⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Jednostavni načini za smirivanje kašlja
Prvo, pogledajmo neke jednostavne, ali vrlo učinkovite načine kako možete pokušati kontrolirati ovaj kašalj kod kuće prije nego što odete liječniku.| Metoda | Kako to učiniti i prednosti |
|---|---|
| Kuhanje na pari | Izvrsno je ako možete dodati vlažnost zraku u prostoriji. Za to možete koristiti ovlaživač zraka. Ili se prije spavanja okupajte vrućom vodom. Također je dobro neko vrijeme udisati paru iz čajnika. To će navlažiti suho grlo, olabaviti začepljenost i sluz koji uzrokuju kašalj. |
| Kako držati glavu | Lagano podignite glavu dodatnim jastukom dok spavate. To će pomoći u smanjenju postnazalnog curenja i kontroli kašljanja. |
| Ispiranje nosa slanom vodom | Koristite sprej za nos s fiziološkom otopinom, dostupan u ljekarnama. To će pomoći u čišćenju nosne kongestije i sluzi, sprječavajući njezino stjecanje niz grlo. |
| Čajna žličica meda | Med je odličan prirodni lijek za grlobolju, kašalj i grlobolju. Popijte žličicu meda neposredno prije spavanja. Vrlo važno: Nemojte davati med bebama mlađim od godinu dana. |
| Pijenje nečeg vrućeg | Popijte vrući čaj (još bolje ako možete dodati komadić đumbira) ili vruću juhu. Toplina će olabaviti sluz u grlu i pružiti vam ugodu. |
| Sisati pastilu. | Sisanje pastile koja sadrži mentol ili med prije spavanja može pomoći u smanjenju iritacije grla i kontroli kašljanja. |
Što ako kućno liječenje nije dovoljno? Lijekovi koje možete kupiti u ljekarni
Ako vam ovi kućni lijekovi ne pomognu kod kašlja, postoji nekoliko lijekova koji se mogu kupiti bez recepta u ljekarni. Ali zapamtite, uvijek je mudro razgovarati s liječnikom prije uzimanja bilo kojeg od ovih lijekova. Ovi lijekovi obično dolaze u kombinaciji nekoliko lijekova u jednoj kapsuli ili tableti.| Vrsta lijeka | Funkcionalnost (tj. kako funkcionira) |
|---|---|
| Sredstvo za suzbijanje kašlja | Djeluju tako što blokiraju refleks kašlja iz mozga. Najčešći tip je dekstrometorfan . |
| Dekongestiv | Dekongestivni lijekovi smanjuju začepljenost nosa i sinusa, olakšavajući disanje. Primjeri uključuju fenilefrin ili pseudoefedrin . |
| Antihistaminik | Ovi lijekovi kontroliraju simptome alergije poput kihanja i curenja iz nosa. Primjeri: bromfeniramin, klorfeniramin, difenhidramin . |
| Ekspektorans | Djeluju tako što razrjeđuju gustu sluz u grlu i prsima, pomažući joj da se lakše izbaci. |
Upozorenje: Ovi lijekovi mogu kod nekih ljudi izazvati pospanost. No, kod drugih mogu uzrokovati osjećaj ošamućenosti umjesto sna. Također, ako imate druga zdravstvena stanja, poput visokog krvnog tlaka , neki od ovih lijekova možda neće biti prikladni za vas. Stoga se prije uzimanja bilo kojeg lijeka iz ljekarne svakako posavjetujte s liječnikom.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Zašto toliko kašljemo noću? Koji su razlozi?
U redu, sada pogledajmo zašto je ovaj kašalj lošiji noću nego danju. Najjednostavniji i najčešći uzrok je curenje iz nosa . Kada imate prehladu, infekciju sinusa ili gripu, sluz iz nosa počinje curiti niz grlo kada ste pogrbljeni. Kada se osjeća kao da je ova sluz zaglavljena u stražnjem dijelu grla, vaše tijelo počinje kašljati. Ali to nije sve. Mogu postojati i drugi razlozi za kašalj noću.- Astma : Kod astme se dišni putevi u plućima sužavaju i proizvodi se prekomjerna sluz. To može uzrokovati kašalj noću. Ponekad stvari poput prašine mogu pogoršati ovo stanje.
- Alergije : Alergije na stvari poput prašine i peludi mogu uzrokovati začepljen nos i curenje iz nosa.
- Gastritis ili GERB : Ovo je stanje za koje mnogi ljudi ne znaju. Točnije, to je gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). To je stanje kada želučana kiselina izlazi u grlo . Ta kiselina može iritirati živce u grlu i uzrokovati kašalj. Možda nećete osjećati žgaravicu, ali možda samo kašljete.
- Pušenje : Pušači često imaju sluz u plućima. Također kašlju jer njihovo tijelo pokušava očistiti dišne putove od toksina .
- Neki lijekovi za krvni tlak: Neki lijekovi za visoki krvni tlak, posebno oni iz klase lijekova koji se nazivaju ACE inhibitori , mogu kod nekih ljudi uzrokovati uporan suhi kašalj.
Poruka za ponijeti kući
- Za noćni kašalj, prvo isprobajte jednostavne kućne lijekove poput udisanja pare, spavanja s podignutom glavom i pijenja meda.
- Često je kašalj noću uzrokovan sluzi koja se tijekom spavanja slijeva u grlo (postnazalno curenje).
- Astma, alergije i GERB, čak i bez upale prsnog koša, također mogu biti glavni uzroci noćnog kašlja.
- Iako možete koristiti lijekove koji se mogu kupiti bez recepta (OTC), uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova, posebno ako imate druga zdravstvena stanja poput visokog krvnog tlaka.
- Ako kašalj traje dulje od tjedan ili dva, ako imate otežano disanje ili bol u prsima, svakako posjetite liječnika kako biste utvrdili točan uzrok i potražili liječenje.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.