Imate li i vi stezanje u prsima? Razgovarajmo o bronhokonstrikciji jednostavnim riječima!

Kad čujete riječ 'bronhokonstrikcija', možda mislite da je malo čudna ili kao da govori o ozbiljnoj bolesti, zar ne? Zapravo ju je malo teško izgovoriti. Ali ne brinite, povezana je s dišnim putovima u našim plućima. Razgovarajmo o ovome vrlo jednostavno, na način koji možete razumjeti. Baš kao što razgovarate s prijateljem.

Što znači riječ 'bronhokonstrikcija'?

Jednostavno rečeno, riječ 'bronho' odnosi se na dišne ​​putove u našim plućima. 'Suženje' znači suziti se, stegnuti ili uski. 'Bronhokonstrikcija' znači suziti se ili stegnuti dišni putovi u našim plućima. Zamislite vodovodnu cijev koja je komprimirana i začepljena, što otežava istjecanje vode, zar ne? To se ovdje događa. Iako ovo može zvučati kao velika stvar, često se povezuje sa stanjima poput astme.

Koji su to dišni kanali u našim plućima?

Zamislite naša pluća kao mjesto gdje su raširene mnoge male cijevi, poput grana drveta. Te cijevi nazivamo dišnim putovima . Kada udišete kroz nos, zrak koji udahnete ulazi u pluća, a iskorišteni zrak (ugljikov dioksid) iz pluća se vraća natrag kroz te dišne ​​putove. To je, jednostavno rečeno, poput dišnih putova. Bez ovog sustava ne bismo imali načina disati, zar ne? Ti dišni putovi su rašireni po plućima, od velikih kanala do vrlo malih, osjetljivih kanala.

Kako onda ti dišni putevi postaju blokirani?

Pogledajte sada, oko ovih dišnih putova nalazi se sloj vrlo finih mišića . Ali oni nisu poput skeletnih mišića koje koristite za pomicanje udova ili dizanje utega, a koje svjesno kontroliramo. Oni pripadaju posebnoj vrsti mišića koji se nazivaju glatki mišići , a koje ne možemo svjesno kontrolirati i koji djeluju automatski. Iz nekog razloga, na primjer, kod stanja poput astme, o kojem ćemo kasnije detaljno raspravljati, glatki mišići oko ovih dišnih putova se iznenada stežu , odnosno zatežu se, smanjuju. To je kao da se gumica povlači, a zatim pukne. Što se događa kada se to dogodi? Prostor unutar tog dišnog puta se smanjuje, kanal se sužava . Zamislite da stisnete slamku s obje strane i zgnječite je, teško je usisati vodu, zar ne? To se događa i ovdje. To nazivamo bronhokonstrikcijom .

"Kada se dišni putovi suze na ovaj način, ima manje prostora za ulazak i izlazak zraka. Tada imamo poteškoća s disanjem i osjećamo se kao da su nam prsa stegnuta."

Koje simptome osjećamo u ovoj situaciji?

Kada vam se dišni putovi začepe, možete osjetiti razne simptome. Neće ih svi doživjeti na isti način. Ali postoje neki uobičajeni simptomi. Provjerite jeste li iskusili neki od ovih:

• Kratkoća daha : Ovo je glavni i najčešći simptom. Može se osjećati kao da ne možete unijeti dovoljno zraka u prsa, kao da se gušite ili kao da su vam prsa puna. To se može pogoršati naporom.
• Zviždanje : Zviždanje ili puhanje u prsima pri disanju, posebno pri izdisaju. To se događa kada zrak ima poteškoća s kretanjem kroz sužene dišne ​​putove. Ponekad ovaj zvuk mogu čuti i drugi.
• Stezanje u prsima: Može se osjećati kao da vam netko stišće prsa ili kao težina ili pritisak unutar prsa. Neki ljudi kažu da se osjeća kao da vam se pojas steže oko prsa.
• Kašalj: Ponekad možete osjetiti uporan, bolan kašalj. Ovaj kašalj se može pogoršati, posebno noću ili rano ujutro, ili kada je izložen hladnoći.
• Umor : Možete se brzo umoriti čak i nakon obavljanja normalnih aktivnosti. To je zato što se tijelo brzo umara jer ne dobiva dovoljno kisika .

Ako imate jedan ili više ovih simptoma, posebno ako se često javljaju ili se čini da se pogoršavaju, važno je posjetiti liječnika za savjet. To će pomoći u utvrđivanju uzroka i započinjanju potrebnog liječenja.

Zašto se to događa? Koji su uzroci bronhokonstrikcije?

Može postojati niz razloga zašto se dišni putovi blokiraju. Ali glavni i najčešći uzrok je stanje koje se naziva astma .

Astma je glavni uzrok

Astma je dugotrajno stanje u kojem naši dišni putovi postaju preosjetljivi. Osoba s astmom ima preaktivne dišne ​​putove kada je izložena određenim okidačima . Kao dio ove reakcije, mišići oko dišnih putova se stežu, uzrokujući njihovo sužavanje – stanje koje se naziva bronhokonstrikcija. Ovi okidači mogu varirati od osobe do osobe. Evo nekoliko primjera:

• Alergeni poput prašine, peludi , peruti kućnih ljubimaca i žohara.
• Dim (Dim cigareta , dim peći na drva, dim vozila ).
• Hladan zrak.
• Tjelovježba, posebno za osobe s astmom uzrokovanom vježbanjem .
• Neki lijekovi (npr. aspirin , neki lijekovi protiv bolova ).
• Jaki mirisi (parfemi, tamjan, neka sredstva za čišćenje).
• Respiratorne infekcije poput prehlade i gripe.
• "Ponekad čak i snažne emocije poput ekstremnog stresa, pretjeranog smijeha ili plača mogu imati utjecaj."

Mogu li postojati drugi razlozi?

"Da, iako je astma glavni uzrok, bronhokonstrikcija se može pojaviti i u drugim situacijama."

• Teške alergijske reakcije, poput anafilaksije: Teške alergijske reakcije na određenu hranu (plodove mora, kikiriki), lijekove (poput penicilina) ili ubode insekata (ose, stršljeni) mogu uzrokovati naglo zatvaranje dišnih putova. Ovo je hitno stanje opasno po život.
• Respiratorne infekcije: Neke infekcije, poput akutnog bronhitisa, također mogu uzrokovati privremenu blokadu dišnih putova.
• KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest): Ovo je također dugotrajna bolest koja utječe na pluća. Najčešća je među pušačima. Osobe s KOPB-om također doživljavaju bronhokonstrikciju.
• Udisanje određenih kemikalija: Udisanje štetnih kemikalija (npr. isparenja boje, prašine) na poslu ili na druge načine također može biti uzrok.

Kakav je odnos između astme i bronhokonstrikcije?

Sada vjerojatno razumijete da postoji vrlo bliska, neraskidiva veza između astme i bronhokonstrikcije. Zapravo , glavna stvar koja se događa kod astme je sužavanje dišnih putova (bronhokonstrikcija) . Dišni putovi osobe s astmom uvijek su blago upaljeni i hiperreaktivni. Dakle, kada se pojavi spomenuti okidač, mišići oko dišnih putova se stežu (bronhokonstrikcija) kao odgovor na njega, uzrokujući simptome poput otežanog disanja i piskanje. To nazivamo i napadom astme .

Postoji li lijek za ovo? Što bismo trebali učiniti?

Dobra je vijest da se ovo sužavanje dišnih putova, posebno bronhokonstrikcija uzrokovana astmom, može spriječiti.Postoje učinkoviti tretmani. Stoga nema razloga za brigu zbog ovoga. Liječnici obično preporučuju inhalatore kao tretman. Oni dostavljaju lijek izravno u dišne ​​putove, pa djeluju brzo i imaju manje nuspojava. Postoje dvije glavne vrste inhalatora: 1. Inhalatori za ublažavanje simptoma: Oni se nazivaju i "inhalatori za brzo ublažavanje simptoma". Na primjer , lijekovi poput salbutamola . Koriste se za brzo smanjenje simptoma astme (kratkoća daha, piskanje, kašalj) kada se pojave. Ovi lijekovi opuštaju mišiće oko suženih dišnih putova i ponovno ih otvaraju. To olakšava disanje. Obično ćete to vidjeti kao plavi inhalator. 2. Preventivni inhalatori: Oni se nazivaju i "kontrolni inhalatori". Koriste se svakodnevno, čak i kada nemate simptome astme, kako vam je propisao liječnik. Ovi lijekovi djeluju smanjujući upalu i osjetljivost u dišnim putovima. To može pomoći u sprječavanju napadaja astme i bronhokonstrikcije dugoročno. Dolaze u raznim bojama, najčešće smeđoj, narančastoj i crvenoj.

Najvažnije je koristiti ovaj inhalator točno onako kako je propisao liječnik, u pravoj dozi i u pravo vrijeme. Neki ljudi prestanu koristiti lijek kada im se simptomi malo smire, misleći: "Sad sam dobro." To je vrlo pogrešno. Ako prestanete koristiti inhalator Preventer, posebno, bolest može izmaći kontroli, a simptomi se mogu ponovno pogoršati.

„Također, ako imate ozbiljne poteškoće s disanjem, ne možete koristiti inhalator za ublažavanje simptoma, imate plave usne ili nokte ili imate poteškoće s govorom, to je hitan slučaj . U takvim slučajevima trebali biste bez odgađanja otići u bolnicu.“ „Osim inhalatora, nekim ljudima mogu se propisati i drugi lijekovi (poput tableta) za kontrolu astme. Također, dio liječenja je identificiranje okidača astme i njihovo što veće izbjegavanje.“

Trebamo li se bojati ove situacije?

Bronhokonstrikcija, posebno kada je povezana s astmom, može biti uznemirujuće, a ponekad i zastrašujuće iskustvo. Međutim, uz pravilnu dijagnozu i liječenje, može se dobro kontrolirati i možete voditi normalan, aktivan život. Mnogi ljudi to čine. Najvažnije je posjetiti liječnika ako imate simptome poput kratkoće daha, piskanja ili upornog kašlja, umjesto da ih ignorirate i mislite: "Proći će uskoro. " Tada se može pronaći uzrok i započeti potrebno liječenje. Što prije započnete liječenje, lakše će biti kontrolirati.

Koje mjere opreza možemo poduzeti kod kuće? (Posebno za osobe s astmom)

Postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kod kuće kako bismo smanjili težinu astme (bronhokonstrikcije). Ako pažljivo slijedite ove korake, možete uvelike smanjiti učestalost napadaja astme:

• Održavajte svoj dom čistim: Smanjite prašinu i plijesan . Često perite posteljinu i jastučnice u vrućoj vodi.
• Prepoznajte i izbjegavajte okidače astme: Ako znate da nešto pogoršava vašu astmu, izbjegavajte te stvari koliko god je to moguće. Na primjer, ako je riječ o prašini, nosite masku prilikom čišćenja kuće ili zamolite nekog drugog da to učini.
• Potpuno izbjegavajte pušenje: Ako ste pušač, prestanite. Ako netko drugi u vašem domu puši, recite mu da ne puši u kući (pasivno pušenje).
• Uvijek imajte sa sobom propisane lijekove (posebno inhalator): Uvijek nosite inhalator za ublažavanje simptoma sa sobom gdje god idete. Možete ga koristiti u hitnim slučajevima.
• Smanjite rizik od prehlade i gripe: Često perite ruke, budite oprezni na mjestima s puno ljudi i klonite se ljudi koji imaju temperaturu.
• Održavajte redoviti kontakt sa svojim liječnikom: Razgovarajte sa svojim liječnikom o kontroli astme, lijekovima koje uzimate i napravite sve potrebne promjene. Idite u kliniku u zakazane dane.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, nadam se da sada bolje razumijete o čemu smo razgovarali (bronhokonstrikcija) ili sužavanje dišnih putova. Iako je ovo pomalo složena tema, pokušao sam je objasniti na jednostavan način koji možete razumjeti. Ukratko, evo nekoliko stvari koje treba zapamtiti:

• Bronhokonstrikcija je stanje u kojem se dišni putevi u našim plućima blokiraju i sužavaju, što otežava disanje. To je uzrokovano zatezanjem mišića oko dišnih putova.
• Glavni uzrok tome je astma, ali mogu doprinijeti i druga stanja poput alergija, infekcija i KOPB-a.
• Otežano disanje, piskanje, stezanje u prsima i uporan kašalj glavni su simptomi. Ako ih primijetite, svakako biste trebali biti zabrinuti.
• Postoje dobri tretmani za ovo stanje (posebno inhalatori). Vrlo je važno pravilno ih koristiti prema liječničkom savjetu i izbjegavati okidače.
• Ako imate ove simptome, ne bojte se posjetiti liječnika i potražiti savjet. Tada možete brzo dobiti pravi tretman i ostati zdravi i sretni.

"Zapamtite, vaše zdravlje je u vašim rukama. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovakvih stvari. Ako imate bilo kakvih pitanja, ako nešto ne razumijete, nikada se ne bojte pitati svog liječnika, ne ustručavajte se. Tu su da vam pomognu."

Bronhokonstrikcija, astma, otežano disanje, piskanje, bolest pluća