Proživljavate li i vi ovu tugu? Razgovarajmo o pobačaju tijekom trudnoće - Nirogi Lanka

Ovo je duboko osobna i često teška tema za razgovor, ali ovdje smo kako bismo razgovarali o gubitku trudnoće, medicinski poznatom kao spontani pobačaj . Imajte na umu da je normalno osjećati se preplavljeno, tužno ili tjeskobno kada se suočite s ovom temom. Međutim, ako planirate zatrudnjeti ili ste trenutno trudni, razumijevanje ovih činjenica ključno je za vašu dobrobit. Razgovarajmo o tome zajedno, iskreno i s pažnjom.

Što je točno spontani pobačaj?

Jednostavno rečeno, spontani pobačaj je gubitak trudnoće prije nego što se beba dovoljno razvije da preživi izvan maternice. To se ponekad može dogoditi prije nego što uopće shvatite da ste trudni. U stvarnosti, spontani pobačaji su puno češći nego što ljudi misle.

Većina pobačaja događa se tijekom prvog tromjesečja (unutar prvih 12 tjedana trudnoće). Rijetko, ako se trudnoća izgubi nakon 20 tjedana, medicinski se to naziva mrtvorođenče . O tome ćemo detaljnije raspravljati u nastavku.

Što se događa tijekom pobačaja?

U ranoj fazi, neke žene mogu zamijeniti spontani pobačaj za nešto obilniju menstruaciju, što može otežati shvaćanje što se događa.

Međutim, ako imate spontani pobačaj, možete primijetiti simptome kao što su:

• Bol u donjem dijelu trbuha praćen bolovima u leđima.
• Točkasto ili lagano krvarenje.
• Obilnije krvarenje nego inače.
• Oštra ili grčevita bol u trbuhu , posebno u donjem dijelu trbuha .
• Osjećaj neuobičajene slabosti ili umora.
• Uporna bol u leđima .

Važno: Mala količina mrlja ne znači uvijek da ćete izgubiti trudnoću. Mnoge trudnice imaju mrlje u ranoj trudnoći i nakon toga imaju zdrav i uspješan porod. Međutim, radi vaše sigurnosti, ako primijetite bilo kakvo neobično krvarenje ili simptome, odmah se obratite svom liječniku radi procjene.

Što je mrtvorođenče?

Medicinski stručnjaci definiraju mrtvorođenče kao gubitak bebe nakon 20 tjedana trudnoće. To se može dogoditi prije ili tijekom porođaja. To se ponekad naziva (intrauterina fetalna smrt) ili (prenatalna smrt) .

Poznati su faktori rizika za mrtvorođenče, kao što su:

• Pušenje tijekom trudnoće.
• Teška pretilost .
• Komplikacije s placentom.
• Trudnoće koje traju dulje od 42 tjedna.
• Određene majčine infekcije.

Međutim, u mnogim slučajevima točan uzrok mrtvorođenosti ostaje nepoznat unatoč temeljitoj medicinskoj istrazi.

Primarni pokazatelj nelagode je smanjenje pokreta vaše bebe. Ako primijetite da je vaša beba manje aktivna nego inače, odmah se obratite svom liječniku. Liječnik može napraviti (ultrazvuk) kako bi provjerio otkucaje bebinog srca. Ako ste u poodmakloj trudnoći, može napraviti (fetalni test bez stresa) kako bi pratio otkucaje bebinog srca, pokrete i kontrakcije maternice.

Zašto se događaju pobačaji?

Najčešći uzrok pobačaja je kromosomska abnormalnost u plodu.Jednostavno rečeno, kromosomi sadrže vitalni genetski nacrt potreban za razvoj djeteta. Ako postoji greška u tom nacrtu, fetus se ne može pravilno razvijati.

Drugi čimbenici koji mogu doprinijeti pobačaju uključuju:

• Hormonski disbalans: Kao što su nekontrolirana stanja štitnjače.
• Neupravljani dijabetes melitus.
• Izloženost štetnim čimbenicima okoliša: kao što su visoke razine (zračenja) ili toksični agensi (toksični agensi) .
• Određene majčine infekcije.
• Abnormalnosti maternice.
• Inkompetentan cerviks: To se događa kada se cerviks počne otvarati prerano, prije nego što je beba spremna za rođenje.
• Određeni lijekovi: kao što su lijekovi za akne poput (Accutane) .

Osim toga, određene životne navike mogu povećati rizik od pobačaja:

• Pušenje: Nikotin i druge kemikalije sužavaju krvne žile, ograničavajući vitalni kisik koji beba prima.
• Zlouporaba alkohola i ilegalnih droga.

Što se događa nakon pobačaja?

Nakon sumnje na pobačaj, liječnik će obaviti (ginekološki pregled) i (ultrazvuk) kako bi potvrdio situaciju. Ako u maternici ne ostane fetalno tkivo, često nije potrebna daljnja intervencija.

Međutim, ako tkivo ostane, liječnik vam može propisati lijekove koji će pomoći vašem tijelu da ga prirodno izbaci ili vam može preporučiti postupak:

• D&C (dilatacija i kiretaža): Postupak za nježno čišćenje sluznice maternice.
• D&E (dilatacija i ekstrakcija): Postupak koji se koristi za uklanjanje preostalog fetalnog tkiva ili posteljice ako je potrebno.

Nakon ovih postupaka možete osjetiti krvarenje i grčeve nekoliko dana. U slučaju kasnijeg gubitka trudnoće, vaš liječnik može izazvati porod. Ako uzrok nije jasan, može predložiti testiranje posteljice kako bi se pronašli odgovori.

Za one koje imaju ponavljajuće pobačaje, liječnici će provesti sveobuhvatno testiranje kako bi utvrdili sve temeljne fizičke, genetske ili hormonalne probleme.

Mogu li se spriječiti pobačaji?

U većini slučajeva, pobačaj se ne može spriječiti jer je često posljedica prethodno spomenutih kromosomskih problema koji su izvan vaše kontrole. Međutim, možete smanjiti rizik izbjegavanjem pušenja, alkohola i ilegalnih supstanci.

Dosljedna, visokokvalitetna prenatalna skrb najbolji je način da vi i vaša beba ostanete zdravi tijekom cijele trudnoće. Ako ste trenutno trudni, dajte prioritet ovim koracima:

• Održavajte hranjivu prehranu. Usredotočite se na unos puno hrane bogate folnom kiselinom i kalcijem .
• Uzimajte propisane prenatalne vitamine svaki dan.
• Redovito se bavite tjelovježbom , ali samo uz izričito odobrenje liječnika.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu. I prekomjerna pretilost i izrazita pothranjenost mogu povećati rizik od gubitka trudnoće.
• Potpuno se klonite alkohola i ilegalnih droga.
• Izbjegavajte određene namirnice (poput suhomesnatih proizvoda i nepasteriziranih sireva poput fete) koje mogu uzrokovati infekcije poput listerioze .
• Ograničite unos kofeina .
• Ako ste pušač, odmah prestanite.
• Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate. Osim ako vam nije drugačije savjetovano, mnogi lijekovi - i oni na recept i oni bez recepta - ne preporučuju se tijekom trudnoće.
• Izbjegavajte sve aktivnosti koje predstavljaju rizik od udarca ili ozljede trbuha.
• Pobrinite se da primite sva potrebna cjepiva .
• Budite svjesni medicinske povijesti svoje obitelji i svih potencijalnih genetskih bolesti.
• Posjećujte svaki planirani prenatalni pregled. Iskoristite ove posjete kako biste s liječnikom razgovarali o svim pitanjima ili nedoumicama koje imate.
• Ako osjetite vrućicu, fizičku nelagodu, primjetno smanjenje pokreta bebe, mrljavo krvarenje ili bol u zdjelici, odmah se obratite svom liječniku.

Ponovni pokušaj nakon gubitka trudnoće

Ako ste doživjeli gubitak trudnoće, molimo vas da si date potrebno vrijeme za tugovanje i ozdravljenje. Gubitak djeteta tijekom trudnoće dubok je gubitak sličan gubitku voljene osobe. Dajte si vremena da se oporavite i emocionalno i fizički. Neki liječnici preporučuju pričekati barem jedan menstrualni ciklus ili dulje prije ponovnog pokušaja začeća.

Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da se snađete u ovom teškom razdoblju:

• Pronađite grupu za podršku. Pitajte svog liječnika o grupama za podršku za žene koje pokušavaju ponovno začeti nakon gubitka djeteta.
• Tražite priče o uspjehu. Čuti priče drugih koji su doživjeli gubitak, a kasnije imali zdravu trudnoću može biti nevjerojatno ohrabrujuće. Vaš liječnik vas možda može povezati s nekim tko će vam pružiti podršku.

Tijekom sljedeće trudnoće, ove prakse mogu pomoći:

• Ostanite informirani. Što bolje razumijete medicinske aspekte svoje trudnoće, lakše će vam biti razgovarati o mogućnostima liječenja i ishodima s liječnikom.
• Pratite bebine pokrete. Čim počnete osjećati udarce i podrhtavanje (obično između 18. i 22. tjedna), vodite dnevni dnevnik ujutro i navečer. Ako primijetite značajnu promjenu ili nedostatak pokreta, obavijestite svog liječnika. Ako je beba mirna, pojedite lagani, slatki međuobrok ili piće i lezite na bok. Trebali biste osjetiti barem deset pokreta unutar dva sata. Ako ne osjetite, odmah se obratite svom liječniku.
• Ne uspoređujte. Svaka trudnoća je jedinstvena. Ne uspoređujte ovu trudnoću s onom koja je završila gubitkom.
• Ostanite pozitivni. Održavanje pozitivnog pogleda na svijet može vam pomoći da lakše prođete kroz trudnoću.

Poruka za ponijeti kući

Doživljavanje gubitka trudnoće je izuzetno bolno, ali molimo vas da zapamtite da niste sami. Većina gubitaka trudnoće nije rezultat nečega što ste učinili pogrešno. Često su uzrokovani čimbenicima povezanim s razvojem fetusa koji su izvan vaše kontrole.

Ako ste pretrpjeli gubitak trudnoće, dajte si vremena za tugovanje. Potražite liječničku pomoć i stručno savjetovanje ako je potrebno te se oslonite na obitelj i prijatelje za podršku.

Ako se odlučite ponovno pokušati začeti, usvajanje zdravih navika i slijeđenje liječničkih savjeta ključni su. Najvažnije je da date prioritet i svojoj fizičkoj i emocionalnoj dobrobiti.

Nirogi Lanka: Pobačaj, gubitak trudnoće, prenatalna skrb, mrtvorođenče, D&C, zdravlje majke