Txawm koj ua si nawv los koj puas ua tsis taus pa? Cia peb tham txog tus mob hawb pob uas tshwm sim los ntawm kev ua si nawv!

Puas muaj tej lub sij hawm koj pom koj tus kheej ua tsis taus pa tom qab khiav ntev lossis ua si nawv zoo? Koj lub hauv siab puas nruj? Yog tias yog, tej zaum koj muaj mob hawb pob vim yog kev tawm dag zog. Tsis txhob txhawj, qhov no yog ib yam dab tsi uas tshwm sim rau ntau tus neeg. Cia peb tham txog nws kom meej ntxiv .

Mob hawb pob vim kev tawm dag zog yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, tej zaum yuav muaj ib txhia neeg mob hawb pob thaum lawv ua si yog tias lawv tsis tswj tau lawv tus mob hawb pob zoo. Txawm li cas los xij, rau lwm tus, cov mob hawb pob tsuas yog tshwm sim thaum lossis tom qab ua si xwb. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua mob hawb pob uas tshwm sim los ntawm kev ua si, lossis raws li cov kws kho mob hu ua (Kev Ua Si Mob hawb pob uas tshwm sim los ntawm kev ua si - EIA) . Qee zaum nws kuj tseem hu ua (Kev Ua Si Mob hawb pob uas tshwm sim los ntawm kev ua si) .

Thaum koj ua si nawv, koj txoj hlab pa yuav nqaim zuj zus. Hauv kev kho mob, peb hu qhov no ua bronchoconstriction . Qhov no ua rau nws nyuaj rau cua nkag mus rau hauv lub ntsws , ua rau nws nyuaj heev rau ua pa.

Ib tug neeg uas muaj EIA qhia cov tsos mob li cas?

Tam sim no cia peb saib seb cov tsos mob twg yuav tsum nrhiav yog tias koj xav tias koj muaj ib yam dab tsi zoo li no.

• Koj puas muaj kev mob hauv siab, mob hauv siab, hnoos, lossis ua pa nyuaj, thaum lub sijhawm lossis tom qab ua si?
• Koj puas xav tias koj nkees sai sai, thaum lub sijhawm lossis tom qab koj ua si nawv?
• Koj puas hnoos tom qab koj rov qab los tsev los ntawm kev ua si lossis ua si sab nraum zoov?
• Koj puas khiav tsis tu ncua tau ntau tshaj ob peb feeb? Qhov ntawd puas txhais tau tias koj xav nres tom qab khiav ib pliag?

Feem ntau, rau ib tus neeg uas muaj mob hawb pob vim yog kev tawm dag zog, cov tsos mob no pib li 5 txog 10 feeb tom qab pib tawm dag zog. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, cov tsos mob tsuas yog tshwm sim tom qab lawv ua tiav kev tawm dag zog. Cov tsos mob no feem ntau nce siab tshaj plaws li 5 txog 10 feeb tom qab tso kev tawm dag zog tseg. Nws yuav siv sijhawm ib teev lossis ntau dua kom lawv ploj mus tag.

Yog koj xav tias koj muaj cov tsos mob no, qhia rau koj niam koj txiv ua ntej. Tom qab ntawd koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

Vim li cas qhov EIA no thiaj tshwm sim? Cov laj thawj yog dab tsi?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb vim li cas qhov no thiaj tshwm sim thiab yog vim li cas qhov no. Qhov tseeb, cov laj thawj rau cov tsos mob no tshwm sim thaum tawm dag zog tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg.

Qhov ua rau ntau tus neeg mob yog ua pa txias thiab qhuav.Xav txog koj ua si sab nraum zoov thaum hnub txias. Qhov xwm txheej no tuaj yeem phem dua. Vim tias thaum peb tawm dag zog thiab ua si, peb ua pa sai heev, tsis yog ua pa tob tob, thiab feem ntau ua pa los ntawm peb lub qhov ncauj. Qhov tshwm sim yog tias cua uas peb ua pa los ntawm peb lub qhov ntswg poob qhov sov thiab noo noo uas cua uas nkag mus rau hauv peb lub ntsws tau txais thaum peb ua pa los ntawm peb lub qhov ntswg.

Qee zaum, txawm tias huab cua sov, muaj kuab paug, lossis muaj tej yam xws li paj ntoos , cov neeg uas muaj EIA tuaj yeem muaj cov tsos mob. Lwm tus, zoo li cov neeg uas rhiab rau cov pa chlorine hauv pas dej ua luam dej, kuj tseem yuav muaj cov tsos mob.

Tus kws kho mob yuav kuaj mob EIA li cas kom raug?

Yuav kom paub tseeb tias koj puas muaj EIA, tus kws kho mob yuav nug txog koj keeb kwm kev kho mob ua ntej. Qhov no txhais tau tias tej yam xws li koj cov kab mob yav dhau los thiab keeb kwm tsev neeg. Tom qab ntawd tus kws kho mob yuav kuaj koj.

Tom ntej no, tej zaum yuav hais kom koj khiav ntawm lub treadmill li 6 txog 8 feeb , lossis khiav sab nraum zoov, lossis ua tib yam kev ua ub no uas ua rau koj muaj cov tsos mob. Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav saib seb koj ua pa li cas. Qee zaum, tej zaum yuav muaj kev kuaj tshwj xeeb los xyuas koj lub ntsws ua haujlwm.

Muaj ib txhia neeg uas muaj EIA xav tias lawv ua tsis taus pa yog vim lawv tsis muaj ' kev noj qab haus huv ', uas yog, kev noj qab haus huv tsis zoo . Txawm li cas los xij, ib tug neeg uas tsis muaj zog ua tau pa li qub tom qab ib lub sijhawm luv luv ntawm kev tawm dag zog. Txawm li cas los xij, rau ib tug neeg uas muaj EIA, nws yuav siv sijhawm txog li ib teev kom rov zoo tag nrho. Qhov ntawd yog qhov txawv.

Yuav ua li cas los tswj qhov teeb meem EIA? Yuav ua li cas txog qhov ntawd?

Txoj kev tseem ceeb tshaj plaws los tswj EIA, uas yog, tiv thaiv cov tsos mob kom tsis txhob tshwm sim, yog tswj koj tus mob hawb pob , txawm tias koj tsis tau tawm dag zog los xij. Qhov no suav nrog kev zam cov teeb meem uas ua rau mob hawb pob, thiab noj koj cov tshuaj hawb pob raws li koj tus kws kho mob tau qhia.

Rau ib tug neeg uas paub tias cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm ua si, tus kws kho mob feem ntau yuav pom zoo kom lawv noj tshuaj ua ntej ua si lossis ua ntej lawv ua si hnyav heev. Muaj ob hom tshuaj tseem ceeb uas siv los tiv thaiv cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob thaum lub sijhawm ua si:

1. Cov tshuaj ua kom cov hlab ntsws loj : Cov no yogCov tshuaj ua kom cov hlab ntsws loj yog cov tshuaj uas ua rau cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj txoj hlab pa so thiab ua rau lawv dav dua. Thaum noj ua ntej kev tawm dag zog, lawv pab tiv thaiv koj txoj hlab pa kom tsis txhob nqaim vim yog kev tawm dag zog. Cov tshuaj ua kom cov hlab ntsws loj kuj pab txo qhov mob sai thaum cov tsos mob tshwm sim. Yog vim li ntawd lawv thiaj hu ua 'tshuaj pab sai', 'tshuaj cawm neeg', lossis 'tshuaj ua haujlwm sai.' Lub tshuaj ua pa uas koj siv tej zaum yuav yog ib hom ntawm cov no.

2. Cov tshuaj tiv thaiv kev o : Cov tshuaj no ua haujlwm dhau sijhawm los txo qhov o thiab o hauv cov hlab pa . Qhov no tiv thaiv cov hlab pa kom tsis txhob o thiab tsim ntau cov hnoos qeev. Qhov no txo ​​cov khoom uas daig hauv koj cov hlab pa. Cov tshuaj no feem ntau yuav tsum tau noj txhua hnub, txawm tias thaum koj xav tias zoo thiab tsis muaj tsos mob. Yog vim li cas lawv thiaj hu ua 'tshuaj tswj', 'tshuaj kho' lossis 'tshuaj tswj mus sij hawm ntev' . Rau qee tus neeg, cov kws kho mob pom zoo kom siv cov tshuaj ua pa sib xyaw ua ke uas muab cov tshuaj tiv thaiv kev o no nrog cov tshuaj bronchodilators uas tau hais ua ntej. Nws tuaj yeem siv ua ntej kev tawm dag zog los tiv thaiv cov tsos mob.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog koj noj tshuaj ua ntej koj tawm dag zog thiab ua pa nyuaj thaum koj tawm dag zog, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob. Nws yuav qhia koj kom noj tshuaj yog tias koj tsis tau noj tshuaj tas li, lossis nws yuav hloov kho koj cov tshuaj kom pab koj tswj tau qhov mob zoo dua.

Kuv yuav ua li cas thiaj li nyob tau zoo nrog tus mob hawb pob uas tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog (EIA)?

Qhov tseeb, kev tawm dag zog zoo rau txhua tus. Cov neeg uas muaj mob hawb pob los ntawm kev tawm dag zog (EIA) kuj zoo ib yam. Ntxiv rau kev ua kom koj noj qab nyob zoo thiab muaj zog, kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau cov leeg ua pa hauv koj lub hauv siab muaj zog thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub ntsws.

Yog li ntawd, kom koj thiaj li ua tau ub ua no thaum tswj tau koj cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob, ua raws li koj tus kws kho mob txoj kev npaj ua rau tus mob hawb pob . Thaum koj tus mob hawb pob tswj tau zoo, cov neeg uas muaj tus mob hawb pob tuaj yeem ua txhua yam uas lawv cov phooj ywg ua tau. Qhov tseeb, ntau tus neeg ncaws pob Olympic muaj EIA. Tab sis nws tsis tau txwv lawv ntawm kev sib tw lossis yeej cov khoom plig!

Nov yog qee cov lus qhia los pab koj:

• Siv koj cov tshuaj kho mob hawb pob (tshuaj nqus pa) li 15-30 feeb ua ntej kev tawm dag zog.
• Yuav kom tsis txhob mob hauv siab, ua kom sov so ua ntej ua qoj ib ce.Qhov no suav nrog kev taug kev li 5-10 feeb, ua lwm yam kev ua ub ua no qeeb qeeb, lossis ua cov kev tawm dag zog ncab ceg.
• Sim ua pa los ntawm koj lub qhov ntswg ntau li ntau tau thaum ua qoj ib ce.
• Yog koj pom tias nws pab tau, so me ntsis thaum lub sijhawm ua si.
• Yog koj xav tias koj cov tsos mob pib tshwm sim, maj mam ua koj qhov kev tawm dag zog. Yog tias cov tsos mob hnyav zuj zus, tsum tsis txhob tawm dag zog thiab noj tshuaj . Tsis txhob 'ua kom dhau' koj cov tsos mob. Nws tuaj yeem txaus ntshai thiab tuaj yeem ua rau mob hnyav dua.
• Zoo tshaj plaws kom tsis txhob ua si sab nraum zoov thaum hnub txias heev . Yog tias koj yuav tsum ua si thaum huab cua txias, nws yog ib qho zoo kom hnav lub npog ntsej muag lossis phuam qhwv caj dab uas npog koj lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg.
• Yog tias koj ua xua rau huab cua lossis paj ntoos , koj tuaj yeem tawm dag zog hauv tsev thaum cov hnub uas huab cua tsis zoo thiab thaum cov paj ntoos ntau.
• Tom qab ua qoj ib ce tas, ua kom lub cev txias kom them rau qhov kev hloov pauv sai sai ntawm qhov kub ntawm huab cua hauv koj lub ntsws.

Ib txwm khaws koj cov tshuaj kho mob hawb pob, tshwj xeeb yog koj lub tshuaj nqus pa, kom yooj yim nqa. Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo kom khaws ib lub tshuaj nqus pa ntxiv. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov ​​qab xyuas koj lub tshuaj nqus pa tsis tu ncua kom pom tias nws puas tas tshuaj.

Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev

Zoo, yog li ntawm qhov peb tau tham txog, kuv vam tias koj tau nkag siab zoo dua txog kev ua pa tsis taus vim yog kev tawm dag zog (EIA) .

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog koj muaj cov tsos mob no, tsis txhob ntshai lossis txaj muag mus ntsib kws kho mob thiab tau txais kev qhia. Ces koj thiaj paub tseeb tias yuav ua li cas thiab siv cov tshuaj li cas.

Nco ntsoov tias, EIA tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txwv koj txoj kev npau suav txog kev tawm dag zog. Yog tias koj tswj tau zoo, koj tuaj yeem ua neej nquag thiab noj qab nyob zoo ib yam li lwm tus. Tham nrog koj tus kws kho mob thiab npaj ib txoj kev npaj uas ua haujlwm rau koj. Ces koj kuj tuaj yeem ua si, khiav, dhia, thiab tawm dag zog yam tsis ntshai! Koj puas nkag siab?

Kev Ua Si, Mob Hlwb Plab, Ua Pa Nyuaj, Mob Hlwb Plab Uas Ua Rau Mob Hlwb Plab Los Ntawm Kev Ua Si, EIA, Cov Tshuaj Qhib Pa, Cov Tshuaj Inhaler