Imate li masne naslage unutar krvnih žila? Razgovarajmo o ateromima!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što je mnogim ljudima važno, ali možda ne baš poznato. Jeste li ikada čuli za 'aterom' ili masne naslage u krvnim žilama ? Ovo stanje je nešto oko čega se treba zabrinuti, jer može utjecati na zdravlje našeg srca, kao i na cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Zato razgovarajmo o tome jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Što je točno aterom?

Jednostavno rečeno, aterom je masna tvar koja se s vremenom nakuplja unutar naših krvnih žila, posebno arterija. To je poput prljavštine koja se s vremenom nakuplja u vodovodnoj cijevi. Neki ljudi to nazivaju 'aterosklerotskim plakom' ili jednostavno 'plakom'. Dakle, ovaj 'plak' se nakuplja na unutarnjim stijenkama arterija, postupno sužavajući prolaz za krv.

Postoji nekoliko razloga zašto je ovaj aterom opasan:

• Prvo, postupno rastu i zauzimaju više prostora unutar arterije. To smanjuje količinu prostora za protok krvi , slično kao što je to slučaj s prometnom gužvom na cesti.
• Drugo, ponekad te naslage mogu iznenada puknuti. Kada se to dogodi, tamo se može stvoriti krvni ugrušak. Taj krvni ugrušak može ili potpuno blokirati protok krvi tamo ili se može osloboditi i začepiti krvnu žilu negdje drugdje u tijelu.

Zamislite, što se događa ako se arterija koja opskrbljuje srce krvlju ovako začepi? Tada dolazi do srčanog udara. Slično tome, ako se začepi arterija koja opskrbljuje mozak krvlju , može doći do stanja koje se naziva moždani udar. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovih ateroma i smanjiti rizik od njihovog razvoja.

Od čega je napravljen ovaj aterom?

Ove naslage, nazvane ateromi, nastaju nakupljanjem različitih tvari koje cirkuliraju u našoj krvi. Uglavnom uključuju:

• Vrste stanica u krvi.
• Kalcij . Taj kalcij uzrokuje da aterom postane malo tvrd i grub. To se naziva "otvrdnjavanje arterija" ili "otvrdnjavanje arterija".
• Kolesterol i ostale masti. To su glavni sastojci.
• Upalne stanice.
• Različite vrste proteina.

Sve to zajedno stvara opasne naslage na stijenci arterije.

Što je aortni aterom?

Aortni aterom je stanje u kojem se aterom nakuplja u našoj glavnoj arteriji, aorti. Aorta je najveća krvna žila u našem tijelu. Počinje u srcu i proteže se kroz prsa sve do trbuha. Kada se aterom formira u ovoj važnoj krvnoj žili, može uzrokovati niz problema.Mogu se pojaviti komplikacije . Na primjer:

• Aortna aneurizma
• Srčani udar
• Moždani udar

Je li ovo nešto poput raka?

Ne, aterom nije rak. To je samo masna naslaga koja se stvara unutar naših krvnih žila. Ponekad medicinski termini mogu zvučati slično, pa to može biti zbunjujuće. Na primjer, riječ 'aterom' slična je riječima poput 'karcinom' (vrsta raka), pa neki mogu pomisliti da je i ovo rak. Ali ne postoji takva veza. Ovo je u potpunosti povezano s našim sustavom krvnih žila i zdravljem srca.

Zašto se ovaj aterom formira?

Glavni uzrok ateroma je oštećenje unutarnje sluznice naših arterija (nazvane endotel). Znanstvenici još uvijek istražuju mnoge razloge za ovo oštećenje. Ali jedno je jasno: kada je ovaj endotel oštećen, tu se počinje formirati aterom. Zatim, s vremenom, postupno raste.

Postoji nekoliko faktora rizika koji doprinose razvoju ateroma:

• Bolesti koje uzrokuju upalu: Na primjer, bolesti poput reumatoidnog artritisa.
• Dijabetes melitus: Ovaj rizik je veći kod osoba s dijabetesom.
• Nezdrava prehrana: Konzumiranje previše hrane bogate zasićenim mastima, trans mastima i kolesterolom.
• Visoki krvni tlak.
• Visoki kolesterol.
• Visoke razine triglicerida.
• Starenje: Rizik se povećava nakon 45. godine za muškarce i nakon 55. godine za žene.
• Pušenje i uporaba duhana: Ovo je vrlo važan faktor rizika.

Iako se ateromi mogu formirati u bilo kojoj arteriji u našem tijelu, najvjerojatnije se formiraju na mjestima grananja ili gdje se jedna arterija dijeli na dvije (bifurkacije).

Zamislite naš krvožilni sustav kao mrežu cesta. Prometne gužve obično se javljaju na raskrižjima, gdje se ceste susreću, a ne na ravnim cestama. Slično tome, masne naslage u našim arterijama imaju tendenciju stvaranja veće količine tamo gdje se arterije susreću i dijele. Znanstvenici još uvijek pokušavaju shvatiti zašto se to događa.

Koja je razlika između ateroma i ateroskleroze?

Ovo se možda čini malo komplicirano, ali da pojednostavimo:

Aterom je masna tvar. Ateroskleroza je bolest uzrokovana taloženjem te tvari u arterijama.

Da pojasnim malo detaljnije, aterom je masna tvar koja začepljuje arterije. S vremenom se nakuplja i uzrokuje razne komplikacije. Ovo nakupljanje ateroma (ili plaka) glavni je simptom bolesti koja se naziva ateroskleroza. Ako imate aterosklerozu, to znači da imate nakupljanje plaka u arterijama. Ovaj plak može polako rasti tijekom godina, bez izazivanja ikakvih simptoma .

Ovo nakupljanje plaka može početi već u dvadesetima ili ranim tridesetima, a zatim se nastavlja tijekom cijelog života. Na to utječu naša prehrana, način života i genetski čimbenici. No, kod nekih se ljudi taj proces događa brže nego kod drugih. A neki ljudi mogu razviti komplikacije rano u životu. To je uglavnom zbog čimbenika rizika poput pušenja ili obiteljske anamneze srčanih bolesti u mladoj dobi.

Ateroskleroza može smanjiti protok krvi u različite dijelove tijela. Kako aterom raste, zauzima više prostora unutar arterija. S vremenom, ovo nakupljanje plaka može dovesti do stanja kao što su:

• Aortoilijakalna okluzivna bolest (začepljenje arterija koje opskrbljuju krvlju trbuh i noge)
• Bolest karotidne arterije (začepljenje arterija koje opskrbljuju mozak krvlju)
• Bolest koronarnih arterija (začepljenje arterija koje opskrbljuju srce krvlju)
• Mezenterična ishemija (smanjena opskrba crijeva krvlju)
• Periferna arterijska bolest (začepljenje arterija u rukama i nogama)
• Bolest bubrežnih arterija (začepljenje arterija koje opskrbljuju bubrege krvlju)
• Bolest vertebralnih arterija (začepljenje arterija povezanih s kralježnicom)

Kako znate imate li aterom? Koji su simptomi?

Često je teško znati imate li nakupljanje plaka u arterijama, jer u ranim fazama možda neće biti simptoma. Zapravo, možda nećete primijetiti nikakve simptome sve dok vam arterije ne budu barem 70% začepljene . Koji će simptomi imati ovisit će o tome koje su arterije začepljene.

• Ako su arterije koje opskrbljuju srce krvlju (koronarne arterije) začepljene: Osjećate bol ili nelagodu u prsima kada ste aktivni, a ona se smanjuje kada se odmarate („stabilna angina pektoris“).
• Ako su arterije koje opskrbljuju krvlju kukove i noge (ilijakalne ili femoralne arterije) začepljene: Bol u nogama javlja se tijekom aktivnosti, poput hodanja, a ublažava se u mirovanju („klaudikacija“).
• Ako se arterije koje opskrbljuju mozak krvlju (karotidne arterije) začepe: Može doći do moždanog udara.
• Ako su arterije koje opskrbljuju crijeva krvlju (mezenterične arterije) začepljene: Bol u želucu nakon jela (također se naziva „postprandijalni grčevi“ ili „abdominalna angina“).
• Ako se arterije koje opskrbljuju bubrege krvlju (bubrežne arterije) začepe: Može doći do sekundarne hipertenzije i smanjene funkcije bubrega.

Budući da se aterom može razviti bez ikakvih simptoma, važno je posjetiti liječnika barem jednom godišnje na pregled. Liječnik će s vama razgovarati o vašim faktorima rizika, obiteljskoj anamnezi srčanih bolesti i, ako je potrebno, zatražiti pretrage za provjeru srca i krvnih žila.

Može li se ovaj aterom potpuno ukloniti nakon što se formira?

Zapravo, nakon što se aterom jednom formira , nemoguće ga je potpuno izliječiti. To jest, teško ga je potpuno otopiti i ukloniti.

Ali ne brinite! Mnogo je toga što možete učiniti kako biste usporili napredovanje ateroskleroze.

Promjene načina života i propisani lijekovi igraju veliku ulogu u tome. Ako vam je dijagnosticirana ateroskleroza, bitno je razgovarati sa svojim liječnikom i dobiti savjet o tome kako upravljati ovim stanjem.

Dakle, što se može učiniti kako bi se kontroliralo i smanjilo stvaranje ateroma?

Općenito, sljedeće stvari pomažu u kontroli nakupljanja ateroma u arterijama:

• Potpuno prestanite pušiti i koristiti duhanske proizvode. Upotreba duhana jedan je od najvećih čimbenika rizika za kardiovaskularne bolesti. Zatražite pomoć od svog liječnika kako biste prestali pušiti.
• Usvojite prehranu zdravu za srce. Izbjegavajte hranu bogatu zasićenim mastima (poput masnog mesa, mliječnih proizvoda s visokim udjelom masti). Eliminirajte hranu koja sadrži trans masti (brza hrana, pakirana hrana). Ograničite unos šećera, soli i rafiniranih ugljikohidrata (poput kruha).
• Vježba. Pokušajte vježbati barem 150 minuta umjerenog intenziteta tjedno. To može biti hodanje 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu. Ili se možete baviti nekom drugom aktivnošću u kojoj uživate (poput vožnje bicikla ili plivanja). Važno je posavjetovati se sa svojim liječnikom prije početka novog plana vježbanja.
• Uzimajte propisane lijekove točno onako kako vam je propisano. Lijekovi mogu pomoći u kontroli faktora rizika za aterosklerozu (poput visokog krvnog tlaka i kolesterola). Odmah obavijestite svog liječnika ako primijetite bilo kakve nuspojave. Nikada nemojte prestati uzimati bilo koji lijek bez da se posavjetujete s liječnikom.
• Obavezno idite na liječnički pregled barem jednom godišnje. Vaš liječnik će procijeniti vaš rizik od ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti. Obavezno odlazite na liječničke preglede na vrijeme i razgovarajte s liječnikom o svim pitanjima ili nedoumicama koje imate.

Ukratko (Poruka za ponijeti)

Dakle, bez obzira zovete li to ateromom ili plakom, ova masna tvar koja se nakuplja unutar vaših arterija nije dobra za vaše zdravlje. Ali niste sami u svojoj borbi protiv ateroskleroze. Razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima usporavanja nakupljanja ovog plaka u vašim arterijama.Promjene u načinu života poput prestanka pušenja i zdrave prehrane mogu pomoći u zaštiti vaših arterija godinama koje dolaze. Zapamtite, zdravo srce je ključ zdravog života! Stoga brinite o svom srcu.

Ateroskleroza, kolesterol, bolest srca , začepljenje krvnih žila, srčani udar, moždani udar