Jeste li ikada primijetili malu izbočinu na donjem dijelu leđa, odmah iznad mjesta gdje se spajaju stražnjice kada kupate novorođenče ili mu mijenjate pelenu? Neki se roditelji malo uplaše kada to vide. „O, doktore, je li ovo neka bolest? Je li nešto unutra u redu?“, misle. Je li ovo stvarno nešto čega se treba bojati? O tome danas govorimo.
Dvije vrste 'rupica' koje se vide na leđima
Prvo, shvatimo da postoje dvije glavne vrste rupica koje se pojavljuju na donjem dijelu leđa. Iako su obje kongenitalne, postoji velika razlika između njih.
| Karakteristično | Sakralna rupica (rupica iznad stražnjice) | Rupice na leđima |
|---|---|---|
| Mjesto | Nalazi se u središnjoj liniji kralježnice, odmah iznad ruba gdje se spajaju dvije stražnjice. | Smješten u donjem dijelu leđa, s obje strane kralježnice. |
| Broj | Obično se vidi samo jedan otkucaj. | Gledaju se kao par, odnosno dvoje. |
| Utjecaj na zdravlje | Najčešće nema štete, ali vrlo rijetko može biti znak temeljnog problema s kralježnicom. | To uopće nije štetno stanje. Potpuno je normalno. |
Trebamo li biti zabrinuti zbog sakralne rupice?
Jednostavno rečeno, mali postotak novorođenčadi ima ovu "sakralnu rupicu". Velika većina njih je bezopasna, samo male kvržice na koži. Stoga nema razloga za paniku kada je vidite.
Međutim, ponekad, posebno ako postoje i drugi simptomi uz oteklinu, liječnik bi mogao htjeti malo detaljnije istražiti stanje.
U kojim trenucima trebate razgovarati s liječnikom?
Provjerite ima li "sakralna rupica" vaše bebe sljedeće:
- Ako oko kvrge ima nekoliko pramenova dlake.
- Ako imate malo područje nalik madežu (kožni izrastak) koje se izdiglo iznad kože.
- Ako na tom području postoji promjena boje kože , na primjer, crvena mrlja.
- Ako je rupa vrlo duboka ili dno nije jasno vidljivo.
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, nemojte paničariti, pokažite svoju bebu obiteljskom liječniku ili pedijatru i recite im o tome.
Kada se pojave ovi simptomi, vaš liječnik će možda htjeti provjeriti postoje li problemi s kralježnicom ili korijenom živaca . To su vrlo rijetka stanja.
1. Sindrom vezane vrpce: Ovo je stanje kada korijen živca u leđnoj moždini postane zarobljen okolnim tkivom, što sprječava njegovo slobodno kretanje. Dijete s ovim stanjem može s vremenom razviti utrnulost u nogama i poteškoće s kontrolom mokrenja i stolice („inkontinencija crijeva“).
2. Spina Bifida: Ovo je stanje u kojem se leđna moždina ne zatvara u potpunosti oko nje kada se formira. Međutim, rijetko stanje koje se naziva "Spina Bifida Occulta" javlja se s "sakralnom rupicom". U ovom stanju, leđna moždina se ne zatvara u potpunosti, ali leđna moždina nije zahvaćena. Često nema simptoma.
Ako liječnik posumnja na to, obično može napraviti ultrazvučni pregled kako bi jasno vidio stanje unutar kralježnice.
Praktični savjet: Ako je „sakralna rupica“ vaše bebe malo duboka, prljavština i znoj se mogu nakupljati u njoj i uzrokovati infekcije. Stoga ne zaboravite temeljito oprati područje vodom svaki put kada kupate bebu i održavati ga čistim i suhim.
Što je s rupicama s obje strane leđa?
Ne morate se uopće brinuti zbog ovoga. Potpuno su bezopasni i normalna tjelesna funkcija.Točnije, ove grčeve uzrokuju ligamenti koji spajaju kožu s donjom zdjeličnom kosti (zdjelicom).
Čak imaju i prekrasno ime – „Venerine rupice“. Kroz povijest su se u mnogim kulturama smatrale simbolom ljepote, plodnosti i sreće. Dakle, ako ih vi ili vaše dijete imate, to je stvar radosti, a ne straha.
Mogu li se ove napraviti nove?
Obje ove vrste deformiteta kralježnice su „kongenitalne“, što znači da su prisutne pri rođenju.
Stoga, ako se niste rodili s "rupicama na leđima", ne možete ih stvoriti vježbanjem ili bilo kojom drugom metodom.
Razlog je taj što nema mišića gdje postoje kontrakcije. Mišiće možemo razviti samo vježbanjem.
Međutim, ako već imate „rupice na leđima“, vježbama ih možete učiniti boljim i izraženijim . Kada smanjite nepotrebnu masnoću u donjem dijelu leđa i trbuha te ojačate mišiće u tom području („vježbe za jačanje trupa“), njihove će rupice biti bolje i vidljivije. Također, ove vježbe vrlo su korisne u smanjenju bolova u leđima .
Neke vježbe koje mogu poboljšati izgled rupica na leđima
Važno: Prije početka bilo kakve vježbe, zagrijte se. Ako osjetite bol tijekom vježbe, odmah prestanite.
- Istezanje aduktora: Postavite jednu nogu na visoku površinu, poput stola. Sada se spustite prema toj nozi od struka. Ako je moguće, pokušajte rukom dotaknuti nožne prste. Zadržite ovaj položaj 20-30 sekundi. Ponovite tri puta.
- Istezanje gluteusa: Na stolu savijte jednu nogu pod kutom od 90 stupnjeva (gležanj na stolu). Sada se savijte prema naprijed, držeći leđa ravno. Zadržite ovaj položaj 20-30 sekundi. Ponovite tri puta.
- Uvrtanje kuka u ležećem položaju (s fizioloptom): Lezite licem prema gore na veliku loptu za vježbanje ("fizioloptu"). Savijte koljena i kukove pod kutom od 90 stupnjeva i oslonite ih na loptu. Sada polako rotirajte kukove s jedne strane na drugu, bez padanja s lopte. Ponovite 10-20 puta odjednom.
Poruka za ponijeti kući
- Sakralna rupica iznad bebine stražnjice obično je potpuno bezopasna, stoga se zbog nje nemojte nepotrebno brinuti.
- Međutim, ako primijetite bilo što povezano s osipom, poput rasta dlačica, promjena na koži ili kvržice koja se pojavila na koži, nemojte paničariti i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
- Rupice na leđima su potpuno bezopasna, normalna značajka tijela.
- Vježbanje ne može stvoriti nove rupice na leđima, ali može poboljšati izgled postojećih rupica na leđima.
Sakralna rupica, Rupice na leđima, Rupice na leđima, Rupice na leđima kod beba, Spina bifida, Sindrom tethered wide-a, Zdravlje djeteta, Venerine rupice
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar