Kako prikupljati i sigurno pohranjivati ​​majčino mlijeko za vašu bebu (skladištenje majčinog mlijeka): Razgovarajmo o ovome!

Većinu vremena, dojilje spremaju majčino mlijeko kako bi ga dale svojoj bebi dok su u uredu ili na drugim putovanjima. Stoga ćemo danas razgovarati o tome kako čuvati izdojeno majčino mlijeko ili, kako ga liječnici zovu, kako odmrznuti smrznuto mlijeko i kako ga zagrijati prije nego što ga date svojoj bebi. Ovo je važnije nego što mislite, jer izravno utječe na zdravlje bebe, stoga to nemojte shvaćati olako.

Kako točno skupljate majčino mlijeko?

Izdojeno majčino mlijeko možete čuvati u hladnjaku ili zamrzivaču. Ali bez obzira gdje ga čuvate, postoji način da ga iskoristite.

Ovo mlijeko trebate čuvati u dobro opranim i čistim staklenim bočicama s čvrsto prianjajućim poklopcima, ili u čašicama od tvrde plastike (po mogućnosti s čepom!), ili u posebnim „vrećicama za dojenje“ napravljenim posebno za majčino mlijeko i prethodno steriliziranim. Ove „vrećice za dojenje“ dostupne su u ljekarnama.

Prilikom zamrzavanja mlijeka u zamrzivaču, najbolje ga je zamrzavati u malim količinama od 59 do 118 mililitara (oko 59 do 118 mililitara) nego veliku količinu odjednom. Na taj način mlijeko neće propasti. Zamislite da zamrznete veliku bočicu i vaša beba želi samo malo, a vi ne biste mogli iskoristiti ostatak. Dakle, pohranjivanjem u malim količinama možete koristiti samo količinu koja vam je potrebna.

Još jedna vrlo važna stvar je jasno označiti svaku posudu datumom ulijevanja. Ako dajete bebu u vrtić ili ako netko drugi brine o vašoj bebi, napišite ime bebe na nju. Na taj način je lakše prvo upotrijebiti najstarije mlijeko, što je odličan način.

Koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati?

U redu, sada da vidimo koliko dugo možete čuvati to dragocjeno majčino mlijeko koje ste izdojili, a da se ne pokvari. Ovo se odnosi na vremenska ograničenja za čuvanje majčinog mlijeka za zdravu, donošenu bebu . Zapamtite, točno slijeđenje ovih uputa vrlo je važno za zdravlje bebe.

• Na sobnoj temperaturi: To znači da na normalnoj kućnoj temperaturi možete ga držati oko 4 sata. Ali jedna stvar je da sobna temperatura ne smije biti viša od 25 stupnjeva Celzija (odnosno 77°F Fahrenheita). Ako je toplije od toga, nemojte ga držati tako dugo.
• U hladnjaku: Možete ga čuvati u hladnjaku do 4 dana. Ali pazite da temperatura u hladnjaku bude između 0° i 3,9° Celzijusa (32°–39°F). Najbolje ga je čuvati u stražnjem dijelu hladnjaka, a ne u vratima, jer se temperatura mijenja kada otvorite vrata.
• U zamrzivaču: Ako ga držite u zamrzivaču, može dulje trajati. Ali postoji nekoliko stvari na koje morate biti oprezni, stoga pažljivo slušajte.
• Prvo, kada se mlijeko 'zamrzne', zauzima malo više prostora, što znači da se širi. Dakle, bez obzira stavljate li ga u posudu ili bocu,Svakako morate ostaviti oko centimetar prostora na vrhu, inače bi lonac mogao eksplodirati.
• Sada da vidimo koliko dugo se može čuvati, ovisno o vrsti zamrzivača:
• U odjeljku za zamrzavanje koji se nalazi unutar hladnjaka (tj. u malom zamrzivaču na vrhu običnog hladnjaka - "odjeljak za zamrzavanje koji se nalazi unutar hladnjaka"): Na takvom mjestu može se čuvati oko 2 tjedna.
• U zasebnom zamrzivaču koji je samostalan i spojen na hladnjak ili sa strane (obično se nalaze u hladnjacima s dvoja vrata): Mlijeko u ovoj vrsti zamrzivača možete čuvati do 6 mjeseci. Međutim, temperatura u zamrzivaču treba biti -18 stupnjeva Celzija (0°F) ili niža. Još jedna važna stvar je da mlijeko treba biti unutar zamrzivača, a ne na vratima. To je zato što se temperatura često mijenja kada se vrata otvaraju i zatvaraju, što može utjecati na kvalitetu mlijeka.
• U dubokom zamrzivaču: Ako imate duboki zamrzivač, majčino mlijeko možete u njemu čuvati do 12 mjeseci ili cijelu godinu. Ali temperatura u dubokom zamrzivaču uvijek treba biti održavana na -20 stupnjeva Celzija (-4°F) ili niže.

Informacije o tim razdobljima možete pronaći u novinama, knjizi ili na internetu, a mogu se pomalo razlikovati. Stoga, ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ili obiteljskim zdravstvenim djelatnikom kako biste bili sigurni. To je najbolje što možete učiniti. Uvijek slijedite savjet svog liječnika.

Kako odmrzavate smrznuto mlijeko?

U redu, sada da vidimo kako pravilno odmrznuti smrznuto mlijeko u zamrzivaču prije nego što ga date svojoj bebi.

• Jedan od načina je držati mlijeko na donjoj polici hladnjaka jedan dan. Obično je potrebno oko 24 sata da se odmrzne. Zatim možete staviti malo tople vode u vrećicu ili bočicu mlijeka ili ga staviti u posudu s toplom vodom na neko vrijeme kako bi se postigla temperatura koju će vaša beba primiti. Sada postoje posebni uređaji koji se nazivaju "grijači za bočice" za zagrijavanje mlijeka, a po potrebi možete koristiti jedan.
• Druga metoda je izvaditi ga iz zamrzivača i staviti direktno u čistu posudu s mlakom vodom ili dodati mlaku vodu u posudu s mlijekom. To možete učiniti dok ne postigne sobnu temperaturu ili temperaturu koju vaša beba može piti.

Ali ovo je nešto što stvarno, stvarno trebate zapamtiti: Nikada, nikada ne zagrijavajte majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici! To može stvoriti "vruće točke" u mlijeku koje su previše vruće. One mogu opeći nježna usta vaše bebe. Ne samo to, već visoka temperatura u mikrovalnoj pećnici može uništiti i mnoge vrijedne hranjive tvari u majčinom mlijeku i antitijela koja štite vašu bebu od bolesti.Dakle, ono što se događa jest da se gubi vrijednost majčinog mlijeka.

Odmrznuto mlijeko treba dati bebi unutar 24 sata . Nije dobra ideja ponovno zamrzavati mlijeko. Također, nakon što beba počne piti iz bočice, mlijeko treba potrošiti unutar 2 sata . Nemojte ga ostavljati vani dulje od toga.

Čini li se da su izgled i miris evaporiranog mlijeka drugačiji? Je li to problem?

Da, ponekad majčino mlijeko koje je bilo zamrznuto ili hlađeno možda ne izgleda kao svježe mlijeko, ali može izgledati malo drugačije. Ali to je normalno, stoga se ne brinite zbog toga.

Rano mlijeko, ili kolostrum, može izgledati malo narančasto, a kasnije mlijeko može postati malo plavo, žuto ili smeđe kada se hladi ili zamrzava. Mlijeko također može izgledati kao da ima kremasti sloj na vrhu i blago vodenasti sloj ispod. Ako se to dogodi, malo protresite bocu ili posudu i ponovno promiješajte. Nemojte snažno tresti.

Ponekad odmrznuto mlijeko može imati miris ili okus sapuna. To je zato što se masti u mlijeku razgrađuju. To je uzrokovano enzimom koji se zove lipaza. No, mlijeko je i dalje sigurno dati vašoj bebi. Većini beba ne smeta ova promjena okusa. Ali ako vašoj bebi s vremena na vrijeme ne odgovara okus, mlijeko možete malo zagrijati odmah nakon što ga ulijete, odnosno prije zamrzavanja. Točnije, zagrijte ga dok ne počne mjehuriti oko posude (ne dok ne zavrije), a zatim ga brzo isključite i zamrznite. To će deaktivirati enzim koji razgrađuje masnoću u mlijeku.

Kako se tako čiste bočice i dude?

Također je vrlo važno to učiniti ispravno, jer prljava oprema može prenijeti klice na bebu.

Prije prve upotrebe, temeljito operite sve dijelove bradavica, bočica i opreme za izdajanje koji se mogu prati (poput štitnika za dojke, svega što dolazi u kontakt s vašim grudima ili mlijekom), a zatim ih sterilizirajte kuhanjem u kipućoj vodi 5 do 10 minuta. Provjerite upute proizvođača koliko dugo kuhati svaki dio.

Za sterilizaciju na ovaj način možete koristiti „sterilizator za radnu površinu“ ili „sterilizator za mikrovalnu pećnicu“. Međutim, kipuća voda je jednako dobra, a jeftinija je.

Zatim, nakon svake upotrebe , temeljito operite bočice, dude i dijelove opreme za mužnju vrućom vodom i sapunom. Ili ih možete oprati u perilici posuđa. Ostavite da se dobro osuše.

Dakle, na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti

Dakle, evo stvari koje trebate imati na umu iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Budite vrlo, vrlo oprezni s čistoćom prilikom čuvanja majčinog mlijeka. Čiste ruke i čist pribor su neophodni.
• U vrčevima za mlijekoNikada ne zaboravite zapisati datum i vrijeme (ako je moguće).
• Prilikom zamrzavanja ostavite oko centimetar prostora na vrhu posude.
• Nikada, nikada ne koristite mikrovalnu pećnicu za odmrzavanje mlijeka.
• Odmrznuto mlijeko upotrijebite unutar 24 sata i nemojte ga ponovno zamrzavati.
• Ne čuvajte ostatke mlijeka koje je vaša beba popila dulje od 2 sata, bacite ih.
• Ako imate bilo kakvih nedoumica, ne bojte se pitati svog liječnika ili primalju bez ustručavanja.

Ako majčino mlijeko pravilno pohranjujete i koristite na ovaj način, uvijek možete svojoj bebi pružiti hranjivu i sigurnu prehranu. Iako se ovo može činiti kao sitnica, ne zaboravite da je to vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Vi pobjeđujete!

Majčino mlijeko, skladištenje majčinog mlijeka, izdajanje mlijeka, mlijeko za bebe, mlijeko za zamrzavanje, odmrzavanje mlijeka, čišćenje bočica