Problem s kojim se mnoge žene i mlade djevojke često suočavaju je neredovita mjesečnica . Nekih mjeseci dolaze ranije nego što se očekivalo, nekih kasne nekoliko dana. Ponekad ne dolaze dva ili tri mjeseca zaredom. Je li to doista normalno? Ili bismo se trebali brinuti zbog toga? Koji su razlozi za to? Razgovarajmo o svemu tome danas.
Što je točno "neredovita menstruacija"?
Kako bismo ovo bolje razumjeli, prvo pogledajmo što je "normalan" menstrualni ciklus. U prosjeku, menstrualni ciklus zdrave žene traje oko 28 dana. Ali to nije isto za sve. Smatramo da je normalni menstrualni ciklus koji traje od 21 do 35 dana. U prosjeku, menstruacija traje od oko 4 ili 5 dana do 7 dana.
Ali ako odstupa od ovog obrasca, nazivamo to neredovitom menstruacijom. Jednostavno rečeno, postoji nekoliko situacija u kojima vaša menstruacija može biti "neredovita".
| Karakteristika nepravilnosti | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Promjena broja dana u ciklusu | Broj dana između dva menstrualna ciklusa je manji od 21 ili veći od 35. |
| Preskakanje menstruacije | Izostanak menstruacije tri ili više uzastopnih mjeseci. |
| Količina krvarenja | Krvarenje puno više ili puno manje nego inače. |
| Menstruacija | Menstruacija traje dulje od 7 dana. |
| Razlika između ciklusa | Postoji velika razlika, kao na primjer jedan ciklus traje 28 dana, sljedeći 37 dana, a treći 29 dana. |
| Jaka bol | Nepodnošljivi grčevi u želucu, povraćanje ili mučnina s menstruacijom. |
| Abnormalno krvarenje | Točkasto krvarenje ili krvarenje između menstruacija, nakon spolnog odnosa ili nakon menopauze. |
| Obilno krvarenje | Jedan ili više higijenskih uložaka potpuno se navlaže u kratkom vremenskom razdoblju, na primjer sat vremena. |
Ali zapamtite, vaš menstrualni ciklus ne mora biti potpuno isti svaki mjesec, baš kao onaj označen u kalendaru. Normalno je da postoje male varijacije.
Stanja koja mogu biti povezana s neredovitom menstruacijom
U medicini ove neredovite menstruacije dijelimo na nekoliko vrsta.
- Amenoreja: Ovo je stanje kada vam menstruacija potpuno prestane. Ako vam menstruacija prestane 90 dana ili dulje (osim ako ste trudni, dojite ili ste prošli kroz menopauzu), to je abnormalno. Također može biti stanje u kojem vam menstruacija nije započela do 15. ili 16. godine života.
- Oligomenoreja: Ovo je stanje kada se menstruacija javlja vrlo rijetko, što znači da kasni više od 35 dana, možda samo 6-8 puta godišnje.
- Dismenoreja : Ovo je medicinski izraz za jaku bol u trbuhu. Iako su blaga bol i nelagoda u trbuhu uobičajeni tijekom menstruacije, jaka bol koja je nepodnošljiva nije normalna.
- Abnormalno krvarenje iz maternice: To uključuje krvarenje između menstruacija, obilno krvarenje ili krvarenje koje traje nekoliko dana.
Zašto se to događa? Koji su razlozi?
Postoji mnogo razloga zašto se mogu pojaviti neredovite menstruacije, od jednostavnog stresa do ozbiljnih zdravstvenih stanja. Pogledajmo neke od njih.
Medicinska stanja
- Endometrioza :To je kada tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice (endometrijalno tkivo) raste izvan maternice, na primjer na jajnicima ili jajovodima. To može uzrokovati jake bolove, grčeve i abnormalno krvarenje prije i tijekom menstruacije.
- Zdjelična upalna bolest (ZUP): Ovo je bakterijska infekcija koja utječe na ženski reproduktivni sustav. Često je može uzrokovati neliječena spolno prenosiva infekcija (SPB). Simptomi uključuju vaginalni iscjedak neugodnog mirisa, neredovite menstruacije i bol u zdjelici.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Ovo je danas vrlo često stanje. U ovom stanju jajnici proizvode previše muškog hormona androgena. To može uzrokovati odgodu ili izostanak ovulacije. Može uzrokovati neredovite menstruacije ili njihov potpuni prestanak.
- Primarna insuficijencija jajnika: Ovo je stanje u kojem jajnici ne funkcioniraju pravilno kod žena mlađih od 40 godina. Može biti uzrokovano i stvarima poput kemoterapije za rak.
- Problemi sa štitnjačom: Smanjena (hipotireoza) ili preaktivna ( hipertireoza ) štitnjača može izravno utjecati na vašu hormonsku ravnotežu i poremetiti vaš menstrualni ciklus.
- Rak maternice ili jajnika: Neke vrste raka mogu uzrokovati neredovite menstruacije i obilno krvarenje.
Faktori životnog stila
Čak i promjene u svakodnevnom životu mogu utjecati na vaš menstrualni ciklus.
- Stres : Prekomjerni stres uzrokovan stvarima poput nadolazećeg ispita, problema na poslu ili problema kod kuće može utjecati na vaše hormone i poremetiti vaš menstrualni ciklus.
- Tjelesna težina: Iznenadno značajno povećanje ili gubitak težine.
- Prekomjerna tjelovježba : Osobe koje pretjerano vježbaju do te mjere da imaju vrlo nisku razinu tjelesne masti (npr. trkači na duge staze, plesači) mogu imati neredovite menstruacije.
- Druge bolesti: Čak i privremena bolest poput obične virusne gripe može uzrokovati kašnjenje menstruacije taj mjesec.
Drugi uzroci
- Kontracepcijske pilule : Kada počnete uzimati ove pilule ili ih prestanete koristiti, vaše menstruacije mogu biti neredovite nekoliko mjeseci. To je normalno dok se vaše tijelo ne prilagodi hormonalnim promjenama.
- Ostali lijekovi:Određeni lijekovi, poput steroida ili antikoagulansa.
- Komplikacije u trudnoći: Zbog pobačaja ili izvanmaternične trudnoće.
- Operacija: Operacija ili blokade u maternici, jajnicima ili jajovodima.
Kako vam se ovo čini, doktore?
Ako primijetite bilo kakve promjene u svom menstrualnom ciklusu, najbolje što možete učiniti je voditi dnevnik svojih menstruacija. Zapišite dan početka menstruacije, dan završetka, količinu krvi koju krvarite, imate li grčeve ili krvarite li između menstruacija. Ove će informacije biti vrlo korisne vašem liječniku.
Vaš liječnik će vas pitati o vašem menstrualnom ciklusu i medicinskoj anamnezi. Zatim će obaviti fizički pregled i pregled zdjelice. Osim toga, može provesti i testove kako bi utvrdio točan uzrok.
- Zdjelični ultrazvuk: Ovim pregledom se mogu provjeriti fibromi maternice, polipi ili ciste na jajnicima.
- Biopsija endometrija: Uzima se mali uzorak tkiva s unutarnje sluznice maternice i pregledava. To može otkriti endometriozu, hormonsku neravnotežu ili stanice raka.
- Histeroskopija: Postupak u kojem se mali instrument opremljen kamerom ubacuje kroz vaginu u maternicu kako bi se pregledala unutrašnjost.
Kako se liječi?
Liječenje ovisi o temeljnom uzroku vaših neredovitih menstruacija.
Liječenje lijekovima
Često liječenje započinje lijekovima.
- Hormonska kontracepcija: Za neredovite menstruacije uzrokovane stanjima poput PCOS-a i fibroma maternice, hormonske kontracepcijske pilule, injekcije ili spirale mogu pomoći u regulaciji ciklusa.
- Lijekovi protiv bolova: Za manje bolove možete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola ili ibuprofena. Međutim, ako imate jake bolove, svakako biste trebali posjetiti liječnika.
- Hormonska terapija: Ovaj tretman može pomoći kod nepravilnosti koje se javljaju tijekom perimenopauze.
- Drugi specifični lijekovi: Lijekovi poput traneksamične kiseline za kontrolu prekomjernog krvarenja ili antibiotici mogu se dati ako postoji infekcija.
Kirurški tretmani
To se obično radi samo ako se ne može kontrolirati lijekovima ili ako temeljni uzrok zahtijeva operaciju.
- Ablacija endometrija: Postupak kojim se uništava sluznica maternice kako bi se smanjilo obilno krvarenje. Međutim, ovo je prikladno samo za one koje više ne žele imati djecu, jer otežava rađanje djece nakon ovog postupka.
- Miomektomija: Kirurško uklanjanje fibroida u maternici.
- Histerektomija: Operacija uklanjanja maternice u vrlo teškim slučajevima koji se ne mogu kontrolirati nijednim drugim tretmanom.
Što možemo učiniti kako bismo spriječili neredovite menstruacije?
Iako neke od uzroka ne možemo kontrolirati, možemo smanjiti taj rizik prilagodbom načina života.
- Održavajte zdrav način života. Redovito vježbajte i jedite hranjivu hranu. Ako želite smršavjeti, nemojte naglo ići na dijetu, već mršavite postupno.
- Dovoljno se odmarajte. Dobro spavajte.
- Upravljajte stresom. Isprobajte stvari poput joge i meditacije.
- Izbjegavajte pretjeranu tjelovježbu. Vježbajte na razini koju vaše tijelo može podnijeti.
- Mijenjajte higijenske uloške svakih 4-6 sati. To može pomoći u sprječavanju infekcija.
Kada bismo svakako trebali posjetiti liječnika?
Ako primijetite promjenu na svom tijelu, nikada se ne bojte razgovarati s liječnikom o tome. Ponekad nije ozbiljno, ali važno je otpustiti svoje strahove.
Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, svakako se što prije obratite liječniku.
| Obratite posebnu pozornost na ove značajke. | |
|---|---|
| Jaka bol | Nepodnošljiva bol tijekom ili nakon menstruacije. |
| Obilno krvarenje | Higijenski uložak postaje potpuno smočen ili veliki krvni ugrušci izlaze unutar 1-2 sata. |
| Iscjedak neugodnog mirisa | Vaginalni iscjedak neugodnog mirisa (može biti znak infekcije). |
| Produženje vremena | Menstruacija traje dulje od 7 dana. |
| Povremeno krvarenje | Krvarenje između menstruacija ili nakon menopauze. |
| Ostali simptomi | Menstruaciju prate simptomi poput povraćanja, mučnine, vrućice i vrtoglavice. |
Također, ako imate i najmanju sumnju da biste mogli biti trudni, svakako posjetite liječnika kako biste to potvrdili.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je imati male promjene u menstrualnom ciklusu. Nemojte se previše brinuti oko toga.
- Vrlo je važno pratiti menstruaciju u kalendaru ili aplikaciji. To će vama i vašem liječniku olakšati razumijevanje situacije.
- Stres, prehrana i tjelovježba izravno utječu na vaš menstrualni ciklus.
- Jaka bol, obilno krvarenje ili izostanak menstruacije dulji od 3 mjeseca nisu normalni. Ako se to dogodi, svakako biste trebali potražiti liječnički savjet.
- Mnogi uzroci neredovitih menstruacija mogu se liječiti liječenjem, stoga nemojte ignorirati simptome.
👩🏽⚕️ Dodatna pitanja (ČPP)
💬 👣 Zašto su mi tabani žuti? (Zašto su mi tabani žuti?)
Postoji nekoliko glavnih razloga zašto tabani požute. To se često može dogoditi kada jedete puno hrane bogate beta-karotenom, poput mrkve i bundeve. Međutim, stanja poput hipotireoze ili anemije također mogu uzrokovati ove simptome.
💬 🧐 Postoji li veza između žutila tabana i neredovite menstruacije?
Da, definitivno postoji veza. Pogotovo ako imate problem s hormonima štitnjače (hipotireoza), to može ometati proces proizvodnje vitamina A u tijelu i uzrokovati žućenje tabana. Također, zbog ove neravnoteže hormona štitnjače, postoji velika vjerojatnost da će vam i mjesečni menstrualni ciklus biti neredovit.
💬 🩺 Oko čega bih trebao/la biti zabrinut/a ako imam ove simptome?
Ako su vam tabani žuti i imate neredovite menstruacije, to bi moglo biti zbog hormonalnih promjena. Stoga je vrlo važno znati točno što to uzrokuje. U ovom ćemo članku jasno objasniti uzroke neredovitih menstruacija i što možete učiniti u vezi s tim. Ove činjenice pomoći će vam da donosite odluke o svom zdravlju.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar