Je li vam vrat ukočen i bolan nakon cjelodnevnog rada pred računalom ili nepravilnog spavanja? Ponekad se ta bol širi čak i niz ruku, a osjećate kao da vam ruka trne, zar ne? Danas ćemo govoriti o posebnoj metodi liječenja ove vrste boli u vratu i povezanih problema. To se zove cervikalna trakcija. Možda niste čuli za ovo ime, ali ovo je tretman koji mnogim ljudima donosi olakšanje.
Što je točno cervikalna trakcija?
Jednostavno rečeno, ovo je vrlo nježno, nježno povlačenje glave, stvarajući mali prostor između kralježaka u vratu. Zamislite to kao da malo razmaknete dvije knjige. Kada malo razmaknete kosti u vratu, pritisak na živce koji prolaze kroz njih se smanjuje, a opušta se i napetost u mišićima vrata. To se ponekad naziva spinalna trakcija.
Ovaj tretman može provesti vaš liječnik ili fizioterapeut. Postoje i uređaji koje neki ljudi mogu koristiti kod kuće, uz liječnički savjet. Međutim, glavni cilj je smanjiti pritisak između kralježaka u vratu, smanjujući bol i druge simptome.
Kratki uvod u našu kralježnicu
Da bismo to razumjeli, korisno je imati malo pojma o našoj kralježnici. Naša kralježnica je podijeljena na tri glavna dijela.
- Vratna kralježnica: Ovo je dio našeg vrata. Sastoji se od 7 kralježaka. Tretman 'vratne trakcije' o kojem danas govorimo izvodi se na ovom dijelu.
- Torakalna kralježnica: Ovo je dio gornjeg dijela leđa. Proteže se od vrata do ispod prsnog koša.
- Lumbalna kralježnica: Ovo je naš donji dio leđa, odnosno donja trećina kralježnice.
Dakle, tretman cervikalne trakcije uključuje nježno pomicanje kralježaka gornjeg dijela vratne kralježnice.
Za koja stanja je ovaj tretman dobar?
Cervikalna trakcija je tretman koji se koristi za liječenje mnogih stanja koja uzrokuju bolove u vratu i leđima. Ne samo da ublažava bol u kralješcima, već i u živcima i mišićima oko njih.
Pogledajmo neke od glavnih primjena ovog tretmana u nastavku.
| Status bolesti | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Privremeni uvjeti | Situacije nastale zbog nesreće ili drugog uzroka. |
| Radikulopatija ili uklješteni živci | Bol i utrnulost u ruci zbog kompresije živca koji prolazi kroz kralješke u vratu. |
| Uganuća vrata | Nagli pokret koji uzrokuje naprezanje mišića ili ligamenata vrata. |
| Dugoročni problemi | Bolesti koje se razvijaju postupno tijekom vremena. |
| Cervikalna spondiloza | Stanje uzrokovano trošenjem vratnih kralježaka i hrskavice između njih s godinama. |
| Degenerativna bolest diska | Jastučasti diskovi između kralježaka se troše ili isušuju. |
| Spinalna stenoza | Sužavanje prolaza kroz koji prolazi leđna moždina. |
Što se događa prije tretmana?
Prije nego što vam liječnik preporuči ovaj tretman, pažljivo će pregledati vaše simptome. Također može naručiti rendgensku snimku ili magnetsku rezonancu. Nakon ovih testova, odlučit će je li cervikalna trakcija prikladna za vaše stanje.
Posebno zapamtite, nikada ne pokušavajte sami provoditi ovu vrstu liječenja bez preporuke liječnika.
Prije ovog tretmana nije potrebna posebna priprema. Možete ga obaviti u centru za fizikalnu terapiju, u liječničkoj ordinaciji ili kod kuće uz upute.
Kako ovaj tretman djeluje?
Postoje dvije glavne metode za izvođenje cervikalne trakcije.
1. Ručna cervikalna trakcija
Kod ove metode, liječnik ili fizioterapeut koristi ruke kako bi uhvatio vašu glavu i vrlo nježno, ali pažljivo, odvukao je od tijela. To se obično radi dok ležite na krevetu. Rotirat će i savijati vaš vrat pod različitim kutovima kako bi izvršili ovu trakciju. To omogućuje da se tretman usmjeri točno na problematično područje.
2. Mehanička cervikalna trakcija
Kod ove metode koristi se poseban uređaj. Dok ležite, oko glave i vrata se stavlja remen te se pričvršćuje za ovaj uređaj. Zatim uređaj vrlo kontroliranom silom povlači vaš vrat. Prednost ove metode je što se tretman može izvoditi na isti način i istom silom dulje vrijeme nego kod ručne metode.
Uređaji koji se koriste kod kuće također spadaju u ovu kategoriju. Neki su sustavi s remenicama koji se objese iznad vrata, dok su drugi pneumatski uređaji koji se postavljaju oko vrata i koriste se za istezanje vrata.
Koje su prednosti ovog tretmana?
Cervikalna trakcija je relativno jednostavan i lako izvediv tretman, a ako je prikladan za vaše stanje, može pružiti brzo olakšanje od simptoma.
- Ublažavanje boli: Bol u vratu, ramenima i rukama može se brzo ublažiti.
- Opuštanje mišića: Ukočenost i napetost u mišićima vrata se ublažavaju, a vrat postaje slobodan.
- Lakoća pokreta: Teškoće u okretanju i savijanju vrata postaju manje, a opseg pokreta vrata se povećava.
- Smanjenje kompresije živaca: Simptomi poput utrnulosti smanjuju se otpuštanjem komprimiranih živaca.
Neke studije su pokazale da je cervikalna trakcija učinkovitija u kombinaciji s drugim vježbama fizikalne terapije, ali to možda neće funkcionirati za svakoga.
Faktori rizika i tko ne bi trebao primati ovaj tretman
Cervikalna trakcija je relativno siguran tretman jer koristi vrlo blagu silu na vratu. Međutim, nije prikladna za neke ljude i one s određenim zdravstvenim stanjima.
Prije početka ovog liječenja važno je razgovarati s liječnikom o cijeloj svojoj zdravstvenoj anamnezi.
Trebali biste izbjegavati ovaj tretman ako imate sljedeća stanja:
| Slučajevi kada se liječenje ne smije provoditi | Stanja koja mogu biti rizična za liječenje |
|---|---|
| Tijekom trudnoće. | Bolesti koje slabe kosti, na primjer osteoporoza . |
| Ako imate strah od zatvorenih prostora (klaustrofobija) ili strah od zarobljavanja. | Tumori leđne moždine. |
| Ako ste prethodno imali operaciju cervikalne fuzije. | Osteomijelitis je infekcija kostiju. |
| Upalna stanja zglobova poput reumatoidnog artritisa. | Neliječeni visoki krvni tlak. |
Druga stvar je da olakšanje od ovog tretmana ponekad može biti privremeno. To znači da se bol može vratiti nakon nekog vremena. Zato liječnici savjetuju da se uz ovaj tretman rade stvari poput vježbi za jačanje vrata.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Prije nego što kod kuće koristite uređaj za trakciju , svakako se trebate posavjetovati s liječnikom ili fizioterapeutom. Objasnit će vam koji je uređaj pravi za vas i kako ga koristiti, koliko dugo i koliko često.
Ako se tijekom ili nakon liječenja pojavi bilo koji od sljedećih simptoma, odmah prekinite liječenje i obratite se svom liječniku.
- Nova bol ili pogoršanje postojeće boli.
- Utrnulost ili gubitak osjeta u rukama, stopalima i prstima.
- Promjene u vidu, osjećaj kao da možete vidjeti zvijezde čak i tijekom dana.
- Glavobolja .
- Vrtoglavica ili mučnina.
Ako imate ove simptome, moguće je da uzimate pogrešan tretman ili ovaj tretman možda nije pravi za vas. Stoga je vrlo važno potražiti liječnički savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Cervikalna trakcija je fizikalna terapija koja pruža olakšanje od stanja poput bolova u vratu, ukočenosti i kompresije živaca.
- To stvara prostor između kralježaka u vratu, smanjujući pritisak i opuštajući mišiće.
- Ovaj tretman nije prikladan za svakoga. Može biti rizičan za osobe s bolestima poput osteoporoze i visokog krvnog tlaka.
- Nikada ne započinjite ovaj tretman bez liječničkog savjeta, posebno ne koristeći kućne lijekove.
- Ako tijekom liječenja primijetite bilo kakve neuobičajene simptome (pojačana bol, utrnulost), odmah prekinite liječenje i obratite se svom liječniku.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න