Naučimo o ovom divnom načinu razmišljanja (induktivnom zaključivanju) koji i mi koristimo, a da toga nismo ni svjesni?

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko odluka donosimo u svakodnevnom životu? Ponekad donosimo te odluke, a da toga nismo ni svjesni. Tako koristimo svoja iskustva, ono što znamo, i mislimo: "Ovo bi se moglo sljedeće dogoditi", to nazivamo induktivnim zaključivanjem ili na engleskom `(Inductive Reasoning)`. Jednostavno rečeno, to je kao da donosite najbolju pretpostavku na temelju svog znanja i iskustva.

Dakle, kada koristimo `(induktivno zaključivanje)`?

Zapravo, ovu metodu koristimo stalno, posebno kada moramo donijeti odluku, a ne znamo točno što će se sljedeće dogoditi. Zamislite, idete u trgovinu i kupujete voće. Uzmete jedno od voća, pogledate njegovu boju, miris i dodir i pomislite: "Oh... ovo je dobro zrelo i ukusno", zar ne? To je `(induktivno zaključivanje)`. Vaše iskustvo s voćem koje ste već vidjeli i jeli pomaže vam u tom trenutku.

Drugi primjer je da netko u oglašavanju planira novu oglasnu kampanju koristeći ono što je naučio iz prethodnih kampanja (`(Kampanje)`) i ono što je čuo od ljudi (`(Fokus grupe)`). Pretpostavljaju: "Ljudima se svidjelo kad smo to prije radili na ovaj način, pa ako to ponovno napravimo na ovaj način, bit će uspješno."

Kako ovo "(induktivno zaključivanje)" funkcionira? Pogledajmo s primjerima.

Ovaj koncept „(induktivnog zaključivanja)“ nije nešto što se pojavilo jučer. To je metoda koja se koristi u znanstvenim istraživanjima stotinama godina. Istraživači i danas koriste ovu metodu. Evo što se događa:

1. Prikupljajte i pamtite iskustva i informacije.

2. Koristeći te informacije, formiramo hipotezu, odnosno „ovo je ono što bi se moglo dogoditi“.

3. Zatim se dodaju nove informacije.

4. Na kraju provjeravamo je li naša hipoteza točna ili netočna.

Iako ovo može zvučati malo komplicirano, svi prolazimo kroz ovaj proces kada donosimo odluke u svakodnevnom životu.

Pogledajmo mali primjer:

Zamislite da vaša djeca školske dobi putuju autobusom i pješice idu kući s autobusne stanice. Pitate se trebaju li nositi kapute ili bi bio dovoljan malo deblji džemper. Evo kako možete koristiti `(induktivno zaključivanje)`:

• Pogledate vremensku prognozu. Piše da će temperatura pasti baš kad vam djeca izađu iz autobusa i dođu kući.
• Sjećaš se kako je hladno kad hodaš ulicom bez kaputa zimi. To je tvoje iskustvo .
• Odlučuješ da djeca trebaju nositi kapute, iako znaš da se to barem jednom od njih neće svidjeti.
• Zapravo, temperatura pada kad djeca izađu iz autobusa i dođu kući. Tada se osjećate sretno, "Ah... donio sam pravu odluku."

Vidiš? Prikupili ste informacije (vrijeme, svoje iskustvo), pretpostavili (bit će hladno), donijeli odluku (obukli kaput) i na kraju provjerili je li točna.

Još jedan primjer:

Zamislite da ste otišli u trgovinu kupiti poklon za svoju majku za "Majčin dan". Vidite sve vrste poklona i ne možete se odlučiti što kupiti. I ovdje će vam `(induktivno zaključivanje)` pomoći da odaberete najbolji poklon:

• Sjećaš se da tvoja majka voli jesti tamnu čokoladu .
• I sjećaš se da ne voli tamnu čokoladu s kokosovim pahuljicama.
• Znaš da obližnja trgovina ima tamnu čokoladu sa svim vrstama nadjeva.
• Kupujete kolekciju tamnih čokolada s različitim nadjevima.
• Na Majčin dan primijetit ćete da su mamine omiljene čokolade one s karamelnim punjenjem.
• Sljedeći put kada budeš kupovala poklon za svoju mamu, imat ćeš to na umu jer sada znaš što joj se najviše sviđa.

Ovo je isto kao i prije, zar ne? Sastavio si ono što znaš, ono čega se sjećaš i pokušao odabrati najbolje.

Još jedan incident:

Jedan stručnjak objasnio je „induktivno zaključivanje“ koristeći primjer vlasnika kuće koji je provalio u njegov dom i nešto ukrao. U ovom scenariju, vlasnik kuće dolazi kući i otkriva da je netko provalio u njegov dom i nešto ukrao. Stoga vlasnik kuće može koristiti „induktivno zaključivanje“ kako bi preispitao sigurnost svog doma. Može razmišljati otprilike ovako:

• Pita se hoće li mu netko opet provaliti u kuću dok ga nema kod kuće.
• Ali onda se sjeti koliko dana nije bio kod kuće, ali nitko mu nije provalio u kuću.
• Pita ljude oko sebe ili policiju o krađama koje se ovih dana događaju u tom kraju.
• Konačno, odlučuje da je to možda slučajnost, ali da treba instalirati sigurnosni sustav u kući.

Nije li očito koliko svakodnevno koristimo pojam „induktivno zaključivanje“?

Tko kontrolira ovo `(induktivno zaključivanje)`? Naš mozak?

Da, točno! Ovo zaključivanje je mentalni proces kojim upravlja naš mozak . Istraživanja su otkrila da naše razmišljanje i zaključivanje započinje u prednjem dijelu našeg mozga, koji se naziva „ frontalni režanj“.

Jednostavno rečeno, frontalni režanj vašeg mozga prvenstveno je odgovoran za ovu supermoć zvanu „induktivno zaključivanje“.

Dakle, koja su medicinska stanja koja utječu na ovo čelo?

Postoje neka medicinska stanja koja mogu utjecati na naše frontalne režnjeve, a također mogu utjecati na našu sposobnost induktivnog zaključivanja. Također, neki problemi mentalnog zdravlja mogu utjecati na način na koji koristimo „induktivno zaključivanje“. Neka medicinska stanja koja mogu utjecati na frontalne režnjeve uključuju:

• Alzheimerova bolest i drugi neurodegenerativni poremećaji
• Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD)
• Lezije mozga
• Tumori mozga
• Potresi mozga i druge traumatske ozljede mozga
• Razvojna kašnjenja (`(Razvojno kašnjenje)`)
• Frontotemporalna demencija (Frontotemporalna demencija)
• Genetske bolesti (npr. Huntingtonova bolest ili Wilsonova bolest)
• Intelektualni invaliditet
• Teškoće i poremećaji u učenju
• Lewyjeva tjelešna demencija (`(Lewyjeva tjelešna demencija)`)
• Poremećaji mentalnog zdravlja, uključujući poremećaje raspoloženja
• Napadaji (posebno napadaji frontalnog režnja) i bolesti povezane s epilepsijom
• Poremećaji spavanja
• Moždani udar i tranzitorna ishemijska atakija (TIA)

Kako problemi mentalnog zdravlja utječu na `(induktivno zaključivanje)`?

Neka mentalna stanja, poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a) ili fobija, mogu utjecati na način na koji koristimo zaključivanje. Na primjer, osoba s PTSP-om može imati postojeći strah od traumatičnog događaja, pa može stalno pretpostavljati: "To će se ponoviti", čak i u normalnim situacijama, što može utjecati na njihove svakodnevne odluke.

Kako identificiramo medicinska stanja koja utječu na ovo `(induktivno zaključivanje)`?

Liječnici provode nekoliko testova kako bi dijagnosticirali ova stanja. Neki od njih uključuju:

• Krvne pretrage
• Magnetska rezonancija mozga (magnetska rezonancija mozga)
• Kognitivni testovi - To su testovi koji testiraju stvari poput našeg razmišljanja i pamćenja.
• CT skeniranje (`(kompjuterizirana tomografija (CT))`)
• EEG testovi (elektroencefalogram (EEG)) - ispituju električnu aktivnost mozga.
• EMG testovi (elektromiogram) - Ispituju funkciju mišića.
• Testovi evociranih potencijala (`(Evokirani potencijali)`)
• Neuropsihološko testiranje
• Pozitronska emisijska tomografija (PET)

Koji su testovi koji mjere sposobnost induktivnog zaključivanja?

Postoji niz testova koji mogu izmjeriti ovu sposobnost. Na primjer, kada liječnici procjenjuju ovo stanje, često koriste neuropsihološke testove.(`(Neuropsihološko testiranje)`) Neke organizacije koriste posebne testove (`(Testovi sposobnosti)`) za mjerenje ove sposobnosti prediktivnog rasuđivanja, posebno prilikom odabira ljudi za poslove koji zahtijevaju brzo razmišljanje i korištenje onoga što znaju za predviđanje što će se sljedeće dogoditi.

Koji su tretmani za stanja koja mogu utjecati na `(induktivno zaključivanje)`?

Zapamtite, sve što oštećuje vaš frontalni režanj može utjecati na vašu sposobnost rasuđivanja. Liječnici se obično usredotočuju na tretmane koji vam pomažu u obavljanju svakodnevnih zadataka. Neki od njih uključuju:

• Kognitivna rehabilitacija : U ovom tretmanu učimo vas strategijama koje će vam pomoći u upravljanju svakodnevnim zadacima, poput načina organiziranja stvari.
• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Ova i stvari poput svjetlosne terapije mogu pomoći kod poremećaja spavanja.
• Lijekovi i psihoterapija : Liječnici mogu koristiti oba tretmana zajedno kako bi pomogli osobama s poremećajima raspoloženja.
• Radna terapija : U ovom tretmanu, radni terapeut vam pomaže u prevladavanju fizičkih, mentalnih i socijalnih izazova.
• Fizikalna terapija : Fizikalna terapija je tretman koji pomaže poboljšati način na koji se vaše tijelo kreće.
• Terapija govora i jezika : Ovaj tretman uključuje vježbe i druge korake koji će vam pomoći da poboljšate svoje govorne i jezične vještine.
• Liječenje neurodegenerativnih poremećaja : Liječenje varira ovisno o bolesti.

Što učiniti s problemima mentalnog zdravlja koji utječu na `(induktivno zaključivanje)`?

To varira ovisno o vašem stanju. Na primjer, ako imate PTSP, vaš liječnik može kombinirati lijekove s psihoterapijom kako bi vam pomogao u upravljanju stresom. Takve metode psihoterapije uključuju:

• Kognitivno-bihevioralna terapija (`(Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT)`)
• EMDR terapija (`(EMDR terapija)`)
• Terapija izlaganjem

Što možemo učiniti kako bismo zaštitili svoju sposobnost razmišljanja, odnosno „induktivno zaključivanje“?

Najbolje što možete učiniti jest dobro se brinuti o svom mozgu. Evo nekoliko savjeta o načinu života koji vam mogu pomoći:

• Pijte alkohol umjereno: Ako pijete alkohol, ograničite ga na dva pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene.
• Jedite zdravo: Napunite tanjur povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, nemasnim proteinima i zdravim mastima.
• Budite proaktivni:Redovita tjelovježba jedan je od načina da održite mozak u dobroj formi.
• Dobro spavajte: Spavajte barem sedam do osam sati svake noći.
• Zaštitite svoj mozak: Nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu i nosite zaštitnu opremu kada se bavite sportom ili radite.
• Prestanite pušiti: Pušenje povećava rizik od razvoja ishemijskog moždanog udara, koji je uzrokovan začepljenjem krvnih žila.

Jeste li ikada pogledali "rok trajanja" na nekoj namirnici i pomislili: "Oh... ovo trenutno ne izgleda dobro za jelo", a zatim odlučili da to ne jedete? Tu ste odluku donijeli na temelju onoga što ste naučili o sigurnosti hrane i vlastitih iskustava. To se zove `(induktivno zaključivanje)`. To je mentalni proces koji koristimo svaki dan. Naš mozak je taj koji upravlja svime, uključujući i ovu sposobnost zaključivanja, `(induktivno zaključivanje)`. Dakle, sada vjerojatno razumijete koliko je važno zaštititi svoj mozak i održati ga zdravim.

Završna poruka za ponijeti kući

„(Induktivno zaključivanje)“ je vrlo važna mentalna vještina koju svi koristimo u svakodnevnom životu, svjesno ili nesvjesno. Pomaže nam da donosimo predviđanja i odluke o tome što bi se moglo dogoditi u budućnosti, na temelju naših iskustava i onoga što znamo.

Ova sposobnost povezana je s frontalnim režnjem našeg mozga. Stoga je briga o zdravlju mozga vrlo važna kako bi se očuvala ova vrijedna sposobnost. Neka medicinska stanja i mentalni problemi mogu utjecati na ovu sposobnost. U takvom slučaju najbolje je potražiti liječnički savjet.

Zato, dobro brinite o svom mozgu i živite zdravim načinom života. Tada ćete moći maksimalno iskoristiti ovu divnu sposobnost zvanu "(induktivno zaključivanje)" i donositi bolje odluke u životu!

Inferencijalno zaključivanje, funkcija mozga, donošenje odluka, mentalno zdravlje, učenje, iskustvo, zaštita mozga