Kuca li vam srce ubrzano ili imate osjećaj kao da preskače otkucaje? Razgovarajmo o palpitacijama srca!

Osjećate li ponekad kao da vam srce brže kuca? Ili kao da vam srce preskače otkucaje, kao da se nešto vrti u prsima ili kao da se silovito kreće? To nazivamo 'palpitacije srca' ili osjećaj da vam srce abnormalno kuca. Zapravo, to je nešto što većina ljudi doživi u nekom trenutku svog života. Stoga nemojte odmah paničariti, razgovarajmo o ovome detaljno i jednostavno.

Što su palpitacije srca?

Jednostavno rečeno, 'palpitacije srca' su kada osjetite promjenu u načinu na koji vam srce kuca. Obično nismo posebno svjesni da nam srce kuca, to se jednostavno dogodi. Ali u ovom slučaju, iznenada osjetite svoje srce:

• To je kao da trčiš jako brzo (`Utrka`)
• Kao da te jako udaraju u prsa (`Lupanje`)
• Kao da nedostaje otkucaj srca .
• Kao da imam dodatni ritam.
• Osjećaj kao da se nešto prevrće u prsima (`Flip-flopping`)
• Lepršajući , poput leptira koji leprša polako i čudno .

Ovaj abnormalni otkucaj srca možete osjetiti ne samo u prsima, već ponekad i u području grla ili vrata. To se može dogoditi u bilo kojem trenutku, čak i kada samo sjedite, radite ili spavate. Normalno je da se osjećate malo preplašeno i uplašeno kada to iznenada osjetite. Ali većinu vremena to nije ozbiljno i nije štetno . Međutim, u rijetkim slučajevima to može biti znak abnormalnog srčanog ritma. U takvim slučajevima važno je potražiti liječnički savjet.

Tko je najviše pogođen ovim stanjem? Koliko je često?

Zapravo, svatko može iskusiti ovaj abnormalni otkucaj srca. Međutim, istraživanja su pokazala da žene imaju veću vjerojatnost da će iskusiti ovo stanje . Također, može se iskusiti u različitim razdobljima života. Na primjer, ovu vrstu otkucaja srca možete iskusiti tijekom adolescencije, tijekom trudnoće ili tijekom menopauze.

Toliko je uobičajeno da je jedna studija otkrila da 16% ljudi posjećuje svog liječnika opće prakse kako bi razgovarali o svojim palpitacijama. Zapravo, palpitacije srca su glavni razlog zašto pacijenti odlaze kardiologu. Stoga možete zamisliti koliko je ovo iskustvo uobičajeno.

Koliko dugo može trajati otkucaj srca?

Obično ovaj otkucaj srca ne traje dugo. Većinom traje nekoliko sekundi ili nekoliko minuta . Međutim, ponekad može trajati malo duže, čak i nekoliko minuta.

Što uzrokuje ovo lupanje srca?

U redu, sada da vidimo zašto srce počinje čudno kucati na ovaj način. Za to zapravo može biti mnogo razloga. Neki od njih su:

• Mentalna stanja:
• Anksioznost
• Stres
• Iznenadni strah ili šok ("Strah")
• Nekontrolirani napad panike ("napad panike")
• Stvari vezane za način života:
• Vježbanje (osobito kada naglo započnete s napornim vježbanjem)
• Trudnoća
• Prekomjerna konzumacija napitaka koji sadrže kofein (kava, čaj, neka gazirana pića)
• Upotreba duhana koji sadrži nikotin
• Konzumacija alkohola
• Konzumacija određenih droga (npr. kokain, amfetamini (speed))
• Medicinski razlozi:
• Preaktivna štitnjača (hipertireoza)
• Nizak šećer u krvi (hipoglikemija)
• Smanjena razina kalija ili kisika u krvi
• Smanjena razina ugljičnog dioksida u krvi
• Vrućica
• Anemija (nedostatak krvi)
• Prekomjerni gubitak vode iz tijela (dehidracija)
• Masivno krvarenje (gubitak krvi)
• Lijekovi i druge tvari:
• Neke vrste inhalatora koji se koriste za astmu (inhalatori za astmu)
• Neki beta-blokatori (lijekovi koji se koriste za visoki krvni tlak ili bolesti srca) (osobito prilikom prestanka njihove primjene ili promjene doze)
• Lijekovi koji se koriste za bolesti štitnjače
• Lijekovi koji se koriste za nepravilan rad srca (antiaritmici)
• Neki lijekovi protiv prehlade/kašlja (osobito oni koji sadrže „dekongestive“)
• Neki biljni i prehrambeni dodaci

Zamislite, ako pojedete jako ljuto jelo, popijete šalicu kave nakon toga i malo ste nervozni, i dalje možete dobiti ovakav srčani udar!

Kada se taj otkucaj srca može jače osjetiti?

Ovo lupanje srca može se pojaviti u različitim razdobljima života. Pogledajmo neke primjere:

• Kada se anksioznost povećava: Kao što smo već spomenuli, kada osjećate tjeskobu, strah ili zabrinutost, ovaj otkucaj srca može se pojaviti kao način na koji tijelo reagira na to.
• Nakon jela: Neki ljudi osjećaju ubrzani puls nakon jela. To se može dogoditi posebno nakon jedenja začinjene, masne ili ljute hrane , ili nakon pijenja napitaka s kofeinom (poput kave ili čaja), ili nakon konzumiranja alkohola.
• Noću: Ovo lupanje srca može se javiti i danju i noću. Međutim, vjerojatnije je da će se osjetiti noću jer se ne bavimo drugim aktivnostima, a okolina je tiha.
• Kada ležite na boku: Ponekad kada ležite na boku, posebno kada spavate na lijevom boku, tlak u tijelu može se povećati i uzrokovati ubrzan rad srca.
• Cijeli dan: Obično su palpitacije kratkotrajne. Međutim, ako imate palpitacije cijeli dan , svakako biste trebali potražiti liječnički savjet.
• Tijekom trudnoće: Ovo je nešto što mnogi ljudi doživljavaju tijekom trudnoće. To je zato što se broj otkucaja srca i količina krvi koja cirkulira u tijelu povećavaju kako bi se bebi osigurale hranjive tvari i kisik koji su joj potrebni. To obično nije štetno. Međutim, možete pitati svog liječnika o uzimanju sigurnih lijekova tijekom trudnoće.

Kako liječnik ovo dijagnosticira?

Kada odete liječniku zbog ovog šuma na srcu, prvo će vam stetoskopom poslušati srce i pluća. Osim toga, pitat će vas o sljedećem:

• Vaša potpuna medicinska povijest ( prethodne bolesti, lijekovi itd.).
• Koje simptome trenutno osjećate ( npr. palpitacije ili postoje i drugi simptomi)?
• Vaša prehrana ( npr. što jedete, kofein i konzumacija alkohola).
• Lijekovi i biljni proizvodi koje trenutno koristite .

Također bi bilo korisno kada bi vam liječnik mogao reći sljedeće detalje o vašem otkucaju srca:

• Kada i koliko često se to događa?
• Koliko je vremena prošlo ?
• Kakav osjećaj imate kada se to dogodi (poput vrtoglavice, omaglice)?
• Što si radio/la kad je ovo počelo?
• Što te čini sretnim i olakšanim kada to radiš ?

Možda ćete propustiti ovaj otkucaj srca kada odete liječniku. Ako se to dogodi, liječnik vas može zamoliti da prstima kuckate po stolu kako bi pokazao ritam.

Kakve će se vrste testova provoditi?

Kako bi se utvrdio točan uzrok, liječnik može zatražiti i neke pretrage. Neki od njih su:

• Krvne pretrage: Provjerite ima li anemije, problema sa štitnjačom i neravnoteže elektrolita.
• Analiza urina: Ako je potrebno.
• Elektrokardiogram (EKG): Snima električnu aktivnost srca. Ako u tom trenutku postoji otkucaj srca, on se snima.
• Test opterećenja (EKG opterećenja): EKG se snima dok trčite na traci za trčanje ili vozite bicikl kako bi se vidjelo kako vaše srce reagira.
• Ehokardiogram: Ovo je ultrazvučni pregled srca. Može pregledati stvari poput strukture srca i funkcije srčanih zalistaka.
• Holterov monitor:Ovo je mali uređaj koji nosite 24 ili 48 sati, možda i dulje. Neprekidno snima EKG vašeg srca. Također vas traži da zabilježite vremena kada osjećate otkucaje srca.
• Elektrofiziološka studija (EPS): Ovo je složeniji test. Detaljno ispituje električni sustav srca kako bi se pronašla područja u kojima se javljaju abnormalni ritmovi.
• Kateterizacija srca: Ako je potrebno, ovaj test se provodi kako bi se provjerile blokade u krvnim žilama srca.

Možda ćete trebati posjetiti i elektrofiziologa, liječnika specijaliziranog za abnormalne srčane ritmove (aritmije).

Koji je tretman za ovo? (`Liječenje`)

Najbolji tretman za vas ovisit će o uzroku vaših palpitacija. Možda vam uopće neće trebati nikakvo liječenje . Na primjer, ako su vaše palpitacije uzrokovane kavom ili anksioznošću, možda ćete moći izbjeći te stvari.

Međutim, ako vam se dijagnosticira bolest srca ili abnormalni srčani ritam, možda ćete morati uzimati lijekove, podvrgnuti se postupku, operaciji ili imati uređaj poput pacemakera za kontrolu otkucaja srca . Najvažnije je slijediti sve upute svog liječnika i odlaziti na kontrolne preglede.

Što mogu učiniti da zaustavim otkucaje srca?

Ako su vam palpitacije srca uzrokovane tjeskobom ili stresom, možete:

• Bavite se jogom .
• Bavite se meditacijom .
• Napravite vježbu svjesnosti koja se usredotočuje na disanje .
• Bavite se i drugim aktivnostima koje smiruju um.

Također, ako mislite da je ovo uzrokovano kofeinom, morat ćete ograničiti ili potpuno prestati piti kofeinska pića poput kave i čaja.

Hoće li ovaj otkucaj srca nestati?

U većini slučajeva, ako su vam palpitacije srca uzrokovane nečim što jedete ili radite (npr. pušenje, alkohol, kofein, začinjena hrana, pretjerana tjelovježba), izbjegavanje tih okidača može im pomoći da nestanu bez liječenja .

Ali, kao što je već spomenuto, ako postoji temeljno srčano oboljenje ili abnormalan rad srca, to svakako treba liječiti.

Kako spriječiti srčani udar? (Prevencija)

Ovisno o uzroku palpitacija srca, možete smanjiti učestalost ovih stanja slijedeći ove savjete:

• Smanjite stres.Isprobajte stvari poput vježbi dubokog disanja, vježbi opuštanja, joge, tai chija, vođene vizualizacije ili tehnika biofeedbacka.
• Izbjegavajte ili ograničite količinu alkohola koju pijete.
• Izbjegavajte ili ograničite količinu kofeina u svojoj prehrani.
• Ne koristite duhan ili proizvode koji sadrže nikotin .
• Redovito vježbajte . Ali prije nego što počnete, pitajte svog liječnika koje su vježbe prave za vas.
• Izbjegavajte hranu, pića i aktivnosti koje povećavaju broj otkucaja srca.
• Kontrolirajte krvni tlak i razinu kolesterola .

Je li lupanje srca opasno? Je li to normalno?

Ne, većinu vremena, palpitacije nisu opasne . To je vrlo često. Većinom je to samo normalna reakcija tijela na stres ili anksioznost. Ljudi s ovim stanjem mogu nastaviti sa svojim normalnim životom kao i obično.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ovo je vrlo važno. Čak i ako se radi o normalnom otkucaju srca, u nekim slučajevima trebate odmah potražiti liječničku pomoć.

Odmah nazovite 1990 (Hitnu pomoć Šri Lanke) ili idite u najbližu bolnicu ako se otkucaji srca ne zaustave ili ako su popraćeni ovim simptomima:

* Nesvjestica ili gubitak svijesti .

* Jaka bol, pritisak ili stezanje u prsima, vratu, čeljusti, ruci (rukama) ili gornjem dijelu leđa .

* Ozbiljni problemi s disanjem / Kratkoća daha .

* Jaka vrtoglavica ili omaglica .

Ako povremeno imate palpitacije, ali nemate nijedan od gore navedenih ozbiljnih simptoma, obratite se svom obiteljskom liječniku. Također, ako vam se palpitacije pogoršaju ili se iznenada počnu češće javljati , svakako obavijestite svog liječnika.

Kada biste trebali biti zabrinuti zbog srčanog udara?

Iako palpitacije srca obično nisu opasne, ako su popraćene ovim simptomima, mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Stoga budite svjesni sljedećeg:

• Osjećaj vrtoglavice, zbunjenosti ili omaglice.
• Bol ili pritisak u prsima.
• Kratkoća daha.
• Neobično znojenje.
• Ako se palpitacije srca pogoršavaju ili se javljaju češće.

Koja pitanja trebate postaviti liječniku?

Kada idete liječniku, možete postaviti ova pitanja. To će vam pomoći da bolje razumijete situaciju:

• "Doktore, zašto mi srce palpitira?" (Što uzrokuje moje palpitacije srca?)
• "Trebam li liječenje palpitacija srca?"
• "Koliko dugo ću imati palpitacije srca?"
• "Koje promjene trebam napraviti u svom načinu života?"
• "Na koje simptome trebam biti posebno svjestan/svjesna?"

Dakle, najvažnije stvari koje treba zapamtiti su:

Palpitacije srca (što znači ubrzane, nepravilne ili treperave otkucaje srca) nisu nešto što obično osjećamo, pa kada ih iznenada osjetimo, mogu biti pomalo iznenađujuće i zastrašujuće. Međutim, većinu vremena nisu štetne . Većinom su uzrokovane stvarima poput stresa, tjeskobe i hrane koju jedemo.

Međutim, ako osjetite druge teške simptome poput vrtoglavice, bolova u prsima, nedostatka daha ili nesvjestice kada vam se pojavi palpitacija srca, to bi mogao biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema . U takvom slučaju važno je odmah potražiti liječničku pomoć bez gubljenja vremena .

Ne bojte se, nego pazite na svoje tijelo. Jer vam je zdravlje jako važno!

` Srčani ritam, lupanje srca, bol u prsima, abnormalan rad srca, palpitacije srca, anksioznost, stres