Vidite li i vi sve kao "snijeg" u točkicama? Naučimo o vizualnom sindromu snijega!

Jeste li ikada primijetili da kada izgubite TV signal, vidite sitne točkice ili pahuljice posvuda u vidnom polju? Osjećaj je kao da gledate svijet iznutra snježne kugle. Ako vidite te točkice kako svjetlucaju s otvorenim ili zatvorenim očima, možda imate stanje o kojem ćemo danas razgovarati. To se zove vizualni snježni sindrom .

Što je vizualni snježni sindrom?

Jednostavno rečeno, ovo je neurološko stanje povezano s našim vidom. Kod njega vidite male točkice po cijelom vidnom polju, poput "snijega" ili "statičnosti" gdje god pogledate. Te točkice mogu biti obojene, crno-bijele ili prozirne. Ponekad se čak može činiti da svijetle. Zamislite da ćete vidjeti prekrasan prizor, ali ga ne možete jasno vidjeti, umjesto toga, posvuda su male točkice. Ovo je stvarno dosadno, zar ne? Znanstvenici još uvijek nisu točno shvatili zašto se ovo stanje javlja. Ali misle da bi moglo biti povezano s preaktivnošću okcipitalnih režnjeva , koji su glavni dijelovi našeg mozga koji obrađuju slike. Za mnoge ljude ovo je kronično stanje. To znači da nije nešto što će se poboljšati u kratkom vremenu. Također, mnogi ljudi s ovim stanjem mogu ga iskusiti zajedno sa stanjima poput migrena i anksioznosti .

Koliko je česta ova situacija?

Vizualni snježni sindrom zapravo nije toliko čest. Procjenjuje se da pogađa između 2% i 3% svjetske populacije. To znači da se ne događa svima, ali ako imate ove simptome, zapamtite da niste sami.

Koji su simptomi?

Osoba s vizualnim snježnim sindromom može iskusiti niz simptoma. Oni se mogu podijeliti u dvije glavne kategorije.

Simptomi povezani s vidom

Ovo su glavne značajke koje se mogu vidjeti:

• Vid "pada" ili "statičkog vida": Bez obzira imate li otvorene ili zatvorene oči, vidite ove male točkice gdje god pogledate. Posebnost ovog stanja je da su ove točkice vidljive čak i kada su vam oči zatvorene.
• Palinopsija:To je stanje kada vidite objekt koji ste vidjeli već neko vrijeme, čak i nakon što se udaljio. Na primjer, kada pogledate u jako svjetlo, a zatim skrenete pogled, još uvijek možete vidjeti oblik svjetla neko vrijeme ili kada gledate automobil koji juri, još uvijek možete vidjeti njegov "rep" nakon što se udaljio. To je stanje koje se naziva "palinopsija".
• Osjetljivost na svjetlost (fotofobija): Kada sunce izađe ili kada gledate u jarko svjetlo, postanu li vam oči plave i osjećate li se toliko neugodno da ne možete gledati? Osjećate li se kao da vas igle bodu u oči? To se naziva "fotofobija".
• Slab noćni vid ( niktalopija ): Ako ne možete vidjeti noću u slabo osvijetljenim prostorima na razini koju drugi normalno mogu vidjeti, imate poteškoća s vožnjom noću ili pronalaženjem predmeta u slabo osvijetljenoj prostoriji, moguće je da imate niktalopiju.
• Entoptički fenomeni: Kod ovoga možete vidjeti različite svjetlosne uzorke, mušice i bljeskove svjetlosti čak i kada su vam oči zatvorene.

Drugi simptomi koji nisu povezani s vidom

Osim vizualnih simptoma, možete osjetiti i:

• Čuti zvonjavu ili tutnjavu u ušima: To se naziva tinitus .
• Osjećaj tjeskobe, depresije ili razdražljivosti.
• Teškoće s koncentracijom, nemogućnost fokusiranja ili osjećaj „moždane magle“.
• Problemi s nesanicom .
• Česta pojava migrena s aurom (ovo se razlikuje od vaših uobičajenih problema s vidom).
• Osjećaj vrtoglavice ili mučnine.
• Osjećaj odvojenosti od sebe (depersonalizacija).
• Vrtoglavica (osjećaj kao da se sve oko vas vrti).

Važno: Ako imate jedan ili više ovih simptoma, nemojte pretpostavljati da se definitivno radi o vizualnom snježnom sindromu. Ovi simptomi mogu se vidjeti i kod drugih medicinskih stanja. Stoga je najbolje potražiti liječnički savjet.

Koji je razlog tome?

Zapravo, istraživači još uvijek ne znaju točan uzrok vizualnog snježnog sindroma.Bilo je nemoguće pronaći. Neki znanstvenici smatraju da bi to moglo biti zato što su dijelovi mozga, posebno oni koji kontroliraju vid, hiperaktivni . To jest, previše su stimulirani i rade.

Postoje li faktori rizika?

U nekim slučajevima, liječnici su otkrili da je stanje zvano sindrom vizualnog snijega češće kod osoba s drugim zdravstvenim stanjima, uključujući:

• Migrena sa i bez aure
• Anksioznost

Iako se ovi faktori ne mogu smatrati čimbenicima rizika, smatra se da bi mogla postojati veza između ovih stanja i vizualnog snježnog sindroma.

Kako to prepoznati? (Dijagnoza)

Kada posjetite liječnika, on ili ona će vas prvo pitati o vašoj medicinskoj anamnezi i simptomima. Zatim se može obaviti fizički pregled. Vaš oftalmolog će obaviti temeljit pregled očiju. Kako bi se postavila konačna dijagnoza vizualnog snježnog sindroma, moraju se isključiti druga stanja . Simptome poput ovih mogu uzrokovati druga stanja. Vaš liječnik može zatražiti slikovne pretrage ili druge testove. Možda ćete također trebati posjetiti neurologa i oftalmologa . Ako je moguće, najbolje je posjetiti neurooftalmologa . Vaši vizualni simptomi ne bi smjeli nalikovati vizualnim aurama koje se javljaju tijekom migrene. Također, ovaj "vizij snježnih padalina" ne bi smio biti uzrokovan drugom bolešću ili bilo kojim lijekom koji uzimate. Da biste dobili dijagnozu vizualnog snježnog sindroma, morate ispunjavati određene dijagnostičke kriterije . 1. Morate imati ove simptome najmanje tri mjeseca . Dok mnogi ljudi mogu imati ove simptome rano u životu, neki ih mogu početi imati već u tinejdžerskim ili dvadesetim godinama. 2. Osim toga, morate imati barem dva od sljedeća četiri vizualna simptoma:

• Palinopsija (retroverzija ili slike nalik repu).
• Viđenje boja ili slika svjetlosti unutar oka, poput mušica i bljeskova svjetlosti (entoptički fenomeni).
• Preosjetljivost na svjetlost (fotofobija).
• Slab vid noću (niktalopija).

Koji su tretmani?

Iskreno, za vizualni snježni sindromNe postoji standardni tretman za ovo stanje. Međutim, liječnici i istraživači nastavljaju proučavati neke lijekove. Vaš liječnik može propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju simptomima mentalnog zdravlja (poput anksioznosti). Na primjer, amitriptilin , triciklički antidepresiv, može pomoći u poboljšanju kvalitete života. Neki istraživači testiraju lijek za epilepsiju lamotrigin kao tretman. Ovaj lijek se također koristi za sprječavanje migrena s vizualnim aurama. Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS) također se istražuje kao potencijalni tretman za vizualni snježni sindrom. Neki ljudi mogu pronaći olakšanje korištenjem blokatora plavog svjetla . Također, ako imate druga stanja, poput migrena ili anksioznosti, dobivanje pravog liječenja za njih također može pomoći.

Postoji li način da se smanji ova pojava?

Nažalost, trenutno ne postoji poznati način za smanjenje rizika od sindroma vizualnog snijega. Budući da točan uzrok još nije otkriven, teško je reći kako ga spriječiti.

Što se događa ako imam ovo stanje?

Prije svega, vizualni snježni sindrom nije zarazna bolest . Stoga se ne brinite ako ga prenesete na nekog drugog. U nekim slučajevima stanje može samo od sebe proći nakon nekog vremena. Međutim, u drugim slučajevima simptomi se mogu pogoršati ili postati izraženiji . Razlikuje se od osobe do osobe.

Kako se mogu brinuti o sebi ako imam vizualni snježni sindrom?

Iako ne postoji specifičan tretman za ovo, važno je posjetiti neurooftalmologa kako bi se isključili drugi uzroci vaših simptoma. Mnogi ljudi smatraju da su simptomi gori kada su pod stresom ili kada ne spavaju dovoljno . Ako je to slučaj kod vas, važno je pronaći načine za smanjenje stresa i borbu protiv umora. Evo nekoliko stvari koje možete pokušati kako biste smanjili stres:

• Izvođenje vježbe koja vam se sviđa.
• Bavljenje jogom .
• Bavljenje meditacijom .
• Vježbanje svjesnosti .
• Masaža `(Masaža)` .
• Wellness metode poput Reikija .

Također, postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali san:

• Pridržavajte se redovitog vremena za spavanje. Idite u krevet svaki dan u otprilike isto vrijeme i budite se otprilike u isto vrijeme.
• Stvorite ugodno okruženje za spavanje (krevet, jastuk, sobna temperatura itd.).
• Izbjegavajte kofein, nikotin i alkohol - posebno kasno tijekom dana.
• Izbjegavajte gledanje u ekrane (telefone, tablete, TV) kasno tijekom dana.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Važno je posjetiti liječnika svaki put kada primijetite bilo kakve promjene u vidu. Ako ste već utvrdili da imate vizualni snježni sindrom, pitajte svog liječnika kada ga trebate kontaktirati. Slijedite njegove preporuke o tome koliko često biste trebali ići na redovite preglede. Možda ćete imati i pitanja koja biste trebali postaviti svom liječniku:

• Jesam li kvalificiran/a za klinička ispitivanja ?
• Možete li predložiti načine za upravljanje stresom ili poboljšanje sna?
• Možete li mi preporučiti grupu podrške kojoj se mogu pridružiti?

Novo ili teško očno oboljenje, posebno kada je uzrok nepoznat, može biti vrlo stresno. Ako i dalje osjećate "snježne padavine" ili "statičan vid", obratite se svom oftalmologu.

Poruka za ponijeti kući

U redu, sada imate neku ideju o sindromu vizualnog snijega o kojem smo govorili. Zapamtite, iako je ovo malo komplicirano, niste sami.

Najvažnije je, ako primijetite nešto neobično u svom vidu, poput "snježnih padalina", nemojte to ignorirati. Obavezno se obratite liječniku, posebno oftalmologu, za savjet.

Moguće je da ovo nije vizualni snježni sindrom, ali bi moglo biti stanje koje se može liječiti. Dakle, postavljanje pravilne dijagnoze prvi je korak. Zatim, slijeđenje savjeta liječnika, smanjenje stresa kao što smo razgovarali i dobar noćni san mogu vam pomoći da se osjećate bolje. Nemojte paničariti, ali budite svjesni!