Skip to main content

Kako krv teče kroz vaše srce i kroz vaše tijelo? (Blood Flow Through the Heart and Body) Hajde da saznamo točno to!

Kako krv teče kroz vaše srce i kroz vaše tijelo? (Blood Flow Through the Heart and Body) Hajde da saznamo točno to!

Znate da bismo živjeli, moramo održavati protok krvi kroz srce i po cijelom tijelu. Zamislite to kao snažan mišić, ili bolje rečeno pumpu. To je ono što šalje krv bogatu kisikom po cijelom tijelu. Nakon što napusti srce, ova krv putuje kroz mnoge male krvne žile, koje su poput malih cesta, i ide posvuda od glave do nožnih prstiju. Vaša krv je uvijek u pokretu, nikada se ne zaustavlja na jednom mjestu. Dok putuje, krv ima dvije glavne zadaće.

Zašto je ova cirkulacija krvi toliko važna za naše tijelo?

Jednostavno rečeno, ovaj protok krvi osigurava hranjive tvari potrebne svakom organu i tkivu u našem tijelu.

  • Prvi je dostaviti kisik i hranjive tvari svakom organu i tkivu u vašem tijelu. To je kao da donosite hranu i piće u svoj dom.
  • Druga stvar je uklanjanje ugljičnog dioksida i drugih otpadnih proizvoda koji se nakupljaju na tim mjestima, baš kao što uklanjate smeće iz svog doma.

Dakle, kada se kisik potroši, a otpad napuni, ova se krv vraća u srce. Nakon što dođe do srca, ovu krv treba očistiti, odnosno ponovno je treba napuniti kisikom i ukloniti ugljikov dioksid. Zato srce šalje ovu krv u pluća. U plućima ova krv dobiva novi kisik, a otpad se uklanja. Ova pročišćena krv vraća se u srce. Srce rado prihvaća ovu čistu krv i ponovno je pumpa u cijelo tijelo.

Osim što prenosi kisik i hranjive tvari, naša krv ima još nešto posebno. To su stanice koje se bore protiv bolesti, nazivamo ih bijelim krvnim stanicama. Ove bijele krvne stanice štite naša tijela od klica. One putuju po cijelom tijelu, boreći se protiv bilo kakve infekcije ili stranih osvajača.

Taj protok krvi je kontinuiran, svake sekunde, svakog sata u danu. Naše srce i krvne žile rade zajedno kako bi sve to učinili. Zato ovaj sustav nazivamo krvožilnim sustavom . Poput pametne dostavne službe koja radi u pravo vrijeme, dijelovi ovog krvožilnog sustava rade zajedno kako bi pravovremeno premještali krv po tijelu.

Zamislite, ako se nešto zaglavi u tim krvnim žilama, na primjer krvni ugrušak , ili ako je protok krvi spor, cijeli ovaj sustav može biti poremećen i mogu se pojaviti razne bolesti. Zato je važno znati kako krv teče unutar vašeg srca i kroz vaše tijelo. Tada možete učiniti što možete kako biste ovaj moćni sustav koji radi u vama, vama nevidljiv, održali zdravim.

Kako krv teče unutar srca?

Zamislite svoje srce kao kuću s četiri komore. Ima dvije komore na desnoj strani (desni atrij i desna klijetka) i dvije komore na lijevoj strani (lijevi atrij i lijeva klijetka). Vaša krv teče kroz sve četiri komore - ali ne zaredom.

Baš kao kad se vratite kući nakon napornog radnog dana, vaša krv putuje kroz tijelo i vraća se u srce. Prvo ulazi u gornju desnu komoru srca, desni atrij. Zatim odatle ide ravno u donju desnu komoru, desnu klijetku. To je kao kad dođete kući iz dnevne sobe i idete ravno u kuhinju nešto pojesti.

Krv iz desne klijetke ne može ići ravno u dvije komore na lijevoj strani srca. Prvo mora ići u pluća kako bi uklonila otpadne tvari i primila još kisika. Dakle, krv napušta srce i odlazi u pluća. To je kao da trčite u kupaonicu, obavite svoje kućanske poslove, a zatim se brzo istuširate.

Nakon što napusti pluća, krv ulazi u gornju komoru na lijevoj strani srca, lijevi atrij. Odatle teče u donju komoru na lijevoj strani, lijevu klijetku. Lijeva klijetka zatim pumpa tu krv u ostatak tijela. Ona kruži tijelom, a zatim se vraća u srce. To je kao da idete u krevet, dobro se naspavate, probudite se sljedeće jutro i vratite se na posao.

Što su srčani zalisci?

Kao što postoje vrata koja vode do soba u kući, postoje vrata koja vode do soba u vašem srcu. Ta se vrata nazivaju srčani zalisci . Otvaraju se i zatvaraju u pravo vrijeme kako bi kontrolirali protok krvi i održavaju protok krvi samo u jednom smjeru. U vašem srcu postoje četiri glavna zaliska:

  • Trikuspidalni zalistak: Nalazi se između desnog atrija i desne klijetke.
  • Plućni zalistak: Nalazi se između desne klijetke i glavne plućne arterije koja prenosi krv u pluća.
  • Mitralni zalistak: Nalazi se između lijevog atrija i lijeve klijetke.
  • Aortni zalistak: Nalazi se između lijeve klijetke i aorte, glavne arterije koja prenosi krv iz srca u cijelo tijelo.

Kojim redoslijedom krv teče kroz srce, korak po korak?

Desna i lijeva strana srca rade zajedno kako bi pumpale krv po cijelom tijelu. Krv teče kroz srce u nekoliko koraka. Svi se ti koraci događaju u jednom otkucaju srca - kratkom vremenskom razdoblju, otprilike jednu ili dvije sekunde.

Događaj s desne strane

1. Krv siromašna kisikom iz cijelog tijela, koju prenose dvije velike vene: gornja šuplja vena i donja šuplja venaUlazi u vaš desni atrij kroz. Ove dvije vene uzimaju krv iz gornjeg i donjeg dijela tijela i dovode je izravno u desni atrij.

2. Vaš trikuspidalni zalistak se otvara, omogućujući protok krvi iz desnog atrija u desnu klijetku.

3. Kada se desna klijetka napuni krvlju, ona se kontrahira. Trikuspidalni zalistak se zatim zatvara, a plućni zalistak se otvara.

4. Krv teče kroz glavnu plućnu arteriju i njezine grane do pluća, gdje prima kisik i oslobađa ugljikov dioksid.

Događaj na lijevoj strani

1. Krv bogata kisikom iz pluća ulazi u lijevi atrij kroz velike vene koje se nazivaju plućne vene . Ove vene pumpaju krv izravno u lijevi atrij.

2. Vaš mitralni zalistak se otvara, šaljući krv iz lijevog atrija u lijevu klijetku.

3. Kada se lijeva klijetka napuni krvlju, ona se kontrahira. Mitralni zalistak se tada zatvara, a aortni zalistak se otvara.

4. Vaše srce pumpa krv kroz aortni zalistak u aortu , odakle teče u ostatak tijela.

Koliko krvi pumpa vaše srce?

Jeste li znali da vaše srce pumpa oko 2000 galona krvi dnevno? To je dovoljno da se napuni bazen dug 2,4 metra i širok 3 metra.

Također, srce kuca oko 100 000 puta dnevno. U prosjeku, tijekom životnog vijeka od oko 79 godina, vaše srce će kucati oko 2,9 milijardi puta! Nije li to nevjerojatno?

Koje su bolesti koje utječu na protok krvi u srcu?

Neka medicinska stanja mogu utjecati na protok krvi u vaše srce. Evo nekih od tih stanja:

  • Aritmija: Nepravilan rad srca. Na primjer , atrijska fibrilacija ili ventrikularna fibrilacija .
  • Kongestivno zatajenje srca: Oštećenje ili slabost srčanog mišića otežava srcu pumpanje krvi u ostatak tijela.
  • Koronarna bolest srca (KBS): Arterije koje prenose krv do srčanog mišića postaju otvrdnute i sužene zbog nakupljanja plaka.
  • Periferna arterijska bolest (PAB): Arterije koje prenose krv u druge dijelove tijela postaju otvrdnute i sužene zbog masnih naslaga.
  • Srčani udar: Iznenadna blokada koronarne arterije, što rezultira gubitkom kisika u dijelu srčanog mišića.
  • Bolest srčanog zaliska: Stanje u kojem srčani zalistak ne radi ispravno. Na primjer, može se suziti ili postati propustan.
  • Strukturne kongenitalne srčane mane: Problemi sa strukturom srca koji su prisutni pri rođenju. Na primjer , bolest bikuspidalne aortne valvule .
  • Iznenadni srčani zastoj: Iznenadni gubitak srčane funkcije zbog kvara u električnom sustavu srca.

Kako korak po koraku pokrenuti protok krvi kroz tijelo?

Vaše srce pumpa oksigeniranu krv kroz aortni zalistak u aortu . Aorta je glavna arterija u vašem tijelu. To je poput glavnog debla velikog stabla. Mnoge grane se granaju od ove aorte, idući u različite dijelove vašeg tijela i u različite organe.

Evo što se događa nakon što krv uđe u aortu:

1. Krv teče iz aorte u druge arterije (aortne grane) koje se izravno granaju od aorte.

2. Prve grane aorte su koronarne arterije . To su one koje opskrbljuju srčani mišić krvlju.

3. Kako aorta prolazi kroz prsni koš i trbuh, od nje se granaju mnoge druge arterije.

4. Konačno, aorta se okreće u obliku slova Y blizu pupka i dijeli se na dvije posljednje grane koje se nazivaju ilijakalne arterije .

5. Grane aorte daju manje grane, baš poput grana drveta. Ove arterije idu u svaki kutak tijela.

6. Krv teče iz arterija u još manje krvne žile zvane arteriole .

7. Ove arteriole povezane su s još manjim krvnim žilama koje se nazivaju kapilare . Stijenke kapilara su vrlo tanke, što omogućuje kisiku i hranjivim tvarima da prolaze iz krvi u organe i tkiva.

8. Nakon što dostave kisik i hranjive tvari te uklone otpadne proizvode, kapilare se spajaju s manjim krvnim žilama koje se nazivaju venule .

9. Venule se spajaju s venama . Ove vene prenose krv siromašnu kisikom i ispunjenu otpadnim tvarima natrag u srce.

10. Krv iz svih vena u tijelu na kraju se spaja u dvije velike vene koje se nazivaju gornja šuplja vena i donja šuplja vena .

11. Ove dvije velike vene prenose krv izravno u desni atrij srca. Krv se zatim vraća kroz srce i pluća te počinje cirkulirati po cijelom tijelu.

Ovaj sustav krvi koja cirkulira kroz vaše tijelo vrlo je složen i nevjerojatan sustav. Radi 24 sata dnevno, bez obzira jeste li budni ili spavate. Taj stalni protok krvi omogućuje vam razmišljanje, govor, kretanje i interakciju s okolinom.

Koje su bolesti koje utječu na cirkulaciju krvi u tijelu?

Razne bolesti krvožilnog sustava mogu ometati normalan protok krvi kroz tijelo. Na primjer, možete iskusiti:

  • Slaba mjesta u arterijskim stijenkama (aneurizme) .
  • Masne naslage unutar arterija(Ateroskleroza).
  • Slabljenje ili oštećenje vena (bolest vena) .
  • Abnormalne veze između arterija i vena (arteriovenske fistule) .

Ponekad možete spriječiti pojavu ovih stanja ili barem smanjiti rizik. Ali drugi put, kada faktori poput nasljednosti (tj. gena koje nasljeđujete od roditelja) i starenja igraju ulogu, možda ne možemo puno učiniti po tom pitanju.

Međutim, iako se ne mogu spriječiti sve bolesti koje utječu na cirkulaciju krvi, možete razgovarati s liječnikom i upravljati svim problemima koji se pojave te spriječiti njihovo pogoršanje.

Što mogu učiniti kako bih održao/la dobru cirkulaciju srca i tijela?

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste održali zdrav protok krvi:

  • Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara.
  • Jedite hranu zdravu za srce. To znači jesti hranu s niskim udjelom ulja, soli i šećera, a bogatu voćem i povrćem.
  • Vježbajte oko 150 minuta tjedno. To je otprilike 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu.
  • Ograničite konzumaciju alkohola.
  • Upravljajte stresom. Koristite zdrave metode poput terapije razgovorom ili meditacije.
  • Ako pušite ili koristite druge duhanske proizvode, prestanite.

Zamislite pogled kroz prozor dok se pripremate za slijetanje avionom blizu velikog grada. Mreža cesta koje se međusobno spajaju i razilaze, mreža autocesta... automobili u dugim kolonama, teku jedan za drugim, svi pokušavaju stići na svoje odredište. Nešto jednako užurbano i užurbano događa se cijelo vrijeme unutar vašeg tijela, ali u puno manjoj mjeri - dok se krv kreće kroz vaše srce i krvne žile.

Konačno, poruka za ponijeti kući:

Ove male stvari koje se događaju u našim tijelima toliko su male da ih ne vidimo svaki dan, pa ih lako možemo zaboraviti. Ali taj stalni protok krvi održava nas živima iz dana u dan. Ne morate znati svaki detalj o tome kako sve to funkcionira. Ali poznavanje nekoliko osnovnih stvari može vam pomoći da razgovarate s liječnikom o bilo kakvim problemima koje imate ili samo o načinima kako ostati zdrav. Ako imate bilo kakvih pitanja o protoku krvi ili bilo čemu drugom u vezi sa svojim zdravljem ili ako imate bilo kakve sumnje, nikada se ne ustručavajte pitati liječnika. Vaše zdravlje je najvrjednija stvar koju imate!


Srce , protok krvi, cirkulacija krvi, kisik, bolesti srca, zdravlje, krvne žile

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.

Dodajte svoj komentar

Molimo izračunajte: 9 + 2 =
Kako krv teče kroz vaše srce i kroz vaše tijelo? (Blood Flow Through the Heart and Body) Hajde da saznamo točno to!

Kako krv teče kroz vaše srce i kroz vaše tijelo? (Blood Flow Through the Heart and Body) Hajde da saznamo točno to!

Znate da bismo živjeli, moramo održavati protok krvi kroz srce i po cijelom tijelu. Zamislite to kao snažan mišić, ili bolje rečeno pumpu. To je ono što šalje krv bogatu kisikom po cijelom tijelu. Nakon što napusti srce, ova krv putuje kroz mnoge male krvne žile, koje su poput malih cesta, i ide posvuda od glave do nožnih prstiju. Vaša krv je uvijek u pokretu, nikada se ne zaustavlja na jednom mjestu. Dok putuje, krv ima dvije glavne zadaće.

Zašto je ova cirkulacija krvi toliko važna za naše tijelo?

Jednostavno rečeno, ovaj protok krvi osigurava hranjive tvari potrebne svakom organu i tkivu u našem tijelu.

  • Prvi je dostaviti kisik i hranjive tvari svakom organu i tkivu u vašem tijelu. To je kao da donosite hranu i piće u svoj dom.
  • Druga stvar je uklanjanje ugljičnog dioksida i drugih otpadnih proizvoda koji se nakupljaju na tim mjestima, baš kao što uklanjate smeće iz svog doma.

Dakle, kada se kisik potroši, a otpad napuni, ova se krv vraća u srce. Nakon što dođe do srca, ovu krv treba očistiti, odnosno ponovno je treba napuniti kisikom i ukloniti ugljikov dioksid. Zato srce šalje ovu krv u pluća. U plućima ova krv dobiva novi kisik, a otpad se uklanja. Ova pročišćena krv vraća se u srce. Srce rado prihvaća ovu čistu krv i ponovno je pumpa u cijelo tijelo.

Osim što prenosi kisik i hranjive tvari, naša krv ima još nešto posebno. To su stanice koje se bore protiv bolesti, nazivamo ih bijelim krvnim stanicama. Ove bijele krvne stanice štite naša tijela od klica. One putuju po cijelom tijelu, boreći se protiv bilo kakve infekcije ili stranih osvajača.

Taj protok krvi je kontinuiran, svake sekunde, svakog sata u danu. Naše srce i krvne žile rade zajedno kako bi sve to učinili. Zato ovaj sustav nazivamo krvožilnim sustavom . Poput pametne dostavne službe koja radi u pravo vrijeme, dijelovi ovog krvožilnog sustava rade zajedno kako bi pravovremeno premještali krv po tijelu.

Zamislite, ako se nešto zaglavi u tim krvnim žilama, na primjer krvni ugrušak , ili ako je protok krvi spor, cijeli ovaj sustav može biti poremećen i mogu se pojaviti razne bolesti. Zato je važno znati kako krv teče unutar vašeg srca i kroz vaše tijelo. Tada možete učiniti što možete kako biste ovaj moćni sustav koji radi u vama, vama nevidljiv, održali zdravim.

Kako krv teče unutar srca?

Zamislite svoje srce kao kuću s četiri komore. Ima dvije komore na desnoj strani (desni atrij i desna klijetka) i dvije komore na lijevoj strani (lijevi atrij i lijeva klijetka). Vaša krv teče kroz sve četiri komore - ali ne zaredom.

Baš kao kad se vratite kući nakon napornog radnog dana, vaša krv putuje kroz tijelo i vraća se u srce. Prvo ulazi u gornju desnu komoru srca, desni atrij. Zatim odatle ide ravno u donju desnu komoru, desnu klijetku. To je kao kad dođete kući iz dnevne sobe i idete ravno u kuhinju nešto pojesti.

Krv iz desne klijetke ne može ići ravno u dvije komore na lijevoj strani srca. Prvo mora ići u pluća kako bi uklonila otpadne tvari i primila još kisika. Dakle, krv napušta srce i odlazi u pluća. To je kao da trčite u kupaonicu, obavite svoje kućanske poslove, a zatim se brzo istuširate.

Nakon što napusti pluća, krv ulazi u gornju komoru na lijevoj strani srca, lijevi atrij. Odatle teče u donju komoru na lijevoj strani, lijevu klijetku. Lijeva klijetka zatim pumpa tu krv u ostatak tijela. Ona kruži tijelom, a zatim se vraća u srce. To je kao da idete u krevet, dobro se naspavate, probudite se sljedeće jutro i vratite se na posao.

Što su srčani zalisci?

Kao što postoje vrata koja vode do soba u kući, postoje vrata koja vode do soba u vašem srcu. Ta se vrata nazivaju srčani zalisci . Otvaraju se i zatvaraju u pravo vrijeme kako bi kontrolirali protok krvi i održavaju protok krvi samo u jednom smjeru. U vašem srcu postoje četiri glavna zaliska:

  • Trikuspidalni zalistak: Nalazi se između desnog atrija i desne klijetke.
  • Plućni zalistak: Nalazi se između desne klijetke i glavne plućne arterije koja prenosi krv u pluća.
  • Mitralni zalistak: Nalazi se između lijevog atrija i lijeve klijetke.
  • Aortni zalistak: Nalazi se između lijeve klijetke i aorte, glavne arterije koja prenosi krv iz srca u cijelo tijelo.

Kojim redoslijedom krv teče kroz srce, korak po korak?

Desna i lijeva strana srca rade zajedno kako bi pumpale krv po cijelom tijelu. Krv teče kroz srce u nekoliko koraka. Svi se ti koraci događaju u jednom otkucaju srca - kratkom vremenskom razdoblju, otprilike jednu ili dvije sekunde.

Događaj s desne strane

1. Krv siromašna kisikom iz cijelog tijela, koju prenose dvije velike vene: gornja šuplja vena i donja šuplja venaUlazi u vaš desni atrij kroz. Ove dvije vene uzimaju krv iz gornjeg i donjeg dijela tijela i dovode je izravno u desni atrij.

2. Vaš trikuspidalni zalistak se otvara, omogućujući protok krvi iz desnog atrija u desnu klijetku.

3. Kada se desna klijetka napuni krvlju, ona se kontrahira. Trikuspidalni zalistak se zatim zatvara, a plućni zalistak se otvara.

4. Krv teče kroz glavnu plućnu arteriju i njezine grane do pluća, gdje prima kisik i oslobađa ugljikov dioksid.

Događaj na lijevoj strani

1. Krv bogata kisikom iz pluća ulazi u lijevi atrij kroz velike vene koje se nazivaju plućne vene . Ove vene pumpaju krv izravno u lijevi atrij.

2. Vaš mitralni zalistak se otvara, šaljući krv iz lijevog atrija u lijevu klijetku.

3. Kada se lijeva klijetka napuni krvlju, ona se kontrahira. Mitralni zalistak se tada zatvara, a aortni zalistak se otvara.

4. Vaše srce pumpa krv kroz aortni zalistak u aortu , odakle teče u ostatak tijela.

Koliko krvi pumpa vaše srce?

Jeste li znali da vaše srce pumpa oko 2000 galona krvi dnevno? To je dovoljno da se napuni bazen dug 2,4 metra i širok 3 metra.

Također, srce kuca oko 100 000 puta dnevno. U prosjeku, tijekom životnog vijeka od oko 79 godina, vaše srce će kucati oko 2,9 milijardi puta! Nije li to nevjerojatno?

Koje su bolesti koje utječu na protok krvi u srcu?

Neka medicinska stanja mogu utjecati na protok krvi u vaše srce. Evo nekih od tih stanja:

  • Aritmija: Nepravilan rad srca. Na primjer , atrijska fibrilacija ili ventrikularna fibrilacija .
  • Kongestivno zatajenje srca: Oštećenje ili slabost srčanog mišića otežava srcu pumpanje krvi u ostatak tijela.
  • Koronarna bolest srca (KBS): Arterije koje prenose krv do srčanog mišića postaju otvrdnute i sužene zbog nakupljanja plaka.
  • Periferna arterijska bolest (PAB): Arterije koje prenose krv u druge dijelove tijela postaju otvrdnute i sužene zbog masnih naslaga.
  • Srčani udar: Iznenadna blokada koronarne arterije, što rezultira gubitkom kisika u dijelu srčanog mišića.
  • Bolest srčanog zaliska: Stanje u kojem srčani zalistak ne radi ispravno. Na primjer, može se suziti ili postati propustan.
  • Strukturne kongenitalne srčane mane: Problemi sa strukturom srca koji su prisutni pri rođenju. Na primjer , bolest bikuspidalne aortne valvule .
  • Iznenadni srčani zastoj: Iznenadni gubitak srčane funkcije zbog kvara u električnom sustavu srca.

Kako korak po koraku pokrenuti protok krvi kroz tijelo?

Vaše srce pumpa oksigeniranu krv kroz aortni zalistak u aortu . Aorta je glavna arterija u vašem tijelu. To je poput glavnog debla velikog stabla. Mnoge grane se granaju od ove aorte, idući u različite dijelove vašeg tijela i u različite organe.

Evo što se događa nakon što krv uđe u aortu:

1. Krv teče iz aorte u druge arterije (aortne grane) koje se izravno granaju od aorte.

2. Prve grane aorte su koronarne arterije . To su one koje opskrbljuju srčani mišić krvlju.

3. Kako aorta prolazi kroz prsni koš i trbuh, od nje se granaju mnoge druge arterije.

4. Konačno, aorta se okreće u obliku slova Y blizu pupka i dijeli se na dvije posljednje grane koje se nazivaju ilijakalne arterije .

5. Grane aorte daju manje grane, baš poput grana drveta. Ove arterije idu u svaki kutak tijela.

6. Krv teče iz arterija u još manje krvne žile zvane arteriole .

7. Ove arteriole povezane su s još manjim krvnim žilama koje se nazivaju kapilare . Stijenke kapilara su vrlo tanke, što omogućuje kisiku i hranjivim tvarima da prolaze iz krvi u organe i tkiva.

8. Nakon što dostave kisik i hranjive tvari te uklone otpadne proizvode, kapilare se spajaju s manjim krvnim žilama koje se nazivaju venule .

9. Venule se spajaju s venama . Ove vene prenose krv siromašnu kisikom i ispunjenu otpadnim tvarima natrag u srce.

10. Krv iz svih vena u tijelu na kraju se spaja u dvije velike vene koje se nazivaju gornja šuplja vena i donja šuplja vena .

11. Ove dvije velike vene prenose krv izravno u desni atrij srca. Krv se zatim vraća kroz srce i pluća te počinje cirkulirati po cijelom tijelu.

Ovaj sustav krvi koja cirkulira kroz vaše tijelo vrlo je složen i nevjerojatan sustav. Radi 24 sata dnevno, bez obzira jeste li budni ili spavate. Taj stalni protok krvi omogućuje vam razmišljanje, govor, kretanje i interakciju s okolinom.

Koje su bolesti koje utječu na cirkulaciju krvi u tijelu?

Razne bolesti krvožilnog sustava mogu ometati normalan protok krvi kroz tijelo. Na primjer, možete iskusiti:

  • Slaba mjesta u arterijskim stijenkama (aneurizme) .
  • Masne naslage unutar arterija(Ateroskleroza).
  • Slabljenje ili oštećenje vena (bolest vena) .
  • Abnormalne veze između arterija i vena (arteriovenske fistule) .

Ponekad možete spriječiti pojavu ovih stanja ili barem smanjiti rizik. Ali drugi put, kada faktori poput nasljednosti (tj. gena koje nasljeđujete od roditelja) i starenja igraju ulogu, možda ne možemo puno učiniti po tom pitanju.

Međutim, iako se ne mogu spriječiti sve bolesti koje utječu na cirkulaciju krvi, možete razgovarati s liječnikom i upravljati svim problemima koji se pojave te spriječiti njihovo pogoršanje.

Što mogu učiniti kako bih održao/la dobru cirkulaciju srca i tijela?

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste održali zdrav protok krvi:

  • Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara.
  • Jedite hranu zdravu za srce. To znači jesti hranu s niskim udjelom ulja, soli i šećera, a bogatu voćem i povrćem.
  • Vježbajte oko 150 minuta tjedno. To je otprilike 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu.
  • Ograničite konzumaciju alkohola.
  • Upravljajte stresom. Koristite zdrave metode poput terapije razgovorom ili meditacije.
  • Ako pušite ili koristite druge duhanske proizvode, prestanite.

Zamislite pogled kroz prozor dok se pripremate za slijetanje avionom blizu velikog grada. Mreža cesta koje se međusobno spajaju i razilaze, mreža autocesta... automobili u dugim kolonama, teku jedan za drugim, svi pokušavaju stići na svoje odredište. Nešto jednako užurbano i užurbano događa se cijelo vrijeme unutar vašeg tijela, ali u puno manjoj mjeri - dok se krv kreće kroz vaše srce i krvne žile.

Konačno, poruka za ponijeti kući:

Ove male stvari koje se događaju u našim tijelima toliko su male da ih ne vidimo svaki dan, pa ih lako možemo zaboraviti. Ali taj stalni protok krvi održava nas živima iz dana u dan. Ne morate znati svaki detalj o tome kako sve to funkcionira. Ali poznavanje nekoliko osnovnih stvari može vam pomoći da razgovarate s liječnikom o bilo kakvim problemima koje imate ili samo o načinima kako ostati zdrav. Ako imate bilo kakvih pitanja o protoku krvi ili bilo čemu drugom u vezi sa svojim zdravljem ili ako imate bilo kakve sumnje, nikada se ne ustručavajte pitati liječnika. Vaše zdravlje je najvrjednija stvar koju imate!


Srce , protok krvi, cirkulacija krvi, kisik, bolesti srca, zdravlje, krvne žile

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.

Dodajte svoj komentar

Molimo izračunajte: 9 + 2 =