Koj puas cia li poob ntau cov plaub hau tam sim ntawd? Cia peb tham txog Telogen Effluvium!

Koj puas tau muaj ib zaug xav tias koj cov plaub hau pib poob sai sai? Tej zaum koj yuav ntshai thiab tu siab thaum koj pom cov plaub hau ntau ntau rau ntawm koj lub zuag, hauv pem teb chav dej, lossis hauv ncoo, puas yog? Hnub no peb yuav tham txog ib qho ua rau qhov no. Qhov no hu ua '(Telogen Effluvium)'. Cia peb saib seb nws yog dab tsi, vim li cas nws tshwm sim, thiab peb tuaj yeem ua dab tsi txog nws.

Cia peb xub nkag siab txog seb cov plaub hau loj hlob thiab poob li cas.

Hais yooj yim xwb, peb cov plaub hau muaj ib lub voj voog ntuj tsim uas yog kev loj hlob thiab kev poob. Muaj peb theem tseem ceeb rau qhov no:

1. Anagen: Qhov no yog theem uas koj cov plaub hau loj hlob sai tshaj plaws . Cov hlwb ntawm lub hauv paus ntawm cov plaub hau follicle faib sai sai. Thaum cov plaub hau follicle tshiab loj hlob, nws thawb cov plaub hau follicle qub, ua rau koj cov plaub hau loj hlob ntev dua. Ib lub plaub hau follicle tuaj yeem loj hlob li plaub xyoos hauv theem Anagen no. Txhua lub sijhawm, kwv yees li 80% txog 90% ntawm cov plaub hau ntawm koj lub taub hau nyob rau theem no.

2. Catagen: Qhov no yog ib theem luv luv, hloov pauv . Cov plaub hau follicle ntsws thiab tsis loj hlob. Feem ntau, kwv yees li 5% ntawm cov plaub hau nyob rau theem no.

3. Theem so thiab poob plaub hau '(Telogen)': Qhov no yog theem so ntawm lub voj voog loj hlob ntawm cov plaub hau. Cov plaub hau follicle tsis ua haujlwm. Cov plaub hau follicle muaj ib feem dawb zoo li lub noob ua los ntawm '(Keratin)', tseem hu ua '(plaub hau club)'. Lub noob '(Keratin)' no ua rau cov plaub hau follicle txuas nrog cov hauv paus hniav kom txog thaum nws poob tawm. Tom qab cov plaub hau follicle poob tawm, lub voj voog loj hlob ntawm cov plaub hau pib dua. Feem ntau, kwv yees li 5% ntawm cov plaub hau nyob rau theem no.

Yog li qhov no (Telogen Effluvium) yog dab tsi?

Tam sim no, nyob rau hauv qhov xwm txheej no hu ua '(Telogen Effluvium)', vim muaj qee qhov kev nyuaj siab rau koj lub cev, uas yog, kev cuam tshuam ntawm lub cev lossis lub hlwb '(kev ntxhov siab),' ntau cov plaub hau uas nyob rau theem kev loj hlob '(Anagen)' raug thawb mus rau theem kev poob '(Telogen)' ua ntej lub sijhawm. Xav txog, feem ntau ntawm 80% thiab 90% ntawm cov plaub hau yuav tsum nyob rau hauv '(Anagen). Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tam sim ntawd txog 70% ntawm cov plaub hau mus rau hauv '(Telogen) '. Yog li ntawd yog thaum ntau cov plaub hau pib poob tawm.

Qhov txawv ntawm Telogen Effluvium (Acute) thiab (Chronic) yog dab tsi?

Muaj ob hom Telogen Effluvium tseem ceeb:

• Mob telogen effluvium hnyav heev: Qhov no kav ntev tsawg dua rau lub hlis . Feem ntau nws pib ob mus rau peb lub hlis tom qab koj tau ntsib qee qhov kev ntxhov siab lossis mob nkeeg. Tab sis qhov xov xwm zoo yog tias hauv 95% ntawm cov rooj plaub, nws zoo dua ntawm nws tus kheej .
• Mob telogen effluvium ntev: Qhov no tuaj yeem kav ntev tshaj rau lub hlis . Nws cuam tshuam rau tag nrho lub taub hau, thiab qee zaum tsis muaj qhov ua rau pom tseeb. Thaum ntxov, cov plaub hau yuav poob tawm, tab sis tsis muaj kev plaub hau tag nrho.

Leej twg raug tus mob no ntau tshaj? Nws tshwm sim ntau npaum li cas?

Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg , tab sis cov poj niam hnub nyoog ntawm 30 thiab 60 xyoo feem ntau yuav muaj tus mob no (Chronic telogen effluvium) yam tsis muaj laj thawj pom tseeb.

Qhov no feem ntau yog qhov ua rau cov plaub hau poob sai sai. Nws kuj tseem tuaj yeem hais tias yog qhov ua rau cov plaub hau poob ntau tshaj plaws ntawm cov poj niam .

Telogen Effluvium cuam tshuam li cas rau koj lub cev?

Ib tug neeg noj qab nyob zoo poob li 100 txoj plaub hau ib hnub. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Tab sis yog tias koj muaj '(Telogen Effluvium)', koj tuaj yeem poob txog li 300 txoj plaub hau ib hnub . Xav txog seb qhov ntawd yuav poob ntau npaum li cas!

Qhov no feem ntau cuam tshuam rau sab saum toj ntawm koj lub taub hau, es tsis yog sab nraub qaum lossis sab ntawm koj lub taub hau. Koj cov plaub hau feem ntau tsis cuam tshuam, thiab koj tsis poob plaub hau. Txawm li cas los xij, hauv cov xwm txheej hnyav, koj pob muag thiab lwm cov plaub hau ntawm lub cev kuj tuaj yeem poob. Qee zaum cov plaub hau nyias no tuaj yeem zoo li cov plaub hau poob ntawm txiv neej lossis poj niam. Tab sis muaj qhov sib txawv. Hauv Telogen Effluvium, cov plaub hau poob sai heev. Hauv lwm qhov xwm txheej, cov plaub hau nyias qeeb.

Txawm hais tias nws yuav tsis muaj kev cuam tshuam loj rau lub cev, nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau lub hlwb. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg txoj kev xav hauv zej zog (kev puas siab puas ntsws) thiab lawv txoj kev xav txog lawv tus kheej (kev puas siab puas ntsws). Ib txhia neeg yuav muaj kev ntxhov siab , kev ntxhov siab , thiab kev nyuaj siab .

Cov tsos mob ntawm Telogen Effluvium yog dab tsi?

Yog li ntawd, cov tsos mob yog dab tsi? Saib seb koj puas muaj cov no:

• Thaum koj txhuam koj cov plaub hau, koj yuav pom tias muaj plaub hau ntau dua li qub ntawm lub zuag, hauv pem teb chav dej, lossis txawm tias ntawm lub hauv ncoo.
• Cov plaub hau ntawm koj lub taub hau yuav zoo li nyias .
• Cov plaub hau qhuav thiab poob tawm yooj yim thaum kov.

Tiamsis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj lub taub hau yuav tsum noj qab nyob zoo. Qhov ntawd txhais tau tias yuav tsum tsis txhob muaj pob khaus, khaus, o, mob, lossis tawv nqaij. Yog tias muaj, nws yuav yog lwm yam mob.

Cov ua rau muaj Telogen Effluvium yog dab tsi?

Dab tsi ua rau qhov no? Saib seb puas muaj ib qho ntawm cov no tau tshwm sim rau koj tsis ntev los no:

• Yog koj kub taub hau heev .
• Tom qab muaj menyuam, "(Kev yug menyuam)"`. Qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus niam tau ntsib.
• Yog tias muaj kab mob hnyav tshwm sim.
• Yog tias muaj kev ntxhov siab loj heev rau lub siab . Xav txog tej yam xws li kev xeem, teeb meem ntawm kev ua haujlwm, teeb meem hauv tsev neeg, lossis kev poob ib tus neeg ze koj.
• Yog koj muaj kev phais loj .
• Kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas ntau ntxiv (Hyperthyroidism).
• Kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas tsis zoo (Hypothyroidism).
• Thaum koj tsum tsis txhob noj tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam lawm.
• Cov zaub mov zam tshiab, uas muaj protein tsawg thiab ua tiav tag nrho ib zaug .
• Qee cov tshuaj . Piv txwv li, `(Retinoids)` (qee cov tshuaj rau pob txuv), `(Beta-blockers)` (siv rau ntshav siab), `(Calcium channel blockers)` (siv rau kab mob plawv), qee cov tshuaj rau kev nyuaj siab, thiab `(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs))` (tshuaj tua mob).

Qhov no puas yog ib yam kab mob sib kis tau?

Tsis yog, Telogen Effluvium tsis kis tau. Koj tsis tuaj yeem kis rau lwm tus.

Yuav ua li cas thiaj paub txog Telogen Effluvium?

Qhov no feem ntau yooj yim txheeb xyuas. Tus kws kho mob tuaj yeem lees paub qhov no los ntawm kev kuaj xyuas koj lub taub hau. Koj tus kws kho mob yuav ua qhov "rub sim." Qhov no suav nrog kev rub li 40 txog 60 cov plaub hau ib zaug. Feem ntau, tsuas yog ob lossis peb cov plaub hau yuav tsum poob tawm. Txawm li cas los xij, rau ib tus neeg uas muaj Telogen Effluvium, tsawg kawg yog plaub lossis rau cov plaub hau yuav poob tawm, nrog rau lub teeb dawb ntawm qhov kawg (cov plaub hau club).

Tus kws kho mob kuj tseem yuav nug txog koj cov zaub mov noj thiab tej yam mob uas koj muaj tsis ntev los no. Tej zaum yuav muaj teeb meem kev noj zaub mov lossis kev ntxhov siab lossis kev mob uas tau tshwm sim li peb lub hlis ua ntej cov plaub hau poob pib tuaj yeem txheeb xyuas tau. Feem ntau, tus neeg uas muaj "Telogen Effluvium" tau zoo tag nrho los ntawm kev ntxhov siab lossis kev mob ntawd, yog li ntawd tsis muaj kev sib txuas ntawm nws thiab kev poob plaub hau.

Puas yuav tsum tau kuaj ntxiv?

Feem ntau, koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj mob qhov no yam tsis tas yuav kuaj tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev xav tias nws yog los ntawm ib qho mob (piv txwv li, teeb meem thyroid, tsis muaj hlau), nws tuaj yeem hais kom kuaj ntshav lossis kuaj lub taub hau.

Cov kev kho mob rau Telogen Effluvium yog dab tsi?

Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog kev ntxhov siab rau lub cev, yog li qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav seb qhov ua rau yog dab tsi . Thaum qhov ua rau ntawd raug daws lawm, feem ntau, qhov mob '(Telogen Effluvium)' no yuav zoo dua yam tsis tas kho mob li ntawm rau txog yim lub hlis.

Txawm li cas los xij, kuj muaj kev kho mob rau qhov no:

• Cov Tshuaj: Cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj xws li Minoxidil (Rogaine®) tuaj yeem ua rau cov plaub hau loj hlob. Txawm li cas los xij, Minoxidil tuaj yeem ua rau muaj kev phiv rau qee tus neeg, suav nrog mob taub hau, khaus tawv taub hau, thiab cov plaub hau loj hlob tsis zoo. Koj yuav tsum tsis txhob siv Minoxidil yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis.
• Cov vitamins ntau yam los yog cov tshuaj ntxiv: Cov vitamins ntau yam los yog cov tshuaj ntxiv hlau uas muaj hlau tuaj yeem pab kom cov plaub hau loj hlob. Cov tshuaj ntxiv biotin kuj tseem tuaj yeem pab kom cov plaub hau muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
• Cov txheej txheem txiav plaub hau: Qee cov qauv txiav plaub hau, wigs, lossis cov plaub hau weaves siv tau los zais qee qhov plaub hau poob.

Telogen Effluvium yuav kav ntev npaum li cas? Kuv cov plaub hau puas yuav rov qab loj hlob?

Telogen Effluvium feem ntau kav li peb mus rau rau lub hlis .

Yog lawm, koj cov plaub hau yuav rov qab loj hlob tuaj! Qhov no yog xov xwm zoo tshaj plaws. Tom qab peb mus rau rau lub hlis uas cov plaub hau poob tas lawm, koj yuav pom cov plaub hau tshiab loj hlob tuaj rau ntawm cov cheeb tsam uas raug mob. Koj tsuas yog yuav tsum ua siab ntev xwb.

Yuav ua li cas thiaj txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm Telogen Effluvium?

Muaj tej yam uas peb ua tau los pab kom peb cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab pab kom nws loj hlob. Mus saib cov no:

• Noj cov protein ntau ntxiv , tshwj xeeb yog tias koj yog cov neeg tsis noj nqaij lossis cov neeg tsis noj nqaij (vegan). Koj xav tau ntawm 40 thiab 60 grams ntawm cov protein ib hnub. Cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov protein uas pom muaj nyob rau hauv cov zaub mov Mediterranean tuaj yeem pab txo cov plaub hau poob.
• Noj cov vitamins . Cov vitamins A, B, C, D, E, zinc, biotin, thiab hlau pab kom cov plaub hau, daim tawv nqaij, thiab cov leeg noj qab nyob zoo. Tab sis nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj cov tshuaj ntxiv tshiab.
• Nrhiav txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab . Qhov no yog ib qho ua rau Telogen Effluvium loj hlob. Tej yam xws li kev xav, yoga, ua si ib yam dab tsi, thiab tham nrog ib tug phooj ywg tuaj yeem pab tau.
• Pw tsaug zog txaus . Ib tug neeg laus xav tau nruab nrab xya txog cuaj teev pw tsaug zog ib hmos. Kev pw tsaug zog zoo kuj txo kev ntxhov siab.
• Tsis txhob noj zaub mov txwv uas ua rau poob phaus sai sai . Kev poob phaus sai sai tuaj yeem ua rau Telogen Effluvium. Kev noj zaub mov txwv tuaj yeem ua rau tsis muaj zaub mov txaus thiab plaub hau poob. Yog tias koj xav kom poob phaus, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua raws li kev noj zaub mov Mediterranean uas muaj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, zaub, cov nplej tag nrho, cov protein tsis muaj roj, thiab cov rog noj qab haus huv, nrog rau kev tawm dag zog tsis tu ncua .

Ib tug neeg uas muaj Telogen Effluvium yuav xav tau dab tsi?

Telogen Effluvium tuaj yeem yog ib qho mob uas ua rau koj ntxhov siab heev. Tej zaum koj yuav ntshai tias koj yuav poob tag nrho koj cov plaub hau. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj Telogen Effluvium, tsis muaj dab tsi yuav tsum txhawj txog, cov txiaj ntsig zoo . Nws feem ntau zoo dua hauv peb txog rau lub hlis tom qab cov plaub hau poob. Koj tus kws kho mob kuj tuaj yeem qhia koj txog cov kauj ruam uas yuav tsum ua los pab cov plaub hau tshiab loj hlob.

Qhov txawv ntawm (Telogen Effluvium) thiab (Androgenic Alopecia) yog dab tsi?

Txawm hais tias ob qho no yog cov mob plaub hau poob, muaj qhov sib txawv:

• Telogen Effluvium: Qhov no yog ib qho mob uas cov plaub hau poob sai sai hauv lub sijhawm luv luv . Nws feem ntau tshwm sim tom qab ob peb lub hlis ntawm kev ntxhov siab ntawm lub cev lossis kev xav ntawm koj lub cev. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hormonal tam sim ntawd. Telogen Effluvium feem ntau yog ib ntus xwb , thiab cov plaub hau rov qab loj hlob yam tsis tau kho thaum kev ntxhov siab ploj mus.
• (Androgenic alopecia): Qhov no yog dab tsiKev plaub hau poob ntawm txiv neej thiab kev plaub hau poob ntawm poj niam yog hu ua kev plaub hau poob ntawm txiv neej . Qhov no yog ib hom plaub hau poob uas loj hlob qeeb dua li Telogen Effluvium. Qhov ua rau muaj tseeb tseem tsis tau paub, tab sis tej zaum yuav muaj cov yam ntxwv ntawm caj ces. Yog tsis muaj tshuaj lossis kev kho mob, kev plaub hau poob vim yog Androgenic Alopecia yuav ploj mus tas li .

Yog li ntawd, peb yuav tsum nco ntsoov dab tsi ntawm zaj dab neeg no?

Telogen Effluvium yog ib qho mob uas feem ntau ua rau cov plaub hau poob ib ntus rau txhua qhov chaw ntawm lub cev, tab sis feem ntau nws cuam tshuam rau lub taub hau. Nws feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab lossis kev hloov pauv hauv lub cev. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab heev, thiab koj yuav ntshai tias koj yuav poob plaub hau. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias koj cov plaub hau yuav rov qab loj hlob tuaj raws sijhawm .

Thaum koj pom tias koj cov plaub hau poob, tshwj xeeb tshaj yog tias nws ua rau koj ntxhov siab ntxiv, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau . Ua li ntawd, qhov ua rau muaj qhov teeb meem no yuav raug txiav txim siab thiab kev kho mob yuav pib tau yog tias tsim nyog.

Plaub hau poob, Plaub hau poob ib ntus, Telogen Effluvium, Plaub hau poob, Kev ntxhov siab, Kev loj hlob ntawm plaub hau, Kev noj qab haus huv ntawm plaub hau