Akne: Problem koji uništava vaš mladenački izgled!

Mladost je vrijeme za ljepotu, zar ne? Ali ovi prištići dođu i sve pokvare, zar ne? Ne bojte se! Hajde da saznamo što su točno ovi prištići, zašto se pojavljuju i kako ih se riješiti.

Što je akna?

Naša koža ima žlijezde koje proizvode ulje (lojne žlijezde). Ove žlijezde ispuštaju ulje kroz sitne rupice u koži (pore). Ponekad se te rupice začepe mrtvim stanicama kože , prljavštinom i drugim stvarima. Tada ulje ne može izaći. Tada dolaze bakterije i nastanjuju se u tom ulju. Na kraju, te žlijezde postaju otečene, crvene i ispunjene gnojem , stvarajući prištiće. Ovi prištići mogu doći u različitim oblicima:

• Crne točkice: Izgledaju kao otvorene, tamne crne točkice.
• Bijele mitesere: Izgledaju kao male, bijele, gnojem ispunjene kvržice.
• Papule: Crvene, otečene, tvrde kvržice.
• Pustule: Mjehurići ispunjeni gnojem sa žutom glavom.
• Ciste: To su nešto veći, dublji i tvrđi mjehuri.

Zašto se pojavljuju akne?

Glavni razlog su hormonalne promjene. Tijekom adolescencije, i dječaci i djevojčice doživljavaju porast razine muških hormona (androgena). Ovi hormoni uzrokuju da lojne žlijezde proizvode više ulja. Koža nekih ljudi postaje osjetljivija na te hormone, što ih čini sklonijima aknama. Drugi razlog su bakterije. Bakterije na koži kombiniraju se s tim uljem i stvaraju akne.

Tko dobiva akne?

Akne često pogađaju mlade ljude. Dječaci obično dobiju akne između 13. i 18. godine. Mogu postati vrlo ozbiljne do 18. i 19. godine. Djevojke također počinju dobivati ​​akne otprilike u istoj dobi. Obično postanu vrlo ozbiljne oko 14. godine. Akne se također mogu pogoršati tijekom menstruacije.

Koliko će ovo trajati?

Akne obično nestaju do 20. godine života, ali neki ljudi mogu imati ovaj problem puno dulje.

Važne točke

• Akne nisu uzrokovane hranom. (Međutim, neke osobe mogu iskusiti pojačane akne zbog određene hrane. Morate sami otkriti.)
• Akne se ne šire.
• Uobičajene kemikalije (na primjer, klor u bazenima) ne uzrokuju povećanje akni.
• Crne točkice nisu prljavština.
• Tijekom razdoblja velikog stresa (na primjer, prilikom učenja za ispit ili kada imate problema u romantičnoj vezi), akne se mogu pojačati.

Riječ roditeljima

Ako vaš sin/kći ima akne, to mu/joj može biti velika glavobolja. Ali nije njegova/njezina krivnja. Akne ne nastaju zbog nepravilnog pranja lica ili zbog onoga što jede. To je jednostavno nešto drugo. Neće vam pomoći da ga/ju grdite ili previše analizirate. Umjesto toga, postupajte s njim/njom s ljubavlju. Odvedite ga/ju liječniku i pomozite mu/joj da dobije lijek.

Liječenje akni

Postoje mnogi tretmani za akne . Ovi tretmani ovise o težini akni i vašem tipu kože. Ako imate teške akne, svakako biste trebali posjetiti dermatologa.

Dijeta

Neki ljudi mogu primijetiti da određena hrana (poput slatkiša, čokolade i mlijeka) može uzrokovati akne. Međutim, nije znanstveno dokazano da se to događa svima. Ako mislite da je to slučaj, pokušajte smanjiti unos te hrane. Međutim, važno je jesti uravnoteženu i hranjivu prehranu.

Sapun i pranje

Važno je održavati kožu čistom. Međutim, nemojte koristiti agresivne sapune. Umjesto toga, koristite blagi sapun ili nježno sredstvo za čišćenje i perite lice 2-3 puta dnevno. Nemojte prejako trljati.

Šminka

Izbjegavajte korištenje masne šminke ili krema. Uklonite svu šminku. Koristite kozmetiku na bazi vode ili u obliku losiona što je više moguće.

Dlaka

Kosa neka vam bude kratka i čista. Nemojte nanositi ulje. Ne dopustite da vam kosa pada na lice ili vrat. Jer ulje u kosi može pogoršati akne.

Uklanjanje mitesera

Nemojte stiskati ili povlačiti mitesere. To može uzrokovati još više akni i ožiljaka.

Vježbanje

Iako vježbanje ne utječe izravno na akne, dobro je za tijelo.

Sunčeva svjetlost

Malo izlaganja suncu je dobro za akne, ali nemojte previše izlaziti na sunce. Ako ipak izlazite na sunce, koristite kremu za sunčanje bez ulja sa SPF 30+.

Masti, kreme i gelovi

Mnoge vrste masti su učinkovite za akne. One sadrže stvari poput sumpora, salicilne kiseline, azelaične kiseline, benzoil peroksida i retinoične kiseline (tretinoina). Prilikom korištenja ovih masti, koža može postati malo suha i crvena. Ako se to dogodi, prestanite ih koristiti. Takve masti možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Ali prije toga posavjetujte se s liječnikom.

Antibiotici

Kada posjetite liječnika, mogu vam dati oralne antibiotike (na primjer tetraciklin). Neki antibiotici dostupni su i kao topikalne kreme.

Kontracepcijske pilule

Ako djevojke/žene imaju akne i žele koristiti kontracepciju, neke vrste kontracepcijskih pilula su dobre za akne.

Često postavljana pitanja (FAQs)

Zapamti

• Ne istiskujte mitesere.
• Jedite uravnoteženu prehranu.
• Operite lice blagim sredstvom za čišćenje. Izbjegavajte pretjerano pranje.
• Nemojte previše izlaziti na sunce.