Ponekad nam je, iz ovog ili onog razloga, teško pomicati tijelo, kretati se i obavljati svakodnevne zadatke. Zamislite koliko bi bilo teško da ne biste mogli pomaknuti ruku ili nogu ili da se ne biste mogli ni ustati zbog bolova u leđima. Tada nam u pomoć dolazi ova vrijedna metoda liječenja koja se zove fizikalna terapija . Danas ćemo o tome govoriti na jednostavan način koji možete razumjeti.
Što je fizikalna terapija?
Jednostavno rečeno, fizikalna terapija je specijalizirani tretman koji vam pomaže da ponovno dobijete opseg pokreta ili kretanje tijela. Pomaže vam da se krećete, hodate, trčite, igrate i pravilno obavljate svoj posao.
Možda se pitate zašto bi nekome trebala pomoć pri kretanju tijela. Ali ako ste ikada imali slomljenu ruku ili nogu ili ozbiljnu ozljedu, znate koliko je teško obavljati jednostavne stvari poput hodanja ili udaranja lopte. Tada ovaj tretman postaje toliko važan.
Ovaj tretman pružaju fizioterapeuti (PT) . To su specijalizirani zdravstveni djelatnici koji imaju duboko razumijevanje kako se tijelo kreće i kako poboljšati to kretanje. Liječe ljude svih dobnih skupina, od dojenčadi do starijih osoba.
Osoba može imati samo jednu seansu fizikalne terapije ili će možda morati proći kroz mnogo seansi tijekom mjeseci ili čak godina. Ovisi o vašem stanju. Tijekom ovih seansi, fizioterapeut će vas naučiti specifičnim vježbama i istezanjima . Ovaj tretman može ojačati oslabljene mišiće i pokazati vam nove načine kretanja.
Kome je posebno potrebna fizikalna terapija?
Ovaj tretman zapravo može biti koristan za mnoge ljude. Pogledajmo kome uglavnom pomaže:
- Za one koji su ozlijeđeni: Zamislite da imate slomljenu ruku ili nogu, uganuće ruke ili puknuće mišića. Čak i nakon što ozljeda zacijeli, mišići u tom području mogu oslabiti i možete imati poteškoća s kretanjem. To je u tom trenutku vrlo važno.
- Za djecu s određenim urođenim manama: Na primjer, neka djeca mogu imati stanja prisutna od rođenja koja utječu na kontrolu tijela i kretanje. Konkretno, ovaj tretman pomaže djeci sa stanjima poput cerebralne paralize da bolje kontroliraju i pokreću svoje tijelo.
- Za malu djecu s razvojnim zastojima: Postoje neka mala djeca koja se ne prevrću, ne sjede, ne kleče ili ne hodaju kako se očekuje za njihovu dob. To znači da imaju razvojne zastoje. Takvoj djeci također uvelike koristi fizikalna terapija.
- Za starije osobe:Kako starimo, snaga našeg tijela se smanjuje, zglobovi nas bole i gubimo ravnotežu. Veća je vjerojatnost da ćemo pasti. To nam pomaže u održavanju snage i ravnoteže tijela kod takvih ljudi.
- Za one koji su podvrgnuti operaciji: Nakon veće operacije, na primjer operacije koljena, fizikalna terapija je neophodna kako bi zglob ponovno pravilno funkcionirao i ojačali mišiće.
- Sportske ozljede: Fizioterapeuti pomažu ljudima da se oporave od ozljeda zadobivenih tijekom bavljenja sportom i da se vrate dobroj igri.
- Za one s kroničnom boli: Ovo može pomoći onima koji pate od kronične boli, poput bolova u leđima i vratu, da smanje bol i obavljaju svakodnevne aktivnosti.
Važno: Ako imate bilo koji od ovih problema, najbolje je da se obratite liječniku za savjet. On ili ona će vam reći trebate li fizikalnu terapiju ili ne.
Zašto je maloj djeci potrebna fizikalna terapija?
Sada pogledajmo kako ova metoda liječenja može pomoći maloj djeci.
Zamislite dijete sa slomljenom nogom. Prije odlaska iz bolnice, fizioterapeut uči dijete kako hodati uz pomoć štaka te kako se penjati i spuštati stepenicama. Fizioterapeuti dobro razumiju kako pravilno držati štake i koliko težine treba staviti na slomljenu nogu.
Kada dijete prvi put uči hodati s štakama, fizioterapeut može zamoliti dijete da nosi sigurnosni pojas kako bi se spriječilo pad ili spoticanje. Roditelji djeteta također će biti podučeni kako sigurno koristiti štake na ravnom tlu i na stepenicama. Također je važno da djeca nose dobar par čvrstih cipela, poput tenisica, kada koriste štake.
Čak i nakon što djetetova kost zacijeli i gips se ukloni, dijete će možda trebati ponovno posjetiti fizioterapeuta kako bi mu se pomoglo u obnovi snage i pokretljivosti noge.
Učimo dok se igramo! Kako se ponašati prema mališanima
Mala djeca uče kroz igru. Zato fizioterapeuti često imaju posebne igračke za igru djece. U dječjoj teretani naći ćete lopte, klupe, ljuljačke, tobogane, a ponekad čak i interaktivne videoigre .
Djeca se mogu malo zabaviti tijekom ovih terapijskih sesija. Međutim, jačanje mišića i učenje novih stvari ponekad može biti malo teško i zamorno. Ali fizioterapeuti potiču djecu i uče ih tim stvarima s ljubavlju.
Neka djeca mogu posjetiti fizioterapeuta (PT) samo jednom ili dvaput. Drugama će možda trebati ići kod fizioterapeuta (PT) mjesecima. Seansa liječenja obično traje od 30 minuta do otprilike sat vremena, ovisno o dobi djeteta i prirodi problema.
Što se događa kada idete kod fizioterapeuta (fizioterapeuta)?
Kada vi ili vaše dijete posjetite fizioterapeuta, prvo će vas pažljivo pregledati.
- Početna procjena: On ili ona će provjeriti vaše stanje, područja boli, poteškoće s kretanjem tijela, snagu mišića i pokretljivost zglobova te će vam postavljati pitanja.
- Personalizirani plan liječenja: Zatim će on ili ona izraditi plan liječenja koji je prilagođen vama. Uključivat će detalje poput vježbi koje trebate raditi, koliko dugo trebate primati liječenje i drugo.
- Vježbe i istezanje: Naučit će vas i izvoditi specifične vježbe i istezanja koja su prikladna za vaše stanje.
- Manualna terapija: Ponekad će fizioterapeut koristiti ruke za tretiranje mišića i zglobova. To može uključivati stvari poput masaže i mobilizacije zglobova.
- Edukacija i savjeti: On ili ona će vam dati savjete o vašem stanju, kako ga upravljati i kako spriječiti da se ponovi. Također će vam dati vježbe koje možete raditi kod kuće.
Koje su prednosti fizikalne terapije?
Fizikalna terapija nije samo izvođenje nekoliko vježbi. Koristit će vam na mnogo načina.
- Smanjenje boli: Često je jedan od primarnih ciljeva fizikalne terapije smanjenje boli.
- Poboljšavaju se pokretljivost i mobilnost: Povećava se sposobnost hodanja, trčanja i pomicanja udova.
- Mišići postaju jači: Oslabljeni mišići dobivaju snagu.
- Ponovna ozljeda se može spriječiti: Učenjem kako pravilno koristiti svoje tijelo i održavati mišiće jakima smanjit ćete vjerojatnost ponovne ozljede.
- Ponekad se operacija čak može izbjeći: U nekim slučajevima, fizikalna terapija može čak eliminirati potrebu za operacijom.
- Poboljšava se kvaliteta života: Kada se bol smanji i možete sami obavljati svoje poslove, život postaje puno lakši i možete biti sretniji.
- Poboljšava ravnotežu: Ovo je posebno važno za starije osobe. Pomaže u sprječavanju padova.
Što trebate učiniti sa svoje strane?
Da bi fizikalna terapija bila uspješna, nije dovoljno da fizioterapeut (PT) naporno radi. Vaša podrška je također vrlo važna.
- Prisutnost na zakazanim terminima:Vrlo je važno redovito posjećivati tretmane i ne preskakati ih.
- Pravilno izvođenje vježbi kod kuće: Najbrži način oporavka je izvođenje vježbi koje vam fizioterapeut kaže kod kuće, točno onako kako vam kaže.
- Otvoreni razgovor sa svojim fizioterapeutom (PT): Budite iskreni s njim o svojoj boli, nelagodi i kako se osjećate tijekom vježbanja. On ili ona tada može prilagoditi vaš plan liječenja vama.
- Budite strpljivi: Za ozdravljenje nekih stanja potrebno je vrijeme. Nemojte očekivati olakšanje preko noći. Budite strpljivi i marljivi u liječenju.
Zapamtite: Fizikalna terapija važan je dio vašeg zdravstvenog tima. Najbolji rezultati postižu se kada vi, vaš liječnik i vaš fizioterapeut (PT) surađujete.
Konačno, stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)
U redu, mislim da sada imaš dobru ideju o fizikalnoj terapiji.
- Fizikalna terapija je vrijedna metoda liječenja koja pomaže u prevladavanju poteškoća s pokretljivošću, smanjenju boli i povećanju snage.
- Ovo može biti korisno za svakoga, od male djece do starijih osoba.
- Fizioterapeuti (PT) su skupina stručnjaka koji imaju specijalizirano znanje u ovom području i posvećeni su tome da vam pomognu.
- Igra i rekreacijske aktivnosti koriste se kod liječenja djece.
- Vaša podrška, interes i strpljenje vrlo su važni za uspjeh liječenja.
Ako imate bilo kakvih poteškoća ili bolova pri kretanju tijela, nemojte se sramiti ili bojati toga. Posjetite liječnika za savjet, a ako je potrebno, posjetite fizioterapeuta. Vaše zdravlje vam je jako važno. Stoga se brinite o njemu. Želim vam brz oporavak!
Fizikalna terapija, fizikalna terapija, fizikalna terapija, fizikalna terapija, terapija vježbanjem, poremećaji pokretljivosti, dobrobit
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න