Provjera krvnog tlaka tijekom dana (24-satno ambulantno praćenje krvnog tlaka) - Naučimo sve o tome!

Kad idete liječniku, svakako vam se mjeri krvni tlak, zar ne? Stave vam manžetu na ruku, napumpaju je i očitaju tlak. Ali razmislite, može li vam očitanje koje napravite u tom trenutku doista dati potpunu sliku o tome što se događa u vašem tijelu? Vjerojatno ne. Tada vam liječnik kaže o posebnom načinu provjere krvnog tlaka 24 sata dnevno. O tome danas govorimo.

Jednostavno rečeno, što je ambulantno mjerenje krvnog tlaka?

Vrlo je jednostavno. Uključuje kontinuirano mjerenje krvnog tlaka tijekom 24 sata, dok obavljate svoje uobičajene dnevne aktivnosti. Također se mjeri dok spavate. Koristi se mali uređaj. Manžeta se stavlja oko nadlaktice i spojena je na mali uređaj veličine radija koji možete nositi oko struka pomoću male cijevi.

Obično će vam liječnik provjeravati krvni tlak samo jednom ili dvaput dnevno. No, ovom metodom mjerenje se vrši više puta tijekom dana. Točnije, remen će se automatski zategnuti i mjeriti krvni tlak svakih 15-30 minuta tijekom dana i jednom na sat noću dok spavate . Osim toga, može mjeriti i broj otkucaja srca. Na kraju dana, koristeći sva ta očitanja, liječnik će moći dobiti vrlo jasnu sliku o vašem krvnom tlaku.

Zašto radimo ovakav test? Što možemo naučiti iz njega?

Može postojati nekoliko razloga zašto bi vas liječnik mogao zamoliti da napravite ovaj test.

• Provjerite imate li zaista visoki krvni tlak: Ponekad vam krvni tlak može biti malo visok samo odlaskom liječniku. Ova metoda vam omogućuje da vidite kakav vam je krvni tlak tijekom dana i točno utvrdite imate li zaista visoki krvni tlak (hipertenziju).
• Promatrajte kako se vaš krvni tlak mijenja u različito doba dana: Vaš krvni tlak se mijenja kada radite, odmarate i spavate. Kod zdrave osobe krvni tlak obično pada za 10% do 20% noću kada spava. Ali kod nekih ljudi to se ne događa. To vam može pomoći u prepoznavanju obrazaca.
• Provjerite djeluju li vaši lijekovi za krvni tlak ispravno: Ako već uzimate lijekove za krvni tlak, ovo će vam pomoći da sa sigurnošću znate kontroliraju li vaši lijekovi krvni tlak dobro tijekom 24-satnog razdoblja. To može pomoći vašem liječniku da odluči trebate li promijeniti vrijeme uzimanja lijeka, promijeniti dozu ili dodati drugi lijek.
• Provjerite postoji li razlika u vašem krvnom tlaku između liječničke ordinacije i kod kuće: Ovo je vrlo važno. Ova razlika vam također može dati neku ideju o tome jeste li u opasnosti od srčanih bolesti.

Pomoću ove metode mogu se pronaći različiti obrasci tlaka.

Ovim testom mogu se utvrditi nekoliko različitih uvjeta tlaka. Za jednostavno razumijevanje pogledajte tablicu u nastavku.

Tko želi polagati ovaj test?

Vaš liječnik može od vas zatražiti da napravite ovaj test ako imate bilo koje od sljedećih stanja.

• Za one koji još nisu počeli uzimati lijekove, iako liječnikovo mjerenje krvnog tlaka pokazuje da im je visok.
• Za one koji žele promijeniti svoje trenutne lijekove za krvni tlak.
• Za one čiji krvni tlak još uvijek nije dobro kontroliran unatoč uzimanju lijekova.
• Za one koji uzimaju druge lijekove koji mogu utjecati na krvni tlak.
• Ako osjećate vrtoglavicu ili imate nizak krvni tlak (hipotenziju).
• Za one koji imaju visoki krvni tlak tijekom trudnoće.

Kako se pripremate prije testa?

Ovo ne zahtijeva puno pripreme, ali morate paziti na nekoliko stvari.

Stvari koje treba raditi

• Odaberite tipičan dan za test: Odaberite dan koji je što bliži vašoj uobičajenoj rutini. Najbolje je da to bude tipičan dan kada idete na posao, a ne vikend.
• Vodite dnevnik: Liječnik će vam reći da zapisujete sve što radite u proteklih 24 sata. Na primjer, vrijeme kada ste se probudili ujutro, vrijeme kada ste uzeli lijek, vrijeme kada ste jeli, vrijeme kada ste vježbali i vrijeme kada ste spavali. Također, ako osjećate vrtoglavicu ili imate problema s disanjem, zapišite to zajedno s vremenom.

Stvari koje ne treba raditi

• Pretjerano naporna tjelovježba: U redu je obavljati normalne aktivnosti, ali izbjegavajte znojne, naporne vježbe na ovaj dan.
• Kupanje ili plivanje: Ovaj uređaj nije vodootporan, pa se ne možete kupati ili plivati ​​24 sata.
• Uklanjanje uređaja: Nikada ne skidajte uređaj ili remen na ruci bez savjeta liječnika.

Kako to mogu učiniti? Što se događa na dan testa?

Prvo ćete dobiti termin za sastanak s liječnikom. Kada odete,

1. Oko vaše ruke bit će vam stavljena manžeta, a aparat će biti pričvršćen na vas.

2. Objašnjava sve o tome kako funkcionira, što biste trebali učiniti, a što ne biste trebali učiniti.

3. Onda možete ići kući. Stroj je pričvršćen na vaše tijelo.

Evo što se događa nakon što odete kući:

• Remen za zglob se automatski zateže: Kao što je ranije spomenuto, remen za zglob se zateže u pravom trenutku i mjeri se tlak. U tom trenutku osjetit ćete laganu zategnutost u ruci. Nestat će nakon nekoliko sekundi. Najvažnije je držati ruku ravno i ne pomicati je što je više moguće kada se remen zateže. Samo tada možete dobiti točno očitanje.
• Vaš san može biti malo poremećen noću: Možete se buditi jednom na sat noću kada se pojas zaglavi. To je normalno. Ne brinite zbog toga. Pokušajte to ignorirati koliko god je to moguće i vratite se spavanju.
• Ostanite normalni: Obavljajte svoju uobičajenu dnevnu rutinu. Vodite dnevnik prema uputama liječnika.

Koje su prednosti i nedostaci ove metode?

Kao i sve, ovo može imati svoje prednosti, kao i neke manje neugodnosti.

Prednosti

• Dobijte točniju sliku svog tlaka: Očitavanja tijekom dana mogu vam dati jasniju sliku o vašem stvarnom stanju, umjesto da ga samo gledate odjednom.
• Možete potvrditi imate li "sindrom bijelog mantila": To vas može spriječiti da nepotrebno uzimate lijekove za krvni tlak.
• Maskirana hipertenzija može se otkriti: Prepoznavanje ovoga može pomoći u zaštiti od budućih srčanih i moždanih udara.
• To je od velike pomoći u planiranju liječenja: pomaže liječniku da osigura da su lijekovi koje primate odgovarajući, da je doza ispravna i da vam pruži najprikladnije liječenje.

Nedostaci

• Mala bol u ruci: Nadlaktica može malo boljeti jer se pojas stalno zaglavljuje.
• Poremećaj spavanja: Mjerenja noću mogu poremetiti san.
• Manja iritacija kože: Rijetko se kod nekih osoba može pojaviti manji osip na mjestu nošenja pojasa. To obično prolazi samo od sebe.

Što se nalazi u izvješću koje primam?

Nakon isteka 24 sata, morate vratiti uređaj. Liječnik će zatim unijeti podatke u računalo i analizirati ih. Vaše izvješće će uglavnom sadržavati ovakve informacije.

• 24-satni prosječni krvni tlak: Prosječna vrijednost za cijeli dan.
• Normalan dnevni krvni tlak: Prosječna vrijednost kada ste budni.
• Normalan noćni krvni tlak: Prosječna vrijednost dok spavate.
• Noćni pad: Količina za koju tlak pada noću u usporedbi s danju.

Općenito, zdrave razine su:

• 24-satni prosjek: 125/75 mmHg ili manje.
• Tijekom dana: 130/80 mmHg ili manje.
• Noć: 110/65 mmHg ili manje.
• Noćno smanjenje: Smanjenje između 10% i 20%.

Na temelju vaših rezultata, liječnik će vam pružiti potrebno liječenje, promjene načina života i savjete.