Hajdemo jednostavno naučiti o limfnom sustavu: skrivenom zaštitniku našeg tijela!

Jeste li ikada pomislili da postoji još jedna nevjerojatna mreža unutar našeg tijela, osim krvnog sustava? To je sustav koji djeluje poput obrambene snage našeg tijela i pomaže nam da ga održavamo čistim. To nazivamo limfni sustav ili na engleskom "(Limfatički sustav)". Razgovarajmo o tome danas malo detaljnije, u redu?

Što je limfni sustav? Jednostavno rečeno...

Zamislite sustav sitnih kanala kroz cijelo tijelo. Kroz te kanale teče bezbojna, vodenasta tekućina. Tu tekućinu nazivamo "limfa". Limfni sustav sastoji se od tih limfnih kanala, limfnih čvorova i nekoliko drugih specijaliziranih organa. Svi oni zajedno rade kako bi limfnu tekućinu vratili u naš krvotok.

Najvažnije je da je limfni sustav vrlo važan dio našeg imunološkog sustava . To jest, igra glavnu ulogu u zaštiti od bolesti, borbi protiv patogena koji ulaze u tijelo i uništavanju starih, abnormalnih stanica koje tijelu više nisu potrebne. Osim toga, limfni sustav također pomaže u održavanju razine tekućine u tijelu i apsorbira masti i vitamine topive u mastima iz hrane koju jedemo u krv. Nije li to nevjerojatno?

Koje nam usluge pruža limfni sustav?

Pogledajmo koji važan posao ovaj limfni sustav obavlja za naše tijelo.

• Prikupljanje viška tekućine iz tijela i vraćanje u krv: U tkivima našeg tijela nakuplja se višak tekućine. Jedna od glavnih funkcija sustava je prikupljanje te tekućine i vraćanje u krvotok. To služi održavanju ispravne razine tekućine u tijelu. Također, ovaj sustav pomaže u filtriranju otpadnih produkata i abnormalnih stanica iz te tekućine.
• Pomaže u apsorpciji masti: Većina hranjivih tvari u hrani koju jedemo može se apsorbirati u tijelo kroz sitne pore u našim krvnim žilama (kapilarama). Međutim, neke vrste masti i veće molekule ne mogu se apsorbirati na ovaj način. U tom trenutku, limfni sustav skuplja tekućinu koja sadrži te čestice iz naših crijeva i prenosi ih natrag u krvotok.
• Zaštita tijela od uljeza: Kao što je ranije spomenuto, limfni sustav je veliki dio našeg imunološkog sustava. Proizvodi i oslobađa limfocite , vrstu bijelih krvnih stanica, i druge imunološke stanice. Ove stanice su odgovorne za pronalaženje i uništavanje uljeza poput bakterija, virusa, parazita i gljivica koje pokušavaju ući u tijelo.

Zamislite, ako je naše tijelo veliki grad, limfni sustav je poput specijaliziranog tima koji održava taj grad čistim, uklanja otpad i štiti ga od neprijateljskih invazija.

Kako funkcionira ovaj limfni sustav? Pogledajmo ga malo detaljnije.

Ovo je vrlo zanimljiv proces. Slušajte...

Svakog dana, tekući dio naše krvi, nazvan plazma,Kroz sitne rupice u našim kapilarama procuri oko 20 litara tekućine. To je kao da voda curi iz spužve. Kamo onda odlazi ta tekućina? Ta tekućina prenosi kisik i hranjive tvari u tkiva oko kapilara. Tkiva dobro apsorbiraju te hranjive tvari, ali ostavljaju otpadne proizvode.

Dakle, ova plazma skuplja te otpadne produkte i vraća se u krvotok istim putem kojim je i došla, kroz pore kapilara. Oko 17 litara plazme se na taj način vraća u krv svaki dan. U početku izađe 20 litara, a zatim oko 3 litre ostaje u tjelesnim tkivima, zar ne?

Tu nastupa naš limfni sustav. Vrlo fine limfne kapilare skupljaju tu preostalu tekućinu iz tkiva. Tijekom tog putovanja tekućina mijenja ime: više se ne zove plazma, već limfa . Zatim se iz tih limfnih kapilara limfa šalje u nešto veće kanale, koji se nazivaju limfne žile.

Limfa nastavlja putovati kroz ove limfne žile, na kraju se spajajući s dva glavna kanala u gornjem dijelu naših prsa. Oni se nazivaju desni limfni kanal i torakalni kanal . To su poput ulaza na autocestu. Ova dva kanala spajaju se s velikim venama iza naše ključne kosti (subklavijske vene), a limfna tekućina se ispušta u te vene. Odatle se limfna tekućina ponovno apsorbira u krvotok i počinje putovati po cijelom tijelu. Razumijete li?

Koji organi pripadaju limfnom sustavu?

Limfni sustav nije jedan organ, već sustav sastavljen od mnogo stvari. Pogledajmo glavne organe:

• Koštana srž: To je mekani, spužvasti dio unutar nekih naših kostiju (kao što su kuk, kralježnica i kost u sredini prsnog koša). Glavna funkcija koštane srži je stvaranje bijelih krvnih stanica, crvenih krvnih stanica i trombocita.
• Timus: Ovaj organ se nalazi u gornjem dijelu prsnog koša, odmah ispod prsne kosti. Najaktivniji je tijekom adolescencije. T-stanice , vrsta bijelih krvnih stanica, ovdje su u potpunosti razvijene. Ove T-stanice pomažu tijelu u borbi protiv stranih osvajača.
• Limfni čvorovi: To su žlijezde u obliku graha. Dok limfa teče kroz njih, one je filtriraju i prate. Uklanjaju oštećene stanice i stanice raka. Također pohranjuju limfocite i druge imunološke stanice koje uništavaju štetne tvari poput bakterija. U našem tijelu postoji oko 600 limfnih čvorova. Neki od njih su grupirani u lance. Ponekad možete osjetiti ove limfne čvorove na mjestima poput pazuha, prepona i vrata. Neki se nalaze duboko u tijelu.
• Slezena:Ovo je najveći organ u limfnom sustavu. Nalazi se na našoj lijevoj strani, ispod rebara, iznad želuca. Slezena filtrira našu krv i uklanja stare, disfunkcionalne stanice. Također pohranjuje crvene krvne stanice i trombocite za upotrebu kada ih tijelo treba.
• Limfoidno tkivo povezano sa sluznicom (MALT): Ovo tkivo se nalazi na mnogim važnim mjestima u našem tijelu. Na primjer, nalazi se u našim krajnicima, dišnim putovima, tankom crijevu i slijepom crijevu. MALT-ov je zadatak pronaći i uništiti klice koje nam mogu naštetiti.

Koji su ostali dijelovi limfnog sustava?

Limfni sustav je velika skupina. Ostali važni članovi ovog sustava su:

• Limfa: Limfa ili limfna tekućina je višak tekućine koja se odvodi iz stanica i tkiva našeg tijela i ne apsorbira se ponovno u kapilare. Sadrži mnoge stvari, uključujući proteine, minerale, masti, oštećene stanice, stanice raka i toksine. Limfa također prenosi bijele krvne stanice (limfocite) koje se bore protiv infekcije.
• Limfne žile: To je složena mreža kanala koji se protežu kroz cijelo naše tijelo. Najmanji kanali su limfne kapilare. Oni se spajaju i tvore veće kanale, koji se na kraju spajaju s dvije glavne žile u gornjem dijelu prsnog koša. Limfna tekućina kreće se kroz ove kanale zbog pulsiranja obližnjih arterija i kontrakcije mišića. Ovi kanali imaju zaliske koji omogućuju limfi da teče samo u jednom smjeru.
• Sabirni kanali: Dva glavna kanala u gornjem dijelu prsnog koša (desni limfni kanal i torakalni kanal) su mjesta gdje se limfna tekućina skuplja u subklavijske vene iza ključnih kostiju. To su poput spojeva gdje se limfna tekućina ponovno spaja s krvotokom.
• Krajnici i adenoidi: Oni su odgovorni za hvatanje patogena koji ulaze u tijelo putem hrane koju jedemo i zraka koji udišemo. Oni su prva linija obrane od uljeza. Krajnici se nalaze na stražnjem dijelu grla. Adenoidi se nalaze iza nosne šupljine, ali su aktivni samo tijekom djetinjstva.

Koje bolesti i poremećaji utječu na limfni sustav?

Postoje mnoga stanja koja mogu utjecati na različite dijelove našeg limfnog sustava. Neka od njih prisutna su prije rođenja ili tijekom djetinjstva. Druga su uzrokovana bolešću ili ozljedom. Evo nekih od najčešćih bolesti i poremećaja povezanih s limfnim sustavom:

• Limfadenopatija: Limfni čvorovi mogu oteći zbog infekcija, upale i raka. Infekcije grla poput streptokokne upale grla, mononukleoze i HIV-a također mogu uzrokovati oticanje limfnih čvorova, kao i infekcije kože. Kada limfni čvorovi oteku zbog infekcije ili upalnog stanja, to se naziva limfadenitis .
• Oticanje zbog nakupljanja tekućine (limfedem):Limfedem se može pojaviti kada su limfne žile ili limfni čvorovi oštećeni i stvara se ožiljno tkivo koje blokira limfni sustav. To se također može dogoditi ako se limfni čvorovi uklone kao dio liječenja stanja poput raka. Limfedem je najčešće uzrokovan nakupljanjem tekućine u rukama ili nogama. Ponekad to može biti blago oticanje ili može biti vrlo bolno i dovoljno ozbiljno da otežava svakodnevne aktivnosti. Osobe s limfedemom imaju rizik od razvoja dubokih kožnih infekcija koje ponekad mogu biti ozbiljne i opasne po život.
• Limfom: Limfom je rak koji se razvija u limfnim čvorovima. Uzrokuje ga nekontrolirani rast i umnožavanje stanica zvanih limfociti. Postoje različite vrste limfoma, kao što su „Hodgkinov limfom“ i „ne-Hodgkinov limfom“. Također, kancerogeni tumori mogu blokirati limfne žile i ometati protok limfne tekućine u blizini limfnih čvorova.

Neki drugi poremećaji:

• Limfangitis: Ovo je upala limfnih žila.
• Limfangiom: Ovo je kongenitalno stanje. Prekomjerni rast limfnih žila uzrokuje stvaranje nekancerogenih cista ispunjenih tekućinom ispod kože.
• Intestinalna limfangiektazija: Gubitak limfnog tkiva u tankom crijevu uzrokuje izbacivanje proteina, gama globulina, albumina i limfocita iz tijela.
• Limfocitoza: U ovom stanju, broj limfocita u tijelu se povećava iznad normale.
• Limfatična filarijaza: Ovo je parazitska infekcija koja oštećuje funkcioniranje limfnog sustava.
• Castlemanova bolest: Uzrokuje je prekomjerni rast stanica u limfnom sustavu tijela.
• Limfangioleiomiomatoza: Ovo je rijetka bolest u kojoj abnormalne stanice slične mišićima počinju nekontrolirano rasti u plućima, limfnim čvorovima i bubrezima.
• Autoimuni limfoproliferativni sindrom: Ovo je rijedak genetski poremećaj koji uzrokuje višak limfocita u limfnim čvorovima, jetri i slezeni.
• Mezenterični limfadenitis: Ovo je upala limfnih čvorova u abdomenu (trbuhu).

Koji testovi mogu pomoći u određivanju zdravlja mog limfnog sustava?

Kako bi provjerio koliko dobro vaš limfni sustav funkcionira, vaš liječnik može koristiti slikovne pretrage, kao što su „kompjuterizirana tomografija (CT)“ ili „magnetska rezonancija (MR)“. Vaš liječnik će vam reći rezultate ovih pretraga i kako bi oni mogli utjecati na vas.

Kako mogu održati svoj limfni sustav zdravim?

Da biste održali svoj limfni sustav jakim i zdravim, trebali biste činiti sljedeće:

• Izbjegavajte izlaganje otrovnim kemikalijama koje se nalaze u pesticidima i sredstvima za čišćenje. Te se kemikalije mogu nakupljati u vašem sustavu i otežati vašem tijelu filtriranje otpada.
• Pijte puno vode . To će vam pomoći da ostanete hidrirani i da limfna tekućina lakše cirkulira po tijelu.
• Pridržavajte se zdravog načina života . To uključuje redovitu tjelovježbu i hranjivu prehranu. Vaš liječnik vam može dati specifične savjete na temelju vaše medicinske povijesti i potreba.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Posjetite liječnika ako imate ove simptome:

• Ekstremni umor.
• Otečeni limfni čvorovi. To može biti znak uobičajene infekcije, poput upale grla, ili može biti znak ozbiljnijeg stanja, poput raka ili HIV-a.
• Oteklina koja traje dulje od nekoliko tjedana bez razloga i ometa svakodnevne aktivnosti.

Kada pogledamo dijagram ljudskog tijela, naš pogled odmah usmjerava na velike organe poput srca i mozga ili na crvene linije koje predstavljaju naše arterije. Međutim, postoji još jedna mreža linija koja nije uvijek prikazana na tim dijagramima, ali je jednako važna - mreža nježnih kanala koji prenose limfnu tekućinu kroz naša tijela. Poput cesta koje se protežu jedna pored druge oko grada, naše krvne i limfne žile raširene su u svakom kutku našeg tijela, opskrbljujući nas stvarima koje su nam potrebne i obavljajući mnoge druge važne zadatke kako bismo ostali jaki.

Naš limfni sustav može biti pogođen raznim stanjima koja mogu ometati naše svakodnevne aktivnosti. Ako vam se dijagnosticira ovakvo stanje, možete osjećati šok i strah zbog budućnosti. Učenje više o limfnom sustavu i njegovom funkcioniranju može vam pomoći da shvatite što se događa u vašem tijelu i kako vam liječenje može pomoći. Za više informacija o vašem limfnom sustavu i vašem specifičnom stanju pitajte svog liječnika.

Poruka za ponijeti kući

U redu, ovo su najvažnije stvari koje treba imati na umu iz onoga o čemu smo danas razgovarali:

• Limfni sustav je vrlo važan, skriveni zaštitnik u našem tijelu. On je veliki dio našeg imunološkog sustava.
• Ovaj sustav pomaže u održavanju ravnoteže tekućine u tijelu, apsorpciji masti i borbi protiv toksina .
• Vrlo je važno potražiti liječnički savjet ako imate simptome poput otečenih limfnih čvorova ili oticanja u raznim dijelovima tijela.
• Limfni sustav možete održavati zdravim pijenjem puno vode i zdravim načinom života .

Dakle, nadam se da imate dobru predodžbu o limfnom sustavu. Poznavanje ovakvih stvari puno će vam pomoći u brizi za vaše zdravlje.

`Limfni sustav, imunitet, limfni čvorovi, slezena, zdravlje