Svaki put kad izađemo na cestu, upoznati smo s dimom koji dolazi iz vozila, mirisom paljevine posvuda, zar ne? Obično mislimo da taj dim utječe samo na naša pluća ili otežava disanje. Međutim, nedavno veliko istraživanje otkrilo je da ovaj zagađeni zrak koji udišemo može izravno utjecati na naš mozak, posebno na naše pamćenje. Zato danas razgovarajmo o tome malo detaljnije.
Što kaže ovo novo istraživanje?
Skupina istraživača sa Sveučilišta Michigan u Sjedinjenim Državama provela je vrlo važno istraživanje. Usporedili su zdravstvene podatke gotovo 28 000 ljudi tijekom 18-godišnjeg razdoblja i razinu onečišćenja zraka u područjima u kojima su živjeli. Kada je studija započela, nitko od tih ljudi nije imao demenciju.
Na kraju ove studije otkrili su nešto iznenađujuće: ljudi koji su živjeli u područjima s visokim onečišćenjem zraka imali su 8% veći rizik od razvoja demencije.
Dakle, što je demencija?
Jednostavno rečeno, demencija je općeniti naziv za skupinu bolesti koje postupno utječu na funkciju mozga. To uzrokuje probleme s pamćenjem, razmišljanjem, jezikom i sposobnošću rješavanja svakodnevnih problema . Možda ste čuli za Alzheimerovu bolest . To je najčešće i vodeće stanje u ovoj kategoriji demencije.
Je li svako zagađenje zraka isto?
Ne. Istraživači su to detaljnije proučili. Također su proučili varira li rizik ovisno o različitim načinima na koje se stvara onečišćenje zraka. Na primjer, zasebno su proučavali onečišćenje iz vozila, industrijskih emisija, poljoprivrednih aktivnosti i šumskih požara.
Pogledajmo neke od stvari koje su tamo otkrili.
| Uzrok onečišćenja zraka | Povećani rizik od demencije |
|---|---|
| Iz poljoprivrednih aktivnosti (npr. korištenje gnojiva, pesticida, spaljivanje pljeve) | Povećanje od 13% |
| Šumski požariDim iz | Povećanje od 5% |
| U područjima s visokim ukupnim zagađenjem | Povećanje od 8% |
Iz ovih podataka možemo vidjeti da onečišćenje zraka, posebno ono uzrokovano poljoprivrednim aktivnostima, ima veći utjecaj na zdravlje mozga. To je također relevantno za nas u Šri Lanki. Čestice koje se ispuštaju iz stvari poput paljenja rižinih polja, paljenja smeća i pretjerane upotrebe kemikalija nisu dobre za naše zdravlje.
Kako ovaj zagađeni zrak dospijeva do našeg mozga?
Možda mislite: "Udišemo kroz pluća, kako to dolazi do našeg mozga?" Problem leži u sitnim česticama u ovom zagađenom zraku.
U medicini to nazivamo "čestice" (PM) . One su toliko male da su neke čestice otprilike stotinu puta manje od promjera ljudske dlake. Čestice ove male veličine mogu:
- Ulaze u mozak izravno kroz nos: S vrha našeg nosa postoje živci koji su izravno povezani s mozgom. Te male čestice mogu putovati tim putem do mozga.
- Ulazak u krv i putovanje do mozga: Ove čestice ulaze u krv iz pluća. Zatim mogu probiti prirodnu barijeru koja štiti naš mozak, 'krvno-moždanu barijeru', i ući u mozak.
Čestice koje na ovaj način ulaze u mozak oštećuju moždane stanice i remete njihovu funkciju. To nazivamo i "neurotoksično" jer su otrovne za moždane stanice.
Pa što da radimo? Ne možemo li to spriječiti?
Dobra vijest je da onečišćenje zraka možemo promijeniti i kontrolirati . Liječnici ga nazivaju 'promjenjivim faktorom rizika' . To znači da imamo priliku smanjiti taj rizik promjenom načina života i razmišljanjem o okolišu.
Ako se svi ujedinimo i razmislimo o ovim stvarima, možemo napraviti veliku razliku.
- Pravilno odlaganje smeća: Izbjegavajte spaljivanje stvari poput plastike i polietilena kod kuće. Dim koji se iz njih ispušta vrlo je štetan.
- Održavanje vozila: Pravilno testirajte emisije vašeg vozila. Smanjite količinu dima koji se ispušta iz vozila.
- Zeleni okoliš: Posadite što više drveća. Drveće čisti zrak.
- Biti svjestan:U danima s visokim onečišćenjem zraka, posebno za starije osobe i malu djecu, ograničite nepotrebne aktivnosti na otvorenom. Nosite masku ako je potrebno.
Glavna poruka koju nam ovo istraživanje daje jest da utjecaj onečišćenja zraka nije ograničen samo na manju nelagodu u grlu i očima. Ono izravno utječe na zdravlje našeg mozga i našu budućnost.
Ako vi ili netko u vašoj obitelji, posebno starija osoba, imate simptome poput problema s pamćenjem ili zaboravnosti, nemojte se sramiti ili bojati. Najbolja osoba s kojom možete razgovarati o tome je vaš liječnik. Vrlo je važno posjetiti liječnika kako biste o tome razgovarali i dobili potrebne savjete i liječenje.
Poruka za ponijeti kući
- Zagađenje zraka, posebno dim od poljoprivrednih aktivnosti i izgaranja, značajno povećava rizik od demencije.
- Sitne čestice (particulate matter) u ovom zagađenom zraku mogu izravno ući u naš mozak i uzrokovati dugoročno oštećenje moždanih stanica.
- Zagađenje zraka faktor je rizika koji možemo kontrolirati, stoga je poduzimanje mjera za čist zrak, i pojedinačno i kao društvo, ključno za zaštitu zdravlja našeg mozga i zdravlja naših voljenih.
- Ako stariji član vaše obitelji ima problema s pamćenjem, nemojte to ignorirati i što prije se obratite liječniku ili terapeutu za savjet.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න