Imate li problema sa začećem? Razgovarajmo o muškoj neplodnosti!

Ako vi i vaš partner očekujete dijete, ali taj san se još nije ostvario, normalno je osjećati veliku tugu i teret. U ovakvim trenucima mnogi misle da problem leži u rukama žene. Ali u stvarnosti, plodnost muškog partnera jednako je važna kada je u pitanju začeće djeteta. Danas ćemo razgovarati o ovom stanju koje se naziva „muška neplodnost“.

Znate li što je muška neplodnost?

Jednostavno rečeno, muška neplodnost je smanjena ili nemoguća muškarčeva sposobnost začeća zbog problema s reproduktivnim sustavom. Ako imate redovite spolne odnose dulje od godinu dana bez korištenja ikakvog oblika planiranja obitelji, a vaša partnerica i dalje ne zatrudnjuje, možda biste trebali razmotriti ovo stanje.

Ovo je nešto što može pogoditi ne samo djevojku, već i muškarca. Često neki ljudi nerado govore o tome. Ali ovo je medicinsko stanje, a ne nešto čega se treba sramiti.

Koliko je česta ova situacija? Zašto je ponekad teško odgajati dijete?

Oko 186 milijuna ljudi diljem svijeta pati od neplodnosti. Utvrđeno je da je otprilike polovica tih slučajeva uzrokovana muškim čimbenicima . Neke studije pokazuju da muška neplodnost pogađa između 10% i 15% muškaraca koji pokušavaju začeti.

Nije lako začeti dijete. Ljudi su relativno neplodna vrsta. Čak i zdrav, mladi par s nesmetanim spolnim odnosom ima 20-25% šanse za trudnoću svaki mjesec.

Samo zamislite koliko stvari treba biti ispravno da bi dijete odraslo:

• Muško tijelo treba proizvoditi zdrave spermije , a žensko tijelo treba proizvoditi zdravu jajnu stanicu .
• Ženski jajovodi moraju biti otvoreni i nepropusni kako bi sperma mogla doći do jajne stanice.
• Nakon što se spermij susretne s jajnom stanicom, mora je moći „ oploditi “.
• Oplođena jajna stanica, ili embrij, koji se na taj način formira, mora se pravilno implantirati u maternicu.

Da bi trudnoća trajala do punog termina (39-40 tjedana i 6 dana), fetus mora biti zdrav. Također, hormonalno okruženje u tijelu žene mora biti adekvatno za razvoj fetusa. Ako je bilo koji od ovih čimbenika pogođen, može doći do neplodnosti.

Kako znate postoji li problem sa spermom? Kakav je psihološki utjecaj?

Glavni simptom muške neplodnosti je biološka nemogućnost oca . Međutim, to može imati mnoge psihološke i emocionalne posljedice. Na primjer:

• Depresija.
• Osjećaj gubitka nečega `(Gubitak)`.
• Tuga.
• Osjećaj neadekvatnosti.
• Osjećaj neuspjeha.

Ako vi ili vaš partner osjećate ove osjećaje, bilo bi dobro razgovarati s profesionalnim savjetnikom ili psihijatrom.

Ponekad muška neplodnost može biti povezana sa smanjenjem proizvodnje hormona testosterona u testisima. U tom slučaju mogu se pojaviti simptomi poput umora, seksualne disfunkcije, depresije, debljanja i gubitka interesa za bilo što. Ako je to slučaj, važno je posjetiti urologa ili reproduktivnog endokrinologa specijaliziranog za mušku neplodnost.

Koji su uzroci muške neplodnosti?

Brojni biološki i okolišni čimbenici mogu uzrokovati mušku neplodnost. Neki od njih su:

• Problemi sa spermom: Iskrivljen oblik sperme, smanjen broj spermija (oligospermija), odsutnost spermija u sjemenu (azoospermija).
• Genetski poremećaji: Na primjer, Klinefelterov sindrom i miotonična distrofija.
• Neka medicinska stanja: dijabetes melitus, neke autoimune bolesti koje napadaju spermu, cistična fibroza.
• Infekcije: Epididimitis (infekcija cijevi koja spaja testise), orhitis (infekcija testisa) i spolno prenosive infekcije (SPI) poput gonoreje ili HIV-a.
• Oticanje vena u testisima (varikokele) .
• Liječenje raka: kemoterapija, radioterapija ili kirurško uklanjanje testisa (orhiektomija).
• Trauma testisa .
• Hormonski poremećaji koji utječu na hipotalamus ili hipofizu .

Tko je najviše izložen riziku?

Neplodnost može se razviti kod svakog muškarca, ali vi možete biti izloženi povećanom riziku iz sljedećih razloga:

• Ako je vaš indeks tjelesne mase (BMI) veći od 25 (prekomjerna težina/gojaznost).
• Ako imate 40 ili više godina.
• Ako ste bili izloženi zračenju.
• Ako ste bili izloženi toksinima iz okoliša poput olova, kalcija, pesticida ili žive.
• Ako koristite duhan, marihuanu ili alkohol.
• Ako uzimate određene lijekove poput flutamida, spironolaktona i bikalutamida.
• Često izlaganje stvarima koje povećavaju temperaturu testisa, poput sauna ili hidromasažnih kada. Korištenje invalidskih kolica također može povećati temperaturu testisa.
• Ako postoji povijest nespuštenih testisa pri rođenju.
• Ako je gore spomenuto stanje 'varikokele' bilo prisutno prije.
• Ako uzimate testosteron kao lijek za niske razine testosterona.
• Ako uzimate anaboličko-androgene steroide (AAS) ili hormonske dodatke prehrani za izgradnju mišića.

Kakva je zdrava sperma?

Sperma je bijela do sivkasta tekućina koja se oslobađa iz penisa tijekom ejakulacije. Sperma sadrži spermije, tekućine koje pomažu spermijima da se vrate u vaginu te proteine, vitamine i minerale koji hrane spermije.

Normalno, sperma je gusta i ljepljiva . Ako je sperma tekuća ili vodenasta, to može ukazivati ​​na nizak broj spermija. To također može biti uzrok muške neplodnosti.

Kako se dijagnosticira muška neplodnost? Koji se testovi rade?

Vaš obiteljski liječnik (liječnik primarne zdravstvene zaštite - PCP) može dijagnosticirati mušku neplodnost. Ili vas može uputiti urologu ili reproduktivnom endokrinologu koji je specijaliziran za mušku neplodnost.

Liječnik će obaviti potpuni fizički pregled kako bi provjerio ima li fizičkih problema koji mogu utjecati na vaše cjelokupno zdravlje i plodnost. Također će vama i vašem partneru postaviti pitanja o vašim seksualnim navikama i zdravstvenoj povijesti. Na primjer:

• Koliko dugo pokušavate zatrudnjeti s partnericom?
• Jeste li ikada prije ostavili partnericu trudnom?
• Jeste li ikada imali spolno prenosivu infekciju (SPI)? Ako jeste, koju i kada?
• Jeste li primili liječenje zbog toga?
• Jeste li koristili neke metode planiranja obitelji (kontracepciju)? Ako da, koje i kada?
• Pati li netko od vaših krvnih srodnika od muške neplodnosti?
• Pušite li, koristite li alkohol ili druge droge?
• Koje se vrste lijekova koriste?

Ako fizikalni pregled i zdravstvena anamneza ne otkriju jasan uzrok, liječnik može zatražiti daljnje pretrage.

Koji se glavni testovi provode?

Analiza sjemena jedan je od glavnih testova koji se koriste za dijagnosticiranje muške neplodnosti. U njemu se uzorak vaše sperme pregledava u laboratoriju kako bi se provjerila količina i kvaliteta spermija.

Zapamtite, ovo je vrlo važan test. Njime se mogu otkriti mnogi problemi sa spermom.

Postoje i drugi testovi. Među njima:

• Slikovni testovi:To može uključivati ​​neinvazivne testove poput ultrazvuka ili magnetske rezonancije (MRI) ili invazivne testove poput venografije.
• Krvne pretrage: One mogu mjeriti razinu hormona i tražiti abnormalnosti u genima ili kromosomima.
• Analiza urina: Ovo pomaže u otkrivanju stvari poput spolno prenosivih infekcija (SPI) i dijabetesa.
• Biopsija testisa: U ovom testu liječnik uzima malu količinu tkiva iz testisa kako bi vidio koliko dobro testisi proizvode spermu.

Postoji li tretman za ovo stanje? Što je to?

Da, dobra je vijest da postoje različiti tretmani dostupni za preokretanje ili upravljanje muškom neplodnošću . Uzrok će odrediti tretman koji je pravi za vas.

Promjene načina života

Neke promjene u načinu života mogu pomoći u povećanju proizvodnje zdrave sperme:

• Održavate zdravu težinu .
• Jedite više voća i povrća.
• Redovito se bavite tjelovježbom poput hodanja, trčanja, vožnje bicikla, plesa ili dizanja utega.
• Upravljanje stresom.
• Prestanite pušiti, piti alkohol i koristiti druge droge .
• Izbjegavajte korištenje lubrikanta tijekom spolnog odnosa.

Lijekovi

Ako su vam razine hormona visoke ili niske, možda ćete morati uzimati hormonsku terapiju kako biste ih ispravili. Možda ćete također morati prestati uzimati određene lijekove ili prijeći na druge lijekove. Na primjer:

• Triciklički antidepresivi.
• Blokatori kalcijevih kanala.
• Antiandrogeni.

Kirurgija

U nekim slučajevima može biti potrebna operacija:

• Poništavanje vazektomije: Ako ste prethodno imali vazektomiju kako biste spriječili rađanje, možete je poništiti i ponovno steći sposobnost zatrudnjenja.
• Vazoepididimostomija: Ovom se operacijom uklanja blokada u epididimisu, cijevi u kojoj spermiji sazrijevaju.
• Uzimanje sperme: Liječnik uzima biopsiju i uzima spermu iz testisa ili epididimisa.
• Varikokelektomija: Varikokela je krvni ugrušak u venama testisa. To može negativno utjecati na kvalitetu sperme. Ovom se operacijom uklanjaju vene. U nekim slučajevima može povećati šanse za trudnoću.

Potpomognuta oplodna tehnologija (ART)

Kod ovih metoda, jajna stanica se uzima iz jajnika vašeg partnera i kombinira s vašim spermijem u laboratoriju.

• Intracitoplazmatska injekcija spermija (ICSI): U ovom postupku liječnik ubrizgava jedan spermij izravno u jajnu stanicu.
• In vitro oplodnja (IVF): U ovom postupku liječnik vašoj partnerici ubrizgava lijekove za plodnost. To uzrokuje sazrijevanje nekoliko jajnih stanica u njezinim jajnicima. Kada su jajne stanice spremne, liječnik ih prikuplja i izlaže spermijima u laboratoriju. Nakon što spermij oplodi jajnu stanicu, oplođena jajna stanica (embrij) se implantira u maternicu.

Hoće li se muška neplodnost poboljšati sama od sebe ? Može li se spriječiti?

U većini slučajeva, muška neplodnost zahtijeva liječenje . Nije mudro čekati da se samo od sebe poboljša.

Također, određene stvari mogu smanjiti rizik od muške neplodnosti:

• Izbjegavajte ili prestanite pušiti, piti alkohol i uzimati lijekove bez recepta.
• Ograničavanje izloženosti opasnim kemikalijama.
• Cijepljenje protiv virusa koji mogu utjecati na vašu plodnost.
• Izbjegavajte izlaganje testisa prekomjernoj toplini dulje vrijeme.
• Izbjegavajte hranu s visokim udjelom masti i održavajte zdravu težinu koja vam odgovara.

Ako bolujete od raka, razgovarajte sa svojim liječnikom o pohranjivanju sperme prije početka liječenja.

Kako živite s neplodnošću? Kako ostajete mentalno jaki?

Muška neplodnost nije laka. Mnogim ljudima je neugodno razgovarati o tome sa svojim partnerom ili liječnikom. Budite ljubazni prema sebi i svom partneru . Može biti korisno posjetiti terapeuta ili se pridružiti grupi za podršku kako biste se suočili sa svojim osjećajima. Zapamtite, niste sami.

Koji su učinci hrane i pića? Što je dobro?

Prema nekim studijama, ova hrana i pića mogu utjecati na kvalitetu sperme:

• Prerađeno meso.
• Slatkiši.
• Soja `(Soja)`.
• Mliječni proizvodi (prema nekim studijama).
• Konzervirana riba.
• Gazirana pića i druga pića koja sadrže puno šećera.
• Alkohol.
• Kofein.

Uravnotežena prehrana poput ove može vam koristiti:

• Svježe voće i povrće.
• Suho voće.
• Mahunarke.
• Nemasna riba.
• Mlijeko s niskim udjelom masti.

Kada trebam posjetiti liječnika? Koja pitanja trebam postaviti?

Ako vi i vaš partner pokušavate već godinu dana i niste zatrudnjeli, obratite se liječniku.Također, ako osjećate depresiju, tugu ili neadekvatnost, ne ustručavajte se posjetiti terapeuta.

Kada posjetite liječnika, možete postaviti pitanja poput ovih:

• Što uzrokuje mušku neplodnost?
• Treba li se i moj partner testirati?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Kolika je stopa uspjeha liječenja koje preporučujete?
• Ima li ikakvih nuspojava tog tretmana?
• Postoje li još neki simptomi ili komplikacije o kojima bih trebao biti svjestan?
• Koji je potpuni popis lijekova koji mogu uzrokovati mušku neplodnost?
• Trebam li se obratiti urologu ili reproduktivnom endokrinologu?
• Možete li preporučiti terapeuta ili grupu za podršku?

Kako mogu znati je li moja sperma u dobrom stanju?

Najbolji način da točno saznate zdravlje svoje sperme jest napraviti analizu sjemena u klinici za plodnost ili laboratoriju .

Dostupni su i testovi za analizu sperme koji se mogu kupiti bez recepta. Međutim, oni nisu toliko točni kao laboratorijski testovi i možda nisu toliko učinkoviti. Zapamtite, ne postoje očiti vanjski znakovi da je vaša sperma zdrava bez testa.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Muška neplodnost je izazov. Međutim, to ne znači da nikada nećete moći imati biološko dijete . Zahvaljujući modernoj tehnologiji, mnogi parovi mogu začeti biološko dijete.

Ako vaša partnerica nije zatrudnjela nakon godinu dana pokušaja, razgovarajte s liječnikom. Promjene načina života mogu pomoći u sprječavanju neplodnosti, a operacija i drugi postupci mogu liječiti temeljni uzrok. Nikada ne gubite nadu!

Muška neplodnost, neplodnost, sperma, neplodnost, reproduktivno zdravlje, rađanje djece, liječenje