Jeste li i vi imali plave vene na nogama tijekom trudnoće? Razgovarajmo o ovim (proširenim venama)!

Možda ste trudni nekoliko mjeseci. Ili ste možda trudni. Možda ste primijetili plave ili ljubičaste vene koje se pojavljuju na vašim nogama. Za neke ljude to može biti pomalo zastrašujuće. "Zašto mi se ovo događa? Je li ovo nešto opasno?" Možda se pitate. Ne brinite, ovo je uobičajeno stanje koje neke majke doživljavaju tijekom trudnoće i obično nije toliko opasno. Razgovarajmo o tome detaljnije danas, hoćemo li?

Što su ove plavo/ljubičaste vene na mojim nogama? Zašto se to događa?

U medicini ove vene koje se pojavljuju na nogama, a ponekad i na drugim mjestima, nazivamo „proširenim venama“ . Na singalskom jeziku to je poput zapetljane vene . Pogledajmo sada zašto se to češće događa tijekom trudnoće.

Jednostavno rečeno, maternica u kojoj raste vaša beba raste iz dana u dan. Kako raste, postoji glavna vena koja prenosi krv iz maternice u donji dio tijela, odnosno iz nogu i stopala, natrag u srce. Nazivamo je "(Donja šuplja vena)" . Tu venu počinje stiskati ova rastuća maternica. Zamislite da kada netko stane na vodovodnu cijev, protok vode se usporava.

Kada je ova vena nazvana "(donja šuplja vena)" blokirana, krv koja dolazi iz nogu ne može se pravilno kretati. Tada se ta krv počinje nakupljati u malim venama u nogama. Kako se nakuplja, te vene postupno otiču, uvijaju se i postaju vidljive na površini kože. To nazivamo "(proširene vene)".

Kakve probleme mogu uzrokovati ove "(proširene vene)"?

Proširene vene ne pogađaju sve ljude na isti način. Neki ljudi ih mogu imati bez ikakvih problema. Međutim, kod nekih ljudi mogu uzrokovati manje probleme.

• Svrbež: Možete češati područja gdje su vidljive vene.
• Nelagoda: Možete osjetiti nelagodu, poput težine ili utrnulosti u nogama.
• Bol: Ponekad se vene mogu stegnuti i boleti. Ova bol može biti posebno jaka pri dugotrajnom stajanju ili sjedenju.

Ove "(proširene vene)" se najčešće vide u nogama . Ali ponekad se mogu pojaviti u genitalnom području (oko vagine) i rektumu . Jeste li čuli za "(hemoroide)" ? To je također stanje uzrokovano venama oko anusa. To jest, hemoroidi su također vrsta "(proširenih vena)".

Zašto se ovo ne događa svima? Zašto samo meni?

Možda mislite: "Oh, mojoj sestri iz susjedstva i mojoj prijateljici se ovo nije dogodilo. Zašto samo meni?" Zapravo, glavni razlog pojave '(proširenih vena)' je nasljeđe .To znači da ako je vaša majka, baka ili neka druga ženska osoba u vašoj obitelji imala proširene vene tijekom trudnoće, veća je vjerojatnost da ćete razviti ovo stanje.

Dakle, samo zato što je ovo nasljedno stanje, nemojte se osjećati loše misleći: "Oh, mogao sam uopće spriječiti da se ovo dogodi." Jer zapravo ne možemo puno učiniti po tom pitanju. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili nelagodu uzrokovanu ovim i spriječili pogoršanje ovog stanja.

Dakle, kako smanjiti ovu bol? Kako spriječiti pogoršanje vena?

U redu, sada da vidimo što možete učiniti kako biste smanjili nelagodu uzrokovanu ovim "(proširenim venama)" i spriječili pogoršanje stanja.

• Često pravite pauze i krećite se: Ako zbog posla ili drugih razloga morate dugo stajati ili sjediti u istom položaju, što češće pravite kratke pauze i malo se krećite. Vrlo je dobro barem jednom na sat hodati nekoliko minuta.
• Nemojte prekrižiti noge dok sjedite: Mnogi ljudi imaju naviku prekrižiti noge dok sjede. Izbjegavajte to raditi tijekom trudnoće, posebno ako imate proširene vene. To može dodatno ometati cirkulaciju krvi.
• Podignite noge: Bez obzira sjedite li ili spavate, podignite noge tako što ćete ispod njih staviti nešto poput jastuka ako je moguće. To pomaže gravitaciji da vrati krv natrag u srce.
• Nosite posebnu vrstu čarape pod nazivom "Maternity Support Cure": Postoji posebna vrsta čarape napravljena posebno za trudnice koja pruža potporu nogama. Mi je zovemo "Maternity Support Cure" . Ove čarape nježno komprimiraju mišiće nogu, komprimirajući vene i pomažući u potiskivanju krvi natrag u srce.

Ovo nije kao obične čarape ili najlonke. Ove posebne potporne cijevi za trudnice postupno primjenjuju pritisak na nogu. To jest, pritisak je najveći na gležnju, a smanjuje se kako se pomičete prema gore. To je kao da gurate krv prema gore.

Najvažnije je izbjegavati nošenje čarapa koje ograničavaju samo jedan dio noge ili dokoljenica. To može uzrokovati ograničen protok krvi na jednom mjestu, što može pogoršati problem. Možete pitati svog liječnika ili primalju o ovim „crijevima za potporu trudnicama“.

• Tjelovježba (uz dopuštenje liječnika): Ako vam liječnik dopusti, radite neke vježbe niskog intenziteta svaki dan.Na primjer, možete raditi stvari poput hodanja ili plivanja (uz dopuštenje liječnika). Vježbanje jača mišiće u nogama i pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi.
• Spavajte na lijevom boku: Kada spavate , pokušajte što više spavati na lijevom boku. To je zato što se velika vena nazvana "(donja šuplja vena)" o kojoj smo ranije govorili nalazi na desnoj strani tijela. Dakle, kada spavate na lijevom boku, pritisak na tu venu iz maternice se smanjuje. To također smanjuje opstrukciju protoka krvi.

Kada bih trebao/trebala biti više zabrinut/zabrinuta zbog ovoga i obavijestiti liječnika?

Iako proširene vene obično nisu opasne, ponekad mogu uzrokovati manje komplikacije. Stoga, ako imate bilo koji od ovih simptoma, svakako biste trebali posjetiti svog liječnika:

• Ako područje gdje vene strše jako boli, a bol se iz dana u dan pogoršava.
• Ako dodirneš te vene i one su tvrde poput kamena.
• Ako je područje gdje se nalaze vene vruće na dodir.
• Ako koža iznad vene izgleda crvena i otečena.
• Ako krvarenje počne iz vena (to se događa rijetko).

Simptomi poput ovih mogli bi ukazivati ​​na to da u veni postoji nešto poput krvnog ugruška. To je stanje koje zahtijeva određenu zabrinutost. Stoga je najbolje što prije posjetiti liječnika.

Hoće li ove proširene vene nestati nakon rođenja djeteta?

Ovo je pitanje koje si postavljaju mnoge majke. "Hoće li ove ružne vene na mojim nogama nestati nakon poroda?" Da, za mnoge postoje dobre vijesti!

U većini slučajeva, nakon rođenja djeteta, kada se maternica poveća i prestane pritiskati donju šuplju venu, stanje ovih proširenih vena se znatno poboljšava. Kod nekih ljudi one gotovo potpuno nestaju. Kod drugih se malo smanjuju.

Dakle, možete pronaći utjehu razmišljajući o tome. Međutim, ponekad, ako ne nestane potpuno, možete razgovarati s liječnikom nakon poroda o mogućim tretmanima.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje treba zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali? (Poruka za ponijeti kući)

U redu, puno smo pričali o proširenim venama. Na kraju, evo nekih najvažnijih stvari koje morate zapamtiti:

1. Proširene vene (plave/ljubičaste vene) na nogama tijekom trudnoće obično nisu opasne. Mnoge majke to doživljavaju.

2. Glavni uzrok je pritisak na donju šuplju venu zbog povećane maternice i nasljednost.

3. To može uzrokovati svrbež, nelagodu i bol .

4. Smanjite neugodnostiČesto se odmarajte, podignite noge, spavajte na lijevom boku, nosite potporne gaćice za trudnice i vježbajte prema uputama liječnika.

5. Ako su vene otečene, bolne, vruće ili je koža crvena, svakako obavijestite liječnika.

6. Dobra vijest je da se ovo stanje često poboljšava nakon rođenja djeteta.

Dakle, ako i vi imate `(proširene vene)`, nemojte se nepotrebno brinuti oko toga. Dok slijedite ove upute, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i potražite potreban savjet. Želim vam zdravu i ugodnu trudnoću i porod!

Trudnoća , Proširene vene, Plave vene, Oticanje nogu, Njega u trudnoći, Donja šuplja vena, Hemoroidi, Hemoroidi, Crijevo za potporu trudnicama