Ublažavanje porođajne boli: Što trebate znati!

Kako se približava porod, najveće pitanje i strah koji svakoj majci pada na pamet je: 'Kako ću se nositi s ovom boli?' Možda ste čuli priče od svojih prijatelja i rodbine, ali i dalje osjećate veliki pritisak. Ali ne brinite, to je vrlo normalno. Najvažnije je biti pravilno informiran o tome. Danas ćemo razgovarati o tome što je porođajna bol i koje mogućnosti imamo kako bismo je smanjili na jednostavan način koji možete razumjeti.

Kakva je zapravo porođajna bol?

Prvo što treba shvatiti jest da je porođaj kod svakoga drugačiji. Stoga bol koju osjećate može varirati od osobe do osobe. Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na to koliko boli osjećate. Na primjer, veličina vaše bebe, položaj u kojem se beba nalazi, koliko su jaki vaši trudovi i vaša opća sposobnost podnošenja boli.

Jednostavno rečeno, porođajne bolove uzrokuje stezanje, a zatim opuštanje (kontrakcija) maternice. To nazivamo kontrakcijama. To se događa kako bi se beba gurnula niz vaginu. Ovo guranje uzrokuje otvaranje (širenje) i stanjivanje (nestajanje) vrata maternice. Također možete osjetiti bol jer bebina glavica pritišće vaš mjehur i crijeva. Također možete osjetiti bol dok se vaša vagina rasteže dok beba konačno izlazi.

Često je najbolniji dio poroda upravo kada dođu ti trudovi. Način na koji se osjećaju nije isti za svakoga. Ponekad bol koju osjećate s drugim djetetom može biti drugačija od boli koju ste osjećali s prvim. Neke majke to opisuju kao oštru bol u trbuhu poput one tijekom menstruacije . Druge kažu da se osjeća kao val boli koji dolazi i prolazi, poput boli koju osjećate kada vam se želudac prazni .

Ponekad, što je bol intenzivnija, to ju je teže podnijeti, to je upornija. Zato mnogi ljudi traže ublažavanje boli.

Koje su mogućnosti za smanjenje boli?

Najbolje od svega je što niste sami u suočavanju s ovom boli. Postoji mnogo načina da vam pomognemo. Postoje dva glavna načina:

1. Medicinske opcije za smanjenje boli

2. Nemedicinske mogućnosti za upravljanje boli

Važno je da o ovim mogućnostima razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što rodite, čak i tijekom prenatalnih pregleda. Kada ste dobro informirani o prednostima i nedostacima svake metode, bit će vam lakše donijeti odluku kada dođe vrijeme.

Ponekad će doći anesteziolog i objasniti vam epiduralnu ili spinalnu anesteziju. Postavite sva pitanja koja imate u tom trenutku.

Glavne metode ublažavanja boli lijekovima

Pogledajmo sada koje se metode koriste za korištenje lijeka.

1. Lijekovi protiv bolova (analgetici)

To su lijekovi protiv bolova koji se daju u venu (putem 'IV') ili u mišić. Ovi lijekovi ne uklanjaju u potpunosti bol, ali uvelike smanjuju osjećaj boli. Budući da ovi lijekovi utječu na cijelo tijelo, i vi i vaša beba možete se osjećati malo pospano. Zato se često koriste u ranoj fazi poroda. Pomažu vam da se odmorite i sačuvate energiju. To su lijekovi protiv bolova tipa „opioida“. Kao nuspojava, mogu malo utjecati na djetetov obrazac disanja nakon poroda, stoga se prije upotrebe posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste razumjeli prednosti i nedostatke.

2. Lokalna anestezija

To uključuje utrnuće malog dijela tijela, poput vagine i područja oko nje („vulva“ i „perineum“). To se često radi prije rođenja djeteta ili ako je potrebno zašiti ranu nakon rođenja djeteta (poput „epiziotomije“ ili pukotine u vagini).

Jedna posebna vrsta ovoga naziva se pudendalni blok . Kod njega se injekcija daje u pudendalni živac. To uklanja bol koja se osjeća u i oko vagine dok beba izlazi iz vagine.

3. Regionalna anestezija

Ovo je najpopularnija i najučinkovitija metoda ublažavanja boli tijekom poroda. Smanjit će ili potpuno ukloniti bol u donjem dijelu leđa. Ovu metodu možete koristiti i ako morate imati hitan carski rez. U ovom trenutku ste potpuno budni i samo će se bol ublažiti.

Postoje 3 glavne vrste ovoga. Pogledajmo koje su to.

Odgovori na vaša pitanja o epiduralnoj!

Mnogi ljudi imaju pitanja o epiduralnoj. Odgovorimo na njih.

• Hoće li ovo utjecati na moju bebu?

Ne. Brojne studije su potvrdile da je ova metoda sigurna i za vas i za vašu bebu.

• Koliko dugo ovo ima učinak?

Olakšanje boli od epiduralne traje do kraja porođaja, jer se dodatni lijekovi mogu dati u bilo kojem trenutku putem katetera.

• Koliko ću biti utrnut/a?

Iako ne osjećate bol, ipak možete osjetiti "guranje" kada dođe trud. Možda ćete osjetiti pritisak kada vas liječnik pregleda. Možda nećete moći puno hodati. Ali potpuno ste budni i svjesni. Kada dođe vrijeme za napinjanje, osjetit ćete to.

• Hoće li epiduralna odgoditi porod?

Neke osobe mogu osjetiti privremeno usporavanje kontrakcija nakon epiduralne. Ali većina se smiri nakon što bol nestane, pa se kontrakcije poboljšaju. Također imate priliku odmoriti se.

• Hoću li moći gurati bebu?

Definitivno je moguće. Epiduralna analgezija namijenjena je da vam pruži odmor bez boli dok se ne otvori cerviks. Kada dođe vrijeme za napinjanje, imat ćete potrebnu snagu. Neće utjecati na vašu sposobnost napinjanja.

• Ima li ikakvih nuspojava od ovoga?

Ozbiljne komplikacije su vrlo rijetke. Anesteziolog poduzima posebne mjere kako bi ih spriječio. Međutim, mogu se pojaviti neke manje nuspojave:

• Sniženi krvni tlak:Kako bi se to spriječilo, dobit ćete fiziološku otopinu (IV) i kontinuirano će se pratiti vaš krvni tlak.
• Blagi svrbež: Ako je smetajući, možete mu dati lijekove.
• Glavobolja: Ako nakon epiduralne osjetite glavobolju, pijenje tekućine i uzimanje lijekova protiv bolova će vam pomoći. Ako glavobolja potraje, obavijestite svog liječnika.

4. Opća anestezija

To uključuje potpuno uspavljivanje. Obično se koristi samo u hitnim slučajevima, poput hitnog carskog reza. Iako djeluje brzo, glavni nedostatak je što nećete moći vidjeti bebu odmah nakon rođenja.

5. Dušikov oksid - plin za smijanje

Ovo je plin bez okusa i mirisa. Udiše se kroz masku prije nego što dobijete trudove. Ne zaustavlja bol, ali smanjuje strah i tjeskobu uzrokovanu boli. Nije uobičajeno u Šri Lanki.

Prirodni načini suočavanja s boli bez lijekova

Neke majke radije se suočavaju s ovim izazovom prirodno, bez lijekova. Postoje i mnogi načini da se u tome pomogne. Ponekad možete isprobati ove metode čak i dok koristite lijekove.

• Masaža: Neka vam partner ili netko blizak masira leđa i ramena.
• Kupanje u vrućoj vodi: Uzimanje vruće kupke ili puštanje vruće vode da vam teče niz leđa može pomoći u opuštanju mišića i ublažavanju boli.
• Slušanje umirujuće glazbe: Slušajte glazbu koja vam se sviđa i koja vam smiruje um.
• Korištenje lopte za rađanje: Sjedenje na velikoj lopti za vježbanje i ljuljanje naprijed-natrag može pružiti olakšanje donjem dijelu leđa.
• Vježbe disanja: Vježbajte duboko disanje i izdisanje. Kada dođe do kontrakcije, fokusiranje na nju može vam pomoći da odvratite pažnju od boli.
• Meditacija ili hipnoporod: Tehnike svjesnosti i samohipnoze („hipnoporod“) mogu biti vrlo korisne u upravljanju boli.
• Imati nekoga blizu: Imati supruga, partnera, majku, sestru ili prijatelja od povjerenja uz sebe i ohrabrivanje veliki je mentalni poticaj.