Veza između dijabetesa i bubrežnih kamenaca

Vaš liječnik vam je možda rekao da imate dijabetes. Ili možda netko u vašoj obitelji ima dijabetes. Svi znamo da je dijabetes problem s kontrolom razine šećera u krvi. Ali jeste li znali da dijabetes također povećava rizik od razvoja bubrežnih kamenaca? Možda niste puno čuli o tome. Ali postoji veća veza između to dvoje nego što mislite. Razgovarajmo o tome danas.

Zašto ljudi s dijabetesom razvijaju bubrežne kamence?

Jednostavno rečeno, ako imate dijabetes tipa 2, to znači da vaše tijelo ne može pravilno koristiti hormon inzulin. Inzulin je najvažnija stvar koja pomaže u održavanju razine šećera u krvi na pravoj razini. Dakle, kada ne djeluje ispravno, razina šećera u krvi obično ostaje visoka. Ova visoka razina šećera u krvi može utjecati na vaše oči, srce, živce, pa čak i na bubrege.

Istraživanja su pokazala da osobe s dijabetesom imaju otprilike dvostruko veću vjerojatnost razvoja bubrežnih kamenaca od osoba bez dijabetesa. Također se navodi da je taj rizik nešto veći za osobe koje koriste injekcije inzulina za liječenje dijabetesa. Ako dijabetes nije dobro kontroliran, što znači da je razina šećera u krvi vrlo visoka, rizik od bubrežnih kamenaca je još veći.

Pa zašto se to događa? Pogledajmo razloge.

Bubrežni kamenci nastaju kada u mokraći ima previše kalcija, oksalata i mokraćne kiseline. Zamislite da u čašu vode dodate šećer i otopite ga. Ako dodate malo šećera, on se otopi. Ali ako odjednom dodate puno šećera, on se neće otopiti i ostat će na dnu čaše, zar ne? Tako je. Kada se količina tih tvari u mokraći poveća, one se ne mogu otopiti i formiraju male kristale. Ti se kristali skupljaju i postaju bubrežni kamenci.

Inzulinska rezistencija, koja se javlja kod dijabetesa, znači da stanice tijela ne reagiraju pravilno na inzulin, što može povećati količinu kalcija u mokraći. To je jedan od izravnih uzroka bubrežnih kamenaca.

Osim toga, kada imate dijabetes tipa 2, razina inzulina u vašem tijelu može se povećati. Ova visoka razina inzulina može učiniti vaš urin kiselijim . Kada je vaš urin kiseo, veća je vjerojatnost da ćete razviti vrstu bubrežnih kamenaca koji se nazivaju kamenci mokraćne kiseline.

Drugi uzroci bubrežnih kamenaca

Osim dijabetesa, ove stvari također mogu povećati rizik od razvoja bubrežnih kamenaca:

• Konzumiranje hrane bogate proteinima, šećerom i posebno soli .
• Debljanje (pretilost).
• Prisutnost drugih bolesti koje utječu na bubrege.
• Ako je netko u vašoj obitelji prije imao bubrežne kamence (nasljedni utjecaj).
• Neke operacije su izvedene na crijevima.
• Neki lijekovi koje uzimate.

Koji su simptomi bubrežnih kamenaca?

U većini slučajeva, bubrežni kamenci, ako se otkriju rano, ne uzrokuju značajnu, dugoročnu štetu bubrezima. Međutim, bol koju uzrokuju ponekad može biti nepodnošljiva. Međutim, mali kamenci mogu proći kroz urin bez ikakve boli. Veći kamenci mogu uzrokovati sljedeće simptome.

Ako imate ovakve simptome, vrlo je važno da odmah posjetite svog liječnika .

Obično se koristi za liječenje malih kamenaca,

• Možda će vam liječnik reći da uzimate lijekove protiv bolova (poput ibuprofena ili naproksena). Ali trebali biste ih uzimati samo ako vam bubrezi normalno funkcioniraju. Stoga ih nemojte uzimati bez savjetovanja s liječnikom.
• Kažu vam da pijete puno vode . Oko 8-10 čaša dnevno.
• Također vam se može reći da pričekate dok kamenac sam ne izađe s urinom.

Međutim, ako je kamen velik, blokira mokraćni trakt ili ako postoji komplikacija poput infekcije, operacija može biti potrebna za uklanjanje kamena.

Kako spriječiti bubrežne kamence?

Najbolje je spriječiti bolest prije nego što se razvije. Ako imate dijabetes, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili bubrežne kamence.

1. Kontrolirajte razinu šećera u krvi

Ovo je najvažnija i prva stvar koju možete učiniti. Razgovarajte sa svojim liječnikom i stavite dijabetes pod kontrolu. To može uključivati ​​lijekove, promjene načina života ili oboje. Što bolje održavate razinu šećera u krvi, to je manji rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.

2. Pijte puno vode.

Održavanje hidratacije jedan je od najboljih načina za sprječavanje bubrežnih kamenaca. Pokušajte piti barem 6-8 čaša vode dnevno. Pijenje vode razrjeđuje vaš urin. To sprječava da se tvari koje stvaraju kamence o kojima smo govorili zgrudaju i formiraju.

3. Jedite zdravu prehranu s malo soli

Stručnjaci preporučuju prehranu zdravu za srce poput DASH dijete, koja uključuje više voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti, ribe i nemasnog mesa.

4. Vježbanje

Vježbanje ne samo da pomaže u mršavljenju, već i u kontroli dijabetesa. Ali ne zaboravite piti puno vode dok vježbate. Ako niste sigurni koja je vrsta tjelovježbe prava za vas, vaš liječnik vam može pomoći pronaći program vježbanja koji vam odgovara.