Ako vaša voljena osoba, bilo da se radi o roditelju, supružniku ili voljenoj osobi, pati od Alzheimerove bolesti, znamo koliko je ljubavi i predanosti potrebno za brigu o njoj. Pomaganje u svakodnevnim zadacima poput jedenja, kupanja, brijanja i odijevanja ponekad može biti izazovnije nego što mislite. Ali ne brinite. Postoje načini da nam oboma olakšamo te stvari, a da pritom zadržimo ljubav i poštovanje. Razgovarajmo o tome danas.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Neke osnovne stvari koje treba zapamtiti
Dok se suočavate s Alzheimerovom bolešću, postoje neke stvari koje vi i vaša voljena osoba možete učiniti kako biste si olakšali život. Zamislite ih kao smjernice koje će vam pomoći da se prema njima odnosite s ljubavlju, a ne s pravilima.
Najvažnije je pustiti ih da rade svoje što je dulje moguće. To će sačuvati njihovo samopoštovanje i neovisnost.
Kada vam se ukaže prilika da pomognete, vrlo je važno razmisliti o sljedećim točkama.
| Savjet | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Uspostavite dnevnu rutinu. | Steknite naviku da stvari radite u isto vrijeme svaki dan. Na primjer, perete zube nakon doručka i kupate se navečer. Za ove zadatke odaberite doba dana kada su opušteni. |
| Poštujte privatnost. | Zatvorite vrata i prozore kada se presvlačite ili tuširate. Pokrijte tijelo ručnikom ili ogrtačem. To je vrlo važno za njihovo dostojanstvo. |
| Poticati neovisnost | Potaknite ih da što više stvari rade sami. Čak i nešto tako malo poput češljanja kose ili pranja zubi može biti od velike pomoći ako to mogu sami. |
| Budi strpljiv i daj si vremena. | Razmislite o njihovim sposobnostima. Dajte im vrijeme koje im je potrebno za dovršetak zadatka. Nemojte očekivati da će to učiniti brzo kao mi. |
| Pohvala | Ohrabrite ih rekavši nešto kratko poput: „Danas izgledaš sjajno.“ To će ih učiniti sretnima. |
| Reci mi unaprijed što radiš. | Nemojte žuriti s nečim. Jednostavno recite: "Sad ću ti oprati kosu." To će ih učiniti manje uplašenima i tjeskobnima. |
| Olakšajte oblačenje | Ako se mogu sami odjenuti, posložite im odjeću redoslijedom kojim je nose. Odaberite odjeću koja ima malo gumba i lako se oblači. |
Pazimo na hranu i piće.
Dobra prehrana je vrlo važna za osobe s Alzheimerovom bolešću. No, kako se simptomi pogoršavaju, jedenje može postati malo teže. Evo kako osigurati da imaju hranjivu prehranu i puno tekućine, poput vode.
- Potaknite ih da jedu sami: Ako mogu, neka jedu sami. Ponudite im hranu za prste koju lako mogu podići i jesti rukama. Na primjer, stvari poput pilećih nuggetsa, soka od naranče i kuhane brokule na pari.
- Promjena pribora: Ako vam je teško koristiti tanjur i vilicu, ponudite zdjelu i žlicu. Možete koristiti i stvari poput 'štitnika za tanjure' koji sprječavaju prolijevanje hrane po tanjuru i pribora za jelo s velikim, lako hvatajućim ručkama.
- Nemojte ih prisiljavati da jedu: Ako nisu zainteresirani za jelo, saznajte zašto. Moglo bi se raditi o problemu sa zubima ili im se jednostavno ne sviđa hrana. Najvažnije je da se prema njima ne ponašate kao prema djetetu. Ponašajte se prema njima s poštovanjem i dostojanstvom kao prema odraslima.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kako si možete olakšati kupanje i pranje tijela?
Vašoj voljenoj osobi možda neće biti potrebno potpuno kupanje svaki dan. Ponekad je dovoljna kupka spužvom. Ali u dane kada je kupanje apsolutno neophodno, slijedite ove savjete.
- Temperatura vode: Obavezno prije kupanjaPazite na temperaturu vode. Njihova koža može biti osjetljivija od naše.
- Sigurnost: Ako se kupate u kadi, koristite stolicu za kupanje i rukohvate. Stavite protuklizne gumene prostirke u kadu i na pod.
- Stvorite atmosferu: Kupaonicu održavajte toplom i dobro osvijetljenom. Uklonite sve male tepihe s poda ili ih učinite neklizajućima. To će smanjiti mogućnost klizanja i pada.
- Medicinski savjet: Ako vaša voljena osoba ima prekomjernu težinu ili se ne može sama kretati, kupanje same može biti rizično. U takvim slučajevima može biti potrebna posebna oprema. Posavjetujte se s liječnikom za savjet o tome kako ih sigurno kupati.
Pomozimo vam da vaša kosa i brada budu čiste.
- Pranje kose: Ako se radije kupaju u kadi nego pod tušem, možda će im biti lakše oprati kosu u umivaoniku. Također možete koristiti 'suhi šampon' koji pere kosu bez vode.
- Trebamo li ići u salon? Ako su u poziciji da izađu s tobom, odvođenje u salon/brijačnicu će im puno pomoći.
- Brijanje: Za brijanje je najsigurnije koristiti električnu britvicu umjesto obične. To je posebno važno kako biste smanjili posjekotine ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi.
Ne zaboravite na zdravlje zuba i usne šupljine.
Oralno zdravlje je vrlo važno za cjelokupno zdravlje.
- Perite im zube svaki dan: Perite im zube svaki dan. Ako to mogu sami, stavite malo lijeka na četkicu za zube.
- Zubne proteze: Ako nosite proteze, svakodnevno ih skidajte i temeljito čistite. Provjerite pristaju li dobro i ima li ranica ili crvenila na desnima.
- Ako ne otvaraju usta: Ponekad možda neće htjeti otvoriti usta. U takvim slučajevima barem operite stražnju stranu zuba. Pitajte svog stomatologa za savjet o tome kako održavati dobro zdravlje zubi.
Olakšajte korištenje toaleta
Kada je bolest teška, čak i odlazak na WC može biti izazov. Pokušajte s ovim kako biste si to olakšali.
- Sigurnosni uređaji: Postavite rukohvate i podignuto WC sjedalo u blizini WC-a. To će im olakšati ustajanje i sjedanje.
- Pomoć pri spavanju: Ako imate poteškoća s odlaskom u kupaonicu, posebno noću, možete koristiti noćnu toaletnu sobu ili pisoar.
- Stvorite rutinu: Kako biste izbjegli nezgode, stvorite naviku odlaska u kupaonicu svakih nekoliko sati.
- Obavijestite svog liječnika: Ako im curi urin ili stolica, a da to nisu svjesni (inkontinencija), svakako obavijestite svog liječnika. Možda će moći pronaći uzrok i kontrolirati ga lijekovima. Nemojte se zbog toga sramiti, to je dio bolesti.
Poruka za ponijeti kući
- Postupajte sa svojom voljenom osobom s poštovanjem, strpljenjem i ljubavlju. Razumite promjene koje donosi njihova bolest.
- Uspostavite dosljednu rutinu koja funkcionira u isto vrijeme svaki dan. To će im dati osjećaj sigurnosti i stabilnosti.
- Potaknite ih da što više stvari rade sami. To će im pomoći da zadrže samopoštovanje.
- Budite posebno oprezni u pogledu sigurnosti u kupaonici, tijekom jela i tijekom hodanja. Izbjegavajte klizanje i pad.
- Ako niste sigurni u vezi nečega ili ako imate poteškoća s samostalnim obavljanjem zadatka, nikada se ne ustručavajte zatražiti savjet i pomoć od svog liječnika .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.