Boli li vas palac na nozi kada obuvate cipele? Ili imate tvrdu kvržicu koja izgleda kao kost koja viri iz zgloba? Možda mislite da je to samo manji problem uzrokovan uskim cipelama. Ali to je zapravo medicinsko stanje koje mnogi ljudi imaju. Mi to zovemo 'bunion'. Nije nešto čega se trebate bojati, ali može biti malo dosadno ako ga ignorirate. Dakle, razgovarajmo o svemu tome danas na vrlo jednostavan način.
Jednostavno rečeno, što je bunion?
Bunion je koštana izbočina koja se razvija u blizini zgloba gdje počinje palac. Točnije, utječe na zglob gdje se baza palca spaja s tabanom. U medicinskom smislu to nazivamo Hallux Valgus .
Zamislite, zbog dugotrajnog pritiska na vaš palac, taj se prst povlači i gura prema ostalim prstima. Tada zglob u podnožju palca strši na drugu stranu, odnosno prema unutarnjoj strani stopala. Ta izbočena koštana izbočina naziva se bunion. To se ne mijenja za dan ili dva, već se razvija postupno tijekom godina. Ako vidite izbočinu na palcu, ako je bolna, ukočena ili utrnuta, svakako je važno posjetiti liječnika i dobiti savjet.
Postoje li vrste buniona?
Da, postoji nekoliko glavnih vrsta buniona koje vidimo. Pogledajmo što su oni.
- Uobičajeni bunion: Ovo je najčešći tip koji vidimo. Uzrokuje ga pritisak na palac.
- Kongenitalni Hallux Valgus: Neke se bebe mogu roditi s ovim stanjem. To je donekle rijetko.
- Juvenilni ili adolescentni Hallux Valgus: Ovo stanje se može pojaviti kod djece mlađe od 18 godina.
- Krojačka burnion: Ovo je malo drugačije. Javlja se u podnožju malog prsta. U prošlosti su krojači sjedili na podu prekriženih nogu, pa je ovo stanje bilo uobičajeno jer bi im mali prsti pritiskali pod. Zato se naziva 'krojačka burnion'. Često je uzrokovano nošenjem preuskih cipela ili cipela koje ne pristaju kako treba.
Koji su simptomi buniona?
Ako imate bunion, postoji nekoliko stvari koje možete osjetiti i vidjeti. Glavna je vidljiva izbočina u podnožju palca. Osim toga, može postojati i nekoliko drugih simptoma.
| Simptom | Kakav osjećaj zbog toga imaš? |
|---|---|
| Bol i ukočenost | Osjećate bol u palcu na nozi ili oko zgloba. Ponekad je teško saviti ili ispraviti prst i osjećate ukočenost. |
| Oteklina i crvenilo | Područje oko buniona može biti otečeno i crveno. |
| Teškoće sa savijanjem prsta | Možete osjetiti bol ili peckanje kada pokušate saviti palac na nozi. Možda ćete imati osjećaj kao da ne možete pravilno saviti palac. |
| Teškoće s obuvanjem cipela | Neke cipele, posebno one s uskim prednjim dijelom, teško je obuti. Bol se povećava kada ih nosite. |
| Kurje oči ili žuljevi | Koža se može zadebljati i stvoriti žuljeve na mjestima gdje se prsti dodiruju ili zaglave u cipelama. |
| Utrnulost | Možete osjetiti trnce u ili oko palca na nozi. |
Zašto se ovi čuklji formiraju? Koji su uzroci?
Ne postoji jedan uzrok za to. Vjerojatno je riječ o kombinaciji čimbenika. Razmotrite, na primjer, genetiku, promjene u položaju kostiju u vašem stopalu, način hoda i vrstu cipela koje birate.
Glavni uzroci pritiska na zglob palca na nozi su:
- Neusklađene cipele:Ovo je glavni i najčešći uzrok. Pogotovo kada se nose špicaste cipele ili visoke pete, prsti se pomiču prema naprijed, a palac se pomiče prema ostalim prstima.
- Genetski utjecaj: Ako vaša majka, otac ili neki drugi član obitelji ima bunione, veća je vjerojatnost da ćete ih razviti. Više od 70% ljudi s bunionima ima obiteljsku anamnezu.
- Način hodanja (mehanika stopala): Način hodanja kod nekih ljudi ili razlike u načinu na koji raspoređuju težinu na stopalima mogu vršiti veći pritisak na zglob palca.
- Upalne bolesti: Bunioni se mogu pojaviti i zbog stanja koja uzrokuju upalu zglobova, poput reumatoidnog artritisa.
- Dugotrajno stajanje: Ovaj rizik je također veći za ljude koji cijeli dan stoje zbog posla ili drugih razloga.
- Ozljede stopala: Mogu biti pogođene i prethodne ozljede stopala, posebno palca.
Važno je da bunion nije samo dodatni koštani izrast. To je zapravo iščašenje zgloba u vašem palcu na nozi.
Mogu li bunioni uzrokovati druge komplikacije?
Da, ako se stanje buniona ne liječi pravilno ili se ignorira, mogu se pojaviti drugi problemi.
- Burzitis: Male, tekućinom ispunjene vrećice oko zglobova mogu postati otečene i bolne. To se češće događa kada se burzitis trlja o cipelu.
- Čekićasti prsti: Palac pritišće ostale prste, uzrokujući da se srednji zglob drugog ili trećeg prsta savije prema gore, formirajući oblik nalik čekiću. Ovo je također bolno stanje.
- Osteoartritis: Hrskavica u zglobu se troši i kosti počinju trljati jedna o drugu. To može uzrokovati jaku bol i ukočenost u zglobu.
Kako liječnik dijagnosticira bunion?
Kada idete liječniku, prvo što će on ili ona učiniti jest pažljivo pregledati vašu nogu. Pitat će vas o vašim simptomima. Pitat će vas stvari poput toga koliko dugo imate kvržicu, kako vas boli i kada se bol pogoršava.
U većini slučajeva, bunion se može dijagnosticirati samo fizičkim pregledom. Međutim, možda će vas zamoliti da napravite rendgensku snimku kako bi se vidjelo stanje zgloba i opseg ekstenzije prsta. Također vas mogu uputiti podijatru.
Koji su tretmani za ovo?
Najbolje od svega je što postoje mnogi tretmani za bunione. Nije svima potrebna operacija. U mnogim slučajevima, jednostavne stvari mogu pomoći u kontroli boli i spriječiti pogoršanje stanja. Liječenje ovisi o težini vaših simptoma.
| Metoda liječenja | Opis |
|---|---|
| Presvlačenje cipela | Ovo je prvo što treba učiniti. Prebacite se na cipele sa širokim prstima. Potpuno prestanite nositi visoke pete i uske cipele. |
| Jastučići za bunione | U ljekarnama su dostupni jastučići nalik na štitnike koje možete postaviti preko burniona. To može pomoći u smanjenju zaglavljivanja burniona u cipeli. |
| Ortopedski ulošci | Vaš liječnik može preporučiti posebne uloške ili odstojnike koje stavljate između prstiju. Oni mogu pomoći uravnotežiti pritisak na stopalo i održati prste u ispravnom položaju. |
| Lijekovi protiv bolova | Vaš liječnik može propisati NSAID-e (nesteroidne protuupalne lijekove) (npr. ibuprofen) za smanjenje boli i otekline. Međutim, nemojte ih uzimati dulje od 10 dana bez savjetovanja s liječnikom. |
| Glazura | Kada se pojave bol i oteklina, olakšanje može pružiti nanošenje ledenog obloga (omotanog tankom krpom) na oko 15-20 minuta. |
| Fizikalna terapija | Fizioterapeut podučava vježbe i istezanja koje jačaju mišiće stopala i vraćaju pokretljivost zglobova. |
| Kirurgija | Ako nijedan drugi tretman nije smanjio bol ili ako je bol toliko jaka da ne možete hodati, vaš liječnik može odlučiti o operaciji kao krajnjoj mjeru. Operacija uključuje ponovno poravnanje pomaknute kosti i zgloba. |
Hoće li se bunion sam od sebe izliječiti?
Ne. Čukljevi se ne poboljšavaju sami od sebe. Ne možete ih sami popraviti. Ako se ne liječe, s vremenom se mogu pogoršati. Stoga, ako sumnjate da imate čukljev, odmah se obratite liječniku. Što prije započnete liječenje, veće su vam šanse da ga riješite jednostavnim stvarima, bez potrebe za operacijom.
Mogu li se spriječiti bunioni?
Iako ne možemo kontrolirati nasljedne čimbenike, možemo uvelike smanjiti rizik od nastanka burniona ako pazimo na druge čimbenike rizika, posebno na odabir cipela.
Evo nekih stvari koje možete učiniti:
- Odaberite prave cipele: Nikada nemojte nositi cipele koje su preuske ili šiljaste sprijeda. Odaberite cipele s četvrtastim ili okruglim prednjim dijelom koji omogućuje slobodno kretanje prstiju.
- Prilikom kupnje cipela pažljivo pogledajte: Čak i ako znate svoju veličinu cipela, ona se može razlikovati od marke do marke. Stoga, prije kupnje cipela, isprobajte ih tako da sjednete, stojite i hodate neko vrijeme. Provjerite bole li vas ili stežu li vas.
- Kupujte cipele navečer: Stopala nam malo oteknu nakon cjelodnevnog hodanja. Stoga, ako idete kupiti cipele kasnije tijekom dana, možete odabrati točniju veličinu.
Ako imate drugih problema sa stopalima (npr. ravna stopala), pitajte svog liječnika trebaju li vam posebni ortopedski ulošci za sprječavanje buniona.
Poruka za ponijeti kući
- Bunion je koštana izraslina koja se razvija zbog nepravilnog položaja zgloba palca na nozi. Nemojte to ignorirati.
- Glavni razlog je nošenje neprikladnih, uskih cipela. To može biti i zbog genetskih utjecaja.
- Ako imate simptome poput boli, otekline ili poteškoća s hodanjem, odmah se obratite liječniku.
- Jednostavni tretmani poput mijenjanja cipela, korištenja uložaka i vježbanja često mogu pružiti olakšanje. Operacija je potrebna samo u teškim slučajevima.
- Što prije prepoznate i započnete liječenje, lakše je kontrolirati stanje. Stoga, čak i ako se radi o manjem problemu, ne bojte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar