Zaboravlja li i vaša voljena osoba sve? Razgovarajmo o demenciji!

Jeste li ikada primijetili da vaša mama, tata, baka ili djed zaboravljaju stvari kako stare? Ponekad je normalno zaboraviti gdje su vam ključevi, nečije ime ili što ste namjeravali učiniti. Iako možda mislimo da je to "jednostavno način na koji starimo", ponekad, ako ta zaboravnost postane toliko jaka da otežava obavljanje svakodnevnih zadataka, to bi mogao biti početak stanja koje se naziva demencija. Ne brinite, danas ćemo o tome razgovarati na jednostavan način, kako biste mogli razumjeti.

Što je točno demencija?

Jednostavno rečeno, demencija nije jedna bolest. To je skup simptoma. Uzrokovana je oštećenjem naših moždanih stanica, što postupno slabi našu sposobnost razmišljanja, pamćenja, rasuđivanja i korištenja jezika. Ovo stanje nas može pogoditi do te mjere da više ne možemo samostalno obavljati svakodnevne zadatke.

Zamislite demenciju kao veliki kišobran. Pod tim kišobranom postoji mnogo različitih vrsta bolesti. Najvažnija i ona za koju je većina ljudi čula je Alzheimerova bolest . 70%-80% ljudi s demencijom ima demenciju uzrokovanu Alzheimerovom bolešću. Međutim, postoji oko 50 drugih bolesti koje uzrokuju demenciju osim Alzheimerove bolesti.

Ne brkajte demenciju s delirijem.

Ponekad možete vidjeti stariju osobu kako iznenada postaje uznemirena i ponaša se kao da gubi razum. To nazivamo delirijem. To se vrlo razlikuje od demencije.

• Delirij: Ovo je stanje koje se javlja iznenada tijekom jednog ili dva dana . Može ga uzrokovati infekcija, određeni lijekovi ili nakon operacije. Često se može liječiti i potpuno izliječiti .
• Demencija: Ovo je stanje koje se razvija sporo, tijekom mjeseci ili godina . Obično ga je teško preokrenuti.

Je li demencija samo normalan dio starenja?

Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Normalno je zaboravljati sitnice kako starimo. Ali demencija je nešto drugačije. Razumijemo jasno ovu razliku.

Koji su uzroci demencije?

Demenciju uzrokuje oštećenje živčanih stanica (neurona) u našem mozgu i gubitak komunikacije među njima. Simptomi variraju ovisno o tome gdje se u mozgu to oštećenje događa.

Glavni razlozi su:

• Alzheimerova bolest: Kod ove bolesti, neželjeni proteini (amiloidne ploče) nakupljaju se između moždanih stanica, a druga vrsta proteina (tau čvorovi) zapetljava se unutar stanica. To uzrokuje odumiranje stanica.
• Vaskularna demencija: Stanje uzrokovano oštećenjem krvnih žila koje prenose krv u mozak. Može biti uzrokovana stanjima poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa, visokog kolesterola i moždanog udara.
• Lewyjeva tjelešna demencija (LBD): Ovo stanje uzrokovano je stvaranjem abnormalnih nakupina proteina zvanih Lewyjeva tjelešca unutar moždanih stanica.
• Frontotemporalna demencija (FTD):Uzrokuje ga oštećenje stanica u frontalnom i temporalnom režnju mozga. To može dovesti do velikih promjena u ponašanju i osobnosti.
• Teške ozljede glave: Teške ozljede glave uzrokovane nesrećama također mogu dugoročno uzrokovati demenciju.

Osim toga , izlječivi uzroci poput nedostatka vitamina B12, problema s hormonima štitnjače i nekih infekcija također mogu uzrokovati simptome slične demenciji. Stoga je vrlo važno odmah posjetiti liječnika čim osjetite probleme s pamćenjem kako biste pronašli točan uzrok.

Koji su faktori rizika? - Stvari kojih bismo trebali biti svjesni

Postoji nekoliko faktora koji povećavaju rizik od razvoja demencije:

• Dob: Rizik se postupno povećava nakon 65. godine života.
• Obiteljska anamneza: Ako je netko u vašoj obitelji (majka, otac, braća i sestre) imao demenciju, i vi ste u nešto većem riziku.
• Bolesti srca: Nekontroliranje stvari poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa i visokog kolesterola.
• Način života: pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola, nezdrava prehrana i nedostatak tjelesne aktivnosti.
• Depresija: Dugoročni stres i depresija također su faktori rizika.
• Socijalna izolacija: Biti sam bez druženja i interakcije s drugima također nije dobro za zdravlje mozga.

Kako prepoznati simptome demencije?

U ranim fazama demencije simptomi mogu biti suptilni, ali s vremenom postaju očitiji.

• Gubitak kratkoročnog pamćenja: Zaboravljanje onoga što je rečeno prije kratkog vremena, postavljanje istog pitanja iznova i iznova.
• Problemi u komunikaciji: Teškoće u pronalaženju pravih riječi prilikom govora, spoticanje o onome što pokušavate reći.
• Izgubiti se: Nemogućnost snalaženja na dobro utabanoj stazi, čak ni u vlastitom selu.
• Teškoće u obavljanju rutinskih zadataka: Zbunjuju se koraci jednostavnih zadataka poput kuhanja čaja, kuhanja obroka ili plaćanja računa.
• Promjene u osobnosti i ponašanju: Postajete ljutitiji, uznemireniji, sumnjičaviji ili ravnodušniji nego prije.
• Vidjeti ili čuti čudne stvari (halucinacije): Izjava da vidite ili čujete stvari koje zapravo ne postoje.
• Zablude: Snažno vjerovanje u stvari koje nisu istinite (npr. mišljenje da je netko ukrao novac).

Koji su tretmani za demenciju?

Iako se mnoge vrste demencije ne mogu potpuno izliječiti, postoje tretmani koji mogu kontrolirati simptome i usporiti napredovanje bolesti.

1. Lijekovi:

• Inhibitori kolinesteraze(Npr.: Donepezil, Rivastigmin): Djeluju tako što povećavaju razinu kemikalije u mozgu koja pomaže pamćenju i razmišljanju. Često se daju za rane i srednje stadije Alzheimerove bolesti.
• Memantin: Ovaj lijek pomaže u kontroli simptoma u srednjim i teškim fazama bolesti.
• Osim toga, liječnik može propisati i druge lijekove za kontrolu problema u ponašanju (anksioznost, depresija).

2. Terapije bez lijekova:

• Radna terapija: Uči pacijenta i njegovatelje kako sigurno i lako obavljati svakodnevne zadatke.
• Priprema okoline: Važno je smanjiti nepotrebne predmete u domu i stvoriti jednostavno okruženje bez nereda. Predmete koji bi mogli biti opasni za pacijenta (noževe, šibice) držite izvan vidokruga.
• Dosljedna rutina: Stvaranje rutine poput jedenja, kupanja i spavanja u isto vrijeme svaki dan može smanjiti pacijentovu anksioznost.

Kako živjeti s demencijom? - Savjeti za pacijente i njegovatelje

Dijagnoza demencije može biti šok i za pacijenta i za njegovu obitelj. Međutim, uz pravu podršku i planiranje moguće je živjeti dobar život.

Pacijentu:

• Ostanite aktivni: Bavite se tjelesnom aktivnošću i igrama koje stimuliraju mozak (zagonetke, šah).
• Ostanite društveni: Razgovarajte s prijateljima i rodbinom.
• Jedite zdravo: Jedite uravnoteženu prehranu.
• Razgovarajte o svojim osjećajima: Podijelite svoje osjećaje s nekim kome vjerujete.

Za njegovatelje:

• Budite strpljivi: Ako vas stalno pitaju istu stvar, strpljivo slušajte. Nemojte se pokušavati prepirati s njima.
• Govorite jednostavno: Govorite kratkim, jednostavnim rečenicama. Nemojte postavljati više pitanja odjednom.
• Vodite računa o sigurnosti: Osigurajte njihovu sigurnost i unutar i izvan doma.
• Razmislite i o sebi: Briga za osobu s demencijom može biti mentalno i fizički zahtjevna. Stoga odvojite vrijeme za opuštanje i razmišljanje o svom zdravlju. Zatražite pomoć ako vam je potrebna.