Čujete li ponekad 'pucketanje' iz koljena kada hodate, trčite ili se penjete stepenicama? Ili osjećate nepodnošljivu bol? Možda ste sportaš ili ste pretrpjeli ozljedu koljena. U takvim trenucima, vaš liječnik vam može reći da koristite 'ortozu za koljeno'. Pa pogledajmo što je ortoza za koljeno, čemu služi i kako je koristiti.
Što je ova ortoza za koljeno?
Jednostavno rečeno, ortoza za koljeno je medicinski uređaj koji pomaže u održavanju stabilnosti i ravnosti koljenog zgloba. Preciznije, nazivaju se i „ortoze“. Liječnici preporučuju njihovu upotrebu za zaštitu i potporu koljenu, bilo nakon ozljede koljena ili operacije.
Kada je potrebna ortoza za koljeno?
Postoji mnogo razloga zašto bi vam mogla biti potrebna ortoza za koljeno. Na primjer:
- Uganuća koljena ili druge ozljede ligamenata koljena (ozljede ligamenata)
- Patelofemoralni bolni sindrom, bolno stanje oko čašice koljena
- Nestabilnost koljena ili često pucketanje
- Stanja poput upale tetive pričvršćene za koljeno (patelarni tendinitis)
- Neka stanja uzrokovana slabošću živaca (periferna neuropatija)
- Artritis koljena
- Sindrom hipermobilnosti zglobova
- Genetska stanja poput Ehlers-Danlosovog sindroma
Osim toga, ako ste sportaš, vaš liječnik vam može preporučiti nošenje ortoze za koljeno kako biste smanjili rizik od ozljeda tijekom bavljenja sportom. Kod nekih ljudi to također može pomoći u upravljanju bolovima u koljenu.
Ali zapamtite ovo. Nije dobra ideja kupiti ortozu za koljeno u trgovini ili ljekarni bez posjeta liječniku čim osjetite bol u koljenu. Prvo posjetite liječnika i točno saznajte u čemu je vaš problem, a tek ako vam je on preporuči, odaberite ortozu koja vam najbolje odgovara.
Što se zapravo događa s ortozeom za koljeno?
Ortoza za koljeno dizajnirana je za podupiranje koljena i održavanje njegovog ispravnog položaja. Često je izrađena od čvrste plastike ili metala. Ima trake koje se mogu zategnuti oko koljena i noge.
To smanjuje nepotrebno opterećenje na zglob koljena. Također sprječava da se koljeno naglo previše savije ili okrene u pogrešnom smjeru. Količina potpore i ograničenja koju pruža varirat će ovisno o vrsti ortoze koja vam je potrebna.
Koje vrste ortoza za koljena postoje?
Postoji nekoliko vrsta štitnika za koljena. Pogledajmo glavne vrste.
| Vrsta proteze | Za što se koristi? (Za što se koristi?) |
|---|---|
| Ortoze za koljena istovarača | Oni djeluju tako da "rasterećuju" dio tjelesne težine s koljena, što znači da se ona uklanja i usmjerava na druge jače dijelove noge. Ovo je vrsta koju liječnici najčešće preporučuju osobama s artritisom koljena. |
| Patelofemoralne ortoze za koljeno | Koriste se za zaštitu i potporu patele (čašice) i prednjeg dijela koljena. |
| Steznici za imobilizaciju koljena | Često se koriste tijekom razdoblja oporavka nakon operacije. Pomalo su kruti i kruti. Gotovo potpuno sprječavaju pomicanje koljena. |
| Funkcionalne ortoze za koljena | Ovi pomagali pomažu u sigurnom korištenju koljena. Sprječavaju preveliko savijanje ili okretanje koljena u jednu stranu. Ova vrsta se najčešće koristi nakon ozljede. |
| Profilaktičke proteze | Koriste ih sportaši za sprječavanje nesreća, posebno oni koji se bave kontaktnim sportovima poput ragbija i nogometa. |
| Rukavi za koljena | To zapravo nisu ortoze. To je obloga od elastične tkanine koja se stavlja oko koljena. To pruža određenu kompresiju koljenu. Ovo je uobičajena potpora koju mnogi ljudi koriste. |
Vaš liječnik će vam reći gdje možete nabaviti ortozu za koljeno koja vam je potrebna. Neke će možda trebati prilagoditi vašoj nozi. Neke se mogu kupiti u ljekarnama ili drugim trgovinama. Međutim, neke vrste dostupne su samo na recept.
Kako pravilno staviti ortozu za koljeno?
Većina ortoza za koljeno dizajnirana je za pričvršćivanje oko koljena elastičnim ili čičak trakama.
Najvažnije je da bude čvrsto, ali ne previše stegnuto. To jest, ne bi trebalo biti osjećaja kao da vam se noga reže ili da vas boli.
U početku se može činiti malo čudno. Možda ćete osjećati kao da vam ortoza gura koljeno u pravi položaj. Ali nikada ne bi trebala uzrokovati bol ili pogoršati postojeću bol. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom prije nego što nabavite novu ortozu. Oni vam mogu pomoći da je pravilno stavite i naviknete se na hodanje s njom.
Koje su prednosti i rizici korištenja ovoga?
Ortoza za koljeno jednostavan je način za brzu potporu koljenskog zgloba. Može pomoći u smanjenju simptoma poput boli i ukočenosti u koljenu. Također vam može pomoći da se sigurno oporavite nakon ozljede i steknete samopouzdanje za rad bez straha.
Međutim, ponekad ortoza možda neće biti od velike pomoći. Još uvijek postoji malo istraživanja koja mogu 100% dokazati da nošenje ortoze sprječava nesreću. Ali mnogi igrači kažu da im profilaktičke ortoze omogućuju da igraju s povjerenjem i bez straha. Taj mentalni mir im je velika stvar.
Komplikacije od korištenja ortoze za koljeno su rijetke, ali postoje neki rizici koji se mogu pojaviti:
- Iritacija kože ili lezije kože
- Dekubitusi
- Kompresija živca
Koliko dugo bih ovo trebao nositi?
Odgovor na ovo pitanje ovisi o razlogu zašto vam je potreban. Bez obzira jeste li imali operaciju ili ozljedu, vaš liječnik će vam reći koliko dugo ga trebate nositi.
Nekim ljudima se može savjetovati da ga nose samo kada su fizički aktivni ili se bave sportom. Također vam se može reći da ga nosite cijelo vrijeme. O tome će odlučiti vaš liječnik.
U koje vrijeme trebam posjetiti liječnika?
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, bez obzira nosite li ortozu za koljeno ili imate ozljedu koljena, odmah se obratite liječniku.
- Nepodnošljiva bol
- Ako se oteklina pogoršava
- Ako primijetite bilo kakvu promjenu boje ili modrice oko koljena
- Ako se osjeća kao utrnulost
- Ako osjetite utrnulost u nogama
- Ako ne možete pomaknuti koljeno ili nogu
Ortoze za koljeno dolaze u mnogim oblicima i veličinama. Bez obzira na vaše potrebe, ortoza za koljeno može pružiti dobru potporu vašem koljenu i pomoći vam da ostanete sigurni i aktivni. Stoga točno slijedite upute svog liječnika.
Poruka za ponijeti kući
- Ortoza za koljeno pruža potporu i zaštitu ozlijeđenom koljenu, ali nije lijek za sve.
- Nikada nemojte sami kupovati i koristiti ortozu za koljeno bez konzultacije s liječnikom.
- Vrlo je važno odabrati pravu vrstu aparatića za vaš problem.
- Nosite ortozu točno onako kako vam je propisao liječnik ili fizioterapeut. Ne smije biti preuska ili prelabava.
- Ako se bol pojača nakon stavljanja ortoze ili ako primijetite oteklinu, utrnulost ili promjenu boje kože, odmah obavijestite svog liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar