Jeste li se ikada probudili ujutro i pronašli puno kose na jastuku ili na češlju nakon tuširanja? Gubitak kose čest je problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Za neke je čak i mali gubitak kose velika stvar. Za druge, čak i veliki gubitak kose može biti velika stvar, čak i ako se radi o ćelavosti. Pa što je točno ovo? Razgovarajmo o tome jednostavno, od početka.
Prvo, da vidimo, što je ovo drvo za kosu?
Jednostavno rečeno, kosa je vrsta proteina koji proizvode sićušni folikuli u našoj koži. Taj protein nazivamo keratin . Ove dlake rastu gotovo svugdje na našem tijelu, osim na nekoliko mjesta poput dlanova i tabana. Ali neke od njih su toliko tanke da ih ne možemo ni vidjeti.
Dok ovi folikuli dlake proizvode nove stanice, stare stanice se istiskuju iz kože. Kosa koju vidite zapravo je niz mrtvih stanica keratina. Prosječna odrasla osoba ima između 100 000 i 150 000 dlaka na glavi. Sasvim je normalno izgubiti 50 do 100 dlaka dnevno. Stoga nema potrebe za brigom ako na češlju pronađete nekoliko dlaka.
Svaki folikul dlake ima svoj životni ciklus. On je podijeljen u tri glavne faze:
- Anagena faza: Ovo je razdoblje kada dlaka aktivno raste. Može trajati od dvije do osam godina.
- Katagena faza: Ovo je kratka, prijelazna faza koja traje oko dva do tri tjedna.
- Telogena faza: Ovo je faza mirovanja dlake. Traje oko dva do tri mjeseca. Kada ova faza završi, dlaka otpada, a nova dlaka počinje rasti iz istog folikula.
Kako starite, brzina kojom ova kosa prirodno raste malo se usporava.
Postoje li različite vrste gubitka kose?
Da, gubitak kose može se pojaviti na mnogo različitih načina. U medicini to nazivamo alopecija . Pogledajmo neke od glavnih tipova.
| Tip kose | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Involucijska alopecija | To je prirodna stvar koja se događa sa starenjem. Pramenovi kose postupno se prorjeđuju i postaju kraći. |
| Androgena alopecija | Ovo je genetsko stanje. Muška ćelavost uzrokuje ćelavost s obje strane čela i na tjemenu. Ženska ćelavost uzrokuje prorjeđivanje kose po cijeloj glavi, posebno na tjemenu. |
| Alopecija areata | Može početi iznenada. Imunološki sustav tijela pogrešno napada folikule dlake. To uzrokuje stvaranje ćelavih dijelova tijela na određenim mjestima. Ali kod 90% ljudi kosa ponovno naraste u roku od nekoliko godina. |
| Telogeni efluvij | Nakon poroda, teške bolesti ili ekstremnog stresa, mnogi folikuli dlake iznenada prelaze u fazu mirovanja. To uzrokuje istovremeni gubitak velike količine kose. Ali to je privremeno. |
| Trakcijska alopecija | Frizure koje čvrsto stežu kosu (npr. pletenice, punđe) mogu oštetiti folikule dlake i uzrokovati trajni gubitak kose. |
| Ožiljna alopecija | Neke kožne infekcije i stanja mogu uzrokovati ožiljke na vlasištu, što onemogućuje ponovni rast kose na tim područjima. |
Zašto mi opada kosa? Koji su razlozi?
Čak ni liječnici ne mogu sa sigurnošću reći zašto neki folikuli dlake imaju kraći ciklus rasta od drugih, ali postoji nekoliko čimbenika koji mogu doprinijeti gubitku kose.
- Hormoni: Hormonska neravnoteža, posebno promjene muških hormona (androgena), mogu uzrokovati gubitak kose.
- Geni: Sklonost ćelavosti određena je genima naslijeđenim od roditelja.
- Stres, bolest i porod: Kao što smo ranije spomenuli, to može uzrokovati privremeni gubitak kose.
- Neki lijekovi: Liječenje raka (kemoterapija), lijekovi za razrjeđivanje krvi i neki lijekovi za visoki krvni tlak mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
- Nutritivni nedostaci:Neuravnotežena prehrana, posebno kada postoji manjak proteina, željeza, cinka i određenih vitamina (vitamin A, B, C, D, E), može dovesti do gubitka kose.
- Medicinska stanja: Bolesti poput bolesti štitnjače, dijabetesa i anemije zbog nedostatka željeza također mogu uzrokovati gubitak kose.
- Štetne stvari za vašu kosu: Česta upotreba kemikalija, pretjerano toplinsko oblikovanje (ravnanje/kovrčanje) i čvrsto vezanje kose mogu oslabiti vašu kosu i uzrokovati njezino lomljenje.
Najvažnije je, ako imate i najmanju sumnju na gubitak kose, da se obratite kvalificiranom liječniku kako biste utvrdili točan uzrok prije nego što isprobate svako ulje i šampon na tržištu.
Kako točno prepoznati gubitak kose?
Da biste saznali što uzrokuje vaš gubitak kose, prvo biste trebali posjetiti liječnika. Evo nekoliko stvari koje biste mogli učiniti:
- Medicinska anamneza i fizički pregled: Liječnik će vam postaviti mnoga pitanja, poput toga je li netko u vašoj obitelji imao slične probleme, koje lijekove uzimate i kakav je vaš način života.
- Pregled vlasišta: Vlasište se provjerava na infekcije, crvenilo i ožiljke. Za pregled stanja folikula dlake može se koristiti posebna leća (trihoskopija).
- Krvne pretrage: Možda će vas zamoliti da napravite krvnu pretragu kako biste provjerili stvari poput razine željeza, vitamina D i hormona štitnjače.
- Biopsija: U većini slučajeva to nije potrebno. Međutim, ako postoji sumnja na ožiljnu alopeciju, može se uzeti vrlo mali komadić kože s vlasišta i testirati.
Pa, postoji li lijek za ovo?
Da, u većini slučajeva postoje tretmani! Liječenje ovisi o uzroku gubitka kose.
Lijekovi
- Postoje neke tekućine koje su prijazne za vlasište. Primjer je Minoxidil .
- Postoje tablete koje se mogu uzimati za liječenje muške ćelavosti. Primjer je Finasterid .
- Ako vam kosa opada zbog problema s imunološkim sustavom, poput alopecije areate, liječnik vam može preporučiti kreme ili injekcije koje sadrže kortikosteroide.
Ostali tretmani (postupci)
- Presađivanje/transplantacija kose: Uzimanje folikula dlake s drugog dijela tijela (često stražnjeg dijela glave) i njihovo presađivanje na područja gdje nema dlake.
- Svjetlosna terapija (laserska terapija niske razine): Stimulacija folikula dlake pomoću posebnih svjetlosnih zraka.
- Terapija plazmom bogatom trombocitima (PRP): Odvaja plazmu od vlastite krvi i ubrizgava je natrag u vlasište kako bi se potaknuo rast kose.
- Mikropigmentacija vlasišta: Ovo uključuje korištenje trajne tinte nalik tetovaži za nanošenje malih točkica na područja gdje je kosa rijetka, čineći da kosa izgleda deblja.
Upozorenje: Budite vrlo oprezni s proizvodima poput "ulja za rast kose za 7 dana" na tržištu. Nemojte se zavarati proizvodima koji nemaju znanstvene dokaze. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka bilo kakvog liječenja.
Ne možete zaustaviti gubitak kose?
Neke vrste (npr. genetske uzroke) teško je u potpunosti spriječiti, ali postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili oštećenje kose.
- Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite hranu koja vašem tijelu osigurava hranjive tvari poput proteina, željeza, cinka i biotina.
- Budite nježni prema kosi: Nemojte čvrsto vezati kosu. Nemojte je prejako češljati. Koristite blagi šampon i regenerator.
- Izbjegavajte pretjeranu toplinu: Smanjite upotrebu pegli za kosu i uvijača za kosu.
- Upravljajte stresom: Pokušajte opustiti um stvarima poput joge i meditacije.
Gubitak kose može biti frustrirajuće iskustvo. Ali nije kraj svijeta. Uz pravi liječnički savjet i liječenje, ovo se stanje može uvelike kontrolirati. Ne paničarite i ne gubite nadu.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je izgubiti oko 50-100 dlaka dnevno. Ne brinite zbog toga.
- Ako vam kosa opada više nego inače ili ako vam se pojavljuju ćelave mrlje, odmah se obratite liječniku.
- Postoji mnogo razloga za gubitak kose. Genetika, hormoni, prehrana, stres i bolest su među glavnima.
- Ako se pronađe pravi uzrok, često postoje učinkoviti tretmani.
- Ne dajte se zavarati "čudotvornim" proizvodima na tržištu koji nemaju znanstvenu osnovu. Ne trošite novac i vrijeme.
- Uravnotežena prehrana, nježna njega kose i mentalno blagostanje vrlo su važni za zdravlje vaše kose.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar