Peb txhua tus xav tias nkees ntawm qee lub sijhawm. Ib txhia neeg xav tias nkees txhua lub sijhawm. Tab sis qhov no tsis yog hais txog kev nkees ib txwm muaj. Qhov no yog hais txog kev qaug zog sib txawv kiag li, hom kev qaug zog hnyav. Tej zaum koj kuj tau ntsib qhov no thiab. Koj puas xav tias koj tsis muaj zog, thiab koj ua tsis tau dab tsi, txawm tias tom qab pw tsaug zog zoo thiab so tag nrho hnub? Yog li ntawd, tsab xov xwm no yuav tseem ceeb heev rau koj.
Mob qaug zog ntev (ME/CFS) yog dab tsi tiag?
Qhov no hu ua 'Myalgic Encephalomyelitis' / 'Chronic Fatigue Syndrome' (ME/CFS). Hais yooj yim xwb, qhov no tsis yog tsuas yog kev nkees xwb. Qhov no yog ib hom kev nkees tshiab, hnyav uas kav ntev li ntawm 6 lub hlis . Qhov kev nkees no tuaj yeem hnyav heev uas nws tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau ua koj cov dej num niaj hnub, xws li ua haujlwm hauv tsev thiab ua haujlwm.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias txawm tias ib tug neeg uas muaj tus mob no so lossis pw tsaug zog zoo los xij, qhov qaug zog tsis txo qis.
Muaj ntau lwm yam tshwj xeeb ntawm tus kab mob no:
- Txawm tias ua haujlwm me ntsis los ua rau koj nkees: Txawm tias koj ua me ntsis kev tawm dag zog, xws li taug kev deb me ntsis lossis ua haujlwm hauv tsev, koj yuav nkees heev tom qab ntawd, tshwj xeeb tshaj yog hnub tom qab . Koj lub cev mob thiab koj yuav nkees ntxiv. Cov kws kho mob hu qhov no tias 'post-exertional malaise'.
- Txawm tias koj tsaug zog lawm los koj tseem qaug zog: Koj sawv thaum sawv ntxov tsis zoo li koj pw tsaug zog zoo thaum hmo ntuj. Koj xav tias koj nkees zoo li koj tsis tau sawv txhua hmo. Nws kuj yog ib qho uas feem ntau koj sawv ntau zaus thaum hmo ntuj yam tsis muaj laj thawj.
- Nyuaj rau kev tsom ntsoov: Nws tuaj yeem nyuaj heev rau kev tsom ntsoov rau ib yam thiab ua ntau yam haujlwm. Nws tuaj yeem zoo li koj lub taub hau puv nkaus hauv pos huab.
- Tsis xis nyob thaum sawv ntsug: Thaum koj sawv ntsug sai sai los ntawm qhov zaum lossis pw, koj puas xav tias kiv taub hau lossis koj lub qhov muag tig xiav? Koj puas xav tias koj lub hauv siab dhia? Thaum koj sawv ntsug ib pliag, nws yuav tsis xis nyob heev, thiab koj tsuas xav pw dua.
- Muaj hnub zoo thiab muaj hnub phem: Tus kab mob no zoo li lub roller coaster. Muaj tej hnub koj xav tias zoo dua me ntsis, tab sis lwm hnub nws phem heev. Tab sis nco ntsoov, txawm tias nyob rau hnub zoo koj yuav tsis xav tias rov qab zoo li qub tag nrho.
Tseem tsis tau muaj kev kho mob tshwj xeeb rau qhov no, tab sis muaj ntau yam kev kho mob los tswj cov tsos mob.
Peb puas yuav kawm ntxiv txog qhov xwm txheej no?
Kab mob no tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg. Nws tuaj yeem cuam tshuam txawm tias cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. Txawm li cas los xij, nws feem ntau tshwm sim rau cov poj niam hnub nyoog ntawm 40 thiab 50 xyoo. Cov poj niam muaj feem yuav mob no ntau dua li cov txiv neej.
Feem ntau cov neeg muaj cov tsos mob me me lossis nruab nrab. Qhov no txhais tau tias yog tias koj muaj cov tsos mob me me, koj yuav ua tau koj txoj haujlwm nrog qee qhov nyuaj. Yog tias koj muaj cov tsos mob nruab nrab, koj yuav muaj teeb meem txav mus los, thiab koj yuav tsum tau pw tsaug zog thaum nruab hnub.
Txawm li cas los xij, kwv yees li ib ntawm plaub tus neeg yuav muaj cov tsos mob hnyav . Qhov mob hnyav no zoo ib yam li qhov cuam tshuam rau lub neej zoo rau ib tus neeg uas muaj mob xws li mob lupus, mob plawv, lossis mob pob qij txha rheumatoid.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim rau peb? Yog vim li cas?
Cov kws kho mob tseem tsis tau paub qhov ua rau muaj tus mob no, tab sis lawv tau txheeb xyuas ntau yam kev txawv txav uas pom muaj nyob rau hauv lub cev ntawm cov neeg uas muaj tus mob no.
| Tej zaum yuav muaj qhov ua rau | Piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Teeb meem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob | Qee qhov ntawm lub cev tiv thaiv kab mob ntawm cov neeg uas muaj ME/CFS ua haujlwm txawv, tab sis qhov no tsis yog lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog zoo li HIV/AIDS. |
| Teeb meem tsim hluav taws xob | Nws ua rau koj lub cev cov hlwb nyuaj rau tsim lub zog txaus. Qhov no yog qhov ua rau qaug zog. |
| Kev ua tsis taus ntawm lub hlwb | Cov kev ntsuas xws li MRI thiab CT tuaj yeem qhia qee qhov kev hloov pauv hauv lub hlwb. Lawv kuj tuaj yeem qhia kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab kev ua haujlwm hluav taws xob (cov nthwv dej hauv lub hlwb) hauv lub hlwb. Cov no tsis yog kev hloov pauv mus tas li. |
| Ntshav siab thiab lub plawv dhia poob qis | Thaum koj sawv ntsug, koj cov ntshav siab yuav poob qis thiab koj lub plawv dhia yuav nce ntxiv. Qhov no yog qhov ua rau koj kiv taub hau. |
| Kev mob caj ces | Kev tshawb fawb pom tau tias qee tus neeg muaj tus kab mob no los ntawm noob caj ces. Qhov no txhais tau tias yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus kab mob no, koj yuav muaj feem ntau dua los muaj tus kab mob no. |
| Kev kis kab mob lossis lwm yam kab mob | Kab mob no feem ntau pib tom qab muaj kev kis kab mob, xws li mob khaub thuas, mob ntsws, lossis mob caj pas. Cov kab mob sib kis xws li tus kab mob Epstein-Barr thiab cov kab mob Lyme tuaj yeem ua rau muaj kab mob no. |
| Cov tshuaj hormones thiab cov tshuaj lom neeg | Kev hloov pauv ntawm cov theem serotonin, ib qho tshuaj lom neeg tseem ceeb hauv lub hlwb, thiab cortisol, ib qho tshuaj hormones uas teb rau kev ntxhov siab, tau pom tias cuam tshuam rau cov tsos mob no. |
Kuv yuav paub li cas yog tias kuv kuj muaj tus mob no thiab?
Qhov no yog lo lus nug tseem ceeb tshaj plaws. Nco ntsoov, qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem txiav txim siab ib leeg.
Tu siab kawg li, tseem tsis tau muaj kev kuaj ntshav lossis kev ntsuas tshwj xeeb uas tuaj yeem qhia koj tam sim ntawd seb koj puas muaj tus kab mob no lossis tsis muaj.
Qaug zog heev yog ib qho tsos mob ntawm ntau yam kab mob, xws li ntshav qab zib, teeb meem thyroid, thiab ntshav tsis txaus. Yog li ntawd, thawj qhov koj tus kws kho mob yuav ua yog xyuas seb koj puas muaj lwm yam mob zoo sib xws.
Yog li ntawd, yog tias koj muaj cov tsos mob no, qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau yog mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd thiab mus kuaj mob kom tiav . Qhia rau kws kho mob kom meej txog txhua yam tsos mob uas koj tab tom ntsib, xws li qaug zog, teeb meem pw tsaug zog, teeb meem mloog, thiab mob lub cev. Nws yuav ua cov kev kuaj mob tsim nyog thiab kuaj xyuas koj tus mob kom raug.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob qaug zog ntev (ME/CFS) tsis yog tsuas yog qaug zog ib txwm xwb. Nws yog qaug zog heev uas kav ntev tshaj 6 lub hlis thiab cuam tshuam rau kev ua ub ua no txhua hnub.
- Cov tsos mob tseem ceeb yog xav tias nkees ntxiv rau hnub tom qab txawm tias ua haujlwm me ntsis lawm los xij ('post-exertional malaise'), xav tias nkees txawm tias koj pw tsaug zog npaum li cas los xij, thiab nyuaj rau tsom ntsoov.
- Txawm hais tias qhov ua rau muaj qhov no tsis paub meej los xij, nws ntseeg tias muaj feem cuam tshuam nrog cov teeb meem nrog lub cev tiv thaiv kab mob, lub hlwb, thiab cov txheej txheem tsim hluav taws xob.
- Txawm hais tias tseem tsis tau muaj kev kho mob tshwj xeeb los xij, muaj ntau yam kev kho mob los tswj cov tsos mob thiab txhim kho lub neej zoo.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj xav tias koj muaj cov tsos mob no, thov tsis txhob txiav txim siab ntawm koj tus kheej, tab sis mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau txais kev kuaj mob tseeb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus