav raug tsis lees txais lossis lwm tus tsis pom zoo nrog ib tus lub tswv yim.
- Muaj kev nkag siab heev rau kev thuam, lossis tau raug mob los ntawm cov kev paub dhau los uas tau raug tsis quav ntsej lossis tsis lees txais lawv cov kev xav.
- Tsis tau txhim kho cov txuj ci uas yuav tsum tau ua los coj tus cwj pwm "muaj kev ntseeg siab".
Vim li cas ho ua phem rau lwm tus:
- Kev ntseeg siab dhau txhais tau tias xav tias koj tib leeg xwb thiaj yog tus yog.
- Ua haujlwm tsuas yog qhia txog tus kheej cov kev xav tau thiab kev xav xwb, tsis xav txog lwm tus.
- Tsis tau kawm txog kev hwm thiab xav txog lwm tus lub tswv yim, kev xav, thiab kev xav tau.
- Tsis muaj peev xwm mloog, tsis kawm nug lwm tus kom paub lawv lub tswv yim.
Tej yam uas pab koj coj tus cwj pwm zoo:
- Muaj kev ntseeg siab rau tus kheej zoo.
- Ntseeg tag nrho lub siab tias ib tus neeg lub tswv yim muaj nqis, ib tus neeg txoj kev xav tseem ceeb, thiab ib tus neeg muaj cai qhia tawm lawv.
- Muaj lub zog ntawm lub hlwb thiab kev ua siab ntev los ntsib kev thuam, kev tsis lees paub, thiab kev poob qis thaum lawv los.
- Kev hwm lwm tus lub siab nyiam thiab kev xav tau.
- Coj cov neeg uas coj tus cwj pwm zoo ua qauv .
- Muaj cov kev paub zoo, xws li tau txais cov lus teb zoo thaum koj cov tswv yim raug lees txais thiab coj tus cwj pwm zoo.
Peb yuav ua li cas thiaj li muaj lub siab tawv? Tej yam uas peb xyaum tau
Qhov xov xwm zoo yog tias kev hais lus siab tus yog ib yam dab tsi uas peb tuaj yeem xyaum thiab txhim kho. Nws tsuas yog xav tau qee qhov kev xyaum hauv kev sib txuas lus thiab tus cwj pwm zoo. Qee tus neeg yuav muaj nws ntau dua li ntuj tsim. Lwm tus yuav xav tau me ntsis kev xyaum ntxiv. Tab sis leej twg tuaj yeem txhim kho nws . Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem ua los pab:1. Ua ntej, txheeb xyuas koj tus cwj pwm sib txuas lus.
Xav txog seb koj puas yog "Ua siab loj", "Tsis ua siab ntev", lossis "Ua nruj ua tsiv". Tom qab ntawd, txiav txim siab seb koj puas xav txo koj txoj kev tsis ua siab ntev lossis kev ua nruj ua tsiv, lossis txhim kho koj txoj kev "Ua siab loj" uas twb muaj lawm.2. Sim ua tej yam no kom txo koj txoj kev tsis quav ntsej thiab ua kom koj muaj lub siab tawv ntxiv:
- Ua tib zoo xav txog tej yam koj xav, tej yam koj hnov, tej yam koj xav tau, tej yam koj nyiam. Ua ntej koj qhia tej no rau lwm tus, koj yuav tsum paub txog tej no koj tus kheej.
- Thaum ib tug neeg nug koj tias koj xav tau dab tsi, saib seb koj puas hais tej yam zoo li, "Auj, kuv tsis paub," "Kuv tsis quav ntsej," lossis "Zoo li ntawd." Tso tseg qhov kev coj cwj pwm ntawd. Ua kom muaj kev coj cwj pwm hais tej yam koj xav tau, txawm tias yog tej yam me me xwb los xij. Piv txwv li, yog ib tug neeg nug tias, "Koj puas xav tau qhov ntsuab lossis qhov liab?" koj tuaj yeem hais tias, "Kuv xav tau qhov ntsuab - ua tsaug ntau ntau."
- Xyaum nug tej yam. Piv txwv li: "Kuv puas muab lub diav ntawd rau koj tau?" "Kuv xav tau ib tug cwj mem - puas muaj leej twg muaj ib tug ntxiv?" "Koj puas kam zaum rau kuv zaum ntawd?" Thaum koj xyaum nug tej yam me me li no, koj yuav tsim tau cov txuj ci thiab kev ntseeg siab uas koj xav tau los nug tej yam loj thiab tseem ceeb.
- Qhia koj lub tswv yim. Qhia rau peb paub seb koj nyiam lossis tsis nyiam ib zaj yeeb yaj kiab uas koj tau saib, thiab vim li cas koj thiaj xav li ntawd.
- Xyaum siv cov lus "Kuv" xws li "Kuv nyiam..." "Kuv nyiam..." "Kuv xav tias... " Qhov no yuav pab koj qhia koj txoj kev xav thiab lub tswv yim rau koj tus kheej.
- Nrhiav ib tug neeg uas muaj lub siab tawv thiab hais lus tseeb - ib tug neeg uas tsis nyob ntsiag to thiab tsis hais lus phem. Sim xyaum ua raws li tus neeg ntawd tus cwj pwm zoo.
- Nco ntsoov nco ntsoov koj tus kheej tias koj txoj kev xav thiab kev xav tseem ceeb ib yam li lwm tus neeg li . Kev paub qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los ua tus neeg hais lus tseeb. Kev hais lus tseeb pib nrog lub siab xav uas saib taus thiab hwm koj tus kheej ib yam li lwm tus.
3. Nov yog qee cov lus qhia kom txo tau kev chim siab thiab ua siab loj:
- Cia lwm tus hais lus ua ntej.
- Ceev faj tsis txhob cuam tshuam lwm tus. Yog koj ua li ntawd, ces koj hais tau thiab hais tias, "Auj, thov txim - koj hais kom tiav koj li ua ntej!" thiab cia lwm tus hais kom tiav lawv lub ntsiab lus.
- Nug lwm tus kom lawv paub lawv lub tswv yim thiab mloog zoo zoo.
- Thaum koj tsis pom zoo nrog ib yam dab tsi, sim qhia koj lub tswv yim nrog kev hwm, tsis txhob thuam lwm tus neeg lub tswv yim. Piv txwv li, es tsis txhob hais tias, "Lub tswv yim ntawd ruam heev," hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv tsis pom zoo nrog lub tswv yim ntawd." Los yog, es tsis txhob hais tias, "Tus neeg ntawd yog ib tug neeg phem heev," hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv xav tias nws tsis quav ntsej lwm tus neeg txoj kev xav."
- Raws li tau hais ua ntej, ua qauv rau koj tus kheej raws li ib tus neeg uas coj tus cwj pwm zoo thiab muaj lub siab tawv.
4. Cov neeg uas muaj lub siab tawv yuav tsum txhim kho lawv lub peev xwm ntxiv:
- Nrhiav cov qauv zoo (Assertive) uas ua rau neeg xav ua neeg zoo. Xyaum lawv cov cwj pwm zoo. (Koj pom tau, peb kuj tau muab cov lus qhia no rau lwm tus thiab. Qhov laj thawj yog, peb kawm tej yam tshiab txhua hnub hauv lub neej!)
- Xav txog tej xwm txheej uas koj hais lus tseeb tshaj plaws. Rau ntau tus neeg, nws yooj yim rau qee qhov xwm txheej (piv txwv li nrog cov phooj ywg), tab sis rau lwm qhov xwm txheej (piv txwv li nrog cov xib fwb, cov neeg tshiab) nws tuaj yeem yog qhov nyuaj. Hauv cov xwm txheej nyuaj ntawd, xav tias: "Kuv yuav hais qhov no rau kuv cov phooj ywg zoo tshaj plaws li cas?" Qhov no yuav ua rau tej yam yooj yim dua rau koj.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog
Thaum kawg, ntawm no yog yam koj yuav tsum hais. Thaum koj yog "Assertive", uas yog, thaum koj hais qhov koj xav tau ncaj ncees, meej, tab sis hwm, nws qhia tau tias koj ntseeg koj tus kheej npaum li cas.Koj muaj cai qhia koj tej kev xav thiab kev xav rau lub ntiaj teb. Koj kuj muaj lub luag haujlwm los hwm lwm tus neeg lub tswv yim. Kev ua siab loj yog kev sib xyaw ua ke zoo meej ntawm ob qho tib si.Kev txhim kho qhov kev txawj no hu ua "Kev ua siab loj" yog ib kauj ruam tseem ceeb heev rau kev ua tus neeg uas koj xav ua, koj tus kheej "zoo tshaj plaws!" Yog li, pib xyaum ua tej yam no me ntsis. Koj ua tau!
Kev muaj siab tawv, kev sib txuas lus, kev ntseeg siab rau tus kheej, kev qhia tawm cov kev xav, kev sib raug zoo, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev coj cwj pwm
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus