Osjećate li kao da vas peku oči? Razgovarajmo o fotokeratitisu!

Nakon što se vratite kući nakon dugog dana na suncu ili nakon što ste neko vrijeme gledali u aparat za zavarivanje, jesu li vam oči postale crvene, peku vas i bole vas dok suze? Osjećate li se kao da imate pijesak u očima? Mnogi su ljudi to iskusili. To u medicinskom smislu nazivamo "fotokeratitis". Ne brinite, razgovarajmo o tome jednostavno.

Što je točno fotokeratitis?

Jednostavno rečeno, to je kao da vas opekline od sunca. Ali ne opekline vaša koža, već vaše oči. Izloženost ultraljubičastim (UV) zrakama oštećuje površinu oka. Ova oštećenja uglavnom utječu na bistri, prozirni dio oka, rožnicu i tanku membranu koja prekriva bijeli dio oka, konjunktivu .

Ovo stanje obično utječe na oba oka istovremeno. Ljudi ga nazivaju različitim imenima ovisno o uzroku.

• Snježna sljepoća: Ovo je naziv za stanje fotokeratitisa koje nastaje kada sunčeva svjetlost koja se odbija od snijega udari u oči u snježnim područjima. Zrak u planinskim područjima je rjeđi, pa postoji manja zaštita od UV zraka, pa je ovaj rizik veći.
• Luk za zavarivanje / Bljesak zavarivača: Ovo je naziv za stanje uzrokovano izlaganjem intenzivnom svjetlu (zavarivačkom luku) tijekom zavarivanja. Mnogi ljudi u našoj zemlji su to iskusili.

Koji su simptomi ovoga?

Fotokeratitis ne uzrokuje simptome odmah. Obično počinje nekoliko sati nakon izlaganja UV zrakama. Možete osjetiti jedan ili više sljedećih simptoma.

Ovi simptomi obično traju između 6 i 24 sata. Ali obično se potpuno povuku unutar 48 sati. Što ste dulje izloženi UV zrakama, to simptomi mogu postati teži.

Što uzrokuje fotokeratitis?

Glavni uzrok su ultraljubičaste (UV) zrake. I UV-A i UV-B zrake sa sunca mogu uzrokovati kratkotrajna i dugoročna oštećenja naših očiju. Srećom, drugu vrstu, UV-C, apsorbira ozonski omotač i ne dopire do tla.

Osim sunčeve svjetlosti, evo i nekih drugih UV izvora koji mogu uzrokovati ovo stanje:

• Reflektirana sunčeva svjetlost: Sunčeva svjetlost koja se reflektira od površina poput snijega, leda, vode, pijeska ili cementa također je vrlo jaka. Ovaj rizik je veći kada ste na plaži.
• Oprema za zavarivanje: Intenzivna svjetlost koja se proizvodi tijekom zavarivanja (lučno zavarivanje).
• Solarij: Lampe koje se koriste za tamnjenje kože.
• Neke vrste lampi: Neke lampe kao što su živine lampe, halogene stolne lampe.
• Medicinsko svjetlo: Posebni UV izvori svjetla koji se koriste za dezinfekciju ili za neke tretmane.

Tko je najviše izložen riziku?

Veća je vjerojatnost da ćete razviti ovo stanje ako:

• Ako provodite puno vremena na otvorenom na suncu, sudjelujući u aktivnostima poput planinarenja, skijanja ili plivanja.
• Ako radite s izvorima UV svjetla, kao što je zavarivanje .
• **Ako živite u području s velikom nadmorskom visinom.**

Može li ovo imati dugoročne posljedice?

Fotokeratitis je obično privremeno stanje, ali kontinuirana izloženost čak i malim količinama UV zraka može uzrokovati dugoročne probleme.

• Katarakta: Zamućenje očne leće.
• Makularna degeneracija: Gubitak centralnog vida s godinama.
• Rast tkiva na površini oka: Tkiva poput `pinguekula` i `pterygija` mogu rasti na površini oka. To se može spriječiti korištenjem sunčanih naočala.

Također, imajte na umu da plava i ljubičasta svjetlost koju emitiraju LED svjetla, računala i pametni telefoni dugoročno mogu biti štetni za mrežnicu.

Što učiniti ako se razvije fotokeratitis?

Ako počnete osjećati simptome, nemojte paničariti i poduzmite sljedeće.

Stvari koje možete učiniti kod kuće

1. Odmah uđite u zatvoreno prostor: Klonite se UV zraka. Ako je moguće, ostanite u mračnoj sobi.

2. Uklonite kontaktne leće: Ako nosite kontaktne leće, odmah ih uklonite.

3. Nemojte trljati oči: Trljanje očiju može dodatno oštetiti rožnicu.

4. Stavite hladan ručnik: Zatvorite oči i preko njih stavite čistu krpu natopljenu hladnom vodom. To će smanjiti upalu i bol.

5. Dajte očima odmor: Zatvorite oči i opustite se.

6. Nosite sunčane naočale: Ako se osjećate neugodno na svjetlu čak i u zatvorenom prostoru, nosite sunčane naočale.

7. Koristite umjetne suze: One mogu pomoći u smanjenju suhoće i svrbeža u očima. Međutim, najbolje je posavjetovati se s liječnikom prije njihove upotrebe.

8. Lijekovi protiv bolova: Možete uzeti lijek protiv bolova poput ibuprofena. Međutim, bitno je da se prije uzimanja bilo kakvih lijekova posavjetujete s liječnikom.

Kako se zaštititi od ove situacije?

Fotokeratitis je stanje koje se može u potpunosti spriječiti. Koraci koje treba poduzeti kako biste ga spriječili vrlo su jednostavni.

• Nosite dobre sunčane naočale: Kad god izlazite van, nosite kvalitetne sunčane naočale koje blokiraju 99% ili 100% UV zraka . Najbolje su one koje omotavaju lice. Čak i za oblačnih dana, UV zrake i dalje dopiru do tla, stoga je važno nositi sunčane naočale.
• Nosite šešir: Nošenje šešira širokog oboda može smanjiti izloženost očiju izravnoj sunčevoj svjetlosti.
• Nosite zaštitnu opremu na radu: Ako zavarujete ili radite u okruženju koje emitira UV zrake, obavezno nosite odgovarajuće zaštitne naočale ili vizire.
• Godišnje pregledavajte oči: Posjetite oftalmologa barem jednom godišnje kako biste pregledali oči.

Kada svakako trebate posjetiti liječnika?

Većinom, ovo nije ozbiljno stanje. Međutim, ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, odmah se obratite liječniku.

• Ako vam je vid izgubljen ili vrlo slab.
• Ako bol i simptomi potraju dulje od dva dana.
• Ako kućni tretmani ne pomognu.

U takvom slučaju, najbolje je otići na hitnu pomoć (ETU) najbliže bolnice. Objasnite liječniku kako ste bili izloženi UV zrakama (npr. boravak na suncu, gledanje zavarivanja).