Sve o cervikalnoj sluzi: Tajne koje vam vaše tijelo govori

Kao žena, možda ste primijetili da nekih dana imate malo iscjetka u donjem rublju. Neki ljudi su pomalo uplašeni i posramljeni kada to vide. Ali zapravo se ne treba bojati. Ovo je zdrav, normalan dio procesa u vašem tijelu. Jednostavno rečeno, ovaj iscjedak je poput jezika kojim vam vaše tijelo govori. U medicinskom smislu, to nazivamo cervikalnim iscjetkom ili 'cervikalnom sluzi'. Razgovarajmo o tome danas.

Što je točno cervikalna sluz?

Cervikalna sluz je tekućina koju proizvodi cerviks, otvor maternice. Izlazi kroz vaginu, zbog čega je vidite na donjem rublju. Količina, tekstura i boja ovog iscjetka mijenjaju se tijekom menstrualnog ciklusa, ovisno o hormonima u vašem tijelu.

Razmislite o tome, neposredno prije ovulacije, kada se jajna stanica oslobodi iz jajnika, ovaj iscjedak je obično gust, bijel i malo suh. Ali kako se ovulacija približava, ovaj iscjedak postaje bistra, klizava tekućina. Poput sirovog bjelanjka. Ta klizava priroda olakšava muškoj spermi prolazak kroz cerviks i susret s jajnom stanicom.

Što ovaj iscjedak govori o vašem zdravlju?

Mnogo toga možete naučiti o svom tijelu promatrajući promjene u cervikalnoj sluzi. Neki ljudi vode dnevnik tih promjena. To nazivamo 'metoda cervikalne sluzi'. To je prirodna metoda planiranja obitelji.

• Ako očekujete bebu: Vaše najplodnije vrijeme je kada vam je iscjedak bistar, skliski i rastezljiv (poput sirovih bjelanjaka), što znači da ako imate spolne odnose tijekom tih dana, vaše su šanse za trudnoću najveće.
• Ako želite izbjeći trudnoću: Šanse za trudnoću su manje u danima kada vam je iscjedak gust i suh. Međutim, važno je zapamtiti da korištenje samo ove metode za kontracepciju nije 100% sigurno .

Također možete dobiti neke naznake o tome imate li infekciju ili nepravilno krvarenje između menstruacija promatrajući boju i teksturu ovog iscjetka.

Koje su dvije glavne funkcije cervikalne sluzi?

Ovaj sekret ima dvije glavne funkcije, ovisno o fazi vašeg menstrualnog ciklusa.

1. Pomaganje spermi:Prva i najvažnija funkcija je pomoći spermijima da lako prođu kroz cerviks i susretnu se s jajnom stanicom u jajovodima tijekom ovulacije. To je poput vode u bazenu. Ako je voda bistra i čista, plivač može lako preplivati. Ali ako je umjesto vode nešto gusto poput blata, ne može plivati. Tako je to. Kada je sperma gusta, spermijima je vrlo teško kretati se. Ali tijekom ovulacije, sperma postaje rijetka i skliska, pa se spermiji mogu brzo kretati i pronaći jajnu stanicu.

2. Djelovanje kao zaštitna barijera: Druga funkcija je sprječavanje ulaska spermija ili drugih klica, poput bakterija, u maternicu. Nakon ovulacije, sluz se ponovno zgušnjava. Ova gusta sluz djeluje poput štita na vratu maternice, sprječavajući ulazak neželjenih tvari.

Kako se iscjedak mijenja tijekom menstrualnog ciklusa?

Iako nije svačije tijelo isto, obično ćete vidjeti nekoliko vrsta iscjetka tijekom menstrualnog ciklusa. Razumijemo to pomoću tablice.

Ove promjene uzrokovane su promjenama u razinama hormona estrogena i progesterona u vašem tijelu. Prije ovulacije, razina estrogena raste. To signalizira cerviksu da proizvodi "plodnu" sluz (poput bjelanjaka). Nakon ovulacije, razina estrogena pada, a razina progesterona raste. Zbog toga sluz ponovno postaje gusta i suha.

Evo što se događa tijekom menstrualnog ciklusa od 28 dana:

• Dani 1-5: Razdoblje menstrualnog krvarenja.
• Dani 6-9: Nakon prestanka menstruacije. Iscjedak je vrlo oskudan i suh.
• 10.-14. dan: Iscjedak se postupno povećava. Isprva je kremast, zatim vodenast, a na kraju postaje skliski poput bjelanjka. Ovo je vaš plodni prozor.
• Dani 15-28: Nakon ovulacije, iscjedak ponovno postaje gust i ljepljiv, a količina mu se smanjuje do sljedeće menstruacije.

Postoje li drugi razlozi koji utječu na promjene u sekretima?

Da, apsolutno. Mnogo je drugih stvari koje mogu utjecati na prirodu vaše cervikalne sluzi, ne samo hormoni.

• Dojenje
• Lubrikanti koji se koriste tijekom spolnog odnosa
• Hormonske metode kontracepcije (pilule, injekcije)
• Spolno prenosive infekcije (SPI)
• Druge vaginalne infekcije (npr. gljivične infekcije, bakterijska vaginoza)
• Cervikalna kirurgija
• Neki lijekovi koje uzimate
• Stres
• Koju hranu i piće jedete?

Što je abnormalni iscjedak?

Ako primijetite da vam iscjedak nikad ne postaje gust poput bjelanjka, to bi mogao biti znak problema s ovulacijom. Također, ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, to je svakako nešto na što trebate obratiti pozornost.

• Jak miris (normalan iscjedak gotovo da nema miris)
• Ima teksturu sličnu svježem siru
• Navikavanje na zelenu, sivu ili žutu boju
• Vaginalni svrbež, peckanje ili crvenilo

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, to bi mogao biti znak infekcije. Stoga je najbolje odmah posjetiti liječnika za savjet. Liječnik će s vama razgovarati o vašim simptomima, po potrebi obaviti ginekološki pregled, točno utvrditi u čemu je problem i dati vam potreban tretman.

Kako mogu provjeriti svoj iscjedak?

Ovo je vrlo jednostavno. To možete učiniti na nekoliko načina.

1. Prstima: Temeljito operite ruke sapunom i vodom. Zatim umetnite jedan prst u vaginu i izvucite ga kako biste provjerili ima li iscjetka. Držite ga između palca i kažiprsta i provjerite je li ljepljiv, sklizak ili gust.

2. Provjerite donje rublje: Kada idete u kupaonicu, promatrajte prirodu iscjetka na donjem rublju.

3. S toaletnim papirom: Nakon što mokrite i obrišete se, pogledajte iscjedak na toaletnom papiru. Ovo nije toliko točno kao druge metode, ali vam može dati neku ideju.

Nakon nekoliko dana ili dva mjeseca gledanja na to na ovaj način, počet ćete shvaćati obrazac svog tijela.

Kako ovo zabilježiti ako pokušavate imati dijete?

Ako očekujete bebu, vrlo je važno pratiti ovaj iscjedak.

• Koristite kalendar ili aplikaciju na telefonu kako biste svaki dan bilježili prirodu svog iscjetka. Na primjer, označite ga riječima poput "suho", "kremasto", "vodenasto" ili "bjelanjak".
• Nakon što ovo radite najmanje dva mjeseca, vidjet ćete jasan obrazac.
• Dani kada vam je iscjedak skliski, tekuć i izgleda kao bjelanjak su vaši najplodniji dani. Ako želite zatrudnjeti, to su najbolji dani za seks.

Ako imate problema s pronalaženjem ovog obrasca ili ako vam se čini da se vaš iscjedak nikada ne vraća u plodno stanje, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.