Brinete li se zbog gubitka kose? Hajde da saznamo što se točno događa! (Gubitak kose)

Jeste li ikada primijetili da imate više kose nego inače na češlju, u kupaonici, na jastučnici itd.? Koliko je dlaka stvarno normalno izgubiti dnevno? Koji su uzroci gubitka kose? Ne možete li to zaustaviti? Vjerojatno imate mnogo ovakvih pitanja. Ne brinite, danas ćemo o svemu tome razgovarati jednostavno i jasno. Neki ljudi doživljavaju veliki stres čak i ako izgube malo kose, ali za druge to nije toliko puno čak i ako izgube puno kose i postanu ćelavi. To se razlikuje od osobe do osobe.

Prvo, da vidimo što je kosa.

Jednostavno rečeno, naša kosa sastoji se od posebne vrste proteina koji se zove keratin . On se proizvodi u malim folikulima dlake unutar naše kože. Kako se iz tih folikula proizvode nove stanice dlake, stare stanice se istiskuju na površinu kože. Osovina dlake koju vidite zapravo je skup mrtvih stanica keratina.

U prosjeku, odrasla osoba ima oko 100 000 do 150 000 dlaka na glavi. Normalno je izgubiti oko 50-100 dlaka dnevno. Dakle, nema potrebe brinuti se zbog nekoliko vlasi na češlju.

Svaki folikul dlake ima svoj životni vijek ili ciklus. Podijeljen je u tri glavne faze.

Kako starite, brzina kojom ova kosa raste postupno se usporava.

Glavne vrste gubitka kose (Vrste alopecije)

Postoje različite vrste gubitka kose, medicinski poznate kao alopecija . Pogledajmo najčešće vrste.

• Androgena alopecija: Ovo je nasljedni oblik ćelavosti . Može utjecati i na muškarce i na žene.
• Muška ćelavost: Može početi već u dvadesetim godinama. Glavni simptomi su povlačenje kose i ćelavost na vrhu glave.
• Ženska ćelavost: Obično postaje uočljivija nakon 40. godine života. Umjesto da ćelavi na mjestima kao kod muškaraca, kosa na cijeloj glavi postaje tanja, a vlasište počinje izgledati ćelavo. Razdjeljak na sredini glave, posebno, postaje širi.

• Alopecia areata: Ovo je stanje koje može početi iznenada. Uzrokuje ga naš vlastiti imunološki sustav koji pogrešno napada folikule dlake . Zbog toga kosa opada u dijelovima, u kružnom uzorku. Ponekad može dovesti i do potpune ćelavosti (Alopecia totalis). Međutim, u oko 90% slučajeva kosa ponovno naraste unutar nekoliko godina.

• Telogen efluvij: Ovo je privremeno stanje. Iznenadna, velika količina kose počinje opadati nekoliko mjeseci nakon jake vrućice (poput denge), veće operacije, poroda ili ekstremnog stresa . Ovdje se događa da mnogi folikuli dlake iznenada ulaze u fazu mirovanja (telogen).

• Trakcijska alopecija: Ovo je nešto što možemo učiniti sami sebi. Stiliziranje kose na način koji je jako čvrsto zateže (čvrsti repovi, čvrste pletenice), korištenje uvijača i vrućih češljeva može oštetiti folikule dlake i uzrokovati gubitak kose. Ako se to nastavi, može dovesti do trajnog gubitka kose.

• Ožiljna alopecija: Određene infekcije vlasišta (celulitis, folikulitis) i stanja poput lupusa mogu trajno uništiti folikule dlake, ostavljajući ožiljke na tim područjima i gubitak kose koji nikada ne izraste.

Koji su uobičajeni uzroci gubitka kose?

Ne postoji jedan jedini razlog zašto kosa nekim ljudima raste brže od drugih. Može biti mnogo faktora koji utječu na to.

• Hormonski disbalans (hormoni):Glavni uzroci su problemi sa štitnjačom, sindrom policističnih jajnika kod žena i promjene u razinama muškog hormona androgena.
• Geni: Nasljedne predispozicije od majke ili oca.
• Stres, bolest i porod: To može uzrokovati stanje telogen efluviuma o kojem smo ranije raspravljali.
• Neki lijekovi: Lijekovi protiv raka (kemoterapija), lijekovi za razrjeđivanje krvi, neki lijekovi za visoki krvni tlak i kontracepcijske pilule mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Nutritivni nedostaci (prehrana): Nedostatak željeza, cinka, proteina i određenih vitamina (posebno vitamina D i B) glavni su uzroci gubitka kose.
• Stiliziranje kose i kozmetički postupci: Često izbjeljivanje kose, bojenje i ponovno lijepljenje slabe vlasi i povećavaju lomljenje.
• Druga medicinska stanja: Bolesti imunološkog sustava poput dijabetesa, lupusa i kožnih bolesti također mogu uzrokovati gubitak kose.

Kako liječnik to otkriva?

Kada posjetite liječnika zbog problema s kosom, on ili ona će provesti nekoliko testova kako bi otkrio uzrok.

1. Bit ćete pitani o vašoj medicinskoj povijesti: Pitat će vas ima li netko u vašoj obitelji ovo stanje, koje lijekove uzimate i jeste li nedavno bili bolesni.

2. Fizički pregled: Liječnik će pažljivo pregledati vaše vlasište. Provjerit će znakove infekcije, ožiljaka i crvenila.

3. Krvne pretrage: Možda će vas zamoliti da napravite krvnu pretragu kako biste provjerili stvari poput razine željeza, hormona štitnjače i razine vitamina D.

4. Trihoskopija: Ovo uključuje pregled vlasišta i folikula dlake kamerom sa posebnom povećalom (dermatoskop).

5. Biopsija: Vrlo rijetko, ako se uzrok ne može utvrditi, uzima se vrlo mali komadić kože s vlasišta i šalje u laboratorij na testiranje.

Koji su tretmani za gubitak kose?

Liječenje ovisi o uzroku gubitka kose. Stoga, prije nego što potražite liječenje na temelju onoga što ste pročitali na internetu ili onoga što vaši prijatelji kažu, svakako se posavjetujte s kvalificiranim liječnikom.

• Lijekovi:
• Minoksidil:Tekućina ili pjena koja se nanosi izravno na vlasište. Mogu je koristiti i muškarci i žene.
• Finasterid: Oralna tableta za muškarce. Vrlo je učinkovita u liječenju muške ćelavosti.
• Kortikosteroidi: Injekcije ili kreme koje se daju za probleme s imunološkim sustavom poput alopecije areate.
• Medicinski postupci:
• Presađivanje / transplantacija kose: Uzimanje folikula dlake s drugog dijela tijela (često stražnjeg dijela vrata) i njihovo ponovno presađivanje na područja gdje nema dlake.
• PRP (tretman plazmom bogatom trombocitima): Ovo je danas vrlo popularan postupak. Plazma bogata hranjivim tvarima ekstrahira se iz vaše vlastite krvi i ubrizgava u vlasište. To stimulira folikule dlake i potiče rast kose.
• Svjetlosna terapija (LLLT): Laserska svjetlost niske razine usmjerava se na vlasište kako bi se potaknuo rast kose.

Nekoliko savjeta za sprječavanje gubitka kose

Nije moguće spriječiti sav gubitak kose (npr. nasljedni faktori). Međutim, neke faktore možemo kontrolirati promjenom načina života.

• Jedite uravnoteženu prehranu: U prehranu uključite namirnice bogate proteinima, željezom, cinkom i vitaminima (mahunarke, jaja, ribu, orašaste plodove).
• Budite nježni prema kosi: Prilikom češljanja i pranja kose, činite to nježno, bez prejakog povlačenja. Nemojte čvrsto vezati kosu.
• Izbjegavajte kemikalije i visoku temperaturu: Smanjite često bojanje, ponovno vezanje i ravnanje kose visokim temperaturama.
• Upravljajte stresom: Opustite um kroz stvari poput meditacije, vježbanja i hobija.