Boli li vas jedna strana prsa kada dišete? Razgovarajmo o mišićima između rebara (međurebarni mišići)

Jeste li ikada osjetili probadajuću bol u bočnoj strani prsa kada naglo okrenete tijelo, duboko udahnete ili se glasno nasmijete? Mnogi ljudi brinu da je to problem sa srcem. Ali nisu svi bolovi u prsima uzrokovani srcem. Zapravo, u našem tijelu postoji mišićni sustav koji je bitan za proces disanja, ali o tome ne govorimo puno. Danas govorimo o ovom važnom mišićnom sustavu skrivenom između naših rebara, međurebrenim mišićima.

Što su to međurebreni mišići?

Jednostavno rečeno, to su mišići koji spajaju vaša rebra. Zamislite svoj prsni koš kao ljestve. Prečke tih ljestava su rebra. Ove prečke, odnosno rebra, međusobno su povezane, a ovi međurebreni mišići ih održavaju jakima i fleksibilnima. Riječ "interkostalni" dolazi od latinske riječi za "između rebara".

Ti se mišići nalaze u prostorima između rebara, koji se u medicinskom smislu nazivaju "međurebarni prostori". Ti se prostori ne sastoje samo od mišića, već i od krvnih žila koje ih opskrbljuju krvlju i živaca koji prenose osjete. Dakle, ovo je vrlo složen i važan sustav.

Što se zapravo događa s tim mišićima?

Glavna i najvažnija funkcija ovih mišića je pomoć u procesu disanja. Kada udišete i izdišete, vaš prsni koš se širi i skuplja, zar ne? Taj proces kontroliraju ovi međurebreni mišići i veliki mišić zvan dijafragma koji odvaja prsa i trbuh.

Baš kao što tim vesla čamcem, ovi mišići rade zajedno kako bi širili i skupljali prsnu šupljinu.

• Prilikom udisanja (udisanje): Vanjski međurebreni mišići se kontrahiraju, povlačeći prsni koš prema gore i van. To povećava prostor unutar pluća i smanjuje tlak. Kao rezultat toga, zrak izvana se automatski uvlači u pluća.
• Prilikom izdisaja (Izdisaj): Unutarnji međurebreni mišići se kontrahiraju, povlačeći prsni koš prema unutra i ponovno prema dolje, komprimirajući ga. To stvara pritisak na pluća, prisiljavajući zrak prema unutra prema van.

Osim disanja, ovi mišići pomažu kad god trebate brzo izbaciti zrak iz pluća, na primjer kada glasno kašljete, kišete, smijete se ili uzdišete.

Pogledajmo pobliže ove tri vrste mišića i njihove funkcije.

Koja su uobičajena stanja koja utječu na interkostalne mišiće?

Kao i svaki drugi mišić, ovi interkostalni mišići mogu biti pogođeni raznim poremećajima, ozljedama i medicinskim stanjima.

• Oštećenje mišića: Ovo je najčešće. Zamislite da podižete teški predmet, naglo uvijate tijelo dok se bavite sportom ili glasno kašljete nakon dugog dana. Tijekom tih razdoblja, ovi mišići mogu postati istegnuti, puknuti ili grčeni.
• Prijelom rebara: Ako je rebro slomljeno zbog nesreće ili pada, mogu biti oštećeni i okolni interkostalni mišići.
• Interferencija sa signalima iz mozga: Kod nekih bolesti živčanog sustava, poput amiotrofične lateralne skleroze (ALS), signali iz mozga do mišića postaju slabi. To može uzrokovati slabljenje mišića uključenih u disanje.
• Ozljeda leđne moždine: Ako su živci oštećeni zbog ozljede leđne moždine, ovi mišići mogu postati paralizirani.
• Medicinski tretman: Ponekad ovi mišići mogu biti pogođeni tijekom operacije pluća ili tretmana poput torakostomije, koja uključuje postavljanje cijevi u prsni koš.

Kako prepoznati problem s ovim mišićima? Koji su simptomi?

Ako imate problema s interkostalnim mišićima, možete osjetiti razne simptome. Neki od ovih simptoma mogu biti slični simptomima srčanog udara, što mnoge ljude može uplašiti. Međutim, postoje jasne razlike između ovih simptoma.

Kako liječnik to provjerava?

Kada posjetite liječnika s ovakvim simptomima, on ili ona će provesti nekoliko testova kako bi otkrio uzrok.

• Fizički pregled: Ovo je prvo što se radi. Liječnik će vam postaviti pitanja, poput toga kako je bol počela i kada se pogoršala. Zatim će vam poslušati prsa, pritisnuti područje boli i promatrati kako dišete.
• Slikovni testovi: Oni pomažu u provjeri stanja mišića, kostiju i okolnih tkiva. Može se napraviti ultrazvuk ili, ako je potrebno, magnetska rezonancija (MR).
• Testovi živaca: Ako se sumnja na oštećenje živaca, može se napraviti studija živčane vodljivosti, koja mjeri brzinu kojom signali putuju kroz živce, ili elektromiografija, koja mjeri električnu aktivnost mišića.

Što radite kao tretman?

Mogućnosti liječenja ovise o vašem stanju, njegovoj težini i uzroku.

Većinom, manja istegnuća mišića ne zahtijevaju nikakav poseban tretman. S vremenom će sama zacijeliti. U takvim slučajevima, liječnik vam može dati nekoliko savjeta poput ovog:

• Odmor: Izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju bol nekoliko dana.
• Led: Prva dva do tri dana, nanesite ledeni oblog na područje boli i otekline nekoliko puta dnevno.
• Lijekovi protiv bolova: Uzmite paracetamol ili neki drugi lijek protiv bolova koji vam je preporučio liječnik.

Međutim, ako je bol jaka, ako postoji otežano disanje ili ako je problem uzrokovan nekim drugim ozbiljnim zdravstvenim stanjem, možda će biti potrebno specijalizirano liječenje. Stoga je najbolje i najsigurnije razgovarati sa svojim liječnikom kako biste saznali koji je tretman najbolji za vas.

Čak i dok čitate ovaj članak, vaši međurebreni mišići rade, a da toga niste ni svjesni. Iza svakog vašeg udaha stoji djelovanje ovih mišića. Ne razmišljamo o njima dok ne počnu ispravno raditi. Ali kada se pojavi i najmanji problem, bol onemogućuje razmišljanje o bilo čemu drugom. Stoga, ako imate bilo kakve simptome ili sumnje u vezi s ovim mišićima, ne oklijevajte potražiti liječnički savjet.