Koj yuav tsum tau hnov txog ib hom tshuaj hu ua 'Antihistamine'. Peb feem ntau siv hom tshuaj no thaum peb ua xua, thaum peb mob khaub thuas, lossis thaum peb mob khaub thuas. Tab sis koj puas tau xav tias 'Histamine' yog dab tsi, uas tswj hwm los ntawm cov 'antihistamines' no? Puas yog peb tus yeeb ncuab tiag? Los yog nws puas yog peb tus phooj ywg? Txawm hais tias qhov no yuav zoo li yog ib qho nyuaj, nws yeej yooj yim heev. Hnub no, peb yuav tham txog qhov no kom meej thiab hauv txoj kev uas koj tuaj yeem nkag siab.
Histamine yog ib qho tshuaj uas tiv thaiv peb lub cev.
Hais yooj yim xwb, histamine yog ib yam tshuaj uas koj lub cev tiv thaiv kab mob tsim tawm. Nws ua haujlwm zoo li tus neeg ua si hauv ib lub tsev ua si hmo ntuj. Nws txoj haujlwm yog tshem tawm txhua yam uas ua rau koj ntxhov siab. Ntawm no, peb hu cov tshuaj no ua 'allergen'. Nws txhais tau tias yog ib yam dab tsi ua rau muaj kev ua xua.
Histamine yog qhov pib tag nrho cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov allergen no tawm ntawm koj lub cev. Xav txog, koj muaj ib yam dab tsi txaus ntshai hauv koj lub qhov ntswg. Tom qab ntawd histamine yog qhov ua rau koj txham, qhov muag ntws dej, thiab khaus tawv nqaij . Tag nrho cov no yog ua los tshem tawm cov allergen ntawd tawm ntawm koj lub cev li cas. Qhov ntawd txhais tau tias, histamine yog ib feem tseem ceeb heev ntawm peb lub cev tiv thaiv kab mob.
Tiam sis muaj teeb meem. Qee zaum koj lub cev tiv thaiv kab mob zoo siab dhau lawm. Thaum nws pom tej yam uas feem ntau tsis muaj teeb meem, xws li paj ntoos, hmoov av, lossis txawm tias cov plaub hau ntawm koj tus dev lossis miv , lub cev tiv thaiv kab mob xav tias nws yog tus yeeb ncuab loj. Tom qab ntawd lub cev ua haujlwm dhau lawm.
Lub cev lub hom phiaj zoo - nws yog los tiv thaiv koj. Tab sis qhov kev ua dhau heev no yog qhov ua rau koj muaj cov tsos mob tsis zoo uas peb txhua tus paub thaum peb muaj kev ua xua. Yog li peb maj nrawm tawm mus thiab sim nres nws nrog tshuaj antihistamine.
Yuav ua li cas kom tshem tau histamine thiab pib ua haujlwm
Thaum ib yam dab tsi uas koj ua xua rau (allergen) nkag mus rau hauv koj lub cev, koj lub cev tiv thaiv kab mob yuav paub txog nws thiab pib ua ib qho kev tiv thaiv saw hlau los tiv thaiv koj.
Ua ntej, lub cev no xa ib lub cim tshuaj mus rau ib hom cell tshwj xeeb hauv koj daim tawv nqaij, ntsws, qhov ntswg, qhov ncauj, txoj hnyuv zom zaub mov, thiab cov ntshav . Peb hu cov cell no ua mast cells. Lub cim ntawd hais tias, "Okay, tam sim no tso tawm tag nrho cov histamine uas koj tau khaws cia."
Tom qab histamine raug tso tawm ntawm cov hlwb mast, nws mus rau qhov ua kom cov ntshav ntws mus rau thaj chaw ntawm lub cev cuam tshuam los ntawm cov allergen.Qhov no ua rau mob o ntawm thaj chaw ntawd. Qhov no qhib txoj kev rau lwm cov tshuaj lom neeg hauv lub cev tiv thaiv kab mob tuaj kho qhov puas tsuaj. Tom qab ntawd histamine mus thiab txuas rau cov chaw tshwj xeeb hauv lub cev hu ua 'receptors'.
Tom qab tag nrho cov no tshwm sim, yuav muaj dab tsi tshwm sim? Xav txog tias paj ntoos nkag mus rau hauv koj lub qhov ntswg. Tom qab ntawd, cov tshuaj histamine ua rau cov ntaub nyias nyias hauv koj lub qhov ntswg tsim cov hnoos qeev ntau dua . Qhov tshwm sim yog qhov ntswg ntws, qhov ntswg txhaws. Koj kuj pib txham tas li. Cov hnoos qeev no tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub caj pas thiab ua rau hnoos. Tsis yog li ntawd xwb, tab sis cov tshuaj histamine kuj ua rau koj lub qhov muag thiab qhov ntswg khaus.
Kev sib raug zoo ntawm zaub mov thiab dej haus thiab histamine
Yog tias koj muaj kev ua xua rau zaub mov, nws yog cov tshuaj histamines no uas ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Yog tias koj tsis paub tias noj lossis haus ib yam dab tsi uas ua rau koj tsis zoo, cov tshuaj histamines pib ua haujlwm hauv koj txoj hnyuv thiab ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
Tsis tas li ntawd xwb, qee yam khoom noj muaj cov tshuaj histamine ntau heev. Cov neeg uas ua xua rau cov tshuaj no yuav muaj qee qhov tsis xis nyob thaum noj cov khoom noj no. Cia peb saib seb cov khoom noj no yog dab tsi.
| Pawg khoom noj uas muaj histamine ntau | Piv txwv |
|---|---|
| Cov Khoom Noj Uas Tau Fermented/Aged | Cov cheese khaws cia, yogurt, sausage, salami, sauerkraut |
| Cawv | Tshwj xeeb tshaj yog cawv liab thiab npias |
| Qee cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo | Zaub ntsuab ntsuab, txiv lws suav, txiv avocado, txiv tsawb |
| Nqaij/ntses uas tau npaj los yog haus luam yeeb | Nqaij npuas kib, ntses salmon haus luam yeeb |
Ntxiv mus, muaj ib qho mob hu ua 'histamine lom'. Qhov no tshwm sim thaum koj noj ntses uas tau lwj thiab tsis tau khaws cia rau qhov kub thiab txias uas muaj kev nyab xeeb. Cov histamine hauv cov ntses no nce ntxiv ntau heev. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li ntuav, raws plab, thiab mob taub hau . Cov kws kho mob hu qhov mob no ua 'scombrotoxin fish poisoning' (SFP). Txawm li cas los xij, yog tias koj ua raws li cov kev coj ua zoo rau kev nyab xeeb zaub mov, qhov muaj feem yuav tshwm sim no tsawg heev. Yog tias koj xav tias muaj ib yam dab tsi zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
Koj puas tau paub tej no?
Histamine tsis yog tsuas pom muaj nyob hauv peb lub cev xwb. Ntau cov nroj tsuag thiab tsiaj txhu kuj muaj histamine. Ib qho piv txwv zoo yog cov tshuaj lom ntawm qee cov kab .
Yog koj raug tsiaj txhu xws li tus ntsaum lossis tus ntsaum tom, histamine nkag mus rau hauv koj lub cev nrog rau cov tshuaj lom ntawm tus tsiaj ntawd. Tsis yog li ntawd xwb, tab sis thaum ntawd, koj tus kheej histamine kuj raug tso tawm thiab cov txheej txheem tiv thaiv pib. Vim tias nws yog kev tawm tsam tiag tiag. Qhov no qhia tau hais tias histamine tsis yog ib txwm ua raws li "cov cim tsis raug", tab sis qhov tseeb yog ib yam tseem ceeb uas tiv thaiv peb lub cev.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Histamine yog ib yam tshuaj lom neeg uas peb lub cev tiv thaiv kab mob tsim tawm. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog tiv thaiv peb ntawm cov tshuaj lom neeg uas nkag mus rau hauv lub cev.
- Kev ua xua tshwm sim thaum lub cev tiv thaiv kab mob ua rau cov khoom tsis muaj teeb meem xws li paj ntoos thiab hmoov av, tso tawm cov tshuaj histamine ntau dhau.
- Qhov kev tso tawm ntawm histamine no yog qhov ua rau muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua xws li txham, ntswg ntws, thiab khaus tawv nqaij thiab qhov muag.
- Qee cov khoom noj, xws li cov khoom noj uas khaws cia thiab cawv, muaj cov histamine ntau ntau, thiab lawv tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg uas muaj kev tsis haum tshuaj.
- Yog tias koj cov tsos mob ntawm kev ua xua hnyav heev lossis cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, nws yog qhov zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob txog nws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus