Gubite li i vi kosu? Saznajmo više o gubitku kose!

Kad se ujutro probudite, nalazite li kosu po cijelom jastuku? Ispada li vam kosa iz kose kada se tuširate? Možda vam češalj skuplja više kose nego inače. To je nešto što mnoge ljude stvarno muči i smanjuje im samopouzdanje. Neke čak i mali gubitak kose jako rastužuje. Za druge, čak i ako oćelave, to nije toliko velika stvar. Međutim, ovaj gubitak kose može se dogoditi bilo kome. Zato razgovarajmo upravo o tome danas, s laganim srcem.

Prvo da vidimo, što je ovo za kosu?

Jednostavno rečeno, imamo dlake, ili kako ih mi zovemo, velus dlake, gotovo posvuda na tijelu, osim na nekoliko mjesta poput dlanova, tabana i očnih kapaka. Međutim, većina njih je toliko tanka da je ne možemo vidjeti.

Kosa se sastoji od proteina koji se zove keratin . On se proizvodi u malim folikulima u našoj koži koji se nazivaju folikuli dlake. Kako nove stanice dlake rastu iz tih folikula, stare stanice se istiskuju na površinu kože. Kosa koju vidite zapravo je lanac mrtvih stanica keratina koje su međusobno povezane. U prosjeku, odrasla osoba ima oko 100 000 do 150 000 dlaka na glavi. Normalno je izgubiti oko 50 do 100 dlaka dnevno. Stoga nema potrebe za brigom ako na češlju ima nekoliko dlaka.

Životni ciklus folikula dlake

Razmislite o tome, svaka naša dlaka ima svoj jedinstveni životni ciklus. On je podijeljen u tri glavne faze.

• Anagen: Ovo je razdoblje aktivnog rasta kose. Može trajati od dvije do osam godina. U bilo kojem trenutku, oko 90% kose na vašoj glavi nalazi se u ovoj fazi.
• Katagen: Ovo je kratko razdoblje od otprilike dva do tri tjedna tijekom kojeg folikul dlake prestaje rasti.
• Faza mirovanja (telogen): Traje oko dva do tri mjeseca. Na kraju ove faze, folikul dlake otpada, a na njegovom mjestu počinje rasti novi folikul dlake. I tako ciklus počinje ispočetka.

Kako starimo, brzina kojom ova kosa raste postupno se usporava.

Koje su glavne vrste gubitka kose?

Gubitak kose medicinski je poznat kao alopecija . Postoje različite vrste. Pogledajmo neke od glavnih vrsta.

Zašto mi opada kosa? Koji su razlozi?

Liječnici još uvijek ne znaju točno zašto neki folikuli dlake imaju kraći ciklus rasta od drugih, ali postoji nekoliko glavnih čimbenika koji doprinose gubitku kose.

• Geni: Geni s majčine i očeve strane mogu vas predisponirati za ćelavost.
• Hormoni: Hormonska neravnoteža, posebno promjene u razinama muških hormona zvanih androgeni (koji se također proizvode u malim količinama u ženskom tijelu), mogu utjecati.
• Stres, bolest i porod: Kao što smo ranije spomenuli, ove stvari mogu uzrokovati privremeni gubitak kose (telogen efluvium).
• Neki lijekovi:Kemoterapijski lijekovi, lijekovi za razrjeđivanje krvi i neki lijekovi za visoki krvni tlak mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Nutritivni nedostaci: Nedovoljan unos željeza, cinka, biotina i proteina također su glavni uzroci gubitka kose. Nedostatak vitamina D također može biti faktor.
• Druga medicinska stanja: Bolest štitnjače, dijabetes, bolesti imunološkog sustava poput lupusa i gljivične infekcije kože (lišaj) ​​također mogu uzrokovati gubitak kose.
• Štetne stvari za vašu kosu: Često pranje kose šamponom, izbjeljivanje, bojenje i minival mogu oslabiti vašu kosu i uzrokovati njezino lomljenje. Korištenje pretjerane topline također nije dobro.

Kako prepoznati gubitak kose? Trebate li posjetiti liječnika?

Da. Ako osjećate da gubite više kose nego inače, posebno ako počinjete primjećivati ​​mrlje ćelavosti, svakako posjetite liječnika. Što prije pronađete uzrok, lakše će ga biti liječiti.

Evo nekih stvari koje možete očekivati ​​kada posjetite liječnika:

1. Medicinska anamneza i pregled: Bit ćete pitani o vašem zdravlju, je li netko u vašoj obitelji imao sličnih problema i koje lijekove uzimate. Zatim će vam se pažljivo pregledati lubanja.

2. Krvne pretrage: Krvne pretrage mogu se dati za provjeru stvari poput razine željeza (serumski feritin), hormona štitnjače (TSH) i razine vitamina D.

3. Trihoskopija: Ovo je test koji koristi poseban uređaj nalik kameri za povećanje vlasišta i folikula dlake.

4. Biopsija: Ovo je vrlo rijedak postupak. Mali komadić kože uzima se s vlasišta i šalje u laboratorij kako bi se provjerilo postojanje nekog zdravstvenog stanja.

Koji su tretmani?

Liječenje ovisi o uzroku gubitka kose. Liječenje uzroka često rješava problem.

• Lijekovi:
• Minoksidil: Dolazi u obliku tekućine ili pjene. Nanosi se izravno na vlasište. Mogu ga koristiti i muškarci i žene.
• Finasterid: Ovo je tableta za muškarce. Treba je uzimati samo na preporuku liječnika.
• Ostali lijekovi: Kreme ili injekcije koje sadrže kortikosteroide mogu se propisati za stanja poput alopecije areate. Neke kontracepcijske pilule mogu se propisati i ženama s hormonalnim problemima.

• Posebni tretmani:
• PRP (plazma bogata trombocitima) tretman: U ovom se postupku plazma odvaja od vaše vlastite krvi, a faktori rasta u njoj ubrizgavaju se u vlasište. To stimulira folikule dlake i pomaže rastu kose.
• Transplantacija kose: Kirurški postupak u kojem se folikuli dlake uzimaju s područja tijela koje ima dobar rast dlaka (obično stražnji dio glave) i presađuju na područja gdje nema dlaka.
• Svjetlosna terapija: Terapija niskim laserom koristi se za stimulaciju folikula dlake.

Može li se spriječiti gubitak kose?

Neke uzroke, poput genetskih utjecaja, ne možemo spriječiti. Međutim, postoje mnoge stvari koje možemo kontrolirati.

• Jedite uravnoteženu prehranu: U prehranu uključite namirnice bogate proteinima, željezom, cinkom i biotinom (jaja, ribu, zeleno povrće, orašaste plodove).
• Budite nježni prema svojoj kosi: Izbjegavajte frizure koje čvrsto zatežu kosu. Budite nježni prilikom češljanja i pranja kose. Nemojte češljati mokru kosu.
• Izbjegavajte prekomjerne kemikalije i toplinu: Smanjite često bojanje i izbjeljivanje. Koristite hladnu postavku na sušilu za kosu za sušenje.
• Upravljajte stresom: Isprobajte stvari poput joge i meditacije. Dovoljno se naspavajte.

Ako vas muči gubitak kose, nemojte se sramiti. To se događa mnogim ljudima. Najbolje je razgovarati s liječnikom kako biste saznali uzrok i dobili odgovarajući tretman.