Trebate brzo olakšanje od kašlja? (Olakšanje od kašlja) Evo što trebate znati

Kašalj je zapravo prirodni obrambeni mehanizam u našem tijelu. To je način na koji tijelo pokušava izbaciti štetne stvari poput sluzi, dima i prašine u našim dišnim putovima. Ali kada imate kontinuirani, neprestani kašalj, to može biti vrlo neugodno, zar ne? Ne možete dobro spavati noću, ne možete obavljati nikakav posao, a ponekad vas bole i prsa. Stoga ćemo danas razgovarati o nekim načinima kako se ublažiti ovaj dosadni kašalj.

Prvo, pogledajmo što se općenito može učiniti protiv kašlja.

Uzrok vašeg kašlja može biti prehlada, alergija ili gastritis (refluks kiseline). Liječenje uzroka je najbolje što možete učiniti. Ali u međuvremenu, ove jednostavne stvari mogu vam pomoći u kontroli kašlja.

• Pijte puno tekućine poput vode, juhe i kaše: Kada ste bolesni, sluz vam može teći iz nosa u grlo. Kada pijemo puno tekućine, ta će se sluz razrijediti i grlo će se osjećati manje začepljeno. To će smanjiti kašalj. Također će plućima olakšati izbacivanje sluzi.

• Med je odličan lijek: Žličica meda može uvelike smanjiti iritaciju i svrbež u grlu. Neke su studije otkrile da je med jednako učinkovit kao i neki lijekovi za noćni kašalj. Žličicu meda možete popiti samu ili je pomiješati s vrućim čajem. Ali zapamtite jednu stvar: nije dobro davati med bebama mlađima od godinu dana.

• Vrući napitak može pomoći: Ispijanje šalice čaja od đumbira s malo korijandera može pomoći u ublažavanju kašlja koji dolazi s prehladom. Đumbir može opustiti mišiće u našim dišnim putovima. Toplina također pomaže u smanjenju sluzi.

• Uklonite štetne tvari iz svog doma: Neki ljudi su vrlo osjetljivi na stvari poput parfema, osvježivača zraka i deterdženata za rublje. Oni također mogu uzrokovati stvaranje sluzi i kašalj. Ako ste alergični na stvari poput prašine i plijesni, održavajte svoj dom čistim. Operite posteljinu u vrućoj vodi i temeljito usisajte.

• Držite glavu blago podignutu dok spavate: Kada legnete u krevet, sluz se može nakupiti u grlu i pogoršati kašalj. Najbolje rješenje za to je spavati s glavom blago podignutom na nekoliko jastuka.

• Grgljanje slanom vodom: Grgljanje s pola žličice soli u čaši tople vode može pomoći u ublažavanju upale grla i omekšavanju guste sluzi zaglavljene u grlu.

• Potpuno prestanite pušiti: Kada pušimo, fine dlačice (cilije) u našim plućima postaju neaktivne. Te dlačice čiste sluz u plućima. To je jedan od razloga zašto pušači imaju kronični kašalj. Stoga , ako pušite, svakako prestanite.Također, biti u blizini pušača (pasivno pušenje) nije dobro.

• Para: Dobro naparivanje, bilo odlaskom u kupaonicu i tuširanjem vrućom vodom ili korištenjem ovlaživača zraka, može pomoći u razrjeđivanju sluzi i pružiti veliko olakšanje.

Nisu svi kašlji isti, zar ne? Pogledajmo lijekove na temelju vrste.

Postoje različite vrste kašlja. Postoji suhi kašalj i kašalj sa sluzi. Nakon što znate koju vrstu kašlja imate, lakše je pronaći pravi lijek za njega.

Naučimo malo o lijekovima.

U ljekarni možete kupiti dvije vrste lijekova protiv kašlja.

1. Sredstva za suzbijanje kašlja: Djeluju tako što blokiraju signal koji našem mozgu govori da kašlje. Treba ih koristiti samo za suhi, dosadni kašalj . Korisni su ako imate kašalj koji vas drži budnima noću.

2. Ekspektoransi: Djeluju tako što razrjeđuju sluz u plućima i pomažu da se lakše iskašlje. Treba ih uzimati kod kašlja sa sluzi .

Pitanja koja biste mogli imati o kašlju (ČPP)

Zašto mi se uvijek vrti u glavi iako nemam fizičkih problema?

Postoji nekoliko razloga za to. Jedan je postnazalno curenje . Drugi je gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) . To je stanje koje mnogi ljudi nazivaju gastritisom. Također, neki ljudi mogu razviti suhi kašalj kao nuspojavu lijekova poput ACE inhibitora za visoki krvni tlak. Kako biste točno saznali što je uzrok, najbolje je posjetiti liječnika.

Zašto me boli glava kad kašljem?

To se naziva 'glavobolja od kašlja'. Kada snažno kašljemo, povećava se tlak u prsima i trbuhu. Taj tlak također povećava tlak unutar mozga, što može uzrokovati glavobolju. To obično nije razlog za brigu. Međutim, ako bol ne prestaje ili je jaka, potražite liječnički savjet.

Što učiniti ako imate nezaustavljiv kašalj?

Ispijanje malo vode ili žličice meda odmah može pružiti trenutno olakšanje. Međutim, ako kašalj ne prestaje, popraćen je otežanim disanjem ili stezanjem u prsima, odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć. Nemojte odgađati.