Osjećate li i utrnulost, trnce ili peckanje u rukama i nogama? Ponekad uopće ne osjećate ništa. To je problem koji imaju mnogi ljudi. U medicinskom smislu ovo stanje nazivamo 'neuropatijom'. Jednostavno rečeno, ovo je stanje koje nastaje zbog oštećenja ili uništenja živčanih stanica u našem tijelu.
To može promijeniti način na koji osjećate stvari. Ne samo da možete osjetiti utrnulost i bol, već ponekad vaši mišići mogu oslabiti, a vaši pokreti, poput hodanja, mogu se promijeniti. Ovo stanje najčešće utječe na ruke i stopala. Posebno je često kod osoba s dijabetesom. Zapravo, između 60% i 70% osoba s dijabetesom razvit će ovu neuropatiju u nekom trenutku svog života. Osim dijabetesa, mogu je uzrokovati i bolesti koje utječu na krvne žile, liječenje raka (posebno kemoterapija) i nedostatak određenih vitamina.
Dakle, ako imate ove simptome, najvažnije je slijediti plan liječenja koji vam je propisao liječnik . U međuvremenu, možda ste čuli da neki ljudi koriste eterična ulja kao dodatni tretman za ovo stanje neuropatije. Zapamtite, to se naziva "komplementarni tretmani". To znači da se koriste uz glavni tretman koji propisuje liječnik, a ne kao zamjena za njega. Iako ne postoje veća znanstvena istraživanja o ovim eteričnim uljima, neke manje studije su pokazale da mogu pružiti određeno olakšanje od nekih simptoma neuropatije. Pogledajmo ih detaljnije.
Što kaže istraživanje?
Prije svega, važno je imati ovo na umu. Niti jedna medicinska smjernica ne preporučuje korištenje eteričnih ulja kao tretmana za neuropatiju. Također, istraživanja koja su provedena na ovu temu vrlo su ograničena, pa ne možemo reći da su rezultati 100% sigurni.
Na primjer, 2017. godine, skupina istraživača u Turskoj provela je studiju na 46 osoba s dijabetičkom neuropatijom. Polovica ove skupine, 23 osobe, primala je 30-minutne masaže ruku i stopala eteričnim uljima tri puta tjedno tijekom četiri tjedna. Rezultati su pokazali smanjenje neuropatske boli za 66%. Druga skupina, oni koji nisu primali masažu i primali samo standardnu medicinsku skrb, primijetili su smanjenje boli za 9%.
Ali ovdje postoji važna stvar. U ovoj studiji, ulje je naneseno i temeljito umasirano. Masažom se povećava protok krvi u tom području i potiče se vlastita proizvodnja kemikalija za ublažavanje boli u našem tijelu. Stoga je teško točno reći je li olakšanje koje smo dobili bilo posljedica samog eteričnog ulja ili učinaka masaže.
U drugoj studiji, 60 osoba s neuropatijom u stopalima poprskano je mješavinom nekoliko eteričnih ulja. 93% njih prijavilo je olakšanje boli unutar 30 minuta. (Međutim, nije jasno koliko je dugo to olakšanje boli trajalo.) Također, studija iz 2019. godine otkrila je da aromaterapevtska masaža može pomoći u smanjenju neuropatske boli i umora uzrokovanih kemoterapijom.
Koja eterična ulja mogu pomoći kod boli?
Ne postoji jedinstveni recept koji kaže: "Ova vrsta ulja je najbolja za neuropatiju." Jer nema dovoljno istraživanja o tome. Međutim, postoji nekoliko ulja za koja je u gore spomenutim studijama i drugim istraživanjima pokazano da imaju svojstva ublažavanja boli.
| Eterično ulje | Bilješka |
|---|---|
| Lavanda | Poznato je da pomaže u smanjenju boli i stresa. |
| Geranium | Postoji vjerovanje da može pomoći u ublažavanju bolova u živcima. |
| Ružmarin | Može pomoći u smanjenju upale i ublažavanju boli. |
| Bergamot | Neke studije su pokazale da ima analgetska svojstva. |
| Eukaliptus | Pomaže u smanjenju boli i otekline. |
| Đumbir, cimet, limunska trava | Vjeruje se da i oni imaju svojstva ublažavanja boli. |
Važno: Nisu sva ova ulja testirana na neuropatiju, ali se vjeruje da mnoga od njih imaju opća svojstva ublažavanja boli.
Je li sigurno koristiti eterična ulja za neuropatiju?
Da, općenito je sigurno. Ali samo ako točno slijedite ove mjere opreza. Ovo je najvažniji dio članka, stoga ga pažljivo pročitajte.
1. Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
Ovo je prvi i najvažniji korak . Prije nego što započnete bilo koji novi tretman, čak i prirodne, trebali biste obavijestiti svog liječnika. Na taj će način on ili ona imati potpunu sliku o svemu što koristite za upravljanje svojim stanjem. To je vrlo važno za vašu sigurnost.
2. Nikada nemojte nanositi ovo ulje izravno na kožu.
Eterična ulja su visoko koncentrirane i vrlo snažne tvari. Njihovo izravno nanošenje na kožu može uzrokovati ozbiljne reakcije poput alergija i opeklina. Stoga biste ova ulja uvijek trebali razrijediti 'baznim uljem'. Kao bazno ulje možete koristiti kokosovo ulje ili ulje jojobe.
- Pravi omjer: Općenito se preporučuje da eterična ulja čine samo između 3% i 5% ukupne smjese. Jednostavno rečeno, dovoljno je dodati oko 3 kapi eteričnog ulja u žličicu baznog ulja .
3. Odaberite kvalitetan proizvod
Na tržištu postoji mnogo proizvoda označenih kao "eterična ulja". Ali nisu svi čisti ili dobre kvalitete. Stoga kupujte ulja od pouzdane i ugledne tvrtke. U slučaju sumnje, prije upotrebe novog proizvoda posavjetujte se s liječnikom. Također, napravite test na malom području kože prije nanošenja na cijelo tijelo kako biste vidjeli imate li alergijsku reakciju.
4. Samo za kožu!
Imajte ovo na umu. Nikada ne gutajte eterična ulja niti ih dodavajte u hranu ili piće bez liječničkog savjeta, ni iz kojeg razloga. Mogu biti vrlo otrovna.
Poruka za ponijeti kući
- Neuropatija je stanje uzrokovano oštećenjem živaca. Ako imate simptome, svakako se obratite liječniku radi početnog liječenja.
- Eterična ulja nisu lijek za neuropatiju. Ona su samo 'komplementarni' tretman koji može pružiti određeno olakšanje od boli. Za to postoje ograničeni znanstveni dokazi.
- Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja, obavezno se posavjetujte s liječnikom i dobijte dopuštenje.
- Nikada ne nanosite eterična ulja izravno na kožu. Uvijek ih pomiješajte (razrijedite) s baznim uljem, poput kokosovog ulja.
- Izbjegavajte piti ili jesti eterična ulja iz bilo kojeg razloga.
- Ako primijetite bilo kakve nuspojave, poput alergija na koži, crvenila ili svrbeža, odmah prestanite koristiti ulje i obratite se svom liječniku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar