Možete naučiti svoje dijete samokontroli! Razgovarajmo o tome.

Vjerojatno se osjećate jako zabrinuto kada vaš mališan odjednom počne glasno plakati i mučiti se usred trgovine, ili na zabavi s puno rodbine, ili kod kuće, zar ne? U to vrijeme je zaista važno naučiti djecu da se kontroliraju i ponašaju kako treba, a ne da rade što god žele. To je jedna od najvrjednijih stvari koje kao roditelji možemo dati svojoj djeci.

Zašto je samokontrola toliko važna za djecu?

Jednostavno rečeno, kada djeca nauče kontrolirati se, sposobna su donositi odgovarajuće odluke i ponašati se na način koji daje dobre rezultate, čak i kada su pod pritiskom. Ta će im sposobnost uvelike pomoći da uspiju u životu .

Razmislite o tome na ovaj način. Ako kažete da će se sladoled poslužiti tek nakon večere, vaše dijete može plakati, moliti ili čak vrištati kako bi vas natjeralo da pristanete. Međutim, dijete koje se može kontrolirati razumije da ako se loše ponaša (ponekad to nazivamo "izljevom bijesa"), ionako neće dobiti sladoled, stoga je mudro biti strpljiv.

Sposobnost samokontrole vrlo je važna za djetetovo obrazovanje, društvene odnose i mentalno zdravlje.

Sada pogledajmo kako pomoći djeci da se kontroliraju, prema dobnim skupinama.

Načini učenja djece samokontroli

Način na koji se te stvari uče mijenja se s djetetovom dobi. Pogledajmo kako to funkcionira.

Kako pomoći djeci do njihove druge godine?

Bebe i mala djeca lako se frustriraju jer postoji velika razlika između onoga što žele i onoga što zapravo mogu. Zato se često ne ponašaju ispravno, plaču i muče se. U takvim trenucima najbolje je odvratiti im pažnju . Pokušajte spriječiti te ispade tako što ćete im dati igračku ili ih uključiti u neku drugu aktivnost.

Za djecu koja se približavaju drugoj godini života, kada se muče i vrište, možete ih nakratko ostaviti same . To se naziva „time-out“. Stavite ih na neko vrijeme na mjesto poput kuhinjske stolice ili donje stepenice. To uči dijete da je bolje biti sam i smiriti se nego se ponašati neposlušno.

Za djecu između 3 i 5 godina

S djecom ove dobi možete koristiti i „time-out“. Međutim, umjesto određenog vremena, završite „time-out“ kada se dijete smiri . To pomaže djetetu da razvije sposobnost kontrole svojih emocija. Također je vrlo važno pohvaliti dijete kada se kontrolira u frustrirajućoj ili teškoj situaciji. Recite stvari poput: „Drago mi je da si ostao smiren“ ili „Dobro si se snašao/la što se nisi naljutio/la, sine/kćeri.“

Za djecu između 6 i 9 godina

Kad djeca počnu ići u školu, oniPomaže djeci da razumiju posljedice svojih postupaka i sposobnost izbora između dobrog i lošeg ponašanja. Na primjer, pomozite svom djetetu da vizualizira znak "stop" na cesti, podsjećajući ga da razmisli prije nego što nešto učini. Umjesto da brzo reagira kada se osjeća uzrujano, potaknite ga da se na neko vrijeme odmakne od situacije i smiri . Kada to učini, svakako ga pohvalite. Vjerojatnije će koristiti ovu metodu u budućnosti.

Za djecu između 10 i 12 godina

Djeca ove dobi obično su prilično svjesna vlastitih emocija. Potaknite ih da razmisle o tome zašto se ne mogu kontrolirati i da to analiziraju . Objasnite im da neke stvari koje se na prvi pogled čine uznemirujućima možda i nisu toliko loše. Potaknite ih da odvoje vrijeme za razmišljanje prije nego što reagiraju na situaciju. Pomozite im da shvate da ih ne ljuti sama situacija, već način na koji o njoj razmišljaju. Pohvalite ih kada koriste ove načine samokontrole.

Za djecu između 13 i 17 godina (mladi)

Do ove dobi djeca bi trebala moći kontrolirati većinu svojih postupaka. Međutim, podsjetite malu djecu da razmišljaju o dugoročnim posljedicama nečega. Potaknite ih da zastanu i razmisle prije nego što reagiraju kada se osjećaju uzrujano te da razgovaraju o stvarima umjesto da lupaju vratima ili viču. Ako je potrebno, koristite kazne poput privremenog oduzimanja nekih privilegija kako biste pojačali poruku da je samokontrola važna vještina. Kasnije, kada pokažu da imaju kontrolu, dopustite im da ponovno steknu te privilegije.

Što učiniti kada vam djeca izmaknu kontroli?

Koliko god teško bilo, oduprite se porivu da vičete kada disciplinirate svoju djecu. Umjesto toga, govorite čvrsto i jasno. Kada je dijete tvrdoglavo, viče ili lupa vratima, ostanite mirni i objasnite da je takvo ponašanje neprihvatljivo, da postoje posljedice i koje su te posljedice.

Vaši postupci trebali bi pomoći djetetu da shvati da ne može dobiti ono što želi kroz svoje ispade bijesa.

Na primjer, ako se vaše dijete naljuti u trgovini nakon što mu objasnite zašto mu nećete dati slatkiše, nemojte mu dati ono što traži . To će ga naučiti da je njegova tvrdoglavost neprihvatljiva i da nije uspjela.

Također, razgovarajte s razrednikom/učiteljicom svog djeteta o okruženju u učionici i primjerenom ponašanju. Pitajte ga/je li se u školi poučava ili modelira rješavanje problema.

Budite i sami dobar primjer.

Najvažnije je da sami postavite primjer dobre samokontrole.Ako vas nešto muči pred djecom, recite im zašto ste ljuti, a zatim razgovarajte s njima o mogućim rješenjima problema. Na primjer, ako izgubite ključeve, umjesto da se ljutite, recite djeci da su se izgubili i da ćemo ih zajedno tražiti. Ako ih ne možete pronaći, učinite sljedeću stvar koju možete učiniti (poput sjetite se gdje ste zadnji put imali ključeve). Pokažite im svojim ponašanjem da su dobra emocionalna kontrola i rješavanje problema najbolji načini za suočavanje s teškim situacijama.

Ako i dalje imate poteškoća unatoč tome što činite ove stvari, pitajte svog liječnika možete li potražiti pomoć od obiteljskih savjetovališta.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, evo nekoliko stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Učenje djece samokontroli velika je investicija u njihove živote .
• Poučavajte ove stvari na način koji je primjeren djetetovoj dobi . Ne na način koji malo dijete može razumjeti, već na način koji malo dijete može razumjeti.
• Ne zaboravite pohvaliti svoje dijete kada pokaže samokontrolu. To je velika podrška.
• Važno je ostati smiren kada vaše dijete izgubi kontrolu. Vikanje neće riješiti probleme.
• Budite i sami dobar uzor . Djeca više uče iz onoga što radimo nego iz onoga što govorimo.
• Nemojte popuštati ispadima bijesa. Ako to učinite, vaše će dijete naučiti da je to način rada.
• Nikada se ne ustručavajte potražiti stručnu pomoć ako je potrebno.

Ako imate ove stvari na umu i strpljivo i s ljubavlju pomognete svom djetetu da se samokontrolira, moći ćete ga odgojiti da bude sretna i uspješna djeca.

Djeca , samokontrola, odgoj, roditelji, ponašanje djece, disciplina, savjetovanje