Posjet vašeg sedmogodišnjaka zbog dobrog zdravlja: Trebamo li biti informirani?

Ima li vaš sin ili kći sada sedam godina? Ovo je posebno vrijeme. Odrastaju, razvijaju vlastita mišljenja i postaju zainteresirani za školski rad. Stoga je vrlo važno razgovarati s liječnikom o zdravlju, razvoju i ponašanju vašeg djeteta tijekom ovog razdoblja, takozvanog „posjeta za dobrobit djeteta“. Pogledajmo što se događa tijekom ovog „posjeta za dobrobit djeteta“ i što možete očekivati.

Što se događa kada upoznate gospodina/gospođu Doktora?

Kada idete liječniku, liječnik ili medicinska sestra će provjeriti mnogo stvari o vašem djetetu. Nema razloga za brigu, sve se to radi u najboljem interesu djeteta.

1. Kako provjeriti težinu, visinu i BMI

Prvo što učinite jest izmjeriti djetetovu težinu i visinu i zabilježiti ih. Zatim, koristeći te podatke, izračunate indeks tjelesne mase ili „BMI - indeks tjelesne mase“ . Sve se to prikazuje na „tablici rasta“ kako biste vidjeli je li djetetov rast primjeren njegovoj dobi i odvija li se pravim tempom. To vam može dati dobru predodžbu o djetetovom nutritivnom statusu.

2. Mjerenje krvnog tlaka

Zatim se mjeri djetetov krvni tlak . Za to se koristi uobičajeni uređaj. To se radi na način koji odgovara malim rukama, tako da djetetu nije neugodno.

3. Pitanja koja liječnik postavlja i savjeti koje možete dati

Liječnik će vama i vašem djetetu postavljati pitanja. Ovo je najbolje vrijeme za razgovor o vašim brigama i strahovima. Liječnik će vam dati mnogo vrijednih savjeta. Glavne stvari o kojima će razgovarati su:

Pazimo na hranu i piće.

Dijete ove dobi trebalo bi dobivati ​​tri glavna obroka i jednu ili dvije hranjive međuobroke dnevno. Hrana koja se daje djetetu trebala bi biti uravnotežena. To jest, u prehranu bi svakako trebali biti uključeni nemasni proteini, cjelovite žitarice, voće, povrće i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.

Razmislite o davanju 600 mililitara (oko 2 ½ šalice) mlijeka s niskim udjelom masti dnevno, drugih sličnih mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti ili obogaćenog sojinog mlijeka.

Smanjite količinu šećera, soli i masti u prehrani. Nemojte davati više od 120-180 ml (oko pola šalice) 100%-tnog voćnog soka dnevno. Neka su djeca izbirljiva u jelu . Čak i takvoj djeci nastavite uvoditi raznoliku zdravu hranu. Potaknite dijete da isproba novu hranu, ali ga nikada nemojte prisiljavati da jede. Naučite dijete da prepozna kada je gladno, a kada sito.

Toaletne navike i mokrenje u krevet

Čak i u ovoj dobi, neka djeca, posebno dječaci i ona koja puno spavaju, mogu imati problema s mokrenjem u krevet . U većini slučajeva, to će s vremenom samo od sebe proći. Međutim, ako se problem nastavi, dobro je razgovarati s liječnikom.

Koliko je san važan?

Za sedmogodišnje dijeteMinimalno 9 do 12 sati sna po noći je ključno. Nedostatak dovoljno sna može dovesti do problema u ponašanju i otežati djetetu da se usredotoči na školski rad. Stoga, neka vam to bude navika stavljati dijete u krevet svaki dan u isto vrijeme. Također je dobra ideja prakticirati opuštajuću rutinu prije spavanja. Nemojte držati digitalne uređaje poput televizora, telefona i tableta u spavaćim sobama.

Igraj, vježbaj svoje tijelo.

Dijete ove dobi trebalo bi imati barem 60 minuta tjelesne aktivnosti dnevno. Također, vrijeme provedeno pred ekranima treba biti ograničeno, poput TV-a, videoigara, pametnih telefona, tableta i računala.

Kako dijete raste i razvija se? `(Rast i razvoj)`

Do sedme godine života, mnoga djeca pokazuju simptome poput ovih:

• Pokazivanje veće neovisnosti od roditelja i obitelji.
• Obično formiraju grupu prijatelja svog spola.
• Divim se uzorima poput profesionalnih sportaša, glumaca i superheroja.
• Razumije razliku između ispravnog i pogrešnog .
• Volim čitati knjige .
• Vrijeme koje možete ostati fokusirani se povećava.
• Razmišljajte sustavnije i logičnije prilikom rješavanja problema.
• Obavlja bolje koordinirane zadatke, poput šutiranja košarkaške lopte.

4. Fizički pregled

Liječnik će obaviti potpuni fizički pregled vašeg djeteta. To može uključivati ​​slušanje srca i pluća, provjeru karijesa na zubima i promatranje načina na koji dijete hoda. Neka djeca počinju pokazivati ​​znakove puberteta već sa 7 godina, pa će liječnik i to provjeriti. Važno je da tijekom ovog pregleda bude prisutan roditelj ili skrbnik.

5. Jesu li cjepiva pravilno data?

Cjepiva mogu zaštititi djecu od ozbiljnih bolesti. Stoga je vrlo važno cijepiti dijete na vrijeme. Rasporedi cijepljenja mogu se neznatno razlikovati od jednog medicinskog centra do drugog. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste točno saznali što je potrebno.

6. Testovi prema potrebi

Ako je potrebno, liječnik može naručiti pretrage kako bi utvrdio ima li dijete anemiju ili tuberkulozu .

Imajte ove stvari na umu dok ne napunite 8 godina.

Dobra je ideja obratiti pozornost na ove stvari do sljedećeg liječničkog pregleda vašeg djeteta, koji je u dobi od 8 godina.

Kako ide škola?

• Uključite svoje dijete u razne aktivnosti . Na primjer, glazbu, umjetnost, sport, produžene aktivnosti i druge stvari koje ga zanimaju.
• Pohvalite svoje dijete kada nešto uspješno napravi. Ako vaše dijete ima poteškoća s nečim, podržite ga.
• Ako vaše dijete ima poteškoća u školi, to bi mogao biti znak teškoća u učenju , problema s pažnjom ili vršnjačkog nasilja . Razgovarajte s učiteljem svog djeteta o svim nedoumicama koje imate. To može pomoći vašem djetetu da dobije pomoć koja mu je potrebna za uspjeh u obrazovanju.

Podizanje svijesti o djetetovom "ja" i tijelu

• Pomozite svom djetetu da shvati da se njegovo tijelo mijenja i da je to normalno . Naučite ga točnim nazivima dijelova tijela i objasnite im njihove funkcije.
• Recite svom djetetu da nijedna odrasla osoba nema pravo tražiti od vas da čuvate tajnu . Jasno dajte do znanja da nitko ne smije gledati ili dirati djetetove intimne dijelove, niti ga tražiti da gleda ili dira svoje intimne dijelove .
• Provjerite pere li vaše dijete zube dva puta dnevno, koristi li zubni konac jednom dnevno i ide li stomatologu svakih 6 mjeseci .
• Ako vaše dijete prekrši pravila, dajte mu pravedne i dosljedne posljedice . Nemojte udarati ili pljeskati svoje dijete.
• Usadite osjećaj odgovornosti u svoje dijete. Zadajte jednostavne kućanske poslove poput namještanja kreveta i postavljanja stola.

Sigurnost na prvom mjestu!

Moramo biti jako zabrinuti za sigurnost djece ove dobi.

• Držite dijete na stražnjem sjedalu automobila. Koristite autosjedalicu s sigurnosnim pojasom dok dijete ne naraste do 150 centimetara. Djeca obično dosegnu tu visinu između 8. i 12. godine.
• Pazite da vaše dijete nosi kacigu kada vozi bicikl, skateboard ili romobil. Također, pazite da koristi odgovarajuću sigurnosnu opremu, poput štitnika za zube i štitnika za koljena i laktove, prilikom bavljenja sportom.
• Naučite svoje dijete vještinama potrebnim za samostalno prelaženje ceste (gledanje u oba smjera, osluškivanje prometa). Međutim, pomažite djetetu da prijeđe cestu dok ne napuni otprilike 10 godina.
• Naučite što učiniti u hitnim slučajevima , kako pozvati brojeve za hitne slučajeve (npr. 119 za policiju, 1990 za hitnu pomoć) i kada.
• Naučite dijete plivati , ali nemojte mu dopustiti da pliva osim ako ga odrasla osoba ne gleda.
• Nanesite kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili više najmanje 15 minuta prije nego što vaše dijete izađe van igrati se. Ponovno nanesite svaka dva sata.
• Od pasivnog pušenjaZaštitite dijete.
• Objasnite svom djetetu zašto nikada nije dobra ideja koristiti cigarete ili druge duhanske proizvode, e-cigarete, droge ili alkohol .
• Pratite korištenje interneta vašeg djeteta. Držite obiteljsko računalo na mjestu gdje možete vidjeti što vaše dijete radi. Postavite sigurnosne filtere , provjerite povijest preglednika kako biste vidjeli koje web stranice vaše dijete posjećuje. Naučite svoje dijete da nikada ne dijeli osobne podatke na internetu .
• Zaštitite svoje dijete od ozljeda vatrenim oružjem . Nemojte držati oružje u kući. Ako ga držite, držite ga zaključanog i praznog. Streljivo držite zaključano odvojeno. Ključeve držite izvan dohvata djece.
• Ako imate pitanja o svojoj životnoj situaciji, razgovarajte sa svojim liječnikom. Imate li sve što vam je potrebno za brigu o svom djetetu? Imate li dovoljno hrane, sigurno mjesto za život i zdravstveno osiguranje ? Vaš liječnik vam može reći o resursima zajednice ili vas uputiti socijalnom radniku .

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Dakle, ovaj sedmogodišnji „posjet za dobrobit djeteta“ dobra je prilika za razgovor s liječnikom ne samo o zdravlju i rastu vašeg djeteta, već i o njegovom mentalnom, socijalnom i emocionalnom razvoju.

Zapamtite, nisu sva djeca ista. Njihova stopa rasta i obrasci ponašanja mogu se razlikovati. Stoga, ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi sa svojim djetetom, ne bojte se razgovarati sa svojim liječnikom. Liječnik je tu da pomogne vama i vašem djetetu.

Slijedeći ove savjete, možete postaviti svoje dijete na put prema zdravoj i sretnoj budućnosti. Imajte ove stvari na umu do sljedeće godine, kada će vaše dijete imati test za svoj 8. rođendan.

Zdravlje djeteta , Pregled u 7 godina, Posjet za dobrobit djeteta, Razvoj djeteta, Prehrana djeteta, Sigurnost djeteta, Cijepljenje