Vjerojatno ste u ljekarnama ili internetskim trgovinama vidjeli ove male uređaje koje možete jednostavno staviti na zapešće kako biste provjerili krvni tlak. Izgledaju poput sata i čine se vrlo jednostavnima za korištenje. Ali kada ih vidite, vjerojatno se pitate: "Je li očitanje stvarno točno?", "Je li ovo bolje od velikog uređaja koji stavljate na nadlakticu?", "Je li ovo u redu za mene?" Zato ćemo danas razgovarati o svemu što trebate znati o ovim tlakomjerima za zapešće.
Što je ovaj mjerač krvnog tlaka na zapešću?
Jednostavno rečeno, ovo je uređaj koji vam omogućuje mjerenje krvnog tlaka (KT) kod kuće. Većina njih ima manžetu koju omotate oko ručnog zgloba. Ova manžeta je spojena na digitalni zaslon koji prikazuje očitanje tlaka.
Sada su dostupni neki monitori koji se mogu nositi poput pametnog sata. Ovi nosivi uređaji mogu pratiti ne samo vaš krvni tlak, već i druge informacije, poput toga koliko ste vježbali i kako ste spavali.
Glavna prednost ovakvog uređaja je što vam omogućuje da dobijete ideju o tome kako se vaš krvni tlak mijenja tijekom vaših uobičajenih dnevnih aktivnosti. To znači da umjesto da ga provjeravate samo kada idete liječniku, pomaže i vama i vašem liječniku da bolje razumijete kakav vam je krvni tlak kod kuće i na poslu.
Međutim, ovdje treba zapamtiti jednu vrlo važnu stvar . Mjerači na zapešću općenito se smatraju manje točnima od mjerača na nadlaktici. Stoga ih liječnici preporučuju samo u određenim posebnim slučajevima.
Koja je razlika između gledanja u nadlakticu i gledanja u zglob?
Obje vrste monitora mjere tlak krvi koja teče kroz arterije u gornjem dijelu tijela. Međutim, ovo mjerenje se uzima s dva različita mjesta. Ta razlika može uzrokovati neke razlike u rezultatima. Razumijemo jasno ovu razliku.
| Razlog promjene | Monitor za nadlakticu | Monitor za ručni zglob |
|---|---|---|
| Mjesto gdje se vrši mjerenje | Mjerenje se vrši na brahijalnoj arteriji, koja se nalazi u nadlaktici, odmah iznad lakta. To je mjesto gdje liječnik pregledava u klinici. | Mjerenje se vrši na radijalnoj arteriji, koja se nalazi na zapešću. Ova arterija se nalazi površnije od kože. |
| Točnost | Ovo se smatra najtočnijom i preporučenom metodom u medicinskoj znanosti. Naziva se "zlatnim standardom". | Ako ga koristite u točno pravom položaju, možete dobiti prave rezultate. Ali ako je položaj i malo pogrešan, rezultati mogu biti potpuno pogrešni. |
| Moguća promjena vrijednosti tlaka | Ovo je pouzdanije jer je dobivena vrijednost slična tlaku u glavnoj arteriji blizu srca. | Budući da se mjeri u maloj arteriji, daleko od srca, tlak ovdje može prirodno biti malo drugačiji nego u nadlaktici. Neke studije su pokazale da gornja vrijednost (sistolički) može biti malo viša na zapešću. |
Iz tih razloga važno je koristiti kućni uređaj pod vodstvom liječnika , čak i ako se radi o kućnom uređaju. To će omogućiti vašem liječniku da razumije razliku između očitanja koja uzimate kod kuće i očitanja koja uzimate u klinici te da djeluje u skladu s tim.
Dakle, kome stvarno treba monitor koji se nosi na zapešću?
Ako vam liječnik kaže da kod kuće pratite krvni tlak, za to može postojati nekoliko razloga. Obično prvo preporučuju tlakomjer za nadlakticu. Međutim, u nekim posebnim slučajevima, tlakomjer za ručni zglob može biti prikladniji.
Zašto mi kažete da mjerim krvni tlak kod kuće?
- Ako vam je dijagnosticiran visoki krvni tlak (hipertenzija) ili nizak krvni tlak (hipotenzija) .
- Ako imate faktore rizika za visoki krvni tlak.
- Ako ste počeli uzimati novi lijek za krvni tlak, provjerite koliko je učinkovit.
- Ako ste trudni.
- Imate "hipertenziju bijelog mantila"Ako liječnik posumnja da ga imate. To znači da vam se krvni tlak povećava samo kada posjetite liječnika ili odete u bolnicu, ali kod kuće je normalan.
- Ako sumnjate da imate "maskiranu hipertenziju" , odnosno da vam je krvni tlak normalan u liječničkoj ordinaciji, ali je kod kuće povišen.
U bilo kojem od gore navedenih slučajeva, prvi izbor liječnika je monitor za nadlakticu.
Dakle, za koga je prikladan monitor za ručni zglob?
- Ako imate poteškoća s pronalaženjem manžete koja pravilno pristaje vašoj nadlaktici (na primjer, ako ste vrlo krupni ili vrlo mršavi).
- Ako imate zdravstveno stanje ili poremećaj zbog kojeg je mjerenje krvnog tlaka na nadlaktici bolno.
U ovom slučaju, korištenje monitora za ručni zglob može biti praktičnije. Međutim, konačnu odluku o tome koja je vrsta prava za vas treba donijeti tek nakon razgovora sa svojim liječnikom.
Kako pravilno koristiti ovaj stroj?
Za dobivanje točnih rezultata s monitora za ručni zglob, bitno ga je koristiti točno onako kako bi trebao . Čak i mala pogreška može potpuno promijeniti očitanje.
Ako kupujete novi uređaj, najbolje je da ga ponesete sa sobom sljedeći put kada posjetite liječnika. Na taj način vaš liječnik može usporediti očitanja s uređaja u klinici s očitanjima s vašeg uređaja kako bi dobio ideju o njegovoj točnosti. Također možete vježbati točan položaj u kojem ga trebate koristiti na licu mjesta.
Prilikom mjerenja krvnog tlaka kod kuće slijedite ove korake.
| Ispravan postupak koji treba slijediti prije i tijekom mjerenja krvnog tlaka | |
|---|---|
| Korak 1: Priprema | |
| Smiri se. | Izbjegavajte kavu, duhanske proizvode i vježbanje 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka. Idite u kupaonicu i mirno sjedite najmanje 5 minuta prije mjerenja krvnog tlaka. |
| Sjednite ispravno. | Sjednite na stolicu s ravnim leđima i stopalima ravno na podu. Postavite ispred sebe ravnu površinu, poput stola. |
| Korak 2: Dobivanje mjerenja | |
| Nosite uređaj. | Pričvrstite manžetu uređaja na zapešće, pazeći da nije ni preuska ni prelabava. |
| Položaj ruke (ovo je vrlo važno) | Stavite lakat na stol. Zatim lagano savijte ruku, stavljajući dlan sa zapešćem na prsa, u istoj razini kao i srce . |
| Izmjerite. | Izmjerite vrijednost dok ste opušteni u ovom položaju, bez razgovora ili pomicanja. |
Stvari koje nikada ne biste trebali raditi prilikom mjerenja:
* Držite zglob iznad ili ispod razine srca.
* Oslanjajući zglob na stol ili u krilo.
* Držite ruku dolje.
Precizno održavanje ovog držanja je tajna postizanja pravog rezultata.
Važnost vođenja dnevnika pritiska
Vaš uređaj može imati pohranjena stara očitanja u memoriji. Međutim, vrlo je važno zapisati sva ta očitanja u knjigu. Na taj će način biti lakše pokazati je liječniku.
Zabilježite sljedeće u svoj dnevnik:
- Datum i vrijeme kada je svako mjerenje izvršeno.
- Liječnik će vam obično reći da mjerite vrijednosti dva puta dnevno (prije doručka i prije spavanja). Svaki put napravite dva mjerenja u razmaku od otprilike minute. To znači da će se u bilježnicu zabilježiti četiri mjerenja dnevno.
- Ako je taj dan bio poseban, ukratko to zapišite. Na primjer, „Danas se osjećam posebno umorno“, „Nisam dobro spavao/la sinoć“ ili „Malo mi je loše“. Liječnik vas također može zamoliti da zapišete vrijeme kada ste uzimali lijekove.
Kada trebate potražiti liječnički savjet?
Samo mjerenje krvnog tlaka kod kuće neće sve riješiti. To je samo pomoć pri liječenju. Stoga u ovakvim situacijama odmah potražite liječnički savjet.
| Hitni slučaj! Odmah nazovite 1990 ili idite na ETU (Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć) | |
|---|---|
| Hipertenzivna kriza | Ako vam krvni tlak naglo poraste na 180/120 mmHg ili više , uz simptome poput jake glavobolje, vrtoglavice, bolova u prsima i otežanog disanja, radi se o medicinskoj hitnosti. |
| Razgovarajte sa svojim liječnikom. | |
| Neobično štivo | Ako vam krvni tlak nastavi biti viši ili niži od normalnog tijekom nekoliko dana. |
| Pitanja o uređaju | Ako imate poteškoća s korištenjem kućnog monitora ili sumnjate u njegovu točnost. |
| Ako ne razumijete vrijednosti | Ako imate pitanja o tome koje su normalne vrijednosti, koje su visoke i niske vrijednosti. |
Poruka za ponijeti kući
- Prije kupnje tlakomjera za zapešće , svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom . On ili ona će odlučiti koja je vrsta najbolja za vas.
- Prema medicinskim preporukama, monitor za nadlakticu je uvijek točniji. Međutim, u nekim posebnim slučajevima (npr. za one čija manžeta ne pristaje pravilno), monitor za ručni zglob može biti prikladan.
- Za najtočnije očitanje, bitno je da vam je zapešće uvijek u razini srca tijekom mjerenja. To je najvažnije.
- Zabilježite mjerenja koja uzmete u dnevnik i ponesite ga sa sobom kako biste o tome razgovarali sa svojim liječnikom svaki put kada ga posjetite.
- Kućni tlakomjeri nisu zamjena za liječnički savjet i kliničko testiranje. Oni su samo pomoć u upravljanju vašim zdravljem.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar